數值偏高可以這樣健康「控醣」！ https://lihi1.com/NI2Gk
在代謝科的營養門診久了👩🏻‍⚕️最常被問到「家人數值偏高⋯有沒有能控醣的方法？」
有！就是它了！

總是到這種時候大家才會意識到「吃」真的好重要⋯😓
除了健康的飲食習慣之外
還好現在的醫藥科技也越來越發達了👍🏻

這組照片是之前孕期就拍攝的，但因為熱銷缺貨一段時間終於到貨！
#優倍多苦瓜胜肽膠囊
來自台灣頂尖品牌的杏輝醫藥集團💯
做為日常保健首選、啟動代謝力，讓人很安心！

他們主打針對醣代謝的困境，推出全面控醣管理配方👉🏻
能減少醣份吸收、穩定數值、拒絕「糖」危機！
如果你是澱粉甜食控、外食族群，又無法固定時間運動
也要提早注意代謝機能

除此之外優倍多苦瓜胜肽膠囊還有很多專業配方設計👉🏻
✔專為注重 #控醣族群 設計「4大穩定因子」
美國專利苦瓜胜肽+墨角藻萃取物+秋葵萃取+礦物質鋅
強強搭配下 更有助 #維持醣類正常代謝
✔低溫水萃技術，留住營養精華
✔全面控「醣」管理，現代人飲食控制的好幫手😉

親自試吃一段時間後，代謝感受度也很好
果然是出自專業的杏輝藥廠！

膠囊狀💊一天2粒，無苦味
打開看看成份也是純淨粉末 餐前攝取就OK!!
做好提早穩醣保養、安心不慌「醣」👌🏻

當然～除了用苦瓜胜肽維持醣類代謝之外
以下三點也一樣重要‼️
1.管住嘴😋
控制飲食很重要！
要避免高油、高鹽、高糖⚠️
2.動一動🏃🏻‍♂️
運動除了可以促進代謝循環
更可以幫助營養成分高效吸收
3.愛自己多一點❤️
健康是一輩子的資產

現在！趁補貨＋優惠趕緊加入購物車🛒！
▪️官網1盒就免運，新會員註冊再享$100購物金
🛒 https://lihi1.com/NI2Gk
▪️momo購物也買得到
🛒 https://lihi1.com/ZLn0N
▪️屈臣氏、康是美也可選購！

#優倍多YouBest #優倍多 #YouBest #苦瓜胜肽膠囊 #全面控醣專家

http://yt1.piee.pw/N6KTE
#東京池袋 #西友超市 #池袋購物2020 #日本超市 #東京聖誕 #男前豆腐

日本專業主婦超推薦！

日本超市優點:

1. 價格實惠
2. 商品種類很多
3. 特價品超好買

Hello大家好, 大家去日本旅行, 一定要認識西友超市

因為它是24小時開放的超市,

雖然大家都好鍾意睇便利店的介紹

但是超市始終是會比便利店多選擇

而且價錢會比便利店更加平

日本全國好多間分店, 單單東京已經有78間分店

它是太陽城附近, 好多亞洲遊客都認識太陽城王子酒店

所以如果你在夜晚睡不著, 可以來這裏買宵夜早餐

一般日本超市一天會有兩次降價時間，

第一次在下午6~7點左右，第二次是晚上8~9點左右。

事不宜遲, 快些來看看今日的十大必買, are you ready

第一必買, 男前豆腐, 在日本逛超市不能不認識這個品牌

在日本每年有幾億港元生意的男前豆腐, 他的成功

除了因為包裝夠前衛、亦生產好多週邊產品 ,

最重要是個品質, 在用料方面，選用高於一般價格4倍的北海道大豆和沖繩島苦瓜汁。

有濃厚豆味的豆腐產品。絕對值得推介。

他們什麼豆腐都有, 但就是沒有臭豆腐

日本人一向對臭豆腐有一種恐懼, 不知道是否麻原彰晃的影響太家傳滬曉

香港人有一句俗語叫做”食人豆腐”, 即是佔人便宜啦

我相信好多香港的男士跟女同事出街食飯

自己食咗人豆腐都不知道, 一大班同事出去食飯

經常會有大碗例湯,男同事好心, 幫啲女同事筆湯的時候

會問啲女仔, 要唔要渣? 那些女孩還懵盛盛,不知被人口頭抽咗水

女仔人家, 叫人點好意思話攞對波出嚟畀你渣啫, 都冇解嘅!

第二必買, 日本刺身同埋沙律都係我的至愛呀

刺身的食材：多以深海魚為主，輔以蝦貝類。

柔嫩鮮美嘅口感以及帶有刺激性的調味料wasabi，

強烈咁滿足你的味蕾

曾經有個傻仔這樣問一個教授
.................內涵笑話

第七必買, 伊籐園大麥若葉每日1杯青汁20包裝

伊藤園，是日本最暢銷茶品牌的代表，擁有自己的茶葉基地，
所有原料均在日本生產並出售，無農藥殘留無汙染。
另外還有添加咗豐富的維他命，微量元素，特別適合容易肥體質的人。
除此之外仲可以美膚，改善睡眠，排宿便嘅效果，
青汁通大便, 清腸胃夠康健

青汁醫便秘, 以後放香屁

第八必買, 日本S&B 人氣熱賣Magic Salt,

香草調味鹽有（原味/蒜味/黑胡椒/柚子）四種口味

和法國米芝蓮三星級廚師Daniel Martin合作推出的萬能香料＆香草鹽。

精選喺北美大陸數億年形成的岩鹽,多種香草香味的混合

替代普通食鹽，添加在 沙拉、煎蛋、牛排、意大利粉、炸物, 令到食物更美味

不管是單純調味或是醃製肉類都好適合，名副其實的萬用調味料！

第九必買, 魚骨、魚仔乾貨煲湯料

大家都知道日本的高湯其實係用昆布同埋鰹魚

已經好清甜, 如果再加上高鈣質的小魚乾

除了能夠提鮮, 更加將高湯嘅營養昇華

我好鍾意飲好滾的湯, 成日畀人鬧, 攤凍啲先啦

費事一陣間熨親個喉嚨, 又要車你去醫院呀

辣破舌頭盧覓雪, 得來靚仔當車夫

第十必買, 香菇蔬菜

我曾經聽過一個種植有機蔬菜的朋友, 一個傳聞

他說鄰近國家, 那裏的金菇是用醫院病人的棉被

吽出來的, 所以我以後都不夠膽買這個地方的金菇嗱

寧願買貴少少, 韓國日本都ok, 你都咪話唔驚

好啦今日就講住咁多先啦,你哋係咪撐我先

記得臨走畀個表情符號以示支持, 唔好撐得咁鬼鼠喎

記得分享影片到你的朋友圈, 世事豈能盡人意

撐我唔好撐得咁白痴, 嘥氣!

請用片右下角調4K睇片。
日本のプロの主婦が超お勧め！

日本のスーパーマーケットの利点：

手頃な価格,2.多くの種類の商品があります,3.スーパースペシャルオファー
みなさんこんにちは、日本に旅行する皆さん、西友スーパーマーケットを知っている必要があります,24時間営業のスーパーマーケットであるため、誰もがコンビニの導入を愛していますが,しかし、スーパーマーケットは常にコンビニよりも多くを選択します,そして、価格はコンビニよりも手頃な価格になります,日本には多くの支店がありますが、東京だけでもすでに78の支店があります。サンシティの近くにあり、多くのアジアの観光客がサンシティプリンスホテルを知っています,夜に眠れない場合は、深夜の朝食にここに来ることができます,一般に、日本のスーパーマーケットは1日2回価格を引き下げます。1回目は午後6時から7時、2回目は午後8時から9時です。
遅刻しないで、今日のトップ10の必需品をチェックしてくださ、準備はいいですか

↓↓↓↓↓↓↓↓點開資訊欄有更多資訊↓↓↓↓↓↓↓↓↓
嗨!!我是小狼〃
今天要跟大家分享臉部保養!!不過這次是夜間的!!
下次在跟大家分享早上出門前的保養~
我後來發現我擦臉的力道有點太魯莽!!不過男生馬很正常 XD
不過大家還是要輕輕的保養不然臉皮會鬆掉(咦?)

(如果你嫌我講話很慢 你可以按加速- -" )

♦影片中使用的產品♦
DIY - 手作植物卸妝油
Kanebo 佳麗寶 - EVITA 艾薇塔玫瑰泡沫潔顏慕斯
易園 - 苦瓜水/絲瓜水
美娜多 - 化妝棉
L'EGERE - 蝸牛精華露
絲花 - 化妝棉
蘭韻 - 化妝棉
台灣ARWIN雅聞生技/倍優BIOCHEM - 黃金胎盤極緻金露
SANA 莎娜 - 豆乳美肌緊緻潤澤眼霜
Dr.Satin 魚子高水感保濕奇蹟乳
ampm - 48小時恆潤保濕霜
Neogence 霓淨思 燕窩銀耳保濕面膜

---提及產品--
ORIGINS 品木宣言 - 一舉兩得潔面慕絲 Checks and Balances
Bifesta 碧菲絲特 - 抗暗沉碳酸泡洗顏 Bifesta Foaming Whip BRIGHTUP
Neogence 霓淨思 - 燕窩銀耳保濕面膜
LANEIGE 蘭芝 - 睡美人香氛水凝膜 Water Sleeping Mask
LANEIGE 蘭芝睡美人極萃滋養晚安唇膜 Lip sleeping Mask
KIEHL'S 契爾氏1號護唇膏(甜梨果) Lip Balm #1 Pear
---------------------------------------------------------------------
♦哩哩摳摳 - 聯絡小狼♦

Instagram : mr_xiaolang
E-Mail : mrxiaolang11@gmail.com



☼如果你喜歡我的影片可以按讚或是分享^^
☼歡迎大家訂閱我的Youtube頻道，我會不定期上傳影片
(要記得打開通知這樣才可以收到第一手的訊息哦！)
☼如果你有任何問題都可以在底下留言發問！


最後謝謝大家看到最後!! 我是小狼!! 揪咪 ^.* xoxo

#夜間保養

↓↓↓↓↓↓↓↓點開資訊欄有更多資訊↓↓↓↓↓↓↓↓↓
嗨!!我是小狼〃
今天要跟大家分享的是我如何保養我的臉!!!!!
然後商品都還滿小資的,所以如果有興趣可以去嘗試看看
很多都是買一送一的時候買的,一些醫美開架的產品
所以各位跟我一樣的小資族,或是剛接觸保養的你們
都可以去接觸看看( ´▽` )ﾉ
我們的臉只有一張!! 而且大家現在都靠臉吃飯的((自己講
所以相信我!! 沒有醜人類,只有懶惰鬼XDD
以上分享希望你喜歡


(如果你嫌我講話很慢 你可以按加速- -" )

♦我的膚況♦
超級標準的男生油性皮膚
痘痘
痘疤
出油
毛孔粗大

♦影片中的產品♦
易園 - 絲瓜水/苦瓜水
肌研極潤健康化粧水
LEGERE蝸牛保濕精華露
美娜多化妝棉
belif - 匈牙利女王保濕水精華
台灣ARWIN雅聞生技/倍優BIOCHEM - 黃金胎盤極緻金露
Neogence 霓淨思 - 玻尿酸保濕眼霜
Dr.Satin - 魚子芙蓉奇蹟乳
Dr.Satin - 魚子高水感保濕奇蹟乳
理膚寶水LA ROCHE-POSAY - 全護清爽防曬液UVA PRO 透明色
PAIR - ACNES痘痘藥
DHC - 純欖護唇膏
理膚寶水LA ROCHE-POSAY - 溫泉舒緩噴液

---提及產品--
台灣ARWIN雅聞生技/倍優BIOCHEM - BH藍銅保濕緊緻精華液

---------------------------------------------------------------------
♦哩哩摳摳 - 聯絡小狼♦

Instagram : mr_xiaolang
E-Mail : mrxiaolang11@gmail.com



☼如果你喜歡我的影片可以按讚或是分享^^
☼歡迎大家訂閱我的Youtube頻道，我會不定期上傳影片
(要記得打開通知這樣才可以收到第一手的訊息哦！)
☼如果你有任何問題都可以在底下留言發問！


最後謝謝大家看到最後!! 我是小狼!! 揪咪 ^.* xoxo

#小資 #保養