為什麼這篇光泉優質蛋白牛乳保久乳鄉民發文收入到精華區：因為在光泉優質蛋白牛乳保久乳這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者stupid52020 (專寫不好吃)看板CVS標題[商品] 光泉優質蛋白牛乳時間Fri Nov...
光泉優質蛋白牛乳保久乳 在 秋天剩旅行 Instagram 的最佳解答
2021-06-22 11:24:27
#疫情下的生活 這個月因疫情關係影響整個生活作息，包含無法去公司、戶外活動停止、原本排定的水上運動也停滯。但還是感恩目前的生活，因為更辛苦的是為我們站在一線醫護人員們，每天跟病毒抗爭，也意識到自己更應該珍惜眼前的生活，身體健康真得很重要。 近期宅在家，健身房沒營業只能到頂樓跟後院運動。吃著早餐看...
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【商品名稱/價格】：光泉優質蛋白牛乳/39
(區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)
【便利商店/廠商名稱】：全家購買
【規格/內容物/熱量】：熱量240.8
【評分】：80
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
以前曾在健身房喝過巧克力乳清
喝了直接吐
剛好今天看到這款覺得很新鮮
有點害怕可怕的乳清味道，但又忍不住想嚐鮮
看了一下蛋白質攝取覺得還OK
（結果完全沒注意到糖的部分XD）
就買了一罐
開罐之前我一直給自己心理建設
很怕難喝
後來鼓起勇氣後發現喝起來跟巧克力牛奶差不多
只是淡了一點
對了，千萬把它當成什麼減肥還是健身後補充聖品
他就是巧克力牛奶...
喝多會胖的！
https://i.imgur.com/fzDqloa.jpg
同場加映
Hana蒸黑豆
就是黑豆的原味
和一咪咪的鹹
我蠻喜歡日本醃漬黑豆的
所以這款倒也不排斥
味道還可以接受啦但很貴！
https://i.imgur.com/x6pA4sH.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.86.101 (臺灣)
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※ 編輯: stupid52020 (114.40.86.101 臺灣), 11/06/2020 14:46:16
推 likeaprayer: 一直覺得與其喝這些什麼蛋白啦高纖牛奶 還不如就喝11/06 15:16
→ likeaprayer: 一般的全脂牛乳就好 成分天然又營養11/06 15:17
→ stupid52020: 對啊11/06 15:21
推 Cordierite: 脂肪成份超低…但碳水又太高了11/06 16:46
推 opple30340: 在市售巧克力牛奶裡他味道算是很好的11/06 18:03
→ a27588679: 剛剛看想說喝了直接吐居然還有80分 原來上面還有一句11/06 18:33
→ sunstrider: 健身後需要補充高升糖和高蛋白質 這款不錯11/06 19:09
→ dan5120: on的雙倍巧克力乳清還不錯喝阿11/06 19:09
→ sunstrider: 一般全脂牛奶 100mL3g蛋白質 3.7g脂質 4.9g碳水11/06 19:10
→ sunstrider: 如果要補充到20g蛋白質的話 大概要喝666mL11/06 19:11
→ sunstrider: 喝下去的糖和脂肪就比這款還多惹11/06 19:12
※ 編輯: stupid52020 (39.10.126.68 臺灣), 11/06/2020 21:32:26推 chen09885: 這款加糖真的的失敗點 11/07 00:15
推 aibltjv: 蛋白質碳水都超高，根本增重好物 11/07 12:46
→ aibltjv: 如果只是要增肌運動完喝蠻適合的 11/07 12:47
推 justo180: 喝牛奶你要喝多少才有那些蛋白質？不懂裝懂… 11/07 16:27
推 kappenman: 很想喝巧克力牛奶的時候的好選擇！ 11/07 16:49
→ matsurika: 樓上，怎麼不選瑞穗或比菲多，他們沒加這麼多東西吧 11/07 19:32
→ a8834607: 這種是專門給運動健身族群，還在那邊不如喝全脂 11/08 16:13
→ GeogeBye: 瑞穗 比菲多的糖含量差不多 蛋白質少很多 看情況選就好 11/08 19:26
→ GeogeBye: 這款有加糖才好 運動後喝 可以迅速補充血糖和蛋白質 11/08 19:31
→ GeogeBye: 讓肌肉不會有延遲性痠痛 11/08 19:31
推 w4: 喝起來不覺得過甜，配49覺得划算 06/06 18:41
→ w4: 在目前沒有光泉鮮乳可搭的時候 06/06 18:42