12月決定自己扮演耶誕老人
送給自己一份耶誕禮物🎁
#隱適美 #隱適美 #隱適美
掙扎了好久 也決定來隱適美一下了

其實我小學四年級戴過兩年的固定式牙套矯正
所以上排牙齒滿整齊的(有拔了兩顆恆齒)
但下排牙齒因為當時王爸爸捨不得小小年紀的我再拔兩顆恆齒
所以堅持不再拔牙 只就當時空間戴矯正器調整
雖然當時的矯正醫師有說長大可能因為智齒的生長會再度推亂
但在王爸爸的堅持下還是完成了當時的療程
果不其然在我大約專科時智齒開始生長
而且還是很任性的橫的長....
所以下排牙齒就前-後-前-後-的交錯排列了
但我其實不常露出下排牙齒
所以周遭朋友大多被我上排牙齒的整齊給蒙騙過關😜

但就是過不了自己這一關阿...🥺
很現實的隨著年齡增長加上我有睡覺磨牙習慣
我的下排牙齒
尤其是兩顆虎牙越來越突出
刷牙也會常常摩擦牙齦
所以牙齦漸漸包不住這兩顆牙齒
痠痛...敏感...牙齦後退
甚至我每次看牙時牙醫都跟我說我那兩顆虎牙隨著年齡增長
晃動或是以後會掉的機率很高
天啊...意思是說我保不住那兩顆牙嗎😱
痠痛敏感的不適感其實在我懷孕期間更是達到了高峰
讓我開始重新思考再次矯正的問題

因為小時候戴矯正器的經驗
其實讓我很恐懼🥶
老實說固定式牙套的回憶真的很不好
雖然說那是好幾年前了
醜醜的牙套不說
那種鐵絲刮嘴刮舌頭,講話的奇怪口音
還有嘴唇微凸跟整個牙床的緊繃感
我真的完完全全忘不掉!!!
再加上我現在工作的關係
固定式牙套我真的完全 不考慮!

隱適美呢?
其實四年前我曾經到牙醫諮詢過
一方面我被當時那位牙醫隨口說的 #價格 嚇到
一方面當時那位醫師跟我說
"隱適美對我來說像是用牛排刀在殺一隻牛"
他沒有幫我做任何隱適美評估就說妳要戴3年
固定式牙套只要鎖2年,還是建議我戴傳統固定式牙套

沒錯~對我來說那次的諮詢讓我完全放棄了矯正的念頭
就這樣來到了今年2020
痠痛敏感的兩顆下排虎牙讓我再次面對了這個問題
我來到了林口的 勤美牙醫診所
勤美的牙科分科很細
我是先掛了一般牙科的 #廖彥翔醫師 的診
廖醫師非常溫柔仔細的先幫我處理好牙齒痠痛的問題
同時也幫我推薦並預約了矯正專科的 #田蓂媛醫師
田醫師專業仔細又有耐性地幫我比較各種矯正方式的優缺點
而且幫我分析 若我選擇 #隱適美 我可以不用再拔牙
利用上下排智齒的空間(我20歲時已拔除)
而且經過整套完整的隱適美評估
我第一階段的 #隱適美 只需要配戴49副
也就是49週的時間牙齒就能排列整齊
根本不到一年耶!!真是讓我太驚喜了!!🤩
(上面那位隨便說我要戴三年的牙醫你是有事嗎...)

12/1我終於拿到第一副隱適美啦!!好興奮!!
我戴上去的感覺其實很熟練!!
畢竟我是戴過兩年固定式牙套+一年維持器
還有因為磨牙的關係戴過幾副咬合板
#隱適美 的舒適度我要給他-一百分!💯
要跟完全沒戴當然不能比
但這裡是說跟固定式牙套相比
#隱適美 絕對是完勝!
我想一生中跟我一樣戴過兩種矯正器的人應該不多吧
那種密合度跟接觸嘴巴黏膜舌頭邊緣的圓潤感
真的是很舒服!!

至於講話的部分
我第一天剛戴上去的前兩個小時
講話會稍微大舌頭
但到了晚上跟我媽視訊時
我是講了15分鐘才問我媽說
"你有沒有覺得我講話怪怪的?"
我媽問說"有嗎"
我才秀牙套給我媽看
隔天上班同事也是完全沒有察覺
都是我主動說了才知道我有戴牙套喔
所以 #隱適美 的"隱形"功力
我是真的很滿意!

以上是紀錄送給自己的耶誕禮物 #隱適美 牙套日記分享
以下是圖片紀錄分享
期待牙齒漸漸排列整齊的那一天😁

戴牙套矯正第一個面臨的選擇就是要選擇隱形牙套還是上矯正器？如果非得上矯正器，要為了美觀選擇陶瓷矯正器，還是為了省時間和省錢選金屬矯正器？要選舒服一點、快一點的自鎖式矯正器還是選傳統的矯正器，才能享受選擇很多不同顏色橡皮筋的樂趣？若有特殊職業需求，甚至也可以選擇舌側矯正，看不到，又能達到上矯正器對牙齒最好的控制。這支影片將完整介紹各種不同矯正器的比較，希望能幫助大家選擇最適合自己的矯正方式。

#關於齒顎矯正
近半年多來，相關齒顎矯正的觀念成為顯學，甚至讓傳統牙醫師和家長趨之若鶩，相關口呼吸、齒列問題、甚至影響顱顏部發育⋯等醫學新論述（我已看過新聞哇哇挖、醫師好辣都談過），快速讓台灣爸媽接受，好像一切都那麼自然。

但反觀二年多前，當時的環境可非如此！我們應該算第一個粉專，在多數人（甚至牙醫師自己）都尚未認識這個國外已認可近30年的新醫學觀點時就已跟爸媽分享新知，遺憾當時還遭受到很多無知的抨擊、謾罵，甚至說我們在虐待鰻魚。

我一直相信「浪退了，就知道誰沒有穿內褲。」時間過去了，到底孰是孰非，事實還給了我們一個公道，我們更理解到每一個領域的早期投入者，是寂寞的，是需要背負許多壓力與勇氣。但我們更認為，面對所有未知的領域，都應該抱著謙虛、找答案、學習的態度，而非自己不懂就以為是錯，對自我、教孩子都當如是！

約莫幾個月前，鰻爸特別寫了一篇我們從接觸到認識、到實際使用的經驗分享，就在此貼出來提供給需要的父母（⚠️純分享，我們不推薦任何醫師，所以請不用來問）

✅ #鰻爸對齒顎矯正觀察

社團裡最近MRC 的討論不少。其實，台灣多數的牙醫師沒在做這個，甚至起碼有半數以上的牙醫自已都不知道。在另一方面，台灣的MRC 的粉絲頁是代理商在經營的。所以，不論你是問一般的牙醫，或者問代理商，你能問到的資訊，多半都有點偏見。我剛好跟台灣幾個早期推廣MRC 的醫生熟悉，自己女兒也做，所以資訊應該還算完整。以下簡單分享一下我的認識。

一，MRC 到底是什麼？MRC不是一個研究領域，甚至也不是一種療程的名稱。它其實是一個公司品牌。MRC 的全名是 Myofunctional Research Center ，是一家位於澳洲的機構。它跟牙醫師的第一個關聯是，它是由一位澳洲的牙醫師所建立的公司，主旨在研究與推廣 Oral Myofunctional Therapy 所需的一些方法，衛教知識，當然也販售相關的工具及訓練材料。

二，那什麼是Oral Myofunctional Therapy呢？簡單的說，就是在訓練包括舌頭在內的口周肌肉的強度與正確的習慣。這種訓練方法也不是源自牙醫，這個領域一開始也與牙齒矯正無關，當然更不是MRC 這家公司的發明。我們暫且用「口周肌肉記憶訓練」來稱呼這個領域。

三，口周肌肉可以訓練？是的，有在健身或運動的都知道，肌肉的強度與運用能力，是可以透過反覆練習來訓練與改變的。例如核心肌群訓練會讓高爾夫球選手不要用手臂肌肉打球，而是用軀幹核心肌群的力量打球。所以，MRC 這個公司所推廣的療程與工具，與其說是在「矯正牙齒」，不如說他們是在推廣「兒童口周肌肉使用習慣的早期矯正」，然後間接完成「牙齒矯正」。

四，那為何要推廣「兒童口周肌肉使用習慣的早期矯正」？那就得回到Oral Myofunctional Therapy這個領域的發現與主張。這個領域的推廣者發現：由於食物的精緻化，導致嬰兒時期的咀嚼續練不足，進而導致口周肌肉的強度與習慣不良。這些不良的口周肌肉習慣包括：不正確的呼吸動作（雙唇平常沒有緊閉）；不正確的吞嚥動作；不正確的舌頭擺放位置。這三個不良習慣在兒童換牙的時期，會連鎖造成齒列，齒弓，額骨，顱面骨，甚至上呼吸道的各種問題。

五，那為何暴牙可以用MRC 改善？因為舌頭與唇肌就是最強大的矯正器。人類每天做上萬次呼吸與數千次的吞嚥，只要這兩個肌肉的位置與使用方式正確，每一次動作都會有幾十克到上百克的力量，可以把額骨與牙齒推到正確的位置。相比之下，齒列矯正的鋼絲也才二三克的力量而已。所以MRC 這個公司，設計了一些訓練輔具（我不喜歡稱它為牙套），通過矯正小朋友不良的口腔習慣，將唇舌體、頜骨、肌肉等調整至正常的位置達到正常的平衡狀態，從而達到矯治牙頜畸形的目的。

六，聽起來很好，那MRC的缺點是什麼？
因為MRC 輔具不是牙套，不是強制裝上去的，每天只需要訓練半小時到二小時，有效的 MRC 訓練的關鍵在孩子參與的動機與自律的程度。就跟所有的肌肉訓練一樣，由於初期會有不舒服，也很無聊，所以如果意志力不足就會失敗。

七，MRC輔具一定要跟牙醫師買嗎？
目前法令上沒有規定。其實輔具本身很便宜。牙醫師的收費其實是應該是輔導，設計課程，以及監督執行成果。但由於這不是傳統的牙醫項目，所以，健保沒有給付，牙醫診所也不會把訓練服務諮詢與輔具分開計算，而是透過賣輔具來獲得服務報酬。由於台灣與中國的MRC 代理商不同。理論上，如果你本來在牙醫師的建議下展開了訓練，然後去網路上買額外的MRC輔具，並沒有任何問題與風險。

八，為什麼我的牙醫師說，等恆牙長齊再來？
牙醫師沒說錯，矯正齒列要等12歲以後。因為兒童的MRC 本來就不是在矯正齒列，是在矯正肌肉習慣，間接矯正整個顱面骨頭的發展。齒列應該算是個附帶的效果。

九，最適當的時期是什麼？
我自己認為是五歲到八歲之間，太早孩子的配合能力很差，容易失敗。太晚習慣更難改，骨頭也逐漸定型了，效果也會差一些。

市面上的矯正器有很多，
材質不同的#金屬矯正器 #陶瓷矯正器
固定矯正線形式不同的 #新型自鎖式矯正器 #傳統矯正器
位置不同的 #舌側矯正器跟 #頰側矯正器
以及#隱形牙套

不同種類矯正器，
實際上有那些差別及注意事項，
本集影片都會詳細介紹。

💡影片重點

0:00 齒性暴牙介紹
0:30 牙齒矯正分類
3:11 金屬vs陶瓷矯正器
5:46 下顎不黏陶瓷矯正器原因
6:44 傳統vs新型矯正器
9:20 頰側矯正vs舌側矯正vs隱形牙套
10:33 矯正器隱形程度排名
12:05 小terry揮揮手

影片Source來源：
Emma Louise Clear VS Metal Braces: A Response to my own video.
https://m.youtube.com/watch?v=ZMxoh2U4L2A&list=UUtxCXlMfxeZjhAzFUVWD1bg&index=75
（此youtuber上顎黏陶瓷戴蒙，下顎黏金屬戴蒙矯正器。會這樣選擇是因為她的矯正醫師只在上顎黏陶瓷矯正器。）

音樂: Voyage
音樂家: @iksonmusic

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#牙齒矯正 #牙套 #矯正器 #矯正器

牙套上的橡皮筋，什麼顔色最亮眼？什麼顔色最不易染色？什麼顔色看起來牙齒較白？

矯正的時候所使用的橡皮筋
橡皮筋大致分成三種
綁矯正線的O ring、主要目的為關縫的power chain，以及調整上、下顎的關係的間橡皮筋Elastics or Rubber Band。
O ring tie及power chain
是透過牙醫師更換
病人可以選擇顏色。
因配戴時間較長，
要注意會有染色的問題。
顎間橡皮筋則是由病人自行配戴，
因每天會更換新的顎間橡皮筋，
故無染色問題的考量。

本集分享如何挑選牙套橡皮筋顏色
依照每個人的個性、需求
甚至國家節慶
來創造獨一無二的矯正回憶

💡影片重點

0:00 三種矯正橡皮筋
1:43 為何矯正線要綁進矯正器
2:45 唯傳統矯正器需用O ring
3:50 陶瓷矯正器會染色嗎
4:41 橡皮筋顏色挑選
8:22 顏色建議總結
9:59 林醫師心得分享

Video Clip and Music Source Credits:
O ring Color tie
https://m.youtube.com/watch?v=tarwXSlAQLE

Steel ligature ties
https://m.youtube.com/watch?v=uTN9kS6mCUc

American Orthodontics' Empower Self Ligating Braces
https://m.youtube.com/watch?v=JXoXz29TUn4

Orthodontic Wire - Nickle Titanium or NiTi
https://m.youtube.com/watch?v=cArEU2hLSFU

Vincent Team Orthodontics Self-Ligating Braces
https://m.youtube.com/watch?v=00Rnd93KKrY

音樂: Walk
音樂家: @iksonmusic

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#橡皮筋 #牙套橡皮筋 #牙齒矯正橡皮筋 #Oringcolortie #橡皮筋顔色 #傳統矯正器 #自鎖式矯正器 #戴蒙陶瓷矯正器

顎間橡皮筋9大QA，矯正器和隱形牙套皆可能使用之重要工具

戴橡皮筋的目的
1.改善水平向咬合關係 Class II Elastics, Class III Elastics
2.改善上下顎牙齒中線 Dental midline
3.改善錯咬(Crossbite) Crossbite Elastics
4.讓牙齒咬密 Box Elastics, Triangular Elastics

矯正的時候所使用的橡皮筋
橡皮筋大概分成三種
O ring tie、power chain、Elastics或Rubber Band
其中Elastics是需要病人自行更換的

本集將探討橡皮筋功能，
可以改善哪些狀況，
以及常見的校正橡皮筋問題：
不見後是否可自行購買？
是否可戴兩條橡皮筋加速矯正？
吃飯時是否可繼續戴橡皮筋？
讓大家更了解有關矯正橡皮筋的資訊

💡影片重點

0:00 三種矯正橡皮筋
1:13 三種橡皮筋功能
2:45 矯正皆需自行戴橡皮筋？
4:03 戴橡皮筋4個目的
7:22 如何戴橡皮筋
8:01 戴橡皮筋多久
8:27 可同時戴兩條？
9:17 橡皮筋用完可自行購買？
10:35 吃飯可以戴？
11:27 橡皮筋會使矯正器脫落？

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