芋頭控就是衝著這波芋頭新品去的！ . 看到 @milkteabank 米堤銀行出了芋頭系列，而且有芋頭鮮奶跟芋頭豆漿，加上我最近都在公館遊蕩～當然要衝一波( ･ㅂ･)و ̑̑，話說回來名字有夠有趣的，飲料店叫銀行😂（同事：蛤？你要去銀行買飲料？）裡面有些飲料名稱也是跟銀行相關的🤣 . 這次芋頭的新品有三杯，老話一句：小孩子才做選擇，我全都要！🤣🤣🤣當然是三種都要試試看(*ˊૢᵕˋૢ*) . 身為不太愛甜的芋頭控（什麼複雜的屬性🥴），這種微微田加上無糖豆乳或鮮奶的最吸引我了🥰🥰🥰。其實真正的芋泥煮起來就是這種灰灰的顏色而不是紫色啊😂 . 📍芋頭豆漿：本身很常喝無糖豆漿😂看到豆漿類的都會試一下。芋泥加上光泉無糖豆漿，混合起來只有微微的甜味，豆漿加上芋泥香氣跟口感又更濃郁一點，比較喜歡清爽口感的捧油們可以試試這款❤️ . 📍芋泥鮮奶：一樣是店家自煮大甲芋頭芋泥加上小農鮮奶，因為鮮奶比無糖豆漿稍微再有點甜味跟奶香，一般人應該會比較喜歡這杯的搭配，幾乎要一半的芋泥跟一半鮮奶簡直完美😋 . 📍芋頭黑糖八波鮮乳：嘴巴不安份的小夥伴們就是選這杯啦～用黑糖煮的珍珠真的咬起來🈶️黑糖的焦香氣，但配上微甜的芋頭鮮奶，這個甜度我也可以接受😎。 . 我覺得他們黑糖的香氣也很足，下次試試看黑糖系列的黑糖豆漿😂 . 這次喝的是總店，也可以點外送服務喔可是記得要先預約，目前四家分店希望能夠開到內湖（敲碗😂）內科人很多啊趕快開過來🤣🤣🤣 . 📍 MTB米堤銀行｜鮮乳．茶（大安總行）創始店 (多分店） 🚘 台北市大安區復興南路二段327號（捷運科技大樓站） ☎️ 02 2738 9238 🈺AM10:00-PM9:00（週六至PM7:30） . #外食 #食記 #飲食日記 #米堤銀行 #手搖飲料 #奶茶 #milktea #tea #茶 #下午茶 #afternoontea #珍奶 #珍珠奶茶 #飲料 #drink #おいしい #うまい #yummy #美食 #相機食先 #森森到處吃 #好吃 #吃貨 #吃貨人生 #台北美食 #大安區美食 #芋泥 #芋頭 #芋頭控

#13早餐記錄 20200318 . . 🥣熱量calories ：459kcal 🥗營養素nutrition: P32/ C51/ F15 . . ✨✨✨喜歡這篇文✨✨✨ 歡迎追蹤👉🏻👉🏻👉🏻 @susan.smarteat ▫️ ❣️按讚並tag愛自己做早餐的朋友❣️ 💕💕收藏起來💕💕————————————————- . . 🔅早餐內容🔅 🍞 @unpocobakery 芝麻吐司*1 🥜 @ieat_ifit 無糖杏仁醬5g 🥗Costco 凱薩雞肉沙拉 🥝迷你奇異果*3 🥛光泉無糖豆漿 ————————————————- . . . 💁🏻‍♀️昨天是因為台灣COVID-19確診一口氣暴增10例，又有很多出國玩的台灣旅客還沒檢驗，感覺遲早要社區感染了😱 依照台灣人愛囤貨的個性，那我們先來去Costco備好糧食好了，最近家裡開始自己煮、減少外食了，不是囤一些衛生紙，是都會吃的肉類、海鮮、冷凍蔬菜等。自己煮除了因為疫情健康也是一大考量，自己煮不會有過度調味、過多的糖份，簡單調味健康吃💪🏻 Btw, 前陣子的衛生紙之亂，昨天去Costco衛生紙又空了，嬰兒尿布大家也搶很兇，然後超多人去扛米的！是打算多久不出門😅 是說再有人出國玩回來，真的會被全台灣人民討厭啊，非必要請不要再出國了😳台灣加油💪🏻💪🏻💪🏻 . 今天早餐是昨天Costco買的凱撒雞肉沙拉，醬好好吃，只加一點點味道就好夠了，清淡口味無形中少了很多熱量和鈉量，要減脂的大家可以慢慢培養這個習慣，但乾香料可以盡量吃，應該是沒什麼熱量啦😂 . . #飲食控制 #重訓 #健身 #增肌減脂 #熱量控制 #健康飲食 #早午餐 #健康 #healthlife #dietcontrol #workout #foodiediaries #myfitnesspal #2eat2gether #instafood #nutrition #抗疫 #自己備餐 #COVID-19 #武漢肺炎 #costco

_ 這次是青醬起司燉飯🤩🤩🤩 . 連吃三天的旭家蒟蒻米終於吃完了 （一包300g，每次食100g，包裝寫三天要吃完，只好連三天吃蒟蒻米🤣） . 如果你喜歡看生酮餐點的分享～歡迎點個like or 收藏以利生酮飲食參考😍 . 許多人私訊問蒟蒻米哪裡買的？這一篇再寫一次是「旭家蒟蒻」的喔！ 我從pchome24小時購物中心買的（隔天就到貨）不急的人蝦皮也買得到哦🤩 . 青醬做法👇（我第一次做，但我個人蠻喜歡，只是沒辦法給大家精確的食材量，因為我是邊做邊試味道喔） / 全聯買一小包的九層塔，使用半包，以及一把香菜（家裏香菜太多了只好消滅）用果汁機或調理機打碎，加入適量海鹽、好市多綜合香料、小磨坊的迷迭香、小磨坊的蒜粉、以及約20-40ml的光泉無糖豆漿（也可以用鮮奶油會更香，但因為我剛好沒有，而且我對鮮奶油卡重🤣） 繼續給他攪一下，一邊試味道，我覺得青醬味道蠻濃的，吃的出來超天然～如果不夠鹹再加海鹽或玫瑰鹽就好囉！ . 燉飯做法我是先加入一點初榨橄欖油，接著把蒟蒻米倒入（小火炒），再加入打好的青醬，以及乳酪條～這款乳酪條偏鹹，所以我覺得滿搭的～～不會整個融化，是有存在感的乳酪條！（Costco 購入Frigo乳酪條） 比較喜歡濕版的燉飯就不要把醬收太乾喔～ . 青椒用酪梨油炒的 雞蛋用椰子油煎的 苜蓿芽上面擠黃芥末醬很讚～還淋了一些紫蘇油和奇亞籽油各2ml 紅龍豬肉排好市多購入，直接不沾平底鍋煎的唷！ / 普洱茶是最近看到有新聞和網路資訊表示可以將降體脂，腦波弱就買了。 / 普洱茶沒什麼咖啡因所以也算挺健康的茶 至於會不會降體脂還有待觀察🤣🤣🤣（單押） 我超愛喝茶有好喝的茶歡迎推薦給我😍😍😍 . . . . .