病菌屠城記 病菌在歷史上的角色，最可怕的一個例子，就是歐洲人征服了美洲。一四九二年哥倫布發現新大陸，西班牙人的征服大業從此開始。西班牙征服者固然手段毒辣，殺人無算，但是他們帶來的病菌，殺死的美洲土著數量更驚人。病菌比人還要惡毒。為什麼歐洲與美洲之間惡毒病菌的交流會這麼不對等？為什麼美洲土著身上的病菌不曾消滅西班牙「征服者」，並傳播到歐洲，一舉消滅95%的歐洲人口？在歐亞大陸發源的病菌，不單只在美洲猖狂，許多其他地區的土著也是擋者披靡。在非洲、亞洲的熱帶地區，歐洲拓殖者卻沒有像西班牙「征服者」一樣的勢如破竹，反而難以穿越當地的病菌壁壘。為什麼？ 因此，源於動物的人類疾病是為人類模式的成因，也是今天人類健康的焦點問題（想想看愛滋病吧。這種具有爆發性的傳染病，就是非洲野猴身上的病毒演化的結果）。…… 很自然地，我們是從人類的觀點來看疾病：如何殺死那些微生物以自保？另管這些微生物的動機，先趕盡殺紦再說！知己知彼，百戰百勝，醫學尤其如此。 因此，暫時把人類的偏見放下，從微生物的觀點來看疾病吧。畢竟，微生物和人類一樣是天競物擇的產物。微生物以各種奇怪的方式使我們生病，如生殖器潰爛或腹瀉。這麼做在演化上有什麼優點？為什麼微生物演化必須置人於死地？微生物殺害宿主，自己也沒有活路，這種同歸於盡的做法，又有什麼好處？ 基本上，微生物的演化和其他物種沒什麼兩樣。演化選擇繁殖效率最好的個體，再幫它們傳布到適合生存的地方。對微生物而言，傳播的定義可以用數學來表示，也就是從頭一個得病的病人開始算起，總共感染了多少人。數字多寡端賴每一個病人能再傳染給多少人而定，還有微生物是否可迅速從一個受害者侵入到下一個。 微生物在人類社群之間傳播，以及從動物傳播到人類社群，演化方式各有不同。傳播能力愈高強的病菌，產生的後代愈多，在天擇上愈有利。很多「症狀」代表的意義其實就是我們身體或行為被詭詐的微生物改變了，使我們不得不被病菌利用。 就病菌的傳播而言，最不費力的方式就是一動也不動地等著被送到下一個宿主體內。靜靜地待在一個宿主身上，被下一個宿主吃進肚裡，正是這個策略的運用。例如，沙門氏菌（salmonella）的感染是因吃了被污染的雞蛋或肉類，旋毛蟲（trichinella）則隨著沒有煮熟的豬肉進入人體作怪，而日本人和美國人有時會感染的線蟲肉芽（anisakiasis線蟲造成的感染，一種線蟲的幼蟲鑽入胃壁後形成的肉芽）就是生魚片造成的，那些寄生蟲就是從魚肉進入人體的。但在新幾內亞高地流行的克魯病（Kuru和中樞神經病變有關，症狀為運動失調、震顫和發音障礙等），則是由吃人肉造成的。食人族的母親剖開了病死者的腦殼，還沒下鍋，一旁的小孩已迫不及待地把手指伸進人腦，在吸吮手指的同時，也吸入致命的病毒。 有些微生物就沒有那麼被動了，它們會利用昆蟲唾液這個便車。昆蟲咬了上一個宿主後，微生物就在其唾液中伺機而動，跳到下一個宿主身上。蚊子、跳蚤、蝨子、采采蠅等都可讓微生物搭便車，以傳播瘧疾、鼠疫、傷寒和嗜睡症。微生物最下流的手段就是利用母體的子宮做垂直感染，使胎兒在生下來的時候，已經受到感染，梅毒、德國痲疹和愛滋病的病毒都會這種伎倆。 #槍炮、病菌與鋼鐵：人類社會的命運（25週年暢銷紀念版）（Guns, Germs, and Steel: The Fates of Human Societies） #賈德‧戴蒙（Jared Diamond） 時報↗https://reurl.cc/R0XE2z 博客來↗https://reurl.cc/5rpZ3y 誠品↗https://reurl.cc/KAQL2m 金石堂↗https://reurl.cc/zeN470 三民↗https://reurl.cc/pgM4p4 讀冊↗https://reurl.cc/qgN4a0 momo↗https://reurl.cc/VE1QqQ

[藥你知道-麻黃]  #大家喜歡減肥前的安吸教練還是減肥後的呢 #減肥後的不是肯德基爺爺  大家對麻黃的印象是什麼呢?什麼時候會用到麻黃呢?  #麻黃的基原與長相 中藥跑台難度：🌕🌕🌑🌑🌑 麻黃是草麻黃、木賊麻黃的乾燥草質莖。它長得細細的，沒有什麼分枝，外面呈現淡綠色或黃綠色，仔細地看看它，可以看到表面有些細細的縱線。它體重很輕，脆脆的，輕輕一折就斷。 (跑考好用，歡迎收藏)  #麻黃的功用 《本草備要》說它：「辛、溫、微苦。歸肺、膀胱經。能發汗解肌、去營中寒邪，...，痰哮氣喘...等等」，同時呢，也提到說像在現在這麼熱的天氣裡，要避免劑量太大而流汗過多，損傷陽氣，所以夏天裡使用要注意。  白話文來說，當人的正氣還算充足的情況下，但是道高一尺，魔高一丈，外來的邪氣也很強盛，這時就可以使用麻黃。不過，這只是個大原則，有原則就有例外，還是要看怎麼跟其他的藥材搭配。  麻黃的功用除了用於傷寒，也可以用在 #咳嗽氣喘 、風水 #水腫 等等。從現代藥理來看，麻黃含有麻黃鹼，具有類似腎上腺素的作用，能夠放鬆支氣管平滑肌，也有利尿的作用（透過宣發肺氣，使津液能下輸膀胱）  #為什麼減肥藥當中會加入麻黃 剛剛提到麻黃鹼有類似腎上腺素的作用，所以它能夠提高我們身體的代謝水平，以及抑制食慾，所以有些中藥，西藥的減肥藥當中也會有加入麻黃情況，使用的副作用常見心悸、血壓升高等等狀況，這也是麻黃常被人所詬病的原因。(但所長並不是在說加了麻黃就不好喔！還是要看你的體重降不下來是屬於什麼狀況，另外，也要看劑量而定，藥物本身沒有好與壞，端看怎麼用)  #麻黃不等於麻黃鹼 麻黃中除了含有麻黃鹼之外，也含有其他成分，像是偽麻黃素、揮發油等等。一般用藥當中，很少只有麻黃單味藥，必須要搭配其他藥材才能針對患者的症狀達到治療的目的，所以說在臨床來說，醫師開藥會配伍不同味藥，病人拿到的藥不會拿到滿滿的 大 麻 黃（鹼），基本上是不用看到藥單有麻黃就過度擔心啦。  #中醫減肥只有麻黃這一招? 一個人會變胖，肥肉跑出來，原因除了飲食、生活習慣之外，一定有人會說奇怪，我吃的也不多，但是(我就胖👍)QQ 造成肥胖的原因有很多，像是水腫、脾氣虛，或者消化功能不太好，這時候中醫就能夠從這些角度介入，助你一臂之力。同時，可以同時幫忙檢視你的飲食偏好、生活習慣，也許你覺得沒問題的部分，也是問題所在呢! （所長希望各位不要因為心急於想改變體態就想找到速成的方式，最重要的是健康的身心靈喔！🥺）（憂心貌）  #你應該注意的事情（特別是看減肥門診的人們） 1.如果在吃藥的過程當中，有些疑問或是不舒服，一定要跟原醫師反應喔! 2.如果有一些病史，例如高血壓、心臟病等也要主動跟醫師說明 3.減肥不應該講求速成喔！藥物可以適度地幫助我們在減重的路上走得更輕鬆一點，但是改變飲食配合運動，將正確的觀念融入自己的Life style才是唯一的道路。 #中藥 #中醫 #中醫減肥 #麻黃 #原型食物 #運動 #飲食控制 #體重控制 #減脂 #瘦身 #針灸 #減肥日記 #插畫 #中醫調理 #醫學生 #tcm

【針灸漫談-期門】 今天我們來聊聊肝經的期門穴。 傷寒論這本書是每個學習中醫的人，一定都會讀到的經典，而期門穴則是在書中可以見到張仲景用來治療病人所選擇的穴位之一。 期門穴(LR 14)是屬於肝經的穴位之一，也是肝經的募穴。「期」：含有周期的意思；「門」：則指氣血出入的地方。 古籍說：十二經絡氣血的運行是從肺經的雲門開始，走到肝經的期門而完成一次的循環。至於雲門在哪裡，以後會再跟大家做講解（老高語氣） 期門穴的位置：在乳頭正下方第6、7肋間。但是呢，由於這個位置下面可能會遇到肝臟、脾臟或肺，所以一般來說都是用按壓的唷!或者是用其他肝經的穴位取代，也可以達到效果的。 （所長強烈建議大家有不舒服在家看所長的文可以試著按摩就好然後找專業的醫生諮詢） （千萬不要買針自己亂刺阿阿阿阿） 期門穴的性質：有疏肝理氣的作用。可以用於胸脅脹痛，嘔吐，呃逆，腹脹等症狀。那為什麼跟腹脹，這個看起來像是消化、腸胃問題的症狀有關呢? 因為啊~中醫的肝和維持我們身體各臟腑的氣機疏通暢達有關，而脾胃則是扮演著氣機的樞紐，脾升胃降，所以若要我們的消化功能正常，肝也扮演著很重要的角色，常常在看中醫相關書籍的時候，都會看到「肝木剋脾土」這句話，這就是在講這件事，如果我們的肝氣走得不順，那就可能影響到我們的食慾、或是造成腹脹等等情況。 那什麼情況下會讓我們肝鬱呢?我們可以回想看看我們的生活經驗，是不是有過因為很生氣，而導致我們沒有什麼胃口，東西都吃不下呢? 希望大家不要忽視情緒對身體所帶來的影響，只要是人都會有情緒，但是應該要適當的紓解，否則長久積累下來可是會對身體有實質性的傷害啊！ 那我們今天就聊到這邊囉!對了!看到朋友心情不開心，你可不要真的用手肘敲他肋骨喔!我想他一定會更不爽的! ㄜ～對了！動圖是朋友用手肘刺激他的期門，相信大家都看的出來了對吧？ 才不是什麼很可怕的事吶～ #qimen (LR 14, Gate of Hope) Qimen is one of the acupunture point of channel of the Liver. How to find it：On the chest, right directly below the nipple and in the 6th intercostal space. LR 14 is the intersection of 肝(Liver) and 脾(Spleen) Meridians. In the theory of Chinese medicine, 肝(liver) is tightly connected to our emotion and has huge influences on other organs. LR 14 can be used to regulate Liver Qi and thus keep other organs stay functional. #下次來介紹疏肝解鬱的藥膳好不 #中醫四物所