[爆卦]光泉米漿熱量是什麼?優點缺點精華區懶人包

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光泉米漿熱量 在 ていちゃん小吃貨日記(躺躺)?|台中 高雄 超商 宅配 美食 Instagram 的最讚貼文

2020-05-07 16:12:47

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光泉米漿熱量 在 ていちゃん小吃貨日記(躺躺)?|台中 高雄 超商 宅配 美食 Instagram 的精選貼文

2020-05-07 16:15:27

•超商美食• → 全家便利商店 ◆ 匠土司-綿柔鮮奶土司(2片入) $25 ◆ 匠土司-陽光葡萄土司(2片入) $25 ◆ 匠土司-醇乳香土司(家庭號) $58 ◆ 匠土司-原味覺土司(家庭號) $45 . 不誇張,大家可以去試試看,全家新推出的匠土司拿在手上就感覺很好吃了😂😂😂 那個觸感好綿好綿...

  • 光泉米漿熱量 在 阿君的玩食天堂 Facebook 的最佳解答

    2020-06-25 13:48:16
    有 10 人按讚

    【超商補完計畫】​

    【商品名稱/價格】:25元​

    【便利商店/廠商名稱】:全家/光泉 黃金豆米漿​

    【規格/內容物/熱量】:400ml/218.8大卡​

    【評分】:70​

    【心得】:​

    難得在超商看到混漿,原來去年就已經推出過,不過當時大家都說包裝頗難看,不曉得這次的包裝大家覺得如何?​

    口感比早餐店的豆米漿還稠,味道上也是米漿味道遠大於豆漿,厚重的花生味入口後,才有微微的豆味餘韻,再來,這瓶對我來說有點太甜了,喝完嘴巴有點澀澀的,以上跟各位分享囉。​


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    @ 全家

  • 光泉米漿熱量 在 OK超商 Facebook 的最讚貼文

    2019-11-18 12:00:23
    有 1,666 人按讚

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  • 光泉米漿熱量 在 筋肉媽媽 Facebook 的精選貼文

    2017-09-15 10:31:50
    有 346 人按讚


    👊💪運動營養了沒?有強度的運動後你可以怎麼吃?👊💪

    很多粉絲都知道了,運動後的『30分鐘內』是營養黃金補充期,但是為什麼呢?

    運動後我們的肌肉受到刺激活化,血流量都集中在肌肉,同時胰島素敏感性上升,因此這時候,碳水化合物與蛋白質,都務必要補充,才能補充消耗掉的能量,恢復身體疲勞,增加肌肉合成,防止肌肉耗損。

    碳水化合物與蛋白質的比例,可以抓『碳水化合物:蛋白質=3-4:1』,為了方便快速補充營養,我十分喜歡到便利商店抓現成的飲料食品。🥛

    💡什麼樣的食物可以抓到這樣的比例?💡

    例如:光泉的薏仁糙米漿,就是很棒的碳水化合物來源。

    一罐400毫升的薏仁糙米漿🥛,熱量254.8大卡(熱量不低我知道,但這時候你是需要補充能量的),碳水化合物大約42.8公克,蛋白質5.6公克;這時候再額外加一顆🥚白煮蛋(蛋白質約7公克)🥚,三百多大卡不會對身體造成負擔,並且碳水與蛋白質比例很完美。

    不是所有的飲料只要看到高熱量就要害怕。當它能夠幫助你補充營養,讓身體長得更好時,找適當的時間飲用,不但滿足口腹之慾,也能讓身體愈來愈美麗喔!

    🥛光泉健康好逗陣🥛:https://rootapp.azurewebsites.net/20170801Plan…/Default.aspx