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在 儘看產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過3萬的網紅Huang Musclecenter 黃阿文,也在其Facebook貼文中提到, 今天分享一下日本旅美的資深IFBB Pro 職業選手 山岸秀匡 練腹肌的方式: 「提腿」跟「纜繩縮腹」交替練法。 平時一星期練三天,賽前(表演前)每天練。 在我的書裡頭,我也一再強調「提腿」是練健美者最重要的練腹肌方法! 附帶一提:我這輩子練健美,從以前到現在,幾乎只閱讀參考國外頂尖健美選手、教練們...
同時也有3473部Youtube影片,追蹤數超過2,480的網紅武米,也在其Youtube影片中提到,Support the stream: https://streamlabs.com/allenjr2000 ★實況遊戲:暗黑破壞神2:獄火重生 #晚上9點後開台 #武米 #D2R ★以下是小小的台規: 1.RPG、劇情向的遊戲嚴禁【劇透】 2.google姐是輔助,請不要玩她(如果有請G...
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儘看 在 鄭瑞迪 Instagram 的精選貼文
2021-10-01 00:07:18
如果為了夢想 衝一波 你可以 做到什麼程度? 你有這樣過嗎? 再怎麼累 都還是笑著 懷念著 很想特別紀念這一天 在中秋節的夜晚 我 HUD JOY 還有我的好友們 PERRY JIMY BUNNY 尤其是想來淡水給我驚喜的JIMY 結果他撲空 又一路跑來東區 我真的超感動 還有我最愛的姊姊亦真 ...
儘看 在 Kim Lafayette 金老佛爺 Instagram 的精選貼文
2021-10-01 01:24:52
寶貝們想不想吃韓國海苔飯捲 問韓國藝人、演員女子團體、男子團體們 哪一個吃最多 我保證一定會說 海苔飯捲 泡麵不健康嘛!且熱量又高經濟公司一定不會讓他們吃 很短移動時間能吃的就是海苔飯捲 我也超愛吃😭😭😭 好想念 不過今天老金廚房不是要分享海苔飯捲 這樣開頭會不會很像揍我😅😅😅 今天分享是海苔...
儘看 在 那些電影教我的事 Instagram 的精選貼文
2021-10-01 05:54:44
. 人生最大的挑戰,就是在一個試圖將你定型的世界裡,誠實的做自己。 The biggest challenge in life is to be yourself in a world that is trying to shape you into something else. 你還記得...
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儘看 在 武米 Youtube 的精選貼文
2021-10-01 00:06:16Support the stream: https://streamlabs.com/allenjr2000
★實況遊戲:暗黑破壞神2:獄火重生
#晚上9點後開台
#武米
#D2R
★以下是小小的台規:
1.RPG、劇情向的遊戲嚴禁【劇透】
2.google姐是輔助,請不要玩她(如果有請G姐來時)
【指令 “!G姐"需要我注意時在使用此指令】
3.聊天請互相尊重,要來聊天我都歡迎!如果是來鬧場的一律永Ban!
4.聊天我都有看,歡迎與我互動
5.私人事不回答
6.請勿洗頻、請勿打廣告
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★電腦配備:
主機板:ASUS ROG STRIX X570-F GAMING
CPU:AMD RYZEN9 5900X
顯示卡:ASUS TUF GAMING RTX-3070
記憶體:Crucial DDR4-3200 16Gx4
手把:XBOX ONE
鍵盤:TESORO TS-G1NL
★遊戲平台 :
Steam
Uplay
Orgin -
儘看 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最讚貼文
2021-09-30 19:00:14★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知!
🌸食譜:
炎炎夏日食慾不振,甚至到了秋天仍然是艷陽高照沒胃口,這時候就特別需要清爽的涼拌菜來刺激味蕾。
今天加上創意,讓味噌與雪碧碰撞全新的火花,作法超級簡單,重點是味道太搭了!根本相見恨晚!
這還是一道萬用的小菜,無論是單吃品味、配飯配粥提味、搭炸物解膩都很適合。沒吃完的味噌小黃瓜也易於保存,冰箱冷藏7天不是問題,但還是趁新鮮儘早食用完畢喔!
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/aNkAKD
📌影片小撇步
1.不加雪碧也可改用米酒70克加砂糖50克取代雪碧。但汽水中的碳酸鈉還有保持小黃瓜翠綠的優點。
2.用鹽或用糖脫生皆可,看自己喜歡偏甜還是偏鹹的風味,因為味噌較鹹,我偏好用糖脫生。
3.味噌太多品牌,蠻多品牌很鹹,建議要酌量調整,甚至額外增加2-3大匙的糖調整甜度。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小黃瓜750克
砂糖2大匙(脫生)
{醃漬醬}
味噌90-100克
雪碧100克
砂糖2-3大匙
🌸若買的味噌較鹹口可以額外加入2-3大匙的糖綜合或減少味噌份量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #味噌小黃瓜 #味噌 #小黃瓜 -
儘看 在 真電玩宅速配 Youtube 的最佳貼文
2021-09-30 17:16:09《美洲新世界》終於在眾人期盼下推出啦,遊戲不僅一上市就打敗許多老牌遊戲,衝上Steam當前在線人數榜首,甚至一度突破了70萬人同上大關。
遊戲是以17世紀殖民時期美洲大陸作為背景,玩家來到了設定於大西洋的超自然島嶼上冒險,體驗各式各樣的角色扮演遊戲要素,與大規模攻城戰。
不過上線至今僅兩天的時間,評價卻呈現非常兩極的狀態,其中好評的人數甚至不到一半。其中負評多半是因為伺服器過載問題,不少人抱怨買了遊戲卻一直進不去,甚至還有人反應苦等了超過30個小時,就是擠不進伺服器。此外就算幸運進到了遊戲內,有時還得承受高延遲LAG,不過儘管如此遊戲熱度依然相當高,就算沒有實際進到遊戲內,但想必各位光看畫面,都會對這款遊戲有些興趣,現在只希望官方能夠盡快處理好伺服器問題,相信這款遊戲一定也能吸引更多玩家投入喔。
(C)Amazon Game Studios
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遊戲庫粉絲團:http://www.facebook.com/Gamedbfans
儘看 在 Huang Musclecenter 黃阿文 Facebook 的最佳解答
今天分享一下日本旅美的資深IFBB Pro 職業選手 山岸秀匡 練腹肌的方式:
「提腿」跟「纜繩縮腹」交替練法。
平時一星期練三天,賽前(表演前)每天練。
在我的書裡頭,我也一再強調「提腿」是練健美者最重要的練腹肌方法!
附帶一提:我這輩子練健美,從以前到現在,幾乎只閱讀參考國外頂尖健美選手、教練們的練法與觀念。不像在台灣很多人明明就是在練健美,但每天卻儘看一些並非這領域;語不驚人死不休的奇門遁甲「專家」們的練法!?
儘看 在 Tan Ley Teng Facebook 的精選貼文
生活裡偶有的慢節奏:在太陽下山前,來一杯尼加拉瓜咖啡。咖啡大師說,這一杯香醇濃厚,每一滴都是精華,是時間,是心思。別儘看著別人手中那杯,喝著這杯,就專注這杯。
#coffeetime #metime #咖啡人生
儘看 在 吳琪銘 Facebook 的精選貼文
琪銘爭取的三峽介壽路三段道路整理鋪柏油今天已動工施作,整條馬路看起來平順,不儘看起來美觀對用路人的安全也大大的提高了。