雖然這篇光泉高蛋白鄉民發文沒有被收入到精華區：在光泉高蛋白這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 光泉高蛋白產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3,720的網紅Punk's murmur，也在其Facebook貼文中提到， . 0705 . #punk的減肥日記 #第六週 #day42 #美食日 囊朋友上週說他都睡不好，每天都覺得好累 我：乾 你屁！每次我去的時候，你都一直睡一直睡😤 囊朋友：因為妳在所以我才睡得比較好啊🥺 🙄套路很深啊他！ . . . 昨天訓練當下覺得強度夠，但今...
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，今天要來做三道的優格料理！ 相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便 不管是直接吃或是拿來做料理都很方便 趕快看這些料理是怎麼做的吧！ 00:00 開場 00:23 優格的好處 01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹 03:56 芒果燕麥優格杯 05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉...
光泉高蛋白 在 Ryan Instagram 的最佳貼文
2020-10-08 06:48:10
蛋白質補起來。巨起來 從以前一禮拜健身三天到現在一禮拜六天，我也走上了這條健身不歸路，喜歡研究如何讓自己進步，不只是動作的改善，更注重飲食控制，其中蛋白質攝取不足是以前一直有的問題，光泉將高含量蛋白質與牛乳做結合，有喝過高蛋白的人應該都知道某些高蛋白粉會有怪味，他完全沒高蛋白的怪味，巧克力口味真心覺...
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光泉高蛋白 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
2021-08-04 21:00:03今天要來做三道的優格料理！
相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便
不管是直接吃或是拿來做料理都很方便
趕快看這些料理是怎麼做的吧！
00:00 開場
00:23 優格的好處
01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹
03:56 芒果燕麥優格杯
05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉版本
06:04喀滋低脂鹽酥雞
07:13 試吃時間
10:03 結尾
10:47 問題QA
今天是與光泉頂級鮮奶優酪合作
而且是家庭號增量版，有900公克！
我自己也都會買他們家的優酪來吃
這次的「大好瓶」也推薦給大家
哪裡買呢：全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。
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光泉高蛋白 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
2021-07-25 12:00:07之前試過一次用電鍋做優格 （酸奶）
IG分享成果之後，很多人都敲碗想看呢！
也有很多人說他們會失敗～～～
電鍋做優格材料：
1） 優酪乳 （我用的是義美，之前有試過統一AB、福樂、光泉無糖優酪乳都有成功，但我最喜歡義美的味道）
2）全脂鮮乳（我聽說低脂也是會成功的～但我們家就是喝習慣全脂的，大家也可以試試看唷！）
經過我用電鍋做了約10次優格的經驗～
失敗一般有2個原因
電鍋溫度太高了 （所以很多人的做法都是會在蓋子中間夾一間筷子來降溫）
某些牛奶是比較難發酵的，像Costco 好巿多Kirkland 科克蘭那款，我試過兩次都沒有成功。
做完的優格，可以加工成為希臘優格
是更高蛋白質，口感更綿密的優格
如果大家想知道怎麼做的話，留言告訴我吧！那我就會來排拍了❤️
#DIYYogurt #Yogury
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#一起開心吃著瘦
影片標題：電鍋做優格 - 2材料即可，不需優格機！源源不絕的無糖優格！神奇早餐備餐
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光泉高蛋白 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
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最近到超市買菜都會儘量一次購足一週的食材
天天在家開伙快要煮到不會煮了!免驚
這次分享了光泉頂級牛奶燕麥優酪,讓你在炎炎夏日不用揮汗如雨,
只要切切水果,灑點堅果,不但快、好吃還低卡
每天當一正餐,臉還會越來越尖,能不吃嗎!? ^ ^
愛喝飲料的朋友,再試試乾杯特調的抹茶鮮奶,真材實料沒添加物
在家喝的省錢又安心
夏天做菜更要善用烤箱,把雞翅醃入味後,再烤的皮脆肉嫩,外皮金黃
擠點檸檬汁好吃到一個人可以啃10隻,外面那種乾巴巴不知保溫多久
的烤雞翅,保證你不會再看它一眼了!
長時間待在家的日子也要吃的香,那就不能錯過乾杯小菜的影片唷!訂閱起來!!
下支影片見囉!!
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《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
《好市多開箱 》►https://goo.gl/FvmHi8
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■拍攝器材：SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
■收音器材：RODE VMP+ Video Mic Pro Plus
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光泉高蛋白 在 Punk's murmur Facebook 的最佳解答
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#punk的減肥日記 #第六週 #day42 #美食日
囊朋友上週說他都睡不好，每天都覺得好累
我：乾 你屁！每次我去的時候，你都一直睡一直睡😤
囊朋友：因為妳在所以我才睡得比較好啊🥺
🙄套路很深啊他！
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昨天訓練當下覺得強度夠，但今天好像沒有特別痠痛（痠痛不是訓練有沒有效的指標，但是囊朋友帶我練後，我都會像被鬼打到一樣）
所以，今天又做了些變化，練到腿抖，應該可以了吧😌
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#午餐🥣
🔶纖纖粉、極纖錠
🔸荔枝*5、、火龍果半碗、15公分左右的法國麵包半隻
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#晚餐🥣
🔶纖纖粉
🔶早餐沒吃的那半隻法國麵包+起士、光泉高蛋白巧克力🍫牛奶、蛋白*1、涼筍一碗
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Punk大推，很純的纖纖粉，這裡買：https://lihi1.com/EcFG7
想減脂，但不知道怎麼開始的人，可以參考這個組合～
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