還記得去年的今天2019/08/22
經歷了讓我永生難忘的一天....那天的早晨起了個大早,先拍照體態check in給我的葡萄牙教練,拍完後就空著腹騎著我的小綿羊到健身工廠開始我的空腹cardio ,不過這半小時的有氧我只發現自己咳嗽咳不停,甚至那幾天時不時的發燒🤒️,還記得那個月我前前後後跑了診...
還記得去年的今天2019/08/22
經歷了讓我永生難忘的一天....那天的早晨起了個大早,先拍照體態check in給我的葡萄牙教練,拍完後就空著腹騎著我的小綿羊到健身工廠開始我的空腹cardio ,不過這半小時的有氧我只發現自己咳嗽咳不停,甚至那幾天時不時的發燒🤒️,還記得那個月我前前後後跑了診所三四次....正值備賽中的我體力真的不堪負荷了....萬萬也沒想到那天有氧完騎著車回家路上我就自撞摔車了,摔車當下腦筋一片空白,只看見機車壓在我腳上也無法自己起身...幸好遇到好心的路人幫我叫了救護車以及扶我起身...不過,在他們將機車扶起時看著自己的皮膚黏在排氣管上,當下的我並無多想...只想到我的人生完了!!!今年抑或是後面的比賽都比不了了!!!我的人生沒意義沒希望了😭😭只知道自己的淚停不下來,覺得好怕好怕,醫院的急診室只聽見自己嚎啕大哭的聲音🤣
第一間醫院居然把我傷口包一包叫我回家休息,隔天自己去外科診所換藥,回家後家人不放心...又將我送去另一間醫院檢查,起初醫生聽見我咳嗽聲以為我流感給我快篩,結果出來通知我們是肺炎(真的幸好不是今年),醫生也說我的腳三度燒傷(已經沒知覺)代表我的皮膚壞死了,當天晚上住進了醫院,一住就是一個月😭這過程經歷了肺炎治療、兩次清創手術及植皮手術 ,每天最害怕的就是換藥包紮的時候,換藥前還要先打止痛針(不過那也只是減輕疼痛)拉扯皮與肉的感覺我一輩子都忘不了,每次還完藥我就會昏過去,醒來時都覺得自己算是幸運了(跟那些塵暴患者我真的是小事一樁),我很感恩家人朋友、醫生護士的細心照料,中間復健重建也費了不少功夫。事發一年,也就是今天2020/08/22謝謝男友兼教練 @geoffrey0531 讓我能夠重新站上舞台、備賽、比賽,今年的我感覺自己更加茁壯(無論是心理還是身理)雖然我的肉還沒完全長出來,不過一步一步的累積努力💪🏼我發現自己戰勝了當年的自己,很珍惜現在的每一天,原本怕自己帶著傷疤會上不了台,不過真的很感謝遇見 @chinwen.hsiao @amer.huang 告訴我戴著傷疤上台沒問題👌相信我能Back on stage stronger 💪🏼也不用刻意的去遮瑕,謝謝你們❤️讓我有信心今年回到舞台上,繼續追逐我的夢想,每天的每天都還是要繼續努力向前!!看到(圖一左)是去年的今天,(圖一右)是今年的今天,我又更堅信持之以恆是想要成功的最基本要素!只要你相信自己可以做到就一定可以做到!實實在在的桑自己成為一個有故事的人,而我的目標就是挑戰比自己更棒的自己,這篇文獻給所有無論是備賽還是人生遇到瓶頸的各位~絕對絕對不要輕言放棄!!!如果你們喜歡也可以分享給你身邊的朋友...至於圖三你們就考慮一下要不要看了,因為他真的比較噁心🤮
#持之以恆 #讓弱項變強項 #努力 #戰勝自己 #備賽 #健美 #健美比基尼 #運動 #重訓
傷口換藥文獻 在 皮膚外科 王研人醫師 Facebook 的精選貼文
今天早上開了一個小脂肪瘤,順便分享一下使用組織膠(Tissue Adhesive)。
1. 什麼是組織膠?
大部組成是cyanocrylate加上不同側鏈,我今天用的是愛必敷 epiglu (ethyl-2-cyanoacrylate)。其他還有Dermabond, LiquiBand, Skin Affix等不同品牌。
當組織膠與表面接觸之後,就會形成多聚體,形成一個防水的膜。 跟一般黏著劑差別是對組織刺激小,不會引起發炎。
2. 可以用在什麼情況?
急診醫師是最常使用者,用在不需要到縫的傷口或是小朋友常見輕微撕裂傷。但越來越多手術 如割包皮 雙眼皮 皮膚癌手術 也都會用。手術者及病患對傳統縫線及組織膠有相當的滿意度。
3. 跟傳統縫線有什麼差別?
組織膠的強度大約跟5-0單股線差不多,一般手術而言,還是要縫可吸收線(俗稱肉線) 減少傷口張力,最表面可以用組織膠。
好處是不用換藥,減少藥膏及紙膠可能演起的過敏及刺激,不用拆線,不會有拆線之後蜈蚣腳的痕跡。
4. 其他好處: 組織膠本身就有抑菌功能,尤其是對皮膚表面常見的格蘭氏陽性菌。對綠膿桿菌及念珠菌是否有抑菌功能則尚未有實驗報告。
跟一般手術縫線比較,組織膠可以減少35%感染手術傷口感染率(surgical site infection), 對肥胖者(較容易感染)則可以減少87%感染機率。
5. 使用者需要注意的事情:
傷口需止血完全。因組織膠需塗在乾燥表面,才能聚合完全。容易潮濕的表面如黏膜,會陰,腋下,為不適合使用部位。
傷口高張力(如大而深的腫瘤術後) 及經常活動部位(關節)也不建議使用。
參考文獻:· Comprehensive Review of Tissue Adhesives
Dermatol Surg 2018;44:1367–1372
#皮膚專科
#傷口
#組織凝膠
傷口換藥文獻 在 DJ JoJo桑 Facebook 的最佳解答
電影《春嬌與志明》的經典台詞:「人一輩子那麼長,誰沒愛上過幾個人渣」
星期四自我對話時間:「關於鬼遮眼」
今天的娛樂新聞熱搜都是柯同學,阿啾承認也花了一點時間研究了一下這故事,但我實在不是那種一看到標題就會瘋狂頤指氣使的人,倒是在看著故事的過程中,想起了阿啾曾經在臉書上寫過的這一篇:
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來得及,是幸福
來不及,就祝福
然後要記得
不是因為你給了什麼情緒而使得人家產生什麼決定
是他自己選擇要執行什麼樣的決定來面對你的情緒
任何不是你預設的結果皆錯不在你
你要將未經體驗過所讀到的道理勇敢將他看成屁話
因為道理在你的生活裡,在呼吸裡,在你的生活日常裡。
於是在你選擇將某條認可的道理奉為圭臬時
先將它們套用到你的生活裡吧
這樣你才懂真理有沒有瑕疵
道理不該像韁繩一樣的
然後
給自己一段孤單的時間認真的靜下心來
你可以找朋友闡述你的因為可是所以但是
但若你不間斷的跟不同朋友重複闡述因為可是所以但是
只是浪費生命鬼打牆跟用行為證明其實你很慌張
就像是不斷的把包著傷口的紗布掀開蓋上掀開蓋上
傷口會潰爛的
其實你只需要有人拍拍你胸口,摸摸你的頭,輕撫你臉頰,揉揉你的背,輕聲告訴你:沒事的,不要怕,會好的。
然而不是每個人都懂你其實只要這樣就好了,然後懂你需要的,你不要。不懂你的,你狂索討討。
你可以換個方式處理你的因為可是所以但是
靜下心把雜亂無章的頭緒書寫下來吧
或是做家事吧
當作認真的幫你的傷口換藥著
「所有還糾結的事情都還不是它最後的結局,那都還是過程,再也不糾結的事情,就是結果。就算想糾結,結果也就結果了。是吧?」
這圭臬陪了我半年,至今,這一刻,我認真的感受到我的糾結已經成為了結果了。
我自己怎麼過來的?
碰鋼琴、失戀情、看電影、跟媽媽哭、嘗試跟朋友和解、跟工作和平、然後和氣之於不忘私下靠杯一下解怨氣、更專心陪狗兒子、還有逗弄姪子、、、等等等。
這些都是我真正選擇這些自己能堅持也堅強起來的決定,然後專心做到好,因為自己的做法,意志,和嘗試得到學習或是驗證。
鬼打牆的人會不斷鬼遮眼,
什麼愛都看不見。
在我有能力時,我陪你撞一撞
也是因為我自己選擇用了「5050」理論展現自己自信的機會
但祝福你恢復人間視力時還能來得及看見:適合你的人其實就在你身邊。
我把陽台的衣服收好了
也睡了三小時剛起床要去洗澡再繼續睡了
這是我週一的生活日常
想一想吧
真的試著以孤獨的方式陪自己撐過去
你不差朋友的愛了
你只差疼你自己了
走一段後
你這顆種子才能獨一無二
並且滋長
最後
綻放
然後你想要的自然就會跟你一起回家
此文獻給我心中重要的21。
勇敢一點,那都是過程。
對了,我不打算成為你想要昇華的舊情人,這是我的選擇。
在30歲來臨前,我要獨自出國。
選個國家把我的29埋葬。
29爛爛的,就當肥料吧。
讓你的30,準備綻放。
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這是阿啾曾經鬼遮眼的故事。
親親摸寧早上八點鐘,
星期四自我對話時間,
你還記得你的鬼遮眼人生嗎?
如果視力恢復了,
告訴我們你的復原過程吧。
傷口換藥文獻 在 DJ JoJo桑 Facebook 的精選貼文
今早九點講的話或許各位聽了心有戚戚焉
選自於去年阿啾自己有感而發的生活日常
那我們就來複習一下這篇吧
《星期一有感而發的生活日常》
來得及,是幸福
來不及,就祝福
然後要記得
不是因為你給什麼情緒而使得人家產生什麼決定
是他自己選擇要執行什麼樣的決定來面對你情緒
任何不是你預設的結果皆錯不在你
你要將未經體驗過所讀到的道理勇敢將他看成屁話
因為道理在你的生活裡,在呼吸裡,在你的生活日常裡。
於是在你選擇將某條認可的道理奉為圭臬時
先將它們套用到你的生活裡吧
這樣你才懂道理有沒有瑕疵
道理不該像韁繩一樣的
然後
給自己一段孤單的時間認真的靜下心來
你可以找朋友闡述你的因為可是所以但是
但若你不間斷的跟不同朋友重複闡述因為可是所以但是
只是浪費生命鬼打牆跟用行為證明其實你很慌張
就像是不斷的把包著傷口的紗布掀開蓋上掀開蓋上
傷口會潰爛的
其實你只需要有人拍拍你胸口,摸摸你的頭,輕撫你臉頰,揉揉你的背,輕聲告訴你:沒事的,不要怕,會好的。
然而不是每個人都懂你其實只要這樣就好了,然後懂你需要的,你不要。不懂你的,你狂索討。
你可以換個方式處理你的因為可是所以但是
靜下心把雜亂無章的頭緒書寫下來吧
或是做家事吧
當作認真的幫你的傷口換藥著
「所有還糾結的事情都還不是它最後的結局,那都還是過程,再也不糾結的事情,就是結果。就算想糾結,結果也就結果了。是吧?」
這圭臬陪了我半年,至今,這一刻,我認真的感受到我的糾結已經成為了結果了。
我自己怎麼過來的?
碰鋼琴、失戀情、看電影、跟媽媽哭、嘗試跟朋友和解、跟工作和平、然後和氣之於不忘私下靠杯一下解怨氣、更專心陪狗兒子、還有逗弄姪子、、、等等等。
這些都是我真正選擇這些自己能堅持也堅強起來的決定,然後專心做到好,因為自己的做法,意志,和嘗試得到學習或是驗證。
鬼打牆的人會不斷鬼遮眼,
什麼愛都看不見。
在我有能力時,我陪你撞一撞
但祝福你恢復人間視力時還能來得及看見:適合你的人其實就在你身邊。
我把陽台的衣服收好了
也睡了三小時剛起床要去洗澡再繼續睡了
這是我週一的生活日常
想一想吧
真的試著以孤獨的方式陪自己撐過去
你不差朋友的愛了
你只差疼你自己了
走一段後
你這顆種子才能獨一無二
並且滋長
最後
綻放
然後你想要的自然就會跟你一起回家
此文獻給我心中重要的21。
勇敢一點,那都是過程。
在30歲來臨前,我要獨自出國。
選個國家把我的29埋葬。
29爛爛的,就當肥料吧。
讓你的30,準備綻放。