搭給賀🙋🏻‍♀️

今天是回憶往日時光的點心時間
利用從小吃到大的光泉經典小品全系列，做出比外面手搖飲還好喝的隱藏版飲料（自己說😂）

然後還有芋泥控必吃必學的
「芋泥奶酪速成班🤣」
然後不小心就給他做成10人份這樣！

這次謝謝 #光泉經典小品
讓我再次展現我的好廚藝，
順便當個好像很會做點心的好媽媽（咦？！）
總之乖寶寶👶🏻快去看影片吧
Youtube高清版👇🏻
https://youtu.be/EKqaSEZwbPo

即日起～7/31止！
只要購買『晶典小品全系列產品』除了有限量款愛心杯，還可以參加【晶典晶典~我愛你】抽獎活動
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https://www.kc-foods.com/20210501Dessert/

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#光泉 #晶典小品
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🎊超棒的代餐減肥餐:
👉🏻光泉頂尖牛奶燕麥優酪 500ml👈🏻
推薦給大家～😍😍
我一週都會安排3天吃，而且是起床的第一餐
(要當成每天的代餐早餐也是可以的喔!)
對腸胃不好的我來說，裏頭100%澳洲燕麥顆粒幫助維持消化道機能，重點➡️料超多😍😍
每一口都能吃的到QQ的燕麥顆粒，好喜歡😋
我很喜歡自己在切水果加入優酪中，因為水果有很多營養，加上燕麥又能帶有飽足感以及牛奶基底奶酪，讓美好的早晨帶給我，味覺、視覺、口感上，大大的滿足❤️營養均衡又不會對身體有負擔，無香料、無色素、無防腐劑、奶蛋素可食。
🎊大賣場：全聯、家樂福、大潤發、愛買、頂好、或各線上通路都買的到喔！

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幸福的瞬間 每個人都遇過
健康的永遠 每個人都追求

這世代每個人追求健康生活
而這要從飲食做起

光泉頂級牛奶燕麥優酪
提供了你健康生活的養分

牛奶製成的天然奶酪
蛋奶素的朋友們也可以吃
搭配滿滿的百分百澳洲燕麥
每一口都吃得到有嚼勁的燕麥QQ的

除了單吃之外
還可以搭配水果來食用
而夏天就是要搭配芒果
甜甜的芒果與奶酪的結合
根本無敵大享受
份量也相當的多
以我來吃的話
一盒可以吃兩餐
重點是因為有添加燕麥的關係
整個很有飽足感
非常適合有在減肥代餐
或是懶懶的小資族一開即可食用

購買🛒：
全聯 家樂福 大潤發
愛買 頂好
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#無香料

暑假已經過一陣子了，今年不方便出門，大家在家裡都做些什麼呢？剛好粉圓們也想看Emily做甜點，那我們就要來個母女甜點對決。看看大家會喜歡哪一款呢？我們今天的指定材料就是CP值很高的光泉頂級鮮奶優酪家庭號增量版。

媽媽做的是芒果優酪奶酪，做法很簡單，很適合媽媽們，輕鬆的就可以做出孩子們非常喜歡的甜點。

Emily做的是免烤箱的優酪起司蛋糕，雖然步驟多一點，但是做出來會有大大的成就感。

今天的食材的比例，都是用光泉優酪大好瓶來做搭配的，詳細的份量下方⬇️有😊

01:23 芒果優酪奶酪：
鮮奶300公克、細砂糖70公克、光泉頂級鮮奶優酪420公克、吉利丁3片 / 7.5公克
裝飾：芒果約1顆半、銀球珍珠

04:35 免烤箱優酪起司蛋糕：
奶油乳酪200公克、細砂糖60公克、檸檬汁2湯匙、光泉頂級鮮奶優酪200公克、鮮奶油100公克、吉利丁3片 / 7.5公克
裝飾：鮮奶油、檸檬片、薄荷葉

10:09 塔塔醬：
水煮蛋2顆、洋蔥50公克、酸黃瓜10公克、光泉頂級鮮奶優酪3湯匙、美乃滋2湯匙、鹽1/4茶匙、黃芥末1/2茶匙、黑胡椒適量、羅勒葉適量

購買通路：全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路都買得到
#光泉頂級鮮奶優酪 #使用光泉鮮乳 #成分天然

更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
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手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
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這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

喜歡今天的影片嗎？請不吝幫我分享、按讚喔！
我會繼續努力把我的點子分享給大家
也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！

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一個愛吃東西的女孩,喜歡大份量的美食,喜歡嘗試新口味~
與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
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｜簡介｜
P.S.水壺淘寶買的唷！可參考前幾週的淘寶開箱嘿
你也討厭喝開水嗎（舉手）））
齁～真的不好喝，可是水又對身體很好Q___Q
只有以前在學校上體育課會狂灌水，出社會後特別愛喝飲料
畢竟工作壓力大手搖最療癒惹....
這次來挑戰連續21天、天天喝2400cc的水會有什麼改變呢？！

👉🏻更多居妮 https://www.instagram.com/ning3035/
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👉🏻妮的Podcast陪你聊工作/女生心情/小迷信
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