#海苔熊心理話
你曾經愛過一個人，愛到最後發現，你喜歡上的只是自己的投射嗎？他可能並沒有你想像的那麼好，可是在你心裡，他永遠是那麼好，別人都說你眼睛瞎掉，但你總是安慰自己，那是他們不明白你的愛。

直到這段感情過了幾年之後，你重新再回首，或者是發生一些事情之後，你才赫然驚覺，原來當初的自己是多麼愚昧，應該早一點聽朋友姐妹們的話。為什麼會這樣？

今天就讓我們來分析一下 #納西瑟斯 的故事。（Echo的故事上次分析過了，所以這裡不贅述，有興趣的朋友可以去姊妹淘上面翻翻看）

「
根據奧維德的《變形記》，納西瑟斯是河神凱非瑟斯（Cephissus）和水仙女利里俄珀（Liriope）的小孩。利里俄珀在小孩出生後，向預言家詢問自己兒子的命運。不問還好，一問心都涼了。預言家告訴她，只要納西瑟斯不要看見自己的容貌，方可長命百歲，但要是他看見自己的臉，就會喪命。也因此，納西瑟斯就算長大後成為全希臘最俊美的男人，他始終不知道自己有多帥。

因為納西瑟斯長得太帥了，全城的女生都被他迷得神魂顛倒，告白的告白、暗戀的暗戀，但他卻不斷拒絕這些愛慕他的女子，因為他性格相當高傲。有一天，山嶽女神厄科（Echo），看見了納西瑟斯，對他是一見鍾情，愛到無法自拔。可是她曾經被天后希拉（Hera）下咒，永世不能表達自己的愛意，所以她只能默默跟在納西瑟斯的後面。有一天，納西瑟斯發現有人在跟蹤他，最後厄科向他表明她的身分，想要上前抱住他時，納西瑟斯往後退了幾步，叫她不要靠近他，之後就跑走了。厄科就因為這樣，傷透了心，在山裡放聲大哭，最後她哭到耗盡形體，只剩她的聲音在山谷裡徘徊，這也是英文字Echo回聲的由來。

由於被納西瑟斯拒絕的女子太多，她們紛紛要求復仇女神涅墨西斯（Nemesis）懲罰他，而復仇女神也同意她們的請求。有一次，納西瑟斯在打獵完，在一個小池塘中看見自己的倒影，這一看不得了，他從來沒有看過這麼帥的人，於是他就愛上了水中自己的倒影。他知道水中的自己永遠不可能報答他的愛，漸漸地，他被他心中狂熱的情感給融化殆盡，最後在自己的灰燼中，在池塘旁變成一朵水仙花，永遠可以看見自己在水中的倒影。」*

這個故事有許多不同的分析方法，但在這一次的節目當中我想要談一件事情：如果在一段關係當中你只看見自己，那麼表面上你雖然是和對方在一起，但實際上你會是一種永恆的孤獨。

最明顯的狀況就是「嘗試在關係裡面改變對方」。因為你希望對方能夠按照你的方式來生活、按照你的想法來思考、所以你會不斷地「溝通」，希望他能夠跟著你習慣去做協調——說穿了，你只是希望對方活成另外一個你的複製，可是長久下來，你會發現不論你怎麼努力，對方都一樣固執。（愛情不是交易，被威脅的人就算愛了，也只是個傀儡，不會心服口服）。

有夥伴寫信到海苔熊信箱來詢問感情問題，通常都會鉅細彌遺描述兩個人之間有很多相處上面的困難，但每次我看完除了心疼之外，也會有另外一種感覺是：既然這個人這麼糟糕，為什麼你還要跟他在一起？難道你一開始是眼睛瞎了嗎？

古時候的研究就會說，那是因為愛情本來就是盲目的，愛上一個人就會戴上玫瑰色的眼鏡（Rose glasses），這種狀況本來就很正常。但隨著我也唸了榮格一段時間，我發現其實有另外一個理論解釋起來也有一番味道：你愛上的始終是自己的陰影，那個你很討厭、不喜歡、排斥成為，又渴望成為的東西。

等等，你是書讀太多腦袋燒壞了嗎，怎麼會有一種東西是「既排斥成為又渴望成為」的呢？這不是很矛盾嗎？其實一點也不會。

以這個故事來說，納西瑟斯是相對來說比較有自信，也被眾人擁戴的人；厄科則是相對比較沒有自信，把目光都放在別人身上的人，這兩個人剛好形成一對互補。對厄科來說，她好喜歡這位發光發熱，光是蹲在湖邊，就可以看到旁邊很多閃耀光芒的納西瑟斯；對納西瑟斯來說，如果可能的話，他也「渴望擁有愛人的能力」，可是因為詛咒所以他沒有辦法愛人，沒有辦法把目光放到別人身上，而這個優點反而是厄科擁有的。

鏡頭轉換到現實生活。過度獨立的人通常會愛上過度依賴的人，因為他們內心會覺得：「天啊，你怎麼可以那麼信任對方？我都不敢了，你卻可以！」，過度依賴的人也會喜歡上過度獨立的人，他們心裡可能會想：「天哪，你怎麼可以什麼事情都靠自己，你好勇敢，我都沒有辦法，我只要一個人就會覺得寂寞。」

講雖然是這樣講，但如果你請獨立的人變得依賴一些，他會非常抗拒，因為他不習慣也不敢；同樣的當你請依賴的人獨立一些，他也會覺得很不安，因為這跟他過往的行為不太一樣。

換句話說，我們是活在「習慣的自己」，並且追求「渴望成為的自己」的路上。而後面這個自己，雖然蘊含著某一種渴望，但往往也是有點害怕、有點不習慣，有點排斥的。

我們會愛上自己的陰影，這件事情本身沒什麼問題。可是我們要很小心不被那個陰影給吞噬，否則就會像故事裡面的這兩個主角，一個變成山谷裡面的回音，另外一個變成湖畔的水仙花。那麼，當你發現自己喜歡上的是自己的投射，而不是對方真實的樣子，那該怎麼辦呢？

老實說，光是你有這個「發現」本身，就已經有50分了。至少你可以去區分，哪一個部分是你的投射，那一部分是他真正的樣子，這個區分就會讓你回到地球表面，而不是一直活在幻想之中。

接著，如果用佛教的用語來說，就是要「破除我執」（用凡人的話來說就是不執著）。比方說：

-不再執著一定要用某一種方式來溝通
-不再執著一定要讓對方改變
-不再執著要求自己一定要不斷努力付出換愛
-不再執著緊緊抓住對方以避免孤獨
-不再執著在關係裡面一定要當「贏」的那一個
-不再執著一定要修煉成為更好的自己

可能還有很多很多，族繁不及備載，但總之就是在彼此的關係當中，加入多一點放手，於此同時，你也給了自己多一份溫柔。

看到這裡，如果你心中有：「可是他會⋯⋯我該怎麼辦？」的想法，那麼表示你又掉入了另外一種執著當中（有沒有誰願意自首舉手🙋‍♂️）。試著把眼光拉遠，不要只看見湖裡面的自己的投射，也不要只看見那個一直閃閃發亮的對方，當你用比較廣闊的觀點去看待你的那個「怎麼辦」，會發現有許多疑問，開始變得清晰透明起來。

有些時候，我們對於感情裡面猶豫和無法決定，是因為距離現象太近。後退個幾步，會讓彼此都舒服。

#echo #narcissistic #神話心理學 #童話心理學
#今天的節目這裡聽
https://ppt.cc/fu66Cx
*故事取自 風傳媒
https://www.storm.mg/lifestyle/1062453
**圖片取自維基百科

@Hsin-Yin Wu:
《Law School》，這是最近不少台灣法律圈朋友推崇萬分的劇，
不過目前看到前三四集，卻始終沒辦法入戲。
我覺得這可能是價值觀的差異。
韓國式的正義觀和檢察官形象，對我而言始終存在距離。

劇情推理的部分大致順著我的猜測走，我覺得沒什麼新意。
但每當我看到那種滿滿正義感（韓俊輝）、充滿理想的勵志小白（姜率A）之類的人設時，就會分外出戲。

我唯一比較看得下去的角色大概就是楊宗勳吧。
「蘇格拉底」式問答和直來直往，以及對於知法玩法者（執法者有時可比那些底層犯罪人可惡）的輕蔑，反而是我比較習慣的。

在我看來，
檢察官其實不需要太強烈的打擊犯罪、路見不平的光芒萬丈正義感。
只需要知道角色定位，盡心盡力實踐法律所賦予的使命就可以了。
不要覺得這樣的要求太過簡單－－在百般無奈的現實環境裡要真的做到，很難。

(圖片：維基百科《Law School》海報)

速評《浪姐2》首播 （微雷）

經歷愛奇藝《偶像練習生》《青春有你》系列、以及騰訊《創造101》《創造營》系列和去年夏天湖南衛視《乘風破浪的姐姐》，如今看第二季的《浪姐》，我終於能用一種「追劇」的方式，來看這所謂的實境真人秀了。所以《浪姐2》首播，吸引我的看點是30個姐姐的選角、人設如何建立，以及劇情有什麼樣的起伏發展。

如果你有看第一季的《浪姐》並稍微關注一下成團七人組的發展，你就會知道：成不成團，一點都不重要！你可能在第一季的第一集，就會想到冠軍一定是寧靜；但你或許沒料到，她會在成團夜說「我不想成團⋯⋯」（那你來幹嘛？），更意想不到這個連團名「X-Sister」你都還沒記起來的「期間限定女團」，就在成團3個多月後的湖南衛視跨年晚會直接宣布解散。

那麼，許多女明星搶著來《浪姐2》是為什麼呢？官方說法一定是突破自我、跨出舒適圈blabla⋯⋯例如張柏芝說是要讓大家看她「40歲後怎麼活出我自己的人生，我現在活得很快樂，看到很多陽光⋯⋯」恩，應該是看到錢幣的光芒吧。不信？來看看有多少商業合作，《浪姐2》第一集一開場，除了「冠名贊助」金典有機奶，「首席合作夥伴」美團優選，還有Vivo手機、唯品會、有道精品課、Swiss自然營養品牌、LUX、豌豆思維、德芙、衛生巾、小刀電動車、智能空調、金龍魚調和油、隔離霜等12個「官方合作夥伴」，光是唸完所有品牌的口播就花了快90秒。

我不確定有錢能不能使鬼推磨，但我相信有錢就請得動大明星。拜託大家看一下黃曉明幫美團嚴選拍的廣告⋯⋯恩，該怎麼說呢？你會懷疑自己不是看到80年代的廣告，就是心想曉明哥哥是不是一線男星，是的話那他還真⋯⋯親民⋯⋯到可以帶動唱。還有一直紅在香港的天后容祖兒也來了，她真的是天后啊，但也一直就紅在香港，不要說內地，就連台灣她都沒攻下來。還有那英，她是7屆《中國好聲音》（有兩年叫《中國新歌聲》）的導師耶，卻要在《浪姐2》和吉克雋逸、陳梓童這些出身《好聲音》的學員比賽。放下身段、挑戰自我，你信？

讓我們來賭一把（如果我輸了那就⋯⋯算了），《浪姐2》的C位一定是那英啊！就像李玟去比《歌手》的那一年，冠軍不會給聲音比她還高的迪瑪希，就像林憶蓮去的《歌手2017》，你該不會天真地為那時還沒懷孕的張碧晨加油吧？那英再怎麼不願意坐在大教室中的C位，最終她必然會是C位（也蠻呼應姐在哪裡，哪裡就是C位），她的角色，就是第一季的寧靜。

第一季有個五音不全、舞蹈障礙但自帶鏡頭與話題的張雨綺，很顯然在《浪姐2》交棒給張柏芝，巧的是兩個人也都曾經是「星女郎」呢！張柏芝鴨嗓眾所皆知，初評級不斷跟現場所有人和觀眾打預防針「我唱不好也跳不好⋯⋯」，她有自知之明這點倒是不錯，但有顏值、知名度高、會炒作，節目組會需要她走到最後的。

至於伊能靜的角色，一開始我直覺聯想到同樣來自台灣、也都嫁給大陸男星的陳妍希，但看完第一集《浪姐2》，楊鈺瑩脫口就是四字金句的說話方式，讓我忍不住覺得跟靜姊姊太像了！而且年紀在30位姊姊中也是坐二望一。楊鈺瑩台灣觀眾可能比較不熟，她是90年代大陸的玉女代表，她介紹自己的方式「我都嫌自己太呆板了，都穿一條裙子，笑得甜甜美美地」，稱讚姐姐們的方式「我們不就走進了百花園了嗎，像是場眼睛的盛宴⋯⋯」著實讓我驚呆了。

還是喜歡那英那種令人捏把冷汗的直爽，例如對著張馨予、李菲兒問：「你們倆誰啊？」跟張柏芝說：「你別哭，我都沒投你票。」但最有勇氣的是跟黃曉明說：「我沒認出來你。」我當場噗哧大笑（笑什麼？自己去看曉明哥的臉）。

有耿直的，當然也有需要說說場面話的。例如張柏芝唱完跳完，有人說「好可愛，太可愛，把我唱哭了（不是嚇哭吧？）」，有人說「她就是輕輕鬆鬆就好漂亮喔（嗯哼，優雅而不失禮貌的稱讚）」。滿分100、獲得64分的她本人則說：「今天那個分數，我已經很高興了。」互投階段還叫眾女星「姊姊們不要舉手，你們舉手我心裡特別難過」，接著哭了！哭了！哭了！她說：「我太感動了，明明我跳不好也唱不好，我真的好感動你們那個愛。」

Oh My God！這種做作的應對真是太好看了，就像選美冠軍一定要說：Peace&Love。

《浪姐1》有孟佳、王霏霏這種在韓國以女團身份出道的，《浪姐2》則是網羅了《超女》、《快女》、《好聲音》優勝者，除了吉克雋逸、陳梓童，還有2004年首屆《超女》冠軍安又琪、隔年亞軍周筆暢，以及2009年《快女》冠軍江映蓉。

編劇也懂得往資歷比較淺、或知名度比較低的姐姐們身上加戲，例如江映蓉被女團經理人杜華直批「你沒打到（動）我」，安又琪更慘，接連被批「開高走低」、「心態配不上能力」。但，別忘了孟佳在《浪姐1》可是先墊底、被淘汰、再逆襲、終成團。先入地獄，真的沒什麼。

終究是套路啊！袁姍姍初評才40幾分，因為她唱壞了，不斷問「我可以重來嗎」，明明曉明哥介紹規則時就說「初評級不能重來」，老師講話妳有沒有在聽！（報告有！但是這樣才有戲）

董璇（高雲翔前妻）選唱那英的〈夢一場〉，亮點當然不是原唱也在現場，是歌詞「早知道是這樣 像夢一場 我才不會把愛都放在同一個地方 我能原諒你的荒唐 荒唐的是我沒有辦法遺忘」，有沒有讓你想到什麼？沒有？沒關係，陳妍希加碼上演感動落淚「女人特別會心疼女人」，這樣解釋總該懂了吧！還是不知道的話，就請你上維基百科查新聞。

追起來吧！