#三省吾身

👍1. 與兒子獨處的美好時光

@tsainianjue 為了9月中的表演，開始為期兩個月的體能訓練。為了更了解演出內容、需求與接下來的訓練安排，今天早上帶兒子去看他表演的場地&作品，意外獲得跟兒子的獨處時光。
跟兒子在臺藝大校園散步，觀察他對週遭事物的反應，兩歲的小孩喜歡花、看魚，天真無邪的對談、對週遭事物的理解，陪他一起用他的眼光看世界，這個難得的空檔有意外的收穫。

✌️2. 原來Nas沒壞
上禮拜手機壞了想到之前的Nas有點久沒用，上網做功課、查資料，測試了整個晚上，隔天資訊原廠，以為硬碟壞了。百般無奈打算買新硬碟當備份，跑到光華商場買了新硬碟，離開前跟原價屋旁黑歐米攤位的大哥聊天，諮詢看是否有救。在他專業親切的測試下發現，硬碟根本沒壞，加上之前測試Nas也是好的！當下退刷硬碟，回家再測試。發現結果是網路線插錯，難怪搜尋不到…最終更新BSM，硬碟裡的檔案內容也都還在，賺到資料&新技能。 感謝黑歐米親切的大哥！

👌3. 晚餐被掃盤成就感破表
昨天煮的晚餐自己努力吃，老婆、孩子們也捧場，晚餐被掃盤成就達成。看到煮的東西被吃光，這種成就感無價。

#兩普
1.去光華商場覺得很棒多逛幾圈，幫女兒買了視訊鏡頭，讓她線上上課可以用螢幕不必盯著手機看。想說應該再買點什麼，回家後才發現沒買喇叭的音源線。幸好有條超短的備用解決燃眉之急。

2. 這幾天哄睡就跟著睡著，原本要起床再寫文章、整理資料，就直接一覺到天亮，堆積的東西有點多。但也意外發現，其實直接睡好睡滿也蠻幸福的，至少不像之前半夜都被叫醒。是的…今天這篇文就是半夜叫醒泡奶才有時間產出。

#一修正
只要有機會拖延就一定會拖延
之前想說要寫心得、整理想法、訓練，沒有設定時間限制，就會一直拖延。跟幫學員設定SMART分析一樣，沒有時間限制，這個目標就不會達成！改變習慣很難，要再加上時間，明訂限制，才有機會在時間限制內完成。

#生活 #奶爸日常

最近我的新寶物底加!!!
BenQ <>
它的特色我個人非常的喜歡~~~

**獨家類瞳孔護眼技術**
可以讓畫面更真實更鮮明
玩家在玩故事性比較強的遊戲時細節上可以完整呈現!
除了視覺上聽覺上也有不錯的設計

**螢幕內建兩個2.5瓦喇叭三種不同聲音模式**
不想戴耳機時也不需要特地買喇叭
螢幕後面可以直接調音量的大小
實在是棒到不行~~~~

跟大家預告一下
2/7我會在光華介紹產品和當特派員突擊
當天也會在FB直播唷!
我們線上見~~~

#BenQMOBIUZ沈浸於自己的遊戲世界 #ROADSHOW
#BenQ #MOBIUZ #EX2510 #EX2710 #護眼螢幕
#類瞳孔 #HDRi #顯示器 #螢幕 #mycard #電玩 #遊戲 #電競
#beyourselfmore

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2月情人節即將到來~向東電信這邊祝各位情人節快樂
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活動時間:02/01-02/29🧐🧐
抽獎梯次:02/15-抽出10名手機禮包+1名日本富士通按摩器😍
二次抽獎:03/01-抽出10名手機禮包+1名MAXIA藍芽喇叭+風扇😍

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PS向東電信有最終解釋權，得獎名單將於向東電信粉絲團貼文公布
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屆時小編會用FB抽獎機器人錄影抽出公布在粉絲專頁喔
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#向東電信祝全天下情人節快樂
#也天佑台灣可以渡過這次的武漢肺炎喲
#記得勤洗手
#出入公共場合密閉空間記得戴口罩喔
#非必要請把口罩留給有需要的人
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#鼠於向東電信粉絲的一年
#向東電信感謝各位粉絲新年的支持
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我就是用這些設備直播的：
CPU：Intel i9-9900K
MB：技嘉 Z390 AORUS PRO WIFI
記憶體 ：威剛 XPG SPECTRIX D41 DDR4 3600 8GB*2
SSD：威剛 SX8200PRO 512GB、Seagate FireCuda 1TB
顯示卡： 技嘉 AORUS RX580 8GB
水冷：曜越 Floe Riing RGB 240 頂級版

外部設備：
螢幕：ViewSonic VX2451MH-LED
鍵盤：MSI GK50 LOW PROFILE
滑鼠：MSI GM11 Gaming Mouse
耳機：MSI GH50
麥克風：Blue Yeti Pro
視訊：羅技 C922 PRO STREAM
喇叭：BOSE SoundLink Mini II

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「訂閱我的Youtube頻道」：https://ppt.cc/fe0hGx
「按讚我的Facebook專頁」：https://ppt.cc/f5d45x
「追蹤我的IG」：https://ppt.cc/fyn2Fx

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更多影片：

小羊菌Life：https://ppt.cc/fZbZ8x
小羊菌小開箱：https://goo.gl/RXuYf2
小羊菌電腦教室：https://goo.gl/qFR4sp

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有任何合作提案都歡迎寄信到我的信箱：
pijun67@gmail.com
或私訊粉專：https://www.facebook.com/pijun67/
ig：https://www.instagram.com/pijun67/

拍攝器材：Canon 77D、GoPro Hero 7 Black
收音器材：SHURE VP83
剪輯軟體：Apple Final Cut Pro X

#直播 #實況

如果因為最近的香港讓你感覺很糟糕
可以試去看一看 還有試試看裡面的小練習
https://www.louisehay.com/exercise-revenge-and-forgivness/
(一位我非常尊敬/喜歡/仰慕的作者??)
希望對有緣看到的你有幫助♡
希望大家一齊努力 我們都很好 而且都不是孤身一人的
必要時 哭是沒關係的也不是你的錯～

另外 最後通牒！登記選民懶人包！
https://bit.ly/2MW3gOA
我覺得電郵最方便：
1.「地方選區選民新登記申請表」（REO-1）
https://www.reo.gov.hk/pdf/form/REO-1(C).pdf
2. 3個月內有效地址證明
一齊Email到「form@reo.gov.hk」就搞掂！！
因為政府網站要分開上傳表格同住址證明 感覺很亂又唔靠譜?
登記選民人人有責！！GOGOGO～ 行使自己僅有的權利

25 JUN 2019
香蕉蛋糕食譜參考：
https://www.simplyrecipes.com/recipes/banana_bread/
(我改用了混合高筋低筋和杏仁麵粉)
Uniqlo新睡衣：先天來臨 加上好抵減價所以買了?

26 JUN 2019
迷你shake杯是我媽在淘寶買的
(蓋位很難關上 不太好用 所以不放link了?)

27 JUN 2019
姨媽到想喝紅棗桂圓茶
但又不想瘋狂喝那麼多
然後看到朋友的台灣手信（洋菜粉！）
所以就心血來潮做多一步將紅棗桂圓茶變成口痕小食 哈哈

28 JUN 2019
免費看書APP：HyRead3 真的好用?
只要有辦公共圖書証
登入後有很多書都可以看

環保保鮮紙?（Abeego Reusable Beeswax Foodwrap）
我在citisuper買的

影片裡看過的書：
上個禮拜的：不被情緒左右的28個練習 (沒什麼大感覺 已被快速KO)
過猶不及-任何建立你的心理界線 (很多字 努力完成中?)

影片裡的藍牙喇叭＋鐘
前一個月係深圳國貿站金光華商場裡面的NOME買的?
這價錢(129rmb)音質算很不錯 有鬧鐘功能但沒試過xD
有一個弊處, 很快沒電(大概2-3小時左右)
想無憂瘋狂播歌插住電比較愉快?

Song:
Nikom W - Squid Ethic
Find squid ethics
https://soundcloud.com/squidb3a
https://xuhx.bandcamp.com/music

Summer Shower - Quincas Moreira

Ikson - We Are Free (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/8hSZZ9um0aM
Find Ikson: https://soundcloud.com/ikson

Jarico - Paradise (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/Beq7PBKTnqc
Find Jarico: https://soundcloud.com/jaricomusic

(大部分BGM也來自Soundcloud／YT音樂庫?!!)

#早上 #Vlog #Morning

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【相關影片】
【早起5AM＃1】把平靜偷回來~ 每一個清晨給自己一個微笑?拖延症剋星 陪我過早上VLOG ! | Sandy Bello
https://www.youtube.com/watch?v=vLCFVC3Nts8

【早起5AM＃2】久違的Meditation 隨心的拉筋 姨媽來的甜甜早餐 淘了新布袋 陪我過早上VLOG! | Sandy Bello
https://www.youtube.com/watch?v=VZHdDaRZ370&t=26s

【早起5AM＃3】一週Self-care♡ 開始看新書?雨天作感冒 陪我過早上VLOG! | Sandy Bello
https://www.youtube.com/watch?v=tBSKanhlm-M

【SandyBello 的小簡介】
希望看完影片的你像minions一樣開心??

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*關鍵字
早上, 早起, Vlog, 早起5AM, Morning, Self-Care, 獨處, 拖延症, Good Vibes, MorningVlog, 2019, Sandy Bello

有興趣的話
這是他們的官網喔: http://bit.ly/2zqAah8

這支音效卡有耳機/喇叭模式可以切換
而影片是用喇叭模式 (所以這影片用音響聽比較震撼喔)
再用截取卡連電腦錄出來的聲音
跟實際使用有點差距, 單接的話效果真的很棒
看完影片有興趣的話還是去實體店試用比較好

PS: 看到一個泡泡對話框素材竟然賣100元
我就自己畫, 請問她美嗎

【北區 】

三創 - Q SPACE 門市
台北市中正區市民大道三段 2 號 2 樓
良興 - 光華店
台北市中正區新生南路一段 6 號 B1 之 1
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桃園市中正路 61 號 4 樓(GAME休閒館


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彰化縣員林鎮育英路 32 號 2 樓
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台中市西區英才路 508 號 B03室


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台南市東區北門路一段 252 號 2 樓 A 櫃 (台南彩虹 3C 內)
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屏東縣屏東市民生路 343 號