【「高敏人」在傾聽之前，先問問自己：「現在，想聽這個人說話嗎？」】#精選書摘

由於四項特質，高敏人很擅長傾聽，但還請你回頭想一下：自己是否真的想聽對方說話？還是說，是出於義務感，覺得「必須聽他講」呢？

雖然「只在自己想聽的時候傾聽」是基本原則，但也總有躲不過的時候。這時候，又要如何才能不否定對方，又可以讓自己輕鬆一點的傾聽方式呢？重點就在利用「理解」，而非同意、共鳴：

#高敏人的優勢練習課 #高敏感 #傾聽 #聆聽

民主自由是不會等人的，也不是選出政治明星就解決問題，具備強大的「意志」，拿出「行動」，「一起讓台灣這個民主自由的國家能夠更好！」

還在怨嘆票票等值，覺得不合理嗎？如果你能夠為了自己的理念，獲得更多人的認同與支持，那你代表的就不只是一票了，不是嗎？

你的每個動作，都影響著大家共同的未來。

＃守護台灣_支撐香港
＃一起讓台灣這個民主自由的國家能夠更好

＃守護台灣_支撐香港
＃一起讓台灣這個民主自由的國家能夠更好

「起初，中共抓西藏人的時候，我沈默了，因為我不是西藏人。
當他們抓新疆人的時候，我沈默了，因為我不是新疆人。
當他們抓香港人的時候，我沈默了，因為我不是香港人。
如果哪天他們來抓我時，台灣人會站出來為我說話嗎？」

一個五歲小朋友的畫
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香港811懶人包
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6月至今系列懶人包
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香港致台灣人公開信
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送港物資募集　訊息整理
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香港反送中事件，從六月以來越演越烈，傷亡慘重，8/11有一位醫護人員被射瞎眼睛，香港發起醫護大罷工，各種行業也輪流站出來，這個週末仍在持續努力。

身為一位醫師，我內心非常哀傷。醫療人員的職責是救人，選擇走上罷工一途，想必是有極大的苦衷、無奈，為了更重要的事情挺身而出；一旦像這樣的事情發生，沒有人可以倖免於難，無論你是什麼身份。

行醫過程中，體會到台灣的醫療對於台灣人是友善的，總是可以很短的時間，獲得診療、排到檢查，我們也很努力的維持醫療品質；但是香港人近年來就沒那麼幸運了。

忙碌的臨床生活，常常會帶著悔恨、或是遺憾的心情；悔恨的，是因為看著病人的生命流逝，常常會去思考：如果當初做了什麼，結果是不是會不一樣？遺憾的，是因為看到中壯年的病人，因為各種原因死亡，留下了無所依的小孩。這些讓我體會到，有些事現在不做，以後可能不會做、或是沒有機會做了。

我跟許多人一樣，為香港感到擔憂之餘，也為台灣的近況感到憂心，想要做些什麼，但又不知道該怎麼做？大約兩個多月前，我去上了談判課，為了有更多能力可以捍衛自己的信念，我試著轉化其中的概念，跟大家談談接下來我們可以怎麼做；而重點在於我們要團結，走出同溫層，開始行動。

談判有三個重點：「意志、目的、行動」；我們沒有太多時間可以焦慮了，運用堅強的意志，開始行動，來達成我們的目的！

＃意志
--爭不到10個人的認同，怎麼爭的到10億人的認同。

香港女歌手何韻詩說過：「即使有多渺茫，但香港人擁有的是強大的意志」

想想我們心中某個需要守護的對象，或是某個價值、信念，讓自己具備強大的意志與勇氣。「當你不能輸的時候，你就會贏了」

＃目的
談判目的至關重要，確立了方向，接下來的行動也是依據這個目的。

我們目的是「一起讓台灣這個民主自由的國家能夠更好」，要守護民主自由，有很多方法。你可以加強自己的能力、幫助他人、團結分工、彼此鼓勵、或是走出同溫層爭取更多認同。

過程中困惑的時候、猶豫的時候，想想自己的初衷、目的，不要再分派，也不要激起對立。

＃行動
談判的重點在於練習及實踐。請記得幾件事：關係、傾聽、減少犯錯、換位思考、檢討。

- 關係：管理好跟對方的關係，有助於達成目標，學會適時稱讚、或放低身段。

- 傾聽：聆聽對方、了解對方想要的；即使不能接受對方立場，也給予尊重。

- 減少犯錯：行動或講話時，想一下，沒有意義的事不要做。

- 換位思考：無法理解別人的行為？試著換位思考，答案可能就會明瞭。

- 檢討：想想下次怎麼做會比較好。

＃你希望成為下一代什麼樣的模範？
小時候，我們會去想，我們要成為什麼樣的大人？成為父母後，我們會去想，我們可以為小孩留下什麼？是重視公平正義、堅持自己的信念與價值？還是要為了一時的利益或錢財，選擇妥協、放棄自己的信念？

我們做的不只是為了我們自己，更多時候是為了下一代。「現在流汗總比以後流血好」
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民主自由是不會等人的，也不是選出政治明星就解決問題，具備強大的「意志」，拿出「行動」，「一起讓台灣這個民主自由的國家能夠更好！」

還在怨嘆票票等值，覺得不合理嗎？如果你能夠為了自己的理念，獲得更多人的認同與支持，那你代表的就不只是一票了，不是嗎？

你的每個動作，都影響著大家共同的未來。

走出同溫層，離開電腦、走出戶外，無論是聆聽其他人的想法，或是好好陪陪爸媽、幫助他人，開始行動吧！

覺得累的時候，不要忘了，你不孤單。
覺得煩的時候，不要忘了，有很多人還在努力。

不要忘了，比賽還沒有結束。
不要忘了，當你不能輸的時候，你就會贏了。

累的話，就聽首歌吧！
https://reurl.cc/ej1KR

願你平安，台灣！
願你順遂，台灣！

讓我們團結讓台灣更好，一起守護下一代的未來！
台灣好，香港更有機會變好！

＃守護台灣_支撐香港
＃守護自己的信念_守護自己所愛的人
＃一起讓台灣這個民主自由的國家能夠更好

感謝香港和台灣的創作者，願意提供圖片/連結，且持續為了台灣和香港努力

熱血小薯做小事
WaiMan Tsang
Mimi Szeto
只4個雅奇
碳布小擦擦 Tanboo
nagee
厭世工程師

感謝你們一起協助完成這篇文章
Yueting Chen Huang Yu-ping Chun-Hui Lee 許鴻隆 Chian-Wei Chen

感謝粘拔的指導和建議，以及許許多多溫暖的文章
粘迪舜 粘拔的幸福碎碎念
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請大家幫忙，集思廣益，提供建議或是方法，或是到各粉專幫忙加油、打氣，如果可以也請留言「守護台灣、支撐香港」，給我們一點鼓勵，謝謝！

【每日一杰課｜文法篇】
以前在學語言的時候，常常會有讓我很困擾的單字...
例如在學中文的時候，「聽」這個字，明明都是用耳朵聽到聲音，但是會因為情境不同，而有不同的表達方式，比如說有偷聽、傾聽、聆聽、聽到，各種聽！讓我不知道自己最後在聽什麼了......


語言的奧妙在於，明明都是用耳朵聽到聲音，但是情境不同，就可以有不同的表達方式，比如說可以分成自己去聽，跟別人說給我聽。我常常遇到學生會問我，分不清楚「Écouter」、「Entendre」的差異，但其實沒有這麼複雜喔！

以下有三題例句，都是表達「聽」的意思，請朋友們告訴我正確的答案吧！

＃DELF
＃DELF_A2
＃看IG找解答
＃每日一杰課
＃每日一杰課_文法篇
＃杰宇的法文邂逅

心理師訓練過程
讓我不斷去了解人是怎麼想的

對我的很大一個影響是
以往我可能是很主觀很直覺的
成為了心理師以後
看待事情就會有更多的角度與理解

還有傾聽
聆聽是在我們陪伴所有個案時最重要的事情
很多時候個案需要的不是建議
我們其實只需要了解 點點頭
給他們微笑
拍拍他們說
我在你旁邊 我支持你
那其實就是最好的心理解藥

完整內容請看:
https://batonproject.com/2019/05/09/consultant-psychologist/