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[爆卦]優倍多綜合維他命魚油是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇優倍多綜合維他命魚油鄉民發文沒有被收入到精華區：在優倍多綜合維他命魚油這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，⭕️ 補充說明：想用食物調理機把“生米”變成十倍粥前，記得要先浸泡40-50分鐘❗ #副食品舊觀念擺一邊 #輕鬆準備新生兒副食品 #自製省錢保冷劑（片尾彩蛋） 大家敲完已久的「寶寶副食品影片」影片終於來了❗ 星星現在已經吃副食品2個多月（從4M開始吃），從一開始的十倍粥，現在已經可以吃到顆粒...

「優倍多綜合維他命魚油」的推薦目錄

優倍多綜合維他命魚油 在 小小隻空姐維小妮WINNIE Instagram 的最讚貼文

2021-08-03 09:22:00

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優倍多綜合維他命魚油 在 LiangZiQi梁子淇??台灣重訓武打女演員 Instagram 的最佳貼文

2020-05-10 14:53:49

⠀ 【運動補劑吃什麼？】 ⠀ 我常吃的營養補劑有鋅、魚油、綜合維他命、鎂，生理期來時會再加吃鐵， 最近想更加促進代謝，因而認識 @greengold.tw 開始吃他們家的紅薑黃～ ⠀ 有時候運動排不出汗，身體感覺悶很不舒服😞 薑黃素可以促進血液循環， 在有氧運動前吃，身體由內而外熱起來， 隨便動一...

  • 小雯媽咪愛漂亮

    優倍多綜合維他命魚油 在 小雯媽咪愛漂亮 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-22 14:24:12
    有 28 人按讚

    ⏰【小兒利撒爾防護系列】開團
    ➡ 團購表單：https://mami.pops.tw/rw3iq
    ➡ 雯章心得：https://yehyeah.com/risal/

    以前我們小時候沒有這麼多病毒，現在有腸病毒、流感、還有大家最害怕的新型冠状病毒。平常該做的防疫工作一定要做。還有大家很容易忽略的，就是要 #提升自我免疫力。醫生說，從食物中攝取營養就足夠了。但我們家雙寶很挑食，很擔心他們營養攝取不足，所以我都會額外給他們補充兒童保健食品。小兒利撒爾的保健食品味道都甜甜的，雙寶接受度很高。加上它是知名品牌，又有很多媽媽推薦。

    ✅綜合乳鐵 (綜合營養素)
    這是專為兒童設計的綜合成長配方，吃一包可以抵很多包。添加乳鐵蛋白、初乳蛋白、藻精蛋白，可以增強免疫力，比較不容易生病。還有添加DHA藻油、19種綜合維生素、15種益生菌、鈣。同時補充營養、維持消化道健康、以及幫助骨骼及牙齒正常發育。這款有個奶味，雙寶都滿喜歡的。
    👉 3歲以下一天一包，3歲以上一天兩包

    ✅ 晶漾金盞花萃取(葉黃素)
    最近停課小孩接觸3C的機會變高很多，建議大家可以幫小孩補充一些葉黃素。這款是專利游離型葉黃素6mg，可直接被人體吸收。添加玻尿酸可以消除乾澀。還有枸杞萃取、Oemga-3、維生素A。是美國 FDA GRAS認證葉黃素品牌。裡面有藍莓粉和莓果果乾，酸酸甜甜的很好吃。
    👉 1-3歲一天1/3包，3-6歲一天一包，6-12歲一天兩包，12歲以上一天2-3包

    ✅ 成長鈣鎂(骨骼發育+護齒配方)
    含日本專利珊瑚鈣+檸檬酸鈣+碳酸鈣+氧化鎂+護齒益生菌，含300mg純鈣+80mg純鎂，同時補鈣又可護齒。一包=3杯100cc牛奶。做成粉狀方便小孩食用。是鳳梨優格口味，沒有添加糖，吃起來酸酸甜甜的。
    👉 1-6歲一天一包，7-9歲一天兩包，10-12歲一天三包

    ✅小魚球 (學習成長)
    從小就聽人家說，多吃魚會變聰明，因為魚裡面富含omega-3油脂，可以增強記憶力。嚴選美國阿拉斯加野生鱈魚油，無魚腥味、無重金屬汙染、無人工香料與防腐劑。裡面是濃縮TG型鱈魚油，可直接被人體吸收。這個做成可以咀嚼的軟膠囊，膠囊有個淡淡的橘子甜味。做成魚的形狀超可愛，柚子超愛吃。
    👉 1歲以下一天一粒，1-3歲一天1-2粒，3歲以上一天2粒

    ✅ 維生素D3滴液(增進鈣質好吸收)
    建議成長鈣鎂搭配D3一起吃，可以幫助鈣質吸收，效果更好。使用中鏈脂肪酸(MCT oil)為基底，天然無添加，每日兩滴=400IU活性D3補充。無色無味，可滴在乳頭上、副食品內、牛奶、食物都可以。
    👉 每日兩滴

    ✅樂膚 (肌膚保健)
    家有敏弱膚質的小孩可以試試看。添加日本專利玄米萃取物，含神經醯胺及14種綜合維生素礦物質，可以幫助皮膚組織蛋白質合成，幫助傷口癒合，維持肌膚健康。做成咀嚼錠，是藍莓口味的，很好吃。
    👉 3歲以下一天一粒，3-12歲一天兩粒，12歲以上一天三粒

    ✅ 御力C(維生素C)
    維生素C是天然的抗氧化劑，人體都需要維他命C。一般可以從食物中攝取。但小朋友挑食，加上運動量大，維生素C會從尿液汗液中流失，就需要額外補充。這款添加300mg高單位維生素C，做成咀嚼錠，香橙果汁口味，超好吃。這款我自己也會吃。
    👉 2-12歲以下一天一粒，12歲以上一天1-3粒

    ✅ 我平常不會給小孩吃糖，只有當作獎勵才會給。完全禁止怕他們在外面亂吃，倒不如給他們比較健康的軟糖。Quti軟糖有五款，分別添加不同的營養素。有DHA、維他命C、葉黃素、活性乳酸菌、日本牛奶鈣，分別是柳橙、檸檬、葡萄、養樂多、牛奶口味。一包裡面有10粒，夾鏈袋設計，沒吃完也很好保存。
    ✅ Quti長頸鹿的太空探險禮盒，裡面有5包Quti軟糖(5種口味各一)，和40粒Quti無糖Q菓(兩種口味各20粒)。無糖Q菓也是軟糖，一個是水蜜桃口味，一個是葡萄口味，使用麥芽糖醇取代食用糖，酸酸甜甜的很好吃。這組禮盒有附四種遊戲喔，吃完了外盒也可以拿來收納東西。 #限量發售

    ✅ 乳酸菌夾心米果
    100%純米製造，非油炸品。一個是豆乳口味，一個是卵口味。卵夾心每支添加15mh日本芽孢乳酸菌，豆乳夾心每支有7500萬個好菌，可以維持消化道健康。吃起來有點像米果捲。雙寶超愛！

    ✅ VIGILL V100蔓越莓私密益生菌
    婦潔是專門出女性私密處保養用品的品牌，這款有創新分時設計，早上吃V100私密活菌膠囊，晚上吃蔓越莓濃縮膠囊。V100私密活菌膠囊有6種專利私密處益生菌。蔓越莓濃縮膠囊採用法國250倍濃縮蔓越莓ExocyanTM，食用後2~10小時會在私密處形成保護膜。

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  • 優倍多綜合維他命魚油 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-08 20:40:45
    有 2,041 人按讚

    #孕期營養補給 #醫生營養師推薦
    懷孕進入後期，最近我感覺肚子越來越重～
    剛起床或是坐一下想站起走路的時候會開始有點吃力。走久了也感覺比較累了～

    不過有Rae寶讓我完全無法存有想休息一下的心，媽媽還是想時刻滿足女兒的需求，常常不小心又忘記我是孕婦😅

    雖然如此，孕期該補充的維他命我也不敢忘記，每天都會補充孕婦綜合維他命、鈣和DHA魚油。
    除了這些我還會補充益生菌，還有蔓越莓～

    最近都在吃純淨之羽PureYu的益生醇營養機能BB好菌凍以及女力紅專利D甘露糖膠原蔓越莓粉。

    #益生醇營養機能BB好菌凍 我跟Rae寶都有在吃，她前陣子腸胃不好，醫生也有建議可以補充益生菌。
    但是買了粉狀的她都不吃，這個益生醇營養機能BB好菌凍是果凍狀的，吃起來像甜點，多多口味，於是她愛上，每次都吃完一條還不夠，讓她輕鬆補充好菌，調整體質，媽媽很放心🥰

    益生醇擁有👍嚴選6大黃金母乳益生菌種，獨家熱封型益生菌與四層包埋菌，熱封具有極度抗熱，維持功效活性!! 就不需要如一般的AB菌或者LP33都需要冷藏維持她的菌活性。全方位守護健康，一起補好菌+養好菌+顧好菌
    （益生醇營養機能BB好菌凍6個月以上寶寶可以食用）

    而 #女力紅專利D甘露糖膠原蔓越莓粉，含有👍500倍高濃度「雙專利晶球蔓越莓」及專利1,500mg「法國D甘露糖」調整體質，展現絕佳保護力！
    還有添加水解膠原胜肽、神經醯胺及荷蘭維他命C等幫助好氣色的成分～

    益生醇營養機能BB好菌凍以及女力紅專利D甘露糖膠原蔓越莓粉都是孕婦適用的，我吃的很放心，維持好氣色也幫助調整體質，吃了一段時間很有感才來分享，也跟廠商談了優惠團購價，
    大家抓緊優惠購入啦～

    Ps.孕期美美的心情也好，可以平衡一下追小孩無奈失落的心理😁

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  • Dr. Ellie

    優倍多綜合維他命魚油 在 Dr. Ellie Facebook 的最佳解答

    2021-01-26 22:26:56
    有 91 人按讚

    《製作狗鮮食需要準備的營養品》
    　　
    圖文好讀版：https://reurl.cc/E2ZVoA
    　　
    最近陸續在youtube上跟大家分享我平常做給我的狗狗──米踢吃的鮮食，大家一定有注意到營養品是我最後一定會加入的重點項目。很多人會問我到底該怎麼添加？需要準備哪些營養品？有哪些推薦的品牌？今天我想來稍微跟大家介紹一下我常用的營養品。
    　　
    如果你曾看過我的書，《狗狗這樣吃最健康》當中設計好的食譜，都有標註需要添加的營養品及用量，通常我會運用在狗鮮食的營養品有以下這些：
    　　
    　　
    幾乎是都會使用到的：
    🔸 含碘食鹽
    🔸 魚油
    🔸 鈣
    🔸 鋅
    🔸 維他命E
    　　
    　　
    其他是我視狀況添加的：
    o 牛磺酸
    o 葉黃素
    o 益生菌
    o 其他礦物質
    o 其他維生素
    　　
    　　
    今天先介紹最常使用到的營養品，我從我的書上節錄重點跟大家說明這些營養品重要的原因：
    　　
    　　
    🔸 含碘食鹽
    鈉維繫著身體的水平衡(滲透壓)，狗狗每天需要吃到足夠的鈉，而身體也會透過內分泌、及泌尿系統調節血液中的鈉濃度，太少不行，太多也不行，鈉太多血壓可能會升高，鈉太少又會保不住水分。幾乎所有食材都能提供鈉，但不一定足以滿足狗狗一天所需，所以我會酌量添加食鹽，一般健康狗餐點中建議含有0.4%DM的鈉。
    　　
    　　
    添加含碘食鹽的好處是同時可以讓狗狗攝取碘，若是長期飲食缺碘，會影響甲狀腺機能，因為碘是合成甲狀腺素的素材，甲狀腺素控制著身體細胞生長、代謝的速度。雖然狗狗甲狀腺機能低下的原因較不常是因為缺碘(常見是自體免疫性問題)，自製鮮食但仍要注意碘的供應。台灣的食鹽都會添加碘，海帶、海藻也有非常豐富的碘含量，但由於藻類的碘含量非常高，給予時需斟酌用量。
    　　
    　　
    狗的建議碘攝取為每 1000 大卡的食物最少需提供 0.25mg 的碘，上限量為 2.75mg。
    　　
    　　

    現在食鹽的選擇很多，像是海鹽、玫瑰鹽等琳琅滿目的商品，可能並沒有添加碘，請檢查自家用鹽的外包裝上標示，是否含有「碘酸鉀」或 「碘化鉀」。以台灣食鹽大約含碘 12 ∼ 15.4ppm 來 看，1g 鹽 中 約 含 0.012 ∼ 0.015 mg 的碘。許多時候，若真要靠含碘食鹽來完整補充碘，其實會間接吃到非常多的鈉， 因此還是必須使用狗用綜合礦物質補充品。
    　　
    　　
    🔸 魚油
    身體需要脂肪提供必需脂肪酸，並協助運送脂溶性維生素，適度的油脂量能增添食物的風味，讓餐點更受狗狗喜歡。千萬記得不能只給狗狗吃水煮清蒸的食物！
    　　
    　　

    AAFCO 建議成犬每餐的脂肪量為 5 ∼ 13% DM(乾重)，而生長期、泌乳期或 活力旺盛的成犬可調整每餐脂肪高達 20% 以上。其中，亞麻油酸(ω-6)至少佔乾物質重的1%，而 α- 次亞麻油酸(ω-3) 至少佔乾重 0.044%(或提供代謝熱量的 0.09%)。缺乏亞麻油酸會使皮膚毛髮乾燥無光、掉毛或傷口復原慢。 我一般會將鮮食中的ω-6:ω-3 維持在 4～22:1 之間。ω-6 脂肪酸有促進發炎的效果，ω-3 脂肪酸則是負責抑制發炎，與 ω-6 脂肪酸互相抵抗。
    　　
    　　

    我們在製作鮮食時，要注意這兩類脂肪酸的比例，讓身體有 ω-6 可以有健全的發炎反應去清除身體受到的異常侵害，同時又不會過度發炎。
    　　
    　　
    NRC 另外建議狗狗在成長階段，每1000大卡的食物中，需含有100mg的EPA / DHA，在長期缺乏的情況下，將影響神經、視網膜的發育，或生殖方面的障礙。
    　　
    　　
    深海魚的油脂是少數動物油中 Omega-3 脂肪酸較 Omega-6 豐富的選擇， 以鮭魚油為例，Omega-3 含量是 Omega-6 的五倍，同時又能提供鐵、 鈣質。魚油的 Omega-3 脂肪酸容易被動物轉換成 EPA 和 DHA，相較之下，亞麻籽油的 Omega-3 轉換率就不是那麼高。
    　　
    　　
    不過，高量 Omega-3 脂肪酸可抑制發炎症狀，同時也會會抑制凝血，如果有相關凝血障礙疾病或準備要手術，就要調整攝取量。另外，魚油近年來常被發現含汞量超標，請大家盡量少買食物鏈頂端的魚類油脂。
    　　
    　　
    🔸 鈣
    製作狗狗餐點時，必須對鈣磷比特別小心控制，建議維持在鈣比磷為 1:1 ∼ 2: 1 間，也就是鈣須高於磷，不超過兩倍為限，我通常會調控在 1 倍∼ 1.8 倍之間。
    　　
    　　
    一般製作鮮食的材料，大都是磷高於 鈣，尤其是肉品、穀類、蔬菜，少有鈣高於磷的食材，以致於一份餐點中的磷遠多於鈣，即使給狗吃骨粉、乳品、海鮮、藻類等鈣含量較高的食物，都難以平衡鈣磷，因為這些食材雖然鈣含量比一般食物來得高，卻也並非單單只提供鈣質，還是會順道吃進許多磷，調整平衡的幅度不大(意思是說雖然吃到鈣，但同時又獲得更多的磷)。
    　　
    　　
    維持鈣是磷的 1 倍∼ 1.8 倍之間，勢必得額外添加一些「鈣含量遠高於磷」的補充品，而且還要是特別容易吸收的鈣質形式(請參考《狗狗這樣吃最健康》書中P.128 克服鮮食的營養限制：自製或準備營養補充品)。
    　　　　
    　　
    若沒有特別注意，許多自製鮮食其實一直都是鈣遠低於磷的。長期下來對主要負責調控血中鈣磷比的副甲狀腺將造成繼發性的副甲狀腺機能亢進症，造成骨質流失、骨頭易斷裂、骨折。
    　　
    　　
    鈣的營養品其實挑選寵物用或人用的都可以，但最好是使用純鈣粉 不含其他礦物質。乳酸鈣、檸檬酸鈣都是很好吸收的選擇。添加的時候要仔細看一下包裝上標示，通常人的鈣片 1 錠的鈣含量遠超過中小型狗所需的量，須自行裁切、分量、 磨粉，按照書中食譜建議量使用。比方說食譜建議添加250mg的鈣，而手中的鈣片每錠含鈣1000mg，那麼就把鈣片裁切成 1/4再加進食物中。
    　　
    　　
    　　
    　　
    🔸 鋅
    沒有適度的鋅攝取，在快速生長期的大型犬特別容易出現症狀。鋅攝取不足大約兩週，在足掌墊、肘關節外側或腳跟處會慢慢出現皮膚異常狀況。剛開始可能只是小的褐紅色斑塊，慢慢擴大成褐色、乾燥、粗糙的硬皮，毛髮開始變得乾燥，毛色褪色、黯淡無光。
    　　
    　　

    缺鋅導致的皮膚毛髮問題，除了可見到掌墊的過度角化，出現增生的硬皮，嚴重的話也會影響身體組織生長。給狗狗吃紅肉(如牛、羊、鴕鳥肉)的鋅含量會比吃雞肉更多，但還是有時會碰到餐點中鋅較不足的時候，AAFCO 建議狗 每 1000 大卡的食物須含 20mg 的鋅，我會使用以下方法來補充:
    　　
    　　

    設計含雞蛋的食譜，可提供天然的鋅。鋅主要存在雞蛋的蛋黃中，1 顆 25g 的蛋黃中約含 1mg 的鋅(不只如此，蛋黃還可提供鐵和鈣質)，但同時也要注意給予雞蛋會提昇整體的磷含量，膽固醇 (300mg )與熱量也較高。如果不是對雞蛋過敏，蛋對狗而言可以提供非常優質的 蛋白質，也能兼顧微量的元素。
    　　
    　　
    牡蠣也是富含鋅與牛磺酸的優良食材，相較於蛋黃，同重量的牡蠣磷含量較少，但鈉和膽固醇含量較高。雖然牛磺酸對狗來說並非必須特別重點補充的必需胺基酸，但對於心肌細胞同樣具有保健效果。我很喜歡使用牡蠣來製作米踢的鮮食，逛市場時挑選牡蠣時要注意牡蠣的外觀要有光澤、形狀飽滿、裙邊完整，也應留意牡蠣來源，以免有重金屬污染的風險。有些狗狗如果對牡蠣有過敏問題，就不建議使用。
    　　　　
    　　
    在用新鮮食材也不足以滿足每日鋅攝取量的時候，推薦大家可以購買市面上的鋅營養品。我自己最常用的品牌是DHC他們家出的「亞鉛」，是膠囊的形態，每顆膠囊含15 mg鋅，成分很單純，操作也方便，給狗狗吃的時候就直接打開膠囊加入鮮食中混合。
    　　
    　　
    🔸 維他命E
    ＊是脂溶性維生素，由肝臟調控體內濃度，不能攝取過量
    ＊主要協助抗氧化，嚴重缺乏會導致神經、視網膜病變與脂肪代謝異常等
    ＊可使用植物油或市售專門營養品補充維他命E
    　　
    　　
    NRC 2006年指引中建議狗狗食物每1000g DM需含 30mg 維生素 E。其實評估狗每天需要多少維生素 E有兩大指標：食物中的不飽和脂肪酸(PUFA)、硒的含量多寡。當食物中的 PUFA 越多，需要越多的維生素E穩定脂肪; 硒是另一種可避免脂肪受到氧化性傷害的元素，當食物中的硒含量增加，維生素E就可以減少用量。
    　　
    　　
    話說回來，我還是建議大家按照食譜及NRC指引供應狗狗必需的維生素E，可以使用冷壓植物油，像是橄欖油，幫助補充維他命 E、維他命K，有些魚油產品中也有添加維他命E，再不然就需要直接購買專門補充維他命E的商品，我自己是使用DHC他們家的維他命E軟膠囊，每顆含150mg維他命E，狗狗要吃之前剪開膠囊擠到食物中混合就可以了。
    　　
    　　
    　　

    以上，我將我過去寫在書中關於營養品的介紹簡單節錄在這裡，如果大家還想了解更多，建議直接找書來看喔！
    　　
    　　
    　　

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