從疫情停課開始算一算這次暑假長達三個多月～
第一次有這麼長的暑假，媽媽們都還安好嗎😅
昨天和小朋友說該收心了，
再過沒多久就要開學了～
他們三位居然哀嚎著說：暑假也太快了吧～
我整個很不可思議的看著他們～
孩子們～這可是歷史以來最長的暑假耶～

收心最重要的一件事就是要好好調整時間
暑假期間我們幾乎都一起睡到自然醒
（其實媽媽也蠻幸福的🤣）
9點多才起床吃早餐～晚上10點多才睡覺
開學後，可就不能這樣做
所以我們慢慢恢復晚上9:30就寢
我的小學生食堂也準時開張了💪

第一天的早餐，準備鮪魚玉米熱壓吐司和水果
搭配光泉的富維他牛乳～
這次有收到廠商的邀約試喝光泉富維他牛乳
一喝小朋友就指定以後冰箱補貨名單一定要有它
我仔細了研究一下光泉富維他牛乳的營養
它還有8種的營養素，
三寶爸說喝起來口感很滑順很好喝
難怪小朋友會喜歡🥰
另外它還有常溫版小瓶的富維他牛乳
比一般保久乳還要低脂，
裡面還添加對小朋友有益的葉黃素和膳食纖維
我們家晨晨最愛喝的就是常溫的富維他牛乳了😁
因為小小一瓶適合小朋友一餐的份量
有時候下午肚子餓，還可以當點心喔💓
大家下次經過全聯或家樂福，
愛買或大潤發可以買來喝喝看，
大人和小朋友應該都會蠻喜歡的🥰🥰

雖然說早上做早餐真的有點辛苦～
但疫情當下，讓孩子在家吃早餐是最安全的～
我們用自己的方式保護孩子們
用營養增加他們的抵抗力，
也時時刻刻的提醒他們上課後的防護安全
可以上課真心覺得是一件幸福的事
希望所有的孩子們都能開心的上學去💕

另外光泉富維他牛乳要來抽獎囉
看到最後的人有福啦🥰
👉現在在本文按讚
底下留言 #健人養成術 #光泉富維他牛乳
tag朋友兩位公開分享，
我會抽出五位，
就有機會獲得「全聯禮券500元」
留言時間到110年9月 3日止
(於截止當日晚上9:00會在限動公布中獎名單)

謝謝光泉牛乳給A寶粉的抽獎活動
大家一起來參加喔💓
也別忘了支持光泉牛乳陪孩子們一起成長喔😊

#Albee小學生食堂
#光泉 #富維他牛乳 #維生素 #親子日常 #營養補充 #家樂福

＃最新影片 ＃夢幻廚房在我家
最近真的超級悶熱的，就是想吃冰冰涼涼的甜點啊～
之前做了投票，很多朋友說想學水果冰淇淋，今天就跟大家分享超級美味又簡單製作的「低脂水果冰淇淋」。除了各式喜歡的水果外，主角就是Yogurt啦！之前有分享過自製Yogurt的影片，但沒有自製時，我會買市售現成的Yogurt，平常很喜歡光泉的頂級鮮奶優酪。它是100%純光泉鮮奶製造，買的時候可以看下成份表，它的成分非常天然，無加糖、無加膠、沒有香料、沒有奶粉、也沒有人工添加物，吃起來口感滑順、細緻，奶香味超級濃郁，用來取代鮮奶油，低卡、低脂非常的健康。而且剛好正值疫情期間可以多吃點有助於腸胃道的食物，家庭號份量很夠，全聯及各大量販通路都有賣。
Yogurt跟水果非常搭，吃起來完全沒有負擔，真的很推薦炎熱的夏天，一定要試試這個超級健康又美味的甜點！口味保證完勝大品牌的冰淇淋，一起來做低脂水果冰淇淋吧🍦
光泉優酪 - 簡單就很優
#光泉頂級鮮奶優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然
#本片由光泉贊助合作　
#不喜歡廠商贊助的也可以接受個人贊助喔😆

有人有看到我的盾牌嗎!? 😄

光泉"HOT"鮮奶

#非常感謝廠商的厚愛
#新產品再次找我來拍攝
#光泉優質蛋白牛乳

沒真的拿來比較過，有比較有傷害。
（純屬個人口感，請各位廠商多多包涵）

超好看的霧面唇彩/ 夏日保濕凝凍/ 不暈眼線液/ 超美亮片眼影/ 可濃可淡眼影盤/ 命定打亮 4-5月愛用品 + 請退我錢的單元 ► NEH TV


關於影片，點我看看。
喜歡或是想繼續看我的NEH TV，幫我按個贊和訂閱哦。
如果課業不忙的話，一星期會有一集NEH TV，要守著哦！
▼FB PAGE : https://www.facebook.com/NEHTV/?ref=a... （圖文版心得在這～～）
▼IG : https://www.instagram.com/nehtv/ （歡迎追踪，生活第一線）
▼EMAIL: terryseah@hotmail.com （工作接洽，非誠勿擾）

______________________________________________________


就是懶，拖了那麼就愛用品和退我錢的單元～～～
每一個都是自己喜歡的，
所以給大家參考～～

然後之前SEPHORA的有喜歡之後再分享～
因為目前使用的時間還不算太長～～～

然後，廠商送的公關品納入愛用的審核更嚴峻，
因為怕有爭議，
所以會更加謹慎小心。

你也喜歡我喜歡的愛用品記得留言哦～～
我們下支影片見～～


---------- 影片中產品介紹 ----------（次序根據影片）
標註“*”為廠商贈送的公關品，無合作成分。

1. 【喝】光泉午後時光 重乳奶綠

2. 【吃】PASCUAL STRAWBERRY YOGURT

3. 【卸妝巾】BIFESTA 高效保濕卸妝濕巾（粉色保濕款）

4. 【面膜】*GRACE 金絲魚肽玫瑰燕窩靚白保濕面膜
官網：http://www.grace.url.tw/product_cg218734.html

5. 【眼部套刷】琴製 夜樺系列眼部刷
影片鏈接：https://www.youtube.com/watch?v=vGWBbqQ5fnA&t=1003s

6. 【潔顏】BIORE 潤感洗顏凝膠

7. 【潔顏】 *森顏樹語 火山泥毛孔隱形潔面乳
官網：https://www.ecosecret.com.tw/

8. 【保濕凝凍】蘭芝 睡美人香氛水凝凍

9. 【美容油】*LANAMI 活顏煥采修護精華油
官網：http://www.lanami.tw/v2/official

10. 【亮片眼影】WET N WILD Color Icon Glitter Single #Bleached #Brass

11. 【眼線筆】*PONY EFFECT Profection Brush Liner #Carbon Black

12. 【染眉膠】Integrate 完美特調眉彩膏 #BR671

13. 【蜜粉】LAURA MERCIER Translucent Loose Setting Poweder

14. 【打亮】Anastasia x Amrezy Highlighter
影片鏈接：https://www.youtube.com/watch?v=3rdddv2aLqo

15. 【眼影盤】 COLOURPOP Give It to Me Straight
影片鏈接：https://www.youtube.com/watch?v=OcMOLMJwu0U

16. 【唇彩】 妙巴黎 紅絲絨薄霧唇膏 #12清晨咖啡

17. 【唇彩】 A’PIEU 霧面唇釉 #BR01 + #RD03

請退我錢的單元：

1. 【保養品】DR JART+ V7維他命肌光煥亮水凝霜

2. 【唇彩】FLORMAR 絲絨霧面唇釉 #002乾燥玫瑰花

______________________________________________________
✘NEH的膚質✘
典型的混合型皮膚，T字出油，兩頰偏乾。
冬天不太會出油，全臉偏乾。
夏天會出油，尤其是T字。

對藥物、特殊成分都沒有過敏反應，
皮膚還算聽話。
偶爾小叛逆會長痘痘。

______________________________________________________

NEH TV關鍵字：
NEH TV、愛用品、請退我錢。

————————拍攝用具及影片編輯————————————
相機使用：SONY A5100
影片編輯：威力導演14版
影片音樂：