常常聽到別人說要愛自己，到底怎樣才叫愛自己？
買名牌？整容？旅遊？或是上一些充實自己的課程？
我認為愛自己是由內而外的，不會因爲今天做了什麼就代表你真的愛自己！
我覺得愛自己是一種累積，從內心開始慢慢發芽，去影響你的行為，你會知道什麼時間點該需要怎麼做，你不再受任何人.事.物影響，當你真的能好好的面對所想要的自己，我覺得你才是真的開始愛自己吧。

☆【火曜日～NANA真心話大冒險】寶島★

仔細想想從去年的11月開始，我這一整年幾乎是每個月都會搭一趟飛機。小時候對飛機是抱有恐懼感的，可是隨著長年旅外生涯，「飛機」變成了我回家鄉的唯一夥伴。

還記得在日本工作的第二年，那時因為要適應日本職場很辛苦之外，Na奶奶的身體也不是很好，一度有想打包回府的念頭。當時Na爺爺跟我說：「回台灣照顧家人固然很好，但回來之後還是得面臨到實際生活，比如：找工作之類的，台灣薪資不高妳也知道的！」然後這個海外流浪人生，一轉眼就成了一條不歸路。

後來也都會遇到別人會跟妳說：「台灣景氣不好，不要回來」這類的話。

對於長期住在國外的人來說，台灣的小吃真的是非常多元且便宜，而且台灣因為面積小，商家非常密集，要做什麼事都很方便，這確實是......至少日韓遙不可及的。

在台灣職場工作的朋友就會跟妳說：「台灣就是用少少的錢，但卻要做出還不錯的品質出來！」俗擱大碗，就是台灣產業特色。

也曾想過若自己是跟台灣人結婚，那可能就也跟各位過著一樣生活。早上騎著摩托車上班、下班後隨手買個路邊小吃，晚上上些充實自己的課程、打理家庭、有時和朋友聚個餐、尋覓美食。

之前我也曾經說過，雖然大家可能都會羨慕國外的生活，可是有很多對各位來說是再平凡不過的事，但對我們來說都是很珍貴的。

比如說前幾天跟Na姑姑去市場買菜，一大包才56塊，或是一年四季有著超多元的水果可吃！最近才有的煩惱，日本葡萄「一串」一千多日幣，以前一個人時捨不得吃，現在兩個人時更吃不起了。

我真心覺得台灣還滿不錯的啊！雖然也是有不好的地方，但每個國家總是有其優缺點。並不是以一個已經離開台灣很久的人來說這些風涼話，正是因為離開很久了，才能看出他的優點。

其實我都會認為像我們這種長期在國外奮鬥的人並不是人材外流，而是到國外取經後把所學到的長處回饋給台灣，我想這是為什麼我一直寫下去的原因，至少我自己是這樣想的：）

當然在國外遇到本國人害本國人的狀況也不是沒有就是了啦：Ｐ

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關於此頻道的評價：

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JR Lee “講著一口道地流利英文的搞怪少女，看她的影片會一邊笑死.. 一邊還是笑死”

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阿卡貝拉：“開心好玩開腦洞嘎辣妹學英文”

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1對1泰拳課老師會根據你的程度量！身！定！做！課程，光是這點就非常直得💗明明都是一小時的課，但私人課你每分每秒都在練習，相當充實；團課因需與別人對練，有時遇到程度差距很大的夥伴(可能很厲害、又或是剛開始上課)，都要透過幾回對打才能抓到temple，不過一堂課就只有60分鐘，有時候練沒幾次就下課了 😭 只能說私人課有種賓至如歸的感覺啊～～一個小時像三個小時，下課累！到！爆 ！身體大爆汗的感覺真好。

之所以會想實測MAKE UP FOR EVER的化妝品是因為連假期間因工作關係，所以必須要去百貨週年慶，這一去不得了，兩個小時就噴了不少錢💰腦妹腦波真的弱....為了證(ㄘㄨㄟ)明(ㄇㄧㄢˊ)自己不是亂買，我鐵了心要實測！你看影片那些動作持續一小時就知道會汗如雨下，然後我的妝還真沒沾衛生紙，完全白欸，真的嚇死～只能說這錢花得值得啊哈哈哈😄 有腦激推MAKE UP 4 EVER柔霧空氣粉餅 , ULTRA HD 柔霧輕感蜜粉 和 超光肌活氧水激活版！毛孔那個也不錯啦，但是最有感的還是粉餅和蜜粉。

影片攝於4月初連假期間 ⚡️

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#CiaoChel腦妹

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