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[爆卦]僧注意是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇僧注意鄉民發文沒有被收入到精華區：在僧注意這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 僧注意產品中有472篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅羅怡君：孩子教我們的事，也在其Facebook貼文中提到， 《公共服務時數究竟服務了誰》#深夜抱怨文 #文長慎入 既然是深夜，一定是抱怨文。 各級學校日剛結束，對於升上國高中的「新手父母」而言，除了搞懂108課綱之外，還有一項不算簡單的任務：「我要安排孩子到哪裡做公共服務？」 原本讓孩子增進對自我了解、增加生活經驗的美意，套上每學期做滿六小時轉換免試入學...

　同時也有463部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Japan Vlog Spitube，也在其Youtube影片中提到，色々あったジュキヤ氏。多くの炎上系クレイジー系動画をアップし、TiktokでBANされ、様々な理由で今年春前に姿を消す。上京したとかパキスタンに入国したなどという情報が錯綜していたが今回ひっそりと姿を現したジュキヤ氏。 【閲覧注意】焼肉小僧ジュッキーvs福岡のヨーランド！恐怖のスパーリング映像 ...

「僧注意」的推薦目錄

僧注意 在 ガク エムシー Instagram 的最佳解答

2021-09-17 16:06:07

本日は皆さまにご報告がございます。 ワタクシガクエムシー 骨を折りました。骨折です。 ステージの上で、ではなくサッカー場で、です。本業の音楽以外での活動中の不注意。様々なお仕事案件をいただいている中、関係者の皆さまには、多大なご迷惑をお掛けしております。大変申し訳ございません。 し...

僧注意 在 Valentine Wu Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 19:07:25

⭕️第384次專注，持咒經行思惟「地論宗」，漢傳佛教十三宗之一，以研習《十地經論》為主，屬如來藏唯識學派。又作地論家、地論學派。係依十地經論之說，主張如來藏緣起義之大乘宗派。弘揚此宗思想者，稱為地論師、地人。北魏永平元年（508），菩提流支、勒那摩提、佛陀扇多及義學縉儒十餘人奉宣武帝之命，於洛陽翻譯...

  • 羅怡君：孩子教我們的事

    僧注意 在 羅怡君：孩子教我們的事 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 23:44:06
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    《公共服務時數究竟服務了誰》#深夜抱怨文 #文長慎入
    既然是深夜，一定是抱怨文。

    各級學校日剛結束，對於升上國高中的「新手父母」而言，除了搞懂108課綱之外，還有一項不算簡單的任務：「我要安排孩子到哪裡做公共服務？」

    原本讓孩子增進對自我了解、增加生活經驗的美意，套上每學期做滿六小時轉換免試入學積分的機制，現在成為一項「協助孩子比序」的基本動作。注重升學成績的部分學校甚至明白跟家長表示，一定想辦法安排校內服務把時數「衝滿」，大家不必操心擔心，聽學校指示就對了。

    那麼其他學校家長怎麼辦呢？請孩子問學長姐、line一下家有國中生的左鄰右舍、上網搜尋有提供公共服務時數的單位，這才驚覺自己晚了好幾步，「老鳥」早就搶光名額，不知道排到何年何月或只剩下路途遙遠的幾個單位了。

    搶到名額也別太開心，還有孩子那一關要過！特別是不一定能獨立前往的國中生，才剛脫離國小沒多久，還是得依賴家長評估內容和交通接駁，預約前家長們考量各自的喜好、有空能帶孩子去的日期、尚有名額的服務內容…。說實話，早就把孩子的意願踢到邊邊，拜託幫忙配合一下，不然六小時從何而來啊？

    還有還有，國中生們又比高中生們再「困難」一些！
    根據公共服務的實施辦法，並非每個單位都能獲得學校認證，因此各大博物館、圖書館等公家單位成為最「安全」的選擇，部分基金會也可以(但注意還是需要先向學校確認是否認證)。然而多數只針對高中職以上開放，開放給國中生的寥寥可數，我猜想或許是國中生能承擔的任務和能力還有限，硬要開放也會造成其他人的困擾，的確很為難!

    或許是聽到家長們大吐苦水，很多學校會利用大型活動徵求志工，沒有活動就安排清潔服務工作，畢竟公共環境總要維護、地上落葉永遠掃不完，幫老師跑跑腿也很需要，總之不必舟車勞頓也真有付出，的確是不錯的選擇。只不過再怎麼「開職缺」就是這幾種，全校人數加總還是僧多粥少，還得時時刻刻注意學校在哪公布開缺，實際情況運作起來，仍然很難滿足時數需求。

    看到這裡，是否已經倒抽一口氣？原來人生這麼難！
    這是家長和學生的角度，那麼「被服務」的單位怎麼想呢？

    還記得我是國七菜鳥家長的那一年，怯生生地跟孩子到了某圖書館分館櫃台報到，櫃台人員一臉冷漠：「是某某國中的某某某嗎？你今天負責整理書跟上架，等下我帶你去負責區域。媽媽，你等時間到再來接她就好囉！不用陪在她旁邊喔！」看來已經應付過無數家長的他們，有種看盡千帆皆不是的無力感。

    這樣的感受與事實相距不遠。除了女兒之外，蒐集其他人的經驗，大多接觸的對口相對冷漠，公事公辦懶得多說什麼，被分配的任務都是簡單重複、單調封閉的工作，「服務前訓練」越少越好執行，反正來的學生們大多是「過客心態」，既非自願也沒興趣，要求太多被抱怨刁難、不要求又得自己收拾「後果」，只好派些不用頭腦、做壞了也無傷大雅的例行性事情，平安順利就好，別找麻煩就好！

    當孩子們第一次接觸志工服務是這樣的經驗，可能會產生哪些感受和想法？又學到了什麼「壞習慣」呢？

    有人問過孩子的專長嗎？
    有人引導孩子觀察社區哪些地方需要改善嗎？
    有人真的花時間整理需要志工服務的地方嗎？
    有人為國中生、高中生進行工作流程設計，讓他們更融入當下的工作環境嗎？
    如果都沒有，只是要他們做那些「我們不想做的事」，誰會高興接受呢？
    我們的孩子從這些服務時數學到的是「敷衍了事」、「形式重於內容」，既無法從中獲得成就感與自我價值，更別提什麼探索興趣、社區互動了！

    有些學校已經漸漸進行改革，包括與社區的非營利組織長期合作，或者與真有需要的單位討論工作內容，讓學區孩子們可以跨出校園就近服務，也和社區共存共榮，嘗試體會社會課本中所說的這些名詞；然而絕大多數的孩子們仍必須自力更生，寄望爸媽們能找到什麼有趣點的資訊，祈禱緣分一線牽了！

    我協助成立的國中生社團 What if lab 假設實驗室在討論疫情影響的課程中也提到公共服務時數，疫情期間幾乎全數取消，脫離這些場館後竟然找不到其他選項，然而這個社會顯而易見需要關心的人事物卻這麼多！
    「難道我們看到的都是假的嗎？」
    「難道我們能力真的只能做這些事嗎？」
    「如果服務不是志願，還叫志工嗎？」
    這堂討論課還沒結束，接下來的他們似乎想為這個現象「自願」做些什麼，發現了這個政策誤差、大家的痛點需求，實在超期待這群國中生的下一步！

    而我們大人是否也該反省一下，為何選擇忍受這樣虛有其表的教育政策？這是我們要的嗎？公共服務時數最後「服務」到的，難道是大人的自以為是、一廂情願，還有自我感覺良好的學生樣板？

    #做些真正有意義的事

  • 僧注意 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 20:17:51
    有 199 人按讚

    你知道什麼是「正念」嗎？

    雖然我也只看過一本「正念冥想手冊」還有Netflix上的正念冥想指南，我想來分享我的心得體驗～

    正念，我認為是「正面的意念」。

    自己(獨自一人)從事沒有外力刺激的事情時，都可以練習正念。比方說：吃飯、走路、看書、自己慢跑、自己健身等等。

    自己獨自一人投籃練習可以，一對一鬥牛或三對三就不行，因為有太強的外力刺激源會吸引你的注意力。

    以吃飯為例，當下完全不去想其他事情，只專注觀看食物的形狀與顏色、食物聞起來的味道、食物咬下去的口感與嚐起來的味道，吞咽下去又是什麼感覺呢？湯匙或筷子拿在手裡的感覺。細嚼慢嚥，在僧院的練習是要一碗飯吃一小時。有用心於當下，常人的練習我想10-20足矣。

    過程中不能滑手機，不能跟人交談，不要去剛剛發生的事，不要去想昨天發生的事，也不要去想稍後要做的事。

    僅是全然地專注於感受當下。

    這什麼鬼？什麼也不能做，感覺是在練習如何度過無聊時間的忍耐力吧，怎麼會是練習正念？？？

    我還是乖乖照著練習了。一段時間之後，終於悟出了一些心得。

    小小聲告訴你們，這是書上也沒有寫的秘訣喔。但我就直接跟你們分享吧～

    我體驗到的「正念」練習就是專注與耐心。

    我們的生活不只有美好的事情，也同時充滿了許多苦難。當我們習慣於快節奏的生活步調時，快樂的事情不會長存我們的心中，而我們時時刻刻汲汲營營，煩惱等下的報告、等下的工作、煩惱健康狀況、煩惱女朋友很多毛、煩惱父母的事情、數不盡的煩惱，我們的大腦總是一刻不得閒，一直想要找事(煩惱)來做。

    所以首先要練習（專注）感受體驗當下，切斷過多不必要的煩惱。

    專注也才能掌握人生時刻中的幸福。比方說在路上走路，大腦中都是煩惱的人連地上有一千塊都看不到。(明明我們生活之中充滿了許多幸福，但就這樣被我們無視了)

    又或者是家人買了最高級的龍蝦壽司回來，可我們當時正在煩惱或專注其他事情，不專心吃飯，狼吞虎嚥，囫圇吞棗，吃完了還以為只是吃了普通的壽司，根本沒有用心感受到其中的美味。

    不要講龍蝦壽司，即便是家常菜或者是外面的便當好了。其實是多麼的美味可口，只是我們習以為常，不當一回事了。

    而「耐心」呢，很多的好事是可遇不可求的，就這麼突如其來的發生在我們的生命之中，如果沒有耐心，根本等不到那美妙的一刻。

    而練習耐心，並不是練習「壓抑與禁慾」，而是像我舉的吃飯練習，是練習用心專注「細細品味」

    以「看書」為例好了，一本書厚厚三百多頁，每頁就有上百個字。急躁不耐煩是看不下去的，唯有耐心細細品味，融入其中，就默默地看完了，學習到了很多東西，覺得相當充實受益。

    看似平凡無趣的事物，若用心品味，或許能夠發現其中的不凡與妙趣。事情本身並沒有改變，這個世界也一直都沒有改變，但我們卻夠變得正向而快樂，在於我們「發現與感受」到了其中的美好之處。

    每個人看待同樣一件事情的體驗與心得皆不同，所以如果你練習正念有其他不同的心得，也歡迎你與我分享❤️

    088/100

  • 僧注意 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-16 11:15:34
    有 1,578 人按讚

    紀錄阿嬤的第二劑疫苗

    醫生：阿嬤，妳什麼名字
    阿嬤：我上次來有講過了啦
    我：媽媽，還要再說一次
    阿嬤：譚比伸
    醫生：譚比伸
    阿嬤：不是啦，譚啦⋯唐明皇有沒有（台語）⋯
    醫生：（拿證件看看）唐冰森。阿嬤對嗎？
    阿嬤：ㄟ哪！譚比伸（很堅持的說）⋯
    醫生：（很體貼的說）⋯⋯對⋯

    感恩醫護人員的體貼，關心。

    家有一老如有一寶，我最可愛的老寶貝😍❤️
    祝福大家都平安健康！

    #請繼續收看高僧傳見月讀體律師
    #記得ㄧ定要打疫苗喔
    #要注意防疫
    #勤洗手戴口罩
    #感恩每一天
    #感恩所有的一切

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