⭐️⭐️世界基準（せかいきじゅん）⭐️⭐️ 何故か私のクライアント様は他チームと違い コーチと一緒に金メダル🥇写真を撮るという 良くＳＮＳで目にするあの習慣が無いため 私がInstagramのポストなどにて 「クライアント様の◯◯選手が金メダルを頂きました」 と書いたとしても世間では 「また本野の妄想だろう」 「本当は誰も金メダル獲ってねんじゃね」 などと思われている様子なのでたまには一緒に😊 先日の日本クラス別女子フィジーク選手権大会ショートクラスにて 見事金メダルを獲得して下さった 清水恵理子選手とパシャリーナ🥰🥇 清水恵理子選手、ありがとうございます😊🙏 でも、私は選手が頂いた金メダルをかじったり← 首からかけたりはしない様にしています☺️ その理由は至ってシンポー👍 選手の「金メダル運気」を私が奪ってしまってはいけないから☺️💪 ただそれだけのことです☺️🙏 選手が努力を積み重ねることで手に入れ 身にまとい始めた「金メダル運気」を トレーナーの私はが吸い上げてしまってはいけないかなと🤔 そして話は変わりますが 私としては意外なことに 今回の清水恵理子選手のクラス優勝に対して 「大方の予想に反して」や「まさかの」 などという枕詞や形容詞がついているとのこと😳 何でだろう？逆に私が聞きたい🤔 大塚エンタープライズ様のＨＰにある大会写真を観た感じからは 清水恵理子選手のクラス優勝は妥当なのではないかと 私は思うのですが、なんか違うのかな？🤔 もちろん、クライアント様だからという贔屓目や個人的感情を抜きにしても 国際大会派遣選手選考選抜大会に関しては 国際評価基準と照らし合わせて評価を頂いているのですから 今回に関しては優勝で間違い無いと素直に感じております☺️ 今回に関しては、というのは、やはり勝負事なので いくらうちの選手が国際基準にのっとって万全に仕上げて行ったとしても それを上回る選手が出てきてしまった場合は 当然勝つことは難しくなってしまいます🥺 私は毎年、年初とシーズンに入る前、日本クラス別選手権大会や日本選手権大会、オールジャパンの前には 必ずIFBB御中のホームページにて 私の選手が出場するカテゴリーにおけるルールや評価基準をチェックする様にしています これね、とっても重要なことが書かれているので しっかりチェックしておくことをお勧めします☺️ 一例として女子フィジーク競技に於ける評価ポイントの一部を ２枚目と３枚目の写真に載せておきますね☺️ そして、内容に関しましては出来るだけ翻訳ソフトは使わずに 頑張ってご自身で和訳されることをお勧めします なぜなら、競技における専門用語は変な訳をされてしまい 間違いなく誤解や誤認が発生しますから😭 で、これから女子フィジーク競技に参戦しようとしている方や まだそれほど競技経験の無い選手の方々が大きく誤解しているなぁと私が感じるのは 「女子フィジークはバルク勝負」という概念ですが これね、国際評価基準的には実はそれほど重要ではなく 国際評価基準にて一番大事なのは 「全身のバランス」と「しっかり絞れているかどうか」であり 次に「逆三角形のプロポーション＆シンメトリー」及び「皮膚感」、 最後に「程よく発達した丸みのある筋肉」となります💪 だから、どんなに身体が大きくても上下のバランスが悪かったり 肩幅・ウエスト比が小さい、絞りきれてない、急な減量などにて皮膚にシワが入ったり緩みが見える、などの場合は 残念ながらイルミネーションラウンド＝ピックアップ審査で落とされます🥺 なので、この基準を用いて大塚エンタープライズ様の写真などを観てみると 清水恵理子選手が今回のショートクラスでは 一番国際評価基準に近いのでは無いかと思います☺️💪 そして、多くの方々が未だに誤解をしているのが 「バルク」に対しての概念です🤔 バルクがある選手とは、「絞り切った状態でもデカイ」ということであり 絞り切れていない状態でデカイのはバルクではなく、ただ絞れていないだけですから そこを間違えちゃダメだよ🥺 特にマスターズクラスの男性や、女子競技者は若年であったとしても ナチュラルで競技を続けて行く上では オフに太らせてはダメです😔 脂肪細胞は一度増えたら手術をしない限り減らすことはできないので 皮膚の弛みを呼ぶ上に、リバウンドしやすい身体になり 絞り切れなくなりますから😭 特にお腹周りと顔は他パーツよりも動きが少ないため 一度弛むと元に戻せなくなります😤 なので、マスターズ男子と女子選手は もし本気でナチュラルのまま国際大会で活躍したいのであれば オフもご自身の身体を太らせないことです☺️ 日本人女子フィジーク選手はバルク不足なので夢が無いなどと 好き放題に言ってる方もいらっしゃる様子ですが ４枚目に 日本人女子として歴史上初めて世界選手権大会の表彰台に乗った 澤田めぐみ選手の写真を載せておきますので 本当にバルク不足なのかをその目で確かめて下さい💪 隣が世界チャンピオンです☺️

言葉塾 . . 形容詞のついていない シンプルで潔ぎよく力強さと本質的な深みを感じる 【言葉塾】が8月18日から始まった . . 第一回目とは思えぬ安心の場で ジョン先生（ジョン兄♡） @johnkim_love や 言葉塾の皆様（姉妹♡）が 愛と優しさを与えてくださり ありのままの私を受容してくださるエネルギーを 感じられたからこそ、はじめましての方が多い空間でも 自己表現ができました🥺🙏🌷 孤独感ほど寂しく心細いことってなくて だからこそ、この空気感は本当に当たり前なことではなく 貴重なコミュニティーだなぁっと改めて感じた夜でした🥺✨ そして、申し込みをしたあの日 泣きながら決断し未来の自分へのギフト🎁を送った過去の自分にハグハグ🫂して感謝しました🥰✨ そんな風にギフトを送ることができたのも『未来の自分に感謝される選択を♡』『過去の自分と未来の自分が綱引きしたら未来の自分を勝たせよう♡』っとジョンさんが勇気を与えてくださり、背中を押してくださり、私達妹の未来の可能性や光を信じてくださっているおかげだなぁっとしみじみ思ったのと同時に、私も今度はそのパワーを伝える側になるぞー🙋‍♀️♥️って思ったり...🤲💖 . . それから講座を通して どんな世界を創りたいか?を ジャーナリングすることができました🦄💕 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 私が創りたいと思う世界は 【互いが互いをゆるし認め受容し、感謝し、ありのままの自分を自己表現することが出来る世界】🤍🕊🤍 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 ゆるしのパワーって本当にすごくて 自分も相手もゆるせたら大半の悩みは解決することを日々実感している そして、否定がなく安心できる環境で 自分を表現できると世界が広がり 『そっかぁ私は私でいいんだぁ』って自己愛が高まり そのままの自分で愛されることを知ったら ツクロウ必要もなければ人にどう思われるか考えなくていいし、人間関係がグーンっとらくに、そして深く繋がることができたり、様々なことに感謝できるようになり豊かさが溢れる...そんな世界観を思い描きました🎨🍒 そして、えっ?このままでいいの?直さなくていいの🤭？ 変えなくていいの?もっと○○しなくていいの🤭？ えっ？プラスしなくていいの？えっ？マイナスしていくの？ 私はこんな鎧はつけなくても受け入れてもらえるんだ🤭 誰とも比べないで私は自由に表現して生きていいんだ😭 愛されるんだっ😭って相手がありのままの自分で生きていいんだ!って自分で自分に許可が出せたり、そんな慈愛と寛容さを放ち包みこむ人間になり広めていきたいです🤍🕊🤍 . . 言葉塾の姉妹たちみんなが 強く柔らかくしなやかな茎を持ち 個々が咲きたいように軽やかに咲き 色とりどりの大輪の花が咲き誇る未来がすぐそこに🌸🌼 そんなお花畑をイメージしながら 言葉と心を磨く旅にでま〜す🚢♥️♥️♥️ . . pic2.3は これから旅を一緒にしてもらう相棒たち🖤 カタチから入るの大好き🤣🤣🤣 【言葉塾】は、音声データだけではなく、なんと講義内容の書き起こしデータ【言葉のレシピ】が頂けるのです🤭✨いろんなセミナーを受講させて頂いてきましたが、文字として書き起こして頂けるなんて本当に有り難いかぎりで😳 書いてインプットすることって本当に大切だけれど リアル講義中に、ノートをとることに一生懸命にならなくて良くて、その分リラックスして思考より感覚を優先してジョン先生のお言葉を拝聴でき、そこから創造力が広がる感覚があって...『みんなのために僕ができることはなんでもする』っとゆうお気持ちをお言葉を、こうして命のカケラである時間をかけ愛を伝えてくださり、その背中を見せて下さっているジョンさんに感謝です。 学生時代あれだけ嫌いだった勉強だけど、大人になってから学ぶってこんなに楽しいだなんて...あの頃の自分はまったく想像できなかったな😂❣️ . . . #言葉塾 #言葉塾一期生 #言葉 #言葉の力 #言葉を紡ぐ #言葉が好きな人と繋がりたい #無印良品 #文房具

5組形容詞類義詞介紹✨ 都是 ___，哪裡不一樣？ #更多例句請看下方 ⁡ ⁡ 這幾組意思相近的形容詞 一起來搞懂他們吧～～～ 自學中如有錯歡迎各方高手指正謝謝🙏 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 📖 本回介紹 5個 類義形容詞 ⁡ ■ 寒い(N5) ✖️ 冷たい(N5) 考えるだけで背筋が寒くなります。 （一想就覺得脊樑發凉） 冷たい食べ物は歯がしみます。 （冷的食物會刺痛牙齒） ⁡ ■ 素敵(N4) ✖️ 素晴らしい(N4) 素敵な印象を受けました。 （給我留下了很好的印象） 素晴らしい文章を書きました。 （寫了很棒的文章） 🪧備註：以生活常見用法舉例，但不代表他們只能用「素敵」或「素晴らしい」來形容。 ⁡ ■ 惜しい(N2) ✖️ 残念(N5) 惜しい！あと1点で100点だったのに （可惜！差1分就100分了） ご期待に添えなくて残念です。 （無法達成您的期待，感到很遺憾） ⁡ ■ 怖い(N5) ✖️ 恐ろしい(N3) 彼の恐ろしい考えを知って、怖くなった。 （知道他可怕的想法我開始感到害怕） ■ 親切(N5) ✖️ 優しい(N5) ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ———————————————— 歡迎追蹤 👉 @note_japanese IG 限動日文測驗每日放送🤍 陪你一起整理日文筆記(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) ———————————————— 📚 資料整理自HiNative、Weblio辞書、goo辞書、知乎、時雨の町、王可樂日語、音速日語 ⁡ ⁡ #独学 #日文 #日本語 #日本語の勉強 #勉強 #勉強記録 #jlpt #讀書帳 #漢字 #にほんご #jlptn2 #jlptn1 #日文學習 #日本語能力試験 #jlptn4 #jlptn3 #限時動態 #japanese #勉強ノート