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在 優力產品中有154篇Facebook貼文，粉絲數超過671的網紅Jay Wang，也在其Facebook貼文中提到， 疫情關係無法出國， 因此在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️ 能放鬆身心靈與親近大自然， 也能增加身體的活動量， 何樂而不為呢？ 但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨 尋求醫療端與訓練上的協助。 相信瞭解如何正確操作登階， 就能降低許多膝蓋不適的狀況發生👍 🔷4個登階常見錯誤...
同時也有118部Youtube影片，追蹤數超過9,810的網紅Jay Wang，也在其Youtube影片中提到，近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️ 能放鬆身心靈與親近大自然， 也能增加身體的活動量， 何樂而不為呢？ 但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨 尋求醫療端與訓練上的協助。 相信瞭解如何正確操作登階， 就能降低許多膝蓋不適的狀況發生👍 影片中會說到： 🔹 登階動作的詳細操作方式 🔹 4個錯誤登階...
「優力」的推薦目錄
優力 在 蕊秋 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 21:06:39
#外銷歐洲高品質尿布 #免運 #文末抽獎🎁 『Unidry 優力寶嬰兒紙尿褲』 ========== #唯一通過Expertox醫療級無毒驗證的尿布！ 歐洲對寶寶用品非常在意，請放200個心！ 『金屁屁擔心的，都幫你注意了』： ▪️ #黏貼式、#褲型 ▪️ #無毒、越南製造、外銷歐洲 ▪️ ...
優力 在 吃貨ⓀⒾⓀⒾ愛旅遊✈️ Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 15:28:06
💊 輝漾生技 𓆞𓆟𓆞𓆟𓆞𓆟𓆞𓆟𓆞𓆟𓆞𓆟𓆞𓆟𓆞𓆟𓆞 腸胃一向不好的我，為了調整體質、幫助消化，使容易便秘的我能夠排便順暢，以及改變細菌叢生態，開始每天服用1～2包的優力格益生菌後，讓我天天都能跟便便說掰掰‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )口感酸酸甜甜！聞起來的味道有點像養樂多～還蠻好吃...
優力 在 邱個 Instagram 的精選貼文
2021-08-03 13:22:32
邱個SBD Office Gym改造計畫進行中！為了不讓我的Office Gym變成裝置藝術，把它移到外面的會議室，辦公室大改造！ 先鋪地墊，這次也是買 TYLBM臺灣優力建材有限公司 @tylbmoffice 的8mm健身房地墊，自己用，用好一點❤️ #激推爆推推到爆 主要是辦公室內空間放冷氣...
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優力 在 Jay Wang Youtube 的最讚貼文
2021-09-26 19:00:01近期在臺灣燃起了一股登山潮🧗♂️
能放鬆身心靈與親近大自然，
也能增加身體的活動量，
何樂而不為呢？
但也因此讓許多人出現膝蓋不適的問題😨
尋求醫療端與訓練上的協助。
相信瞭解如何正確操作登階，
就能降低許多膝蓋不適的狀況發生👍
影片中會說到：
🔹 登階動作的詳細操作方式
🔹 4個錯誤登階的修正方式
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臺北教練課諮詢表單📤：
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我的IG & FB🏋🏻♂️:
IG: https://www.instagram.com/pjaywang/
FB：https://www.facebook.com/pjaywang/
🥛樂維根：純素大豆高蛋白
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✉️ 合作請聯繫：support@becomebetterjay.com
#登階 #登階訓練 #登階動作 #登階運動![post-title]()
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優力 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
2021-09-23 15:00:13#邱個開箱 #台灣優力建材 #ATPonly
錢沒有不見，只是變成"真香"～～的樣子。by 邱個
這次邱個開箱，我要移動Office GYM到隔壁更大的會議室！！
首先需要更多地墊，一樣購入沒有味道，最棒的台灣優力建材地墊👍
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TYLBM台灣優力建材100cm X 100cm X 8mm：
售價 $1800 NTD/片 (含運費，一片地墊 約10kg重)
另外再把原本買的ATPonly的深蹲架【魚躍框】改成他們家的【吧台框】
兩柱半的深蹲架，後面還可以放置槓片，好用省空間。
原本買魚躍框是要來做負重行走，大力士測試賽使用，但因疫情比賽延期至明年。
我先改成適合Home Gym使用的吧台框，同樣超高品質，真香👍
📍 吧台框：重型兩柱半深蹲架 售價：$43,670 NTD/組
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還要推薦：為了握把式深蹲而生的 SSB【經典長壽槓】
還有針對銀髮族群的：【銀牙長壽槓】
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📍 【銀牙長壽槓】售價：23,330 NTD
ATPonly清大學長就是棒～～～
最後還有兩個重要的配件：
📍 ATPonly - 鑄鐵槓片【太一璧】：售價 100NTD/KG #邱個激推 👍
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台灣優力地墊資訊補充：
➤ 味道最低，揮發空氣成分符合綠建材要求。
➤ 密實表面不透水。
➤ 皮膚接觸面的安全性:
1.表面平順，不刮皮膚。
2.材質不掉屑不汙染衣物或皮膚。
3.不含重金屬(依據CNS 4797重金屬含量試驗 )
4.不含多環芳香烴。
5.不含乳膠，減少少數使用者因乳膠成分產生過敏的風險。
6.不含國際間公認限定有毒物質(歐盟SVHC及美國PBT要求項目)
-產品強度特性：根據EN14904歐盟室內運動地板規定
耐撞擊/耐重壓/耐重物滾壓/耐磨損
-產品防焰特性：內政部防焰產品認證，耐菸灼(DIN51961燒熔停止，不延燒貫穿)
成為SBD頻道會員，小額贊助，支持我們製作更多更棒好看的節目❤️
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優力 在 Jay Wang Youtube 的最讚貼文
2021-09-19 19:00:07加入藥球的訓練，
會是相當適合作為，
「整合上下肢爆發力動作」的訓練工具🔥
影片中會說到：
🔹 什麼是「彈震式訓練」？
🔹 操作藥球爆發動作之前，需要注意的「三個重要事項」
🔹 4個藥球爆發動作教學
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影片內容來源：
Yuji Nishida Destroys Canada with 6 Aces in a Row | World Cup 2019
https://www.youtube.com/watch?v=iijvUf5xkkU
#藥球 #藥球爆發力 #藥球訓練 #藥球側拋![post-title]()
優力 在 Jay Wang Facebook 的最佳貼文
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🔷4個登階常見錯誤：
1️⃣圓背
當如果操作腳的髖屈活動度較差，
與登階的高度又過高的時候，
有可能會容易產生圓背，
而再向上站起的錯誤發生。
2️⃣膝蓋過於前推
當如果重心放於腳跟過多，
會導致在向上時產生重心轉移，
而可能出現膝蓋過於前推的錯誤，
而導致膝關節過多的壓力負擔。
3️⃣重心不穩
登階動作在一開始接觸時，
如果設定的高度較高，
的確容易發生重心不穩的問題，
進而增加腳踝的壓力。
4️⃣膝蓋內夾
如果在單腳站立時，
就有些許的足弓塌陷與膝關節外翻的問題，
那可以先變化成相對簡單的動作操作，
以及慢慢改善自己的下肢的活動度問題，
再來去操作看看囉！
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這次的內容是濃縮了我在Youtube上的一部影片，
影片中會再詳細帶到：
🔺登階動作的詳細操作
🔺4個錯誤的修正方式
再點選以下連結，
觀看我的完整的分享唷🙆♂️🙆♂️🙆♂️
https://youtu.be/aroMlaLefqs
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優力 在 Jay Wang Facebook 的最佳貼文
爬樓梯膝蓋會痛？膝蓋卡卡的？｜正確操作登階運動｜4大常見錯誤｜Jay Wang
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🔹 4個錯誤登階的修正方式
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優力 在 邱個 Chill Chill der Podcast Facebook 的最佳解答
繼續開箱！這次手滑不乳滑，Office GYM繼續改造！🔥
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