自己（上） 這是一個不斷跟自己對話的過程，開始慢慢的認識自己、瞭解自己、找到自己。 - 如果每個人的人生都曾經歷相對低潮和黑暗的時期，那我的黑暗時期就是大學的時候。 追不到心儀對向、翹課、延畢、成績倒數第二被系主任約談放話讓我二一、打工時間大於上課時間XD、沒自信、肥胖、憂鬱、社交障礙、酗酒、每晚睡不著、生活亂七八糟。 . 相信你一定有比我更深更黑的經歷，這些感受是無法量化拿來互相比較，只有當事人才能瞭解那些過程的酸甜苦辣，但是你所經歷的一切都會隨著時間的流逝然後變成滋養我們持續成長和進化的養份。 - 感謝臉書的強大讓我有跡可循的找到了這些回憶，就讓我開始把故事說下去吧。 . 黑暗的時期讓我開始想做些什麼來改變自己，沒自信的自己需要更多的能量，於是我不斷的閱讀課外讀物嘗試找到能讓自己充滿能量的部份，腦子裡蹦出了許多想做的事：出國打工遊學、學咖啡、慢跑（那時候超跑選手林義傑給我的啟發很大）、登山、攝影，不斷的找尋和探索。 . 在大二的暑假我為了穿上好看的衣服於是開始每天只吃燙青菜加醬油膏、操場跑步減肥，兩個月成功瘦了8公斤！看著鏡子中的自己才發現體態居然跟我想像中完全不同，我只不過是瘦了一圈的胖子，說好把脂肪減下來後的肌肉線條呢？雖然套的進我想穿的衣服但可以明顯發現身形是沒有線條的。才驚覺肌肉的重要性，於是我鼓起勇氣自己踏進了學校的健身房開始訓練。 . 2009.11.05 畢冊拍攝 圖一 （大四上健齡2年） 那時候同學都知道我已經是狂熱健身份子，想當然就是會被拱拍這張照片。 . 2010.06.08謝師宴 圖二 （健齡3年） 就讀元智大學通訊工程學系，那時選科系都是聽父母、老師說哪個科系未來的出入較好，哪個科系是熱門產業。 . 2010.11 學校健身房 圖三 （健齡3年） 網路資訊非常有限的年代，很多動作都是自己憑空想像出來的，甚至連肌肉的位置和名稱都不是很確定。 . 2010.12 健身美體社合照 圖四 （大五上） 然後在大四的時候也跟一群同好一起創了健身美體社並且擔任了初任社長，聽說元智大學現在還有這個社團的存在。 . 2011.01 山社雪山冬攀 圖五 （第一次登山） 除了健身美體社之外，大四開始我參加了更多社團像登山社、攝影社，才開始明白大學社團的重要性（很大原因是想認識女生XD） . 2011.05 健身美體社社服 圖六 （健齡4年） 也製作了第一屆的社服，上網找圖片用小畫家修改🤣。 . 2011.08 入伍前 圖七 入伍前自己先跑去剃了平頭，然後走在校園裡的感覺超奇怪⋯⋯ . 2012.08 退伍前的休假 圖八 （回學校練） 跟大家說這個經歷絕對很罕見，因為我完成了一件不可思議的事「邊當兵邊完成學業」。我當兵時還有學籍（後來才知道是要辦緩徵的因為有學籍不可能收到兵單，我也不知道是國軍烏龍還是我烏龍，反正那時候剩5學分所以乾脆先去當兵好了）還順利的在軍中用休假選課和註冊成功🎉，然後下部隊後利用休假去把學分修完，所以當兵期間的休假我一直都在學校健身房練，終於在退伍的前夕順利畢業了🤣。 2012.10 第一份工作（圖九） 最近上了新聞的前公司🤫，我退伍後的第一份正職工作，我記得當時面試的主管只問了一句話：你想不想賺錢？ 我：我想當教練。 沒錯我滿腦子是對健身的熱忱和希望這熱忱能跟我的事業結合而不是賺多少錢。進入公司後我才理解我們是業務不是教練，銷售和業績比一切都還要重要，這就是商業健身房的根本。對健身產業的熱忱就這樣慢慢的被消磨殆盡，一年後我受不了那樣的環境而選擇離開，那時候提離職的理由是我想去考物治師（我還真的認真考慮過）。這張照片是萬聖節活動我整天沒課穿這樣在場館走來走去跟會員拍照，最後我拿了冠軍🤣。 . 2013.04 每週教育訓練 圖十 前公司每週一二四是教育訓練的日子，就算你休假也一定得到，我也不明白為什麼要叫我們一直跑步⋯⋯大隊接力、百米衝刺、登階訓練、Burpee 100下、伏地挺身100下、仰臥起坐100下⋯⋯，沒錯這就是商業健身房所謂的教育訓練（操練）還有超多可分享的趣事我另外打篇文章來介紹了了😈。 · . . （下）集待續⋯商業健身房 - 如果你喜歡我的文字歡迎幫我分享出去、按讚、留言告訴我。 - #我的回憶錄 #超核心健身中心 #增肌減脂 #一對一教練課程 #備賽 #線上課程 -