有人說過抬起頭 看天空
眼淚就不會流下來

對我來說
抬起頭 看天空
就不會有雙下巴。。。😆

#雨中的讚美詩MV
#光良第一次當導演

雨中的讚美詩已經上線一個禮拜了。
你們有找到答案了嗎？
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將人生的脈絡化為符號
藏在細節裡的心思
將成為你我之間的秘密

請找出MV的各種彩蛋們，並回答以下問題：
我們將在之後公佈答案。

例如：
請問MV中小朋友幾歲？
光良和小朋友的關係是什麼？
有哪些線索可以證明他們之間的關係。
請問 Every child is an artist 出現在MV中幾次？

或你有發現更多彩蛋都歡迎在我的Youtube頻道MV下方留言喔

#光良第一次當導演

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以下分為”麻雀雖小版”、”落落長版”二版，請自行選擇閲讀。。。
(但小學生才選擇，我知道你通通要😜
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#麻雀雖小版

台灣本土中長跑界的奧斯卡獎：
#長明賞 正式設立。#百年大賞 (今年首run🏃🏃‍♀️🏃‍♂️🤷‍♂️

我們過去羨慕日本、羨慕歐美中長跑。
今天起，我們可以羨慕自己！💪

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#落落長版

長明賞 首次記者會

《長明賞的原由》

「長明賞」，命名源自台灣第一位奧運馬拉松選手：陳長明 先生。

陳長明，除了是台灣第一位參賽奧運馬拉松的選手，在80年代更有馬拉松之王的頭銜。

陳長明先生對於臺灣馬拉松運動具有以下幾項指標性意義，因而以其名作為本獎項名稱：

(一)臺灣第一位參與奧運馬拉松項目之運動員。
(二)臺灣第一位參與世界田徑錦標賽馬拉松項目之運動員。
(三)臺灣第一位馬拉松突破 2:20:00 之運動員。
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除緬懷前人、尊師重道的運動精神美德，更為提升臺灣長跑在國際田徑界之地位，特設置長明賞遴選，以獎勵在長跑運動上具貢獻卓著之運動員。

尤以在國際賽事獲得殊榮，或對臺灣長跑成績有重大突破之運動員，為優先獎勵對象，並希望籍此獎項，鼓勵更多臺灣長跑選手勇於挑戰奧運殿堂。
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共同發起│ 臺灣長跑競技網 / 社會永續發展推廣協會

贊助單位：
│ 國手匯運動員品牌加速器 /真男人文創商行 /
安納特 Amnet Taiwan / 凱曜網路 / 科亞企業 / 森林跑站 / Garmin (依贊助先後陸續更新中)

執行單位│ 一間二顧 公益行銷平台
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長明賞委員會│
召集人：潘瑞根(台灣長跑教父)
副召集人：洪國智(臺灣長跑競技網)
委員：許瑞瑜(麗台運動報)
委員：王麗芳(中華民國田徑協會競賽組組長)
委員：陳楷(中國廣播公司)
委員：徐敦傑 (臺灣長跑競技網)
執行長：謝奐儀(一間二顧公益行銷平台)

🏆媒體報導陸續新增中
《don1don》臺灣長跑界奧斯卡長明賞 張嘉哲：不必等待，小額贊助全民支持 https://www.don1don.com/archives/146963/146963......
《ETtoday》台灣長跑年度獎項「長明賞」激勵跑者 https://sports.ettoday.net/news/1907802
《VAMOS sports 》第一屆長明賞開辦 http://vamossports.com.tw/?p=33931
https://m.youtube.com/watch......
《運動星球》台灣長跑界奧斯卡獎誕生！ 「長明賞」致敬台灣第一位奧運馬拉松選手 https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/210006178
《凱擘大寬頻》https://youtu.be/u8Ggi8JGUwY
《尋寶網》首屆長明賞成立實況 https://youtu.be/OKwPUzeBQ88
《ETtoday》曹純玉連2年破馬拉松全國紀錄　獲百萬獎金更能專注訓練拚東奧 https://sports.ettoday.net/news/1907850
《運動筆記》 台灣長跑競技網洪國智老師說明「長明賞」歷史 https://fb.watch/3gkwwwi0lX/
《國手之道》https://www.facebook.com/138220170181308/posts/687659128570740/?d=n
台灣長跑運動最高榮譽「長明賞」https://www.facebook.com/media/set/......
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🎵#感覺你屬於我感覺你的眼眸_第一次就決定絕不會錯

🎵#光良_第一次

遇到想買的東西往往需要一個說服自己的理由，可能更像是個藉口吧。哈哈！買生日禮物送給自己應該是最好的理由😂

不管幾歲都要不停的創造第一次，因為第一次的體驗，往往是最難忘的回憶😏⋯⋯

這部影片，衷心獻給每一位讓這個夢想成真的人！

編曲：Kenneth Lau, Cousin Fung
無伴奏歌唱編曲：Peace Lo @SENZA A Cappella

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SENZA A Cappella (SENZA) 是成立於香港的一隊無伴奏合唱組合。「Senza」一字取其「聲沙」之諧音，本為意大利文，解作「沒有」，跟組合「沒有伴奏」的合唱風格相符。SENZA定期上載一系列名為《後樓梯音樂會》的練習演出，影片點擊率逾一百萬，更令其成為香港區YouTube收看率及訂閱率最高的A Cappella頻道。組合具豐富大型演出經驗，除了本地表演如包括亞洲流行音樂節2014、「謝安琪你們的幸福演唱會 2012」、國際無伴奏合唱音樂節、亞洲無伴奏合唱音樂節、國際青少年無伴奏合唱會議 2013 中（與來自日本的國際知名人聲敲擊大師北村嘉一郎先生合作演出）、蘋果日報《創意廣告獎 2012頒獎典禮》等，亦曾多次獲邀到澳門、海南島、上海等地演唱。合作的藝人歌手包括麥浚龍、林海峰、農夫、謝安琪、G.E.M.、C AllSstar、胡鴻鈞、J.arie等。組合在2014年舉辦的「唱到再聲沙演唱會」1,300個座位亦全場爆滿，廣獲一致好評。SENZA近年致力推廣無伴奏合唱，接受無線電視邀請表演及深圳衛視、香港電台、商業電台，及多份報章雜誌如《100毛》、《FACE》等訪問，亦於商台節目「好出奇Holy Tricky」中教導主持人朱薰、C君及、細SO以無伴奏合唱方式報佳音，分享演唱心得。成員活躍於無伴奏合唱教育，並在各機構舉辦的示範工作坊及訓練課程擔任講者及導師，更協助部分參與學校成立無伴奏合唱隊伍。