你們希望自己的老年是什麼樣子？



大家看得出來嗎？不知不覺我也已經年過30了，在閉關得慌的最近，有時候會想到這個問題。



我想如果我老了，也一定要持續健身──活到老健到老，當個老健人；因為擁有強健的身體好處多多，可以讓生活更有品質。



當然，要當一個老健人，除了從年輕就要保持運動之外，休息以及營養的補充也很重要。



日常的蛋白質補充，可以喝濃濃的「特濃5.1」光泉無加糖濃豆漿，以及「特濃5.1」無加糖濃黑豆漿。



光泉無加糖濃豆漿本身蛋白質5.1g/100mL

每瓶 375ml 19.1g 蛋白質，

是我即便老了，也會追求的那種濃度。



而光泉無加糖濃 黑 豆漿，

也維持了每瓶19.1g蛋白質的優良傳統；

100%全黑豆研磨，成份單純。



黑 的版本，

除了蛋白質，

還有源自黑豆的天然鐵質。



而膳食纖維的部分，紅色包裝是含纖，黑色包裝的濃黑豆漿則是更進一步來到高纖的含量。

(依衛福部提供之每日熱量及各項營養素攝取參考值計算──

濃豆漿與濃黑豆漿每瓶375mL膳食纖維含量分別為每日建議攝取量之19.6%與25.6%)





光泉特濃5.1豆漿 黑紅兩款都很好喝，

紅的經典純粹，黑的更添風味；

兩者相同的──是那濃重絲滑的口感，

始終如一。



推薦給到老都會繼續喜歡喝豆漿的你！





#光泉機能豆漿系列 #特濃5.1 #光泉豆漿 #蛋白質

⁣⁣
【減肥族、健身族看過來~!】⁣⁣
⁣⁣
夏天要來了，大家是否開始為了身材減肥或運動?⁣⁣
今天想跟努力維持體態的大家，⁣⁣
介紹一款很紅的 ㊣特濃5.1 無加糖濃黑豆漿~㊣⁣⁣
⁣⁣
這瓶375ml蛋白質19.1g⁣⁣
還有天然的鐵質與高纖⁣⁣
再加上濃到嫑嫑的口感 (不虧是濃豆漿創始者)⁣⁣
讓人飲用後有飽足感、又有營養素成份，⁣⁣
非常適合減肥的人搭配一根香蕉當作補充⁣⁣
愛好運動/健身者更不能錯過！⁣⁣
維持身材之路不容易，⁣⁣
能顧的還是要顧😆⁣⁣
⁣⁣
<光泉特濃5.1 無加糖濃黑豆漿>每份375毫升，營養素標示⬇️⁣⁣
熱量183.4大卡⁣⁣
蛋白質19.1克⁣⁣
脂肪9.8克⁣⁣
碳水化合物7.9克⁣⁣
糖3.0克⁣⁣
膳食纖維6.4克⁣⁣
⁣⁣
光泉特濃5.1系列 (32元) 全家都買的到⁣⁣
有新推出的100%黑豆--無加糖濃黑豆漿，還有100%黃豆的無加糖濃豆漿，⁣⁣
成份單純、口感濃郁，快來嘗試看看吧！⁣
⁣
#特濃51
#無加糖濃豆漿
#無加糖濃黑豆漿
#蛋白質⁣

紅與黑，你選誰？

炎炎夏日，暑氣蒸騰，
練後到 @3musclers 板橋店的隔壁全聯
想來一瓶光泉無加糖濃豆漿，
享受一下那絲滑濃重的冰涼口感，
卻驚見熟悉的紅色包裝「特濃5.1」旁，
竟多了黑色版本，
二話不說就來比較一下。

光泉無加糖濃豆漿本身蛋白質5.1g/100mL
每瓶 375ml 19.1g 蛋白質，
是我追求的那種濃度。

而全新的光泉無加糖濃 黑 豆漿，
也維持了每瓶19.1g蛋白質的優良傳統；
100%全黑豆研磨，成份單純，
濃到發黑，黑到發亮。

我個人覺得黑豆味很香
也很順口。

除了蛋白質，
還有源自黑豆的天然鐵質。

而相比紅色包裝每瓶含4.9g的膳食纖維，
濃黑豆漿的膳食纖維更是進一步來到6.4g！
(衛福部的每日建議攝取量為25~35g)

光泉無加糖濃黑豆漿含多種營養、冰爽好喝，
濃重絲滑的口感、隱隱散發出的黑豆香氣，
推薦給喜歡豆漿，也想試試黑豆漿的你。
Once you go black, you never go back"

#特濃5.1 #無加糖濃豆漿 #無加糖濃黑豆漿 #蛋白質

過年店家小吃都沒開...要去哪裡吃蔬食呢？！4大超商全攻略🔥
小樹、蔓蔓陪著你吃一整天，7-11、全家、OK、萊爾富有什麼蔬食美食呢😋

====== 超 商 蔬 食 品 項 ======

🔺7-ELEVEN
統一高纖燕麥奶 $35
塔香杏鮑菇藜麥飯糰 $39
盛香珍72%純黑巧克酥 $79
漢來蔬食-藜麥八寶飯 $79
光泉濃豆漿 $32 （搭配任意紅茶，製作成紅茶拿鐵)
養心茶樓-麻辣臭豆腐 $69
一日野菜八種蔬菜溫沙拉 $69 （Vegan五辛）
春雨 $15

🔺全家FamilyMart
陽光葡萄吐司 $25
義美高纖全豆豆奶 $25
維力迷你麵 $45
酥炸薯花 $35 （Vegan五辛）
胡麻乾拌麵 $45 （Vegan五辛）
榮町厚豆乳 $32
素飄香麻辣燙 $39
義美厚豆乳 $32
hana蒸沙拉豆 $39
有機蔬菜 $39

🔺OK超商
綠豆薏仁湯 $45
高麗菜包 $28
筍香菜包 $25
銀絲卷 $23

🔺萊爾富
黑胡椒毛豆 $35 （Vegan五辛）
蔥油餅(Vegan五辛) $28 （Vegan五辛）
打拋素肉御飯糰 $39（官方標示植物五辛素、成份無五辛、可自行斟酌)

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