#小仁泉豆漿 #連鎖美食
中南部知名豆漿專賣《 DOJA 小仁泉》🚩
想必大家一定都不陌生吧⁉️
除了🈶️必喝豆漿類，木耳露、奶茶等，
也很受歡迎👏其中 #仁泉奶茶 深得我心❤️
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🔸 #極品豆漿(微糖) $70
採用加拿大非基因改黃豆🌱
堅持不回榨，豆味香濃，口感醇厚🉑️
早晨起來喝一杯，元氣滿滿。
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🔹 #小農黑豆漿(微糖) $95
《中都農業生產合作社》聯手出擊👊
擁有產銷履歷的保證，喝起來超放心✔️
不僅營養價值高，口感更柔滑順口。
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🔸 #仁泉奶茶 $75
採用錫蘭紅茶搭配濃郁 #光泉牛乳 🥛
並各增量25%，口感更加濃厚，
肥編超級喜歡他們家這款奶茶💯
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🔹 #蘭香玉露 $85
《尊循古法研發的全新風味》✨
選用杉林溪高海拔茶葉🌱
搭配天然玉蘭花，把香氣窨入茶葉，
喝起來不澀口，茶香甘甜柔和～～
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#阿柚甲抵彰化👄 #阿柚甲抵連鎖👄
總評:🌟🌟🌟🌟🌟
📍 DOJA 小仁泉
💻臉書：DOJA 小仁泉極品豆漿 總部
🔎IG：@doja.com.tw
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超商甜品｜光泉晶典小品｜限量款愛神杯、七夕情人節說出你的愛

光泉晶典小品的咖啡凍、茉莉茶凍，相信大家應該不陌生吧，因為這是童年時必吃甜品之一，這次光泉晶典小品在父親節及七夕情人節推出限量款愛神杯，幫您將說不出口的愛表達出來，而且小編這次還透露我最愛的創意吃法唷

光泉晶典小品這次「限量款愛神杯」，只要將咖啡凍、茶凍倒扣，就會看到杯底印有愛神款的烙印，這時在將奶油球慢慢淋上，漸層的愛神烙印是不是很美，還在猶豫父親節及七夕情人節如何表達的朋友，就讓光泉晶典小品來替你表達愛意吧

🔅光泉晶典小品-咖啡凍 $75元/3入
一撕開包裝膜，就馬上散發出濃郁的咖啡香，倒扣在盤子中的咖啡凍晶瑩剔透且滑嫩又Q彈，使用100%蔗糖讓食用後也無負擔，每一口都吃的到嚴選咖啡的香氣，淋上些許奶油球口感更香濃滑順！但小編覺得咖啡凍加上豆漿及爆米花，豆奶襯托著咖啡香氣加上爆米花，更能在嘴裡蹦出新滋味

🔅光泉晶典小品-茉莉茶凍 $75元/3入
晶瑩剔透的茉莉茶凍，不僅保有光泉茉莉蜜茶的經典風味，吃起來口感清爽又帶點淡淡茉莉花香，淋上奶油球後，茉莉茶凍口感層次更加豐富！但小編推薦加上牛奶及燕麥片，就變成燕麥茉莉奶綠，脆脆的燕麥片，更豐富了滋味

今年就讓光泉晶典小品，陪你們一起渡過父親節及七夕情人節吧!

🛒 全聯、全家、萊爾富、家樂福、大潤發、愛買，各大量販通路均有銷售

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#日日の開箱美食推薦🦄

「光泉頂級鮮奶優酪 900g」350$
喝鮮奶我真的超愛光泉的，小時候最喜歡喝他們家的巧克力保久乳，現在居然出了優酪🥺💕
有在健身的人都知道，不能吃含糖的東西
最好是純天然、無香料、無加糖，對身體是最好的！
自從知道「糖」對身體會產生發炎的壞處之後，對於食品的挑選變得更重視了😣
除了喝無糖豆漿的選擇，我還蠻喜歡自製優格碗的～
可以吃的開心又能幫助腸胃蠕動，重點是吃起來口感超綿密的，鮮奶味也很濃厚❤️
非常適合早餐或者下午肚子餓的時候吃～

店家資訊🏡
粉 絲 團：https://m.facebook.com/iLoveKCmilk
官 網：http://www.kuangchuan.com
購買通路：全聯、家樂福、大潤發、愛買、頂好

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過年店家小吃都沒開...要去哪裡吃蔬食呢？！4大超商全攻略🔥
小樹、蔓蔓陪著你吃一整天，7-11、全家、OK、萊爾富有什麼蔬食美食呢😋

====== 超 商 蔬 食 品 項 ======

🔺7-ELEVEN
統一高纖燕麥奶 $35
塔香杏鮑菇藜麥飯糰 $39
盛香珍72%純黑巧克酥 $79
漢來蔬食-藜麥八寶飯 $79
光泉濃豆漿 $32 （搭配任意紅茶，製作成紅茶拿鐵)
養心茶樓-麻辣臭豆腐 $69
一日野菜八種蔬菜溫沙拉 $69 （Vegan五辛）
春雨 $15

🔺全家FamilyMart
陽光葡萄吐司 $25
義美高纖全豆豆奶 $25
維力迷你麵 $45
酥炸薯花 $35 （Vegan五辛）
胡麻乾拌麵 $45 （Vegan五辛）
榮町厚豆乳 $32
素飄香麻辣燙 $39
義美厚豆乳 $32
hana蒸沙拉豆 $39
有機蔬菜 $39

🔺OK超商
綠豆薏仁湯 $45
高麗菜包 $28
筍香菜包 $25
銀絲卷 $23

🔺萊爾富
黑胡椒毛豆 $35 （Vegan五辛）
蔥油餅(Vegan五辛) $28 （Vegan五辛）
打拋素肉御飯糰 $39（官方標示植物五辛素、成份無五辛、可自行斟酌)

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🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle：https://bit.ly/32u5VVa

Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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🍃 *周 邊 商 品*
T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
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https://campsite.bio/govegantw

⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)

明天又是禮拜一 幫大家快速選擇嘿嘿

這次的新品影片想要用一個快節奏的拍攝方式，讓大家可以立刻看到新品的評價
知道大家還沒有習慣這樣的方式，也有看到大家的留言了，會再跟團隊討論，謝謝大家的回饋☺️


便利商店女神 aka 味蕾達人💛
什麼都買來吃吃看！給你最誠實的美食開箱！
訂閱開啟小鈴鐺不錯過任何美食：http://bit.ly/2cjRHug
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[ 7-EVEVEN ]
香蒜白酒蛤蠣義大利麵 79元
7-11 x 起士公爵：
起士公爵提拉米蘇 50元
起士公爵楓糖蔓越莓乳酪蛋糕 52元
7-11 x 臺虎精釀：
長島冰啤 ice bar (冰棒） 59元
柯夢脫單 ice bar (冰棒） 59元

[ 全家 ]

金咖哩濃辛咖哩飯 70 元 🌟更新為7分
金咖哩甘口咖喱飯 70 元 🌟更新為7分
全家 x 臺鐵聯名鮮食：
排骨肉蛋吐司 55元
經典滷排飯卷 45元

全家 x 嘉義在地創生農產品牌「榮町」合作
厚豆乳霜淇淋 39 元 / 杏仁豆腐聖代 59 元
豆豆奶油麵包 35 元
芝麻豆乳天使蛋糕 32 元
脆皮蜂蜜檸檬泡芙​​ 45元
江原道醃製魷魚 139元（全台限量5萬盒）

[ 萊爾富 ]
光泉原味鮮豆漿珍珠雪糕 NT$30
光泉原味米漿花生雪糕 NT$30


娃娃在這裡✋🏻
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今日的健身房訓練內容 (參考MM Booty 第一週菜單)
warm ups: 螃蟹走20下+阻力深蹲20下
1機械阻力臀推3組10-15下
2.保加利亞分腿蹲3組10-15下
3.腿推 3組10-15下
4.哈克深蹲 3組10-15下
5.阻力開腿/機械開腿 3組15-20下
6.臥推3組8-12下
7.槓鈴屈體划船3組8-12下
8.撐肘左右抬腳100下
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早餐：丹提咖啡的植物肉蛋沙拉漢堡+光泉濃豆漿
午餐：Abad kitchen 鷹嘴豆咖哩+薑黃飯+烤餅
下午茶：光景咖啡廳 燕麥奶卡布奇諾+焦糖布丁
晚餐：自製中式蔬食大雜燴兩碗
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關於MM Booty program 初階翹臀指南
它主要是針對想獲得「翹臀」的女性，不論妳是剛踏入健身房的超級初學者，或訓練一陣子卻看不到體態變化的中階者，我們相信，妳都可以利用這個菜單提供的知識與模組，達到更好的體態！
裡面附的八週菜單，是針對翹臀的一週三練健身房菜單 (每天4-5個下半身動作+2個上半身動作) 大部分是自由重量，且我們將「臀推」作為動作的優化/主要順序。(完整介紹請見https://www.youtube.com/watch?v=hVWxkcAYy14)
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購買連結如下，只要填完聯絡資訊、信用卡支付完成後(海外可以-馬來西亞、香港等地，恕不接受銀行轉帳) 系統會自通傳信件至您的信箱，裡面會附有中/英pdf檔，點開下載就可以查看囉😃https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant
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健身房：健身工廠健康廠
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