早安🌞你們是長期保養、偶爾保養還是從不保養的人呢？
我從25歲開始正視自身的保養，從肌膚保養到身體運動都特別重視！

外型雖然不是人生成就的全部，但是卻能輕易讓人看出你是不是有責任感和自制力的人。這樣的人往往散發特有的氣質與魅力～讓人想與其交際

對女生而言肌膚保養理所當然，身旁幾乎所有女孩子都相當講究。

如果身為男生的你認為保養是女生的事情，男生不用考慮，就直接輸在起跑點了😧

幾乎所有的女孩子都喜歡有清潔感、擅長打理自己的男生！！
男生的肌膚結構和女生一樣，甚至因為賀爾蒙的關係更容易臉泛油光或是肌膚粗糙暗沈。
也就是說男生的保養更不能輕忽！

經營了 KingBox金霸泰拳 之後，接觸到了許多喜歡運動、認真經營自己的男人，我更意識到原來許多優秀男人的人生經營早就帶進肌膚保養😎

這次我愛用三年的保養品牌 JUVA Skincare 再次邀約我一起宣導肌膚保養之道，我們首次要用優惠價開一個團，讓大家能夠更真實體驗有感高效、男生女生都不能不愛的抗氧化保養。

Juva的產品中最方便使用，僅含六項成分，簡約高效、無香精、無酒精的亮澤晶露是我非常推薦給身邊男女好友的肌膚保養品。晶露能夠有效控油、保濕、提亮、穩定肌膚。長期使用會發現痘痘和暗沈不再是困擾。

運動後淋浴完簡單噴上晶露、或是在肌膚需要修護以及保濕的時候濕敷都是非常有效的保養方式😍

目前官網無特殊優惠，大家可以到產品頁面看熱銷多年，並且獲得國際大獎的亮澤晶露的愛用者評價: https://juvajuva.com/enhancerreviw

老樣子！
阿德幫大家爭取到75折團購價🥳
趁這個機會分享給大家，大家可以到這個頁面購買：https://juvajuva.com/Sabrina

購買兩份就免運，購買三份現折$380。不管是男生女生買給自己、作為父親節禮物、或是情人節禮物都非常適合。

活動時間為8/2-8/8 11:59pm
手慢就沒有了喔！！要買要快！
產品相關問題可以在這裡留言或是用Juva Skincare Line （@juvaskincare）和客服團隊詢問喔！

（偷偷跟大家說，我也有準備一套給我爸爸當作父親節禮物🎁
因為我媽跟我說爸爸退休後也開始很注重日常保養，甚至常常用我媽媽的😅 所以說這次父親節也要給爸爸一個驚喜）

身為曾經的渣男吸引機 இдஇ
今天用我的血與淚寫了這篇文章
整理了五個渣男特質分享給大家
各位涉世未深的姊妹們！快點收藏起來！
我們要一起駛向幸福的航道 d(`･∀･)b

這次收到《DOUBT~說謊的男人是誰？》的遊戲邀約
把自己的經驗整理起來跟大家分享之餘
也是邀請大家一起來遊戲裡面斬渣男！

十個優秀男人，卻有九個在說謊
要運用你優秀的推理能力與觀察力
把他們通通揪出來賞巴掌！
（女主真的會賞他們巴掌，很爽d(d＇∀＇)）

在收到邀請之前我就已經把所有故事都破完了
真的是滿適合在空閒時間拿出來玩的
有點像在看小說，但有更多的互動性

在遊戲中訓練自己的渣男雷達
獲得更多保護自己的技能
在現實生活中就能遠離那些討厭的渣男ㄌ！

總之我很喜歡啦！
也推薦給你們( σ՞ਊ ՞)σ

（文中性別調換也是一樣的喔）

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《DOUBT~說謊的男人是誰？》
@who_is_doubt

#說謊的男人是誰 #渣男 #渣女 #遊戲推薦 #手遊 #女性向戀愛手遊 #女性向遊戲 #乙女遊戲 #戀愛遊戲 #渣男 #推理 #說謊的男人

【《后翼棄兵》：妳要好好愛自己，因為「沒有人」會愛妳】

兩天，我就追完Netflix 高分神劇《#后翼棄兵》（The Queen’s Gambit），我希望所有人都能看這部劇，特別是女人。

它不只是超級爽劇，更是真真正正的「大女主」題材。

事實上，我花上好幾年才徹底清醒：很多國產影劇，他們用「女性成長」做包裝，拍出來的東西實則「倒退女權」，甚至有誤導女人之嫌。

那些女主角，各個開場亮麗，精明幹練，妝感和打扮完美無瑕，重點是，她們都心地善良，表裡如一，人美心美，宛如行走芭比，今年爆款的兩部劇《三十而已》、《艾蜜莉在巴黎》的開局設定都是這種套路。

市面上許多高舉「女性自主」的女主角，她們很少有黑暗面、探索自己的時候。即便有，多半很蒼白；就算黑化，編劇也會為她們冠上「復仇」動機。

過於強調人美心善，莫名成為女性自主的前提，像是刻意忽略每個女人背後的不容易，忽略她們除了抱怨愧疚之外、私下如何自癒的過程。

說實話，很矯情。

－－－

畢竟對自己足夠誠實的女人就會明白：

女人是很有手段的，她們的黑暗面可以深沉到令你難以想像；她們會陽奉陰違，會極端固執，會虛偽，善於權術；她們可以將愛情和性當作手段，而不是絕對信奉的價值。

李敖曾經說過這樣的話：女人，她們是最有本事玩弄男人於股掌之間，還會讓男人毫無察覺。

我當他是讚美。

她們是惡之花，是王熙鳳，是郝思嘉，是珍奧斯汀筆下的蘇珊夫人，她們都有力量成為《紙牌屋》的暗黑男主角。

女力其實很多元，卻被影劇塑造成只有單一面向的偉光正模板，才夠資格被稱是「女性自主」，還會加上一些乍聽很正向，細想完全不對勁的台詞。

最常聽到的話就是「你要好好愛自己，因為有人愛著你」、「把自己變好，就會遇上匹配的人」

等一下。

為什麼我愛自己，是因為要別人來愛我呢？

聽起來就像一宗買賣，好像女人非得要變得好優秀好棒棒，她們才有資格得到愛，得到幸福。

我知道，很多女孩就這麼不知不覺被影劇作品洗腦，以為要把自己經營好，才會吸引到很優秀的配偶，根本本末倒置。

為什麼我知道？

因為我過去就是其中一個女孩子，被這樣的影劇價值觀害慘，沈迷霸道總裁、腹黑暖男人設，將劇中男性投射到現實生活，為男人不尊重自己的行為美化開脫，直至被虐個百轉千迴後才驚覺：我竟然成為 PUA 底下的受害者。

我看到很多跟我相同的女孩，用錯誤的起心動念來愛自己，結果離愛自己的道路越來越遠。

導演跟編劇，你們有社會責任。

－－－

經營好自己是真的，但不該以「他者」為驅動力。

當《后翼棄兵》出現時，我看得非常感動與激動，後面 2 集甚至大爆淚，為什麼？

女主角 Harmon，她所作所為都不是為了別人，她的每一次思考，每一次決定，都是基於自己對周遭人事物的觀察，在心中進行連串的思考衝擊，一次次地自我拷問，反覆檢視現況與自身。

她的設定是一個天才棋手，劇情是女權導向，但沒有刻意聚焦在女權，而是讓我們一路見證 Harmon 的成長過程。

編劇純粹讓觀眾去看，去觀察 Harmon 如何輪番對戰一位又一位的男性棋手，用「實力」為自己賦權，模糊性別意識。

Harmon 打從最初就是一個有殘缺的女主角，表面上裝得很乖巧聽話，私底下會偷竊、有藥癮、有酒癮，會刻意遺忘原生家庭的痛苦記憶。

可相對地，因高材生母親給她的影響， Harmon 自小就明白：世界上，我只能相信自己的力量，只有我才有資格給自己下指導棋。

她提到自己喜歡西洋棋的理由，是 64 方格的可掌控性，我看到有的女權主義者解讀，這是她想要打倒父權。

我認為完全不是。

一個小女孩還小，對父親的印象僅是陰影下的半張臉，哪可能想到什麼打倒父權？

我覺得這是象徵著 Harmon 從小就已經長成「自我」，她想要對一切有所控制，包含她的選擇與人生。

棋盤，是 Harmon 堅定自主的啟蒙，硬要扯到她動機是反抗父權，我覺得太偏了，不符人性。

有趣地是，正因 Harmon 過度相信自己的直覺和掌控欲，導致性格特別剛烈固執，不懂轉彎，整齣劇也會讓觀眾看到 Harmon 如何跟這種銅板兩面的性格奮戰，終至真正覺醒，戒掉酒癮，並懂得適時接受他人幫忙、相信一下別人。

妳本身擁有力量，與他人的欣賞與幫助，是一碼歸一碼的。

－－－

什麼叫做成長？成長就是伴隨陣痛，成長不可能沒有經過黑暗與扭曲，你一定爛過，才知道什麼是好。

成長包含從犯錯中覺醒。

一昧貪圖安逸，你腦子就是停在那裡，一如尼采所言，有人終生就是當駱駝，成不了獅子跟超人。有些駱駝他們有權有勢，就誤以為自己成獅子了，但根本不是。

他們只是披著金銀珠寶，縱然擁有地位，但交出的作品、言談、商戰策略，你很清楚他們已經停滯，就是一隻駱駝。

Harmon 的靈性是持續在成長開發的，無論是性愛、穿衣品味，甚至是對於「愛」的看法，她都是不斷變化，通過一次次出格的叛逆和受傷，一邊反叛，一邊思考，觀察周遭發生的權力不對等，直至找到方向。

她看著昔日風靡學校的校花，曾經大言不慚地說這輩子絕對不去二手商場，卻在結婚生子後走進她最鄙視的地方，還偷買一大堆啤酒；她也看到養母因為懷孕放棄鋼琴家的夢想，在沒有經濟自主的前提下，百般容忍丈夫的冷暴力。

劇中有個概念，我覺得一定要劃重點。

第五集，Harmon 回憶母親對她說，黑暗沒有什麼好怕，任何事情都沒有什麼好怕。世界上最厲害的女人，不是她們多有錢，多有實力，多能兼具家庭跟事業。

「世上最強的女人，是她們適應孤獨的能力。」

Harmon 母親這句話很重要，它是女性自主的真諦。

女人，寧願剛出生就做好孤獨終老、世上無真愛的準備，你才能夠站在一個足夠清醒的角度，去愛你所愛，認同所選。

我們太常被教導要依賴男人，哪怕是挑潛力股，也是希望對方發達之後，自己能過上好日子，說到底，就是還是想仰賴別人嘛！

我想起專訪陶晶瑩時，她對我說的話：「女人的懶散，是父權無法打倒的根源之一。」

為什麼女人會懶？這不能怪女人，要怪百年封建制度、文化作品的灌輸，讓我們真以為自己做不到，勇敢不起來。

我們可以。

我們不是成長在第三世界，這裡是民主自由的台灣，女人是能夠獨自成就自己，不需要靠任何人，更不需要抱著「變強之後就可以『配』到另外一個優秀男人」的思維去努力。

我們的國家，是一個可以發生奇蹟的地方。

因此，妳要好好愛自己，因為沒有人會永遠愛妳，他們只能陪你走一段路，可以幫助妳瞭解自己，但，他們不是妳要追逐的重點。

我希望女人能有如此自覺，我相信《后翼棄兵》能幫助妳們找到屬於「自覺」與「成長」的答案。

這真的是很棒的劇，滿分。

Netflix

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分開，
不是為了去成全他的幸福，
而是為了成全你自己的幸福

要找個
想要跟你“談”戀愛的人，
而不是一個
只想跟你“玩”戀愛的人。

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男人要真心 女人要明智~男人女人不可不看….._心靈語坊_20190128

在這花花都市中，
男人對女人的情愛
猶如過眼雲煙，

女人也學不會自我保護，
迷失在男人的花言巧語中。

很多女人總在迷失自我後
才反問我愛上他什麼了，
他也愛我嗎？

花花都市中存在著
許多的虛假，
愛情也是如此，

想要獲得純潔乾淨的愛情，
男人們學會真心對待，
女人們在愛情中要學會明智

以下8點就必須弄清楚
愛情是讓人歡快的，
而不是讓人傷感！

1、愛情的原則的
到底是什麼？

每一段戀愛，
都有一個最終的底線。
這個底線，就是“信任”

如果你不再信任一個人，
那就強迫自己
不要再去愛他吧!
否則，
會折磨得彼此痛苦不堪。

2、他已經不愛我的，
我該怎麼辦？
用什麼辦法把他拉回來？

一個男人，
真的不愛你了，
那女人也就真的真的
別再強迫他去做
他不想做的事情了。

一個男人，
沒有了愛，
便不會再擔心傷害。

要知道，
分開，
不是為了去成全他的幸福，
而是為了成全你自己的幸福

3、女孩子找男友
應該找什麼樣的？

要找個
想要跟你“談”戀愛的人，
而不是一個
只想跟你“玩”戀愛的人。

戀愛，需要誠意，
沒誠意的人，
盡快讓他離開吧!

4、被那個壞男人騙了，
現在回想起來，
真恨自己當初為何那麼傻？

不是那個男人騙術高明，
是因為有愛，
所以你肯信他。

讓一個女人變蠢，
只是因為有愛。

5、不是處女
是不是就意味著
難再找到優秀男人了？

男人女人擇偶，
實行的是填補差額原則。
只要某一優點夠突出，
就可以掩蓋其他缺點。

女人想要獲得丈夫的尊重，
靠的不是一層膜的厚度，
而是能力上的高度。

而這，
就是女人羨慕、
男人追慕的魅力。

6、明明是職場上的對手，
為何還常常會產生戀情?

因為分屬不同的利益陣營、
因為彼此實力旗鼓相當，
對手之間會有更多的欣賞。

這樣一段愛，
隨時都會是終點。
但也正因為隨時是終點，
愛，才顯得越發動人心魄。

當已預知了愛的期限，
才學得會珍惜。

7、為何有些小三
能夠最終修成正果，
而有些小三則只能被拋棄？

那些最終能夠成功的小三。
因為，她們是
真正的“豪賭”：
用一生去賭!

8、總覺得自己不夠出色，
工作，相貌。
很鬱悶，怎麼辦?

這世上，有兩類女人：
一類是，
每天發現自己的缺點。
另一類是，
不斷發現自己的優點。

於是，
第一類女人，活得異常鬱悶
第二類女人，活得樂觀自信

幸福，不是貪多求全，
幸福，只是把優點放大。

一個能把優點
發揮到極致的女人
才真有可能迷住男人。
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