【趁休季，轟烈地跟凌亂一刀兩斷】

曾幾何時，真心覺得跑步比賽是很划算的活動。

理論上你只是去比賽，但事後總有「豐富收穫」：毛巾、完賽tee、完賽獎牌、小食、飲品、洗衣液、沐浴露，吃飽喝足，還有一大堆捧回家，名符其實的滿載而歸。

反正付了報名費（雖然十居其九已忘記付了多少），不拿就笨。

初時，感覺確是良好的。人都喜歡擁有的感覺，這是天性。

但後來呢？

一個跑季下來，突然多了七八塊獎牌，七八件跑tee，七八條比賽毛巾。最諷刺的是，你這刻才發現，跑tee、毛巾雖多，但你仍然覺得無衫著，穿來穿去還老是那幾件，毛巾又殘又黃的還是用著那條。

這跑tee醜成這樣，怎穿？

這毛巾很有紀念價值，不捨得用。

如是者，下一跑季又至，你的「藏品」可能翻倍。有些經常手腦不協調「不小心」報多幾個賽事的話，盛況更加空前。

當你父母親都不想再收留你的藥油、膏貼時，你開始發現，本來已不怎麼整齊的家，已日漸被這些跑步物品蠶蝕。

不想承認都要承認，你每次想起如何處理這批積存經年的跑步附屬物資，都不期然像陶大宇那樣掩眼加「丫」一聲。

如果你說你早已習慣這樣的景象，我更加要告訴你：無感是你最大的敵人，為甚麼你的家就要雜亂如斯？

現在六月，休季。良心建議，趁下一賽季尚未來到，及早清理家中廢品，糾正觀念，重新做人。
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Level 1：退役跑鞋、比賽贈品

明明已經又殘又變型的跑鞋，不如你來說說，為甚麼還會留著？「留來平日穿？」問心，你真的把那些退役跑鞋逐對逐對穿上街？

不穿的，立即丟掉或捐出，要不就找根記補鞋它重獲新生。

甚麼「納X樂」洗衣液，即時拿去洗衣。「不行啊！要留作忘記買洗衣液時的後補。」又問心，這樣的機會過去你遇過多少？那些藥油，能給人就給人，否則拿去救世軍甚麼的，拜託不要再積存下去了。

Level 2：號碼布、比賽場刊

號碼布浪費得了幾多空間？場刊嘛，一份報紙都比它厚。

是的。但幾年下來，一疊號碼布仍然可觀。收藏得好的，是一疊。收藏不好的，是東一張，西一張。家中看上去感覺凌亂，往往就是這樣不知不覺地開始。

更重要的問題是：你把這些留來做甚麼？你有空會泡壺茶，拿號碼布出來撫今追昔麼？根本一眼都不會再看的東西，無非都是令我們有所謂的「安全感」——說不定我可以40年後拿出來給子孫看呢！

Level 3：跑tee、毛巾

這類東西貌似很珍貴，很有紀念價值，而且也許簇新，能穿。丟了，似乎太過折墮。

但我敢說，儲得愈多，穿得愈少。那些紀念版的外地馬tee你不捨得穿，那些太醜的你又不想穿，最後穿來穿去還老是那幾件。

穿過那些，捐出吧。袋也沒拆的，請聯絡跑Tee共享。以後比賽，可以選不要跑tee的，就選不要。

毛巾情況更嚴重，很多都是浴巾的尺寸，收在衣櫥裡極佔地方。毛巾上多寫著年份，亦提醒著你已儲了它們多少歲月。

下定決心，將家裡毛巾分類。「壽終正寢」的那些，即時丟棄，否則頂多拿去抹爐頭廁所甚麼的再丟棄。尚可一用的，設定退役日期再行處理。新的那些，要不開始使用，要不捐出，別再留著。

Level 4：獎盃、獎牌

這個層次，並非人人適用，至少我沒這樣的煩惱。

有次在外地作賽，碰巧遇上某師姐。她是奪獎常客，那次她也拿了個盃。親眼看到她把獎盃貼紙撕下，就把盃留在酒店房間。那時我頗感震撼，但回心一想，這是很好、很當機立斷的斷捨離示範。

甚麼榮耀，並不需要一件外物去印證。時常念記昔日光輝並非好事，往往只意味著你無法再進步，以後的日子無法更精采。
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看過很多「斷捨離」之類的書，對我改變很大。讀了，觀念糾正了，把很多身外物清理掉，竟然像割掉腫瘤那般痛快。

很多自以為捨不得的東西，根本輕如鴻毛。

記著一句話：屋是用來住人，而不是置物的。

再記著另一句話：香港呎價驚人，你竟然用寶貴居住空間來做貨倉，成本貴得要哭啊。

原刊於RunRun.com.hk 運動生活平台：https://bit.ly/2le4XGl
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