幸福直播，帶著幸福來敲門0929～1002
@阿娟分享勇往帛琉打BNT疫苗的過程給大家（2）

帛琉泡泡BNT疫苗，施打後笫二天
進入第二天的傍晚，
我早上10:30～15:30
參加自費山林溯溪探訪瀑布密境行程
帛琉雨季，瀑布水量充沛，非常壯觀
太太舒服了。
頂著烈日，爬了30分鐘的山，抵達美麗的瀑布，太開心啦！

瀑布冲刷我的身體，感覺很療癒。
回程一樣烈日，有一點點辛苦
但是BNT在我身體並無產生太多的副作用。只有注射的手臂💪很酸。

在路上好奇心趨使，一直和年輕又資深的當地導遊（大陸人）詳細了解，為什麼會有帛琉泡泡？給台灣人免費打BNT疫苗？疫苗是那裡來的？

原來帛琉疫情爆發後，鎖國一年，85%依賴觀光的帛琉完全沒有任何遊客，沒有任何收入的政府和產業，尋求台灣邦交的金援，同時美國也希望贈與台灣疫苗，但是美國礙於中國政府的國際的政治問題。

協議了一個方式。美國政府贈送疫苗給帛琉，台灣捐款給帛琉，帛琉幇組團來帛琉的台灣人免費打疫苗。且注射後的接種疫苗卡，等同於你在美國接種疫苗的證明。

8/13左右第一批團體爭相來帛琉，機位一位難求，施打方式混亂。這次是9/29，已經有約一半的人是來打第二劑BNT.

導遊很感謝台灣政府和美國，讓台灣人可以自主的選擇到帛琉，打完疫苗，參加旅遊，刺激當地的消費，他很感動的說如果沒有台灣人去，他們大家都再撐不下去了。有美麗的海，漂亮的瀑布，沒人，連貨櫃物資都減班，日子非常辛苦⋯⋯

團客有位大哥說：醫學報告分析，BNT如果能夠在間隔21天後注射第二劑，可以面對變種的病毒，不致於造成重症及死亡。

瀑布回家補眠2小時。身體反應很好，晚上在美人魚餐廳吃晚餐，聽說有當地新鮮的海鮮可以吃，晚一點拍拍。

大家私訊很多，我還在統計行程的費用，明天於第（3），跟大家一起分享。

開心🥳

【醒腦提神】按按穴位 趕走睡魔

⭐打工仔要留心啦！
⭐飯氣攻心，特別想瞓覺

每天返工時都想睡覺？望著電腦螢幕時眼皮越來越重，不斷喝咖啡提神，可能使晚上難以入睡、翌日醒來又精神欠佳，形成惡性循環，是治標不治本。只要抽數分鐘按壓四大穴位，即時有醒腦提神，趕走睡魔，幫你保持精力充沛！

耳垂
「五臟六腑，十二經脈有絡於耳」，耳朵上有一百多個穴道，而耳垂集中了對應腦部及眼部多個耳穴，搓彈及輕拉耳垂有清腦明目的功效。
按壓約30秒

百會穴
「頭是諸陽之會」，頭頂有大量的血管、神經，按摩百會穴四周，有助於醒腦開竅，恢復精力。
位置： 頭頂正中線前髮際後5寸處，約兩耳尖直上頭頂中央。
按壓約30秒

神門穴
神門為心神出入之門，按摩這個穴位有安神、寧心的作用。
位置：手腕橫紋處，從小指延伸到手掌根部末端的凹陷處。
按壓約30秒

勞宮穴
刺激勞宮穴有助強化心包經，提神醒腦，讓思維恢復清晰，亦有清心瀉火功效。
位置：中指及無名指往下延伸交會的凹陷處。
按壓約30秒

#cccnews #穴位 #睡魔 #醒腦提神

質詢中央銀行總裁楊金龍 匯率彭淮南防線28.5已破，楊金龍防線堅守27.5？匯率政策阻升不阻貶?QE何時緊縮？全球升息是未來趨勢?低利、資金充沛、投資管道少，造成房市易漲難跌?央行打房無效?貧富差距加大?蘇貞昌8/9說五倍券等同現金，然禮券等同現金沒有使用期限?所以五倍券應比照禮券？恆大＋大陸能耗雙控，會影台灣GDP多少？

如果你的資本、資源充沛，你摩拳擦掌要準備幹大事，全華語的歌手都攤開，讓你組一個華語音樂的夢幻明星隊，你會怎麼選？王嘉爾交出了他的答案，他在今年，組成了PANTHEPACK 。
今天我們就來聊聊這個讓亞洲注目，使人血脈噴張，無法預期，每首歌都超出你預料之外的神秘組織。
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0:44 PANTHEPACK的特殊之處
1:36 PANTHEPACK到底是誰
3:38 PANTHEPACK成員介紹-王嘉爾
4:35 PANTHEPACK成員介紹-J.Sheon
5:33 PANTHEPACK成員介紹-Karencici
6:16 PANTHEPACK成員介紹-ICE
6:41 〈BUZZ〉 MV Reaction
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#王嘉爾 #PANTHEPACK #米鹿 #分享 #音樂

#九寮溪步道 #泰雅族 #戈霸瀑布
宜蘭大同鄉的九寮溪步道是一條富含原住民色彩的步道，沿途好走沒有過多的坡道，單程約4公里、往返8公里，一般抓3至4小時的時間，步道的終點是戈霸瀑布。當時我是在宜蘭轉運站搭乘10點30分的1743至檢查哨站，返程搭16點13分的1751回宜蘭車站。

國光客運1743 路線圖及時刻表：
https://bit.ly/3lA2uoK
國光客運1751 路線圖及時刻表：
https://bit.ly/33r0UNs
宜蘭搭國光客運1751到武陵農場、梨山交通指南，將近四個小時的漫漫旅程帶你走一遍
https://youtu.be/7Q0-d5VJFi4

九寮溪步道也是消暑景點，因為溪水來自於雪山山脈拳頭姆山下的野溪匯集而成，水量充沛，溪水清澈，水溫近乎冷泉，一到假日會看到許多遊客在停車場附近泡水。

早期這裡是泰雅族的獵場，到了日治時期，蘭陽平原近郊山區的樟樹帶動整個蘭陽地區樟腦業的發展，九寮溪水域自然有許多樟樹，在沒有現代技術的當時，樟腦的提煉都在小小的腦寮中完成。也因為腦寮的重要性，就成為民眾標定地名的重要指標，而九寮溪的腦寮剛好是數來的第九個，因此稱為九寮溪。

這個步道還有一大特色，就是後半段會有很多橋，每一座橋的造型都不一樣且都以泰雅族命名，拍照也是很好取景。步道沿路很多解說立牌，可以邊走邊了解這裡的典故、歷史，步道周邊生態豐富，鳥、昆蟲、魚、植物等，當然免不了蛇的出沒，請小心！

00:00 九寮溪步道景色
00:55 九寮溪步道路口和停車場
01:49 九寮溪導覽圖步道概況
04:11 九寮溪步道起點
07:06 走入步道後半段即將經過每一座橋
11:31 步道3.0K終點抵達戈霸瀑布

想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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結束了一整天的工作，什麼事最令你期待呢？很多人可能最期待能夠好好躺在床上休息放鬆。無論你的工作性質或內容是什麼，瑜珈都像是個巧妙的開關，能幫助你從競爭比較的氛圍中切換遠離，安全地恢復身體、心理，獲得精力充沛且和諧的自我品質。Katie自從六月使用了有骨科顧問委員會合共同研發設計的席伊麗床墊，推出了一系列可以在床上伸展的影片，這次為大家準備下班後在床墊上的舒壓動作、緩解腰酸背痛。

謝謝我們的贊助商 #席伊麗
席伊麗領先業界採用輕巧且堅固耐用的鈦合金材質，研發專利「美姿微調支撐感應彈簧」附有特別的感應力臂，可以感應睡眠者的身體型態、重量及動作，自動作出最適當的貼身承托，讓全身肌肉可以好好放鬆，而擁有一夜好眠。

各種姿勢的感觸: 不論是坐在床上滑手機，或坐在床邊，都能感受到穩定的承托，因為有專利護邊的Unicased® XT穩定承托系統，是採用使用在骨科手術的聚乙烯泡棉，緊鎖住彈簧，不但能有效降低干擾並增加睡眠面積，讓你就算在床邊也不會滑落。

躺感: 不論平躺或側躺時，都能舒適感受到床墊服貼身形的包覆感以及能支撐脊椎與身體重量的承托感，因為有專利的ComfortCore Plus加強核心的承托，使用「壓力感應冷凝記憶膠」等高科技舒適層墊料，增添頂級睡感。還有SRx® 新一代專利美姿微調感應彈簧系統，漸進式承托與反向並排設計，能給予穩固且強力的承托，得到更舒適的睡眠享受！

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