雖然這篇傳動麻震鄉民發文沒有被收入到精華區：在傳動麻震這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 傳動麻震產品中有18篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅練健康，也在其Facebook貼文中提到， 【教師節快樂！將這篇貼文分享給你的老師吧！手寫黑板若造成肩膀不舒服，該怎麼改善！】 👩🏻🏫祝全天下的老師教師節快樂！當老師需要滿滿的愛心與耐心，更多時間就是要拿著粉筆寫黑板～～ 😢而你是否會有舉手寫黑板導致肩背不舒服的情況？原因是什麼？一起來看看！ 【原因之一：「前臂旋轉角度不足」導致】 肩背不...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅在地上滾的工程師 Nic，也在其Youtube影片中提到，狗骨頭到底多久更換一次? 改裝的大家都說超麻超震，幾年前我也被雷過，直到連車友、粉絲都推坑的這支鈦合金 64 狗骨頭，說不會麻!! 我想了很久，怎麼可能不麻!! 直接自掏腰包拿振興卷買下去換給你看!! 會不會麻，每個人主觀感受不同，透過本影片比較給你個參考方向 至少對我來說，這支改裝狗骨頭是真...
傳動麻震 在 腦洞大開｜商業時事X 議題分析 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 09:23:55
【9/6-9/12 腦洞一週商業大事】#腦洞商業時事 #9月⠀ ⠀ ❶ Apple Car 負責人轉換⠀ ⠀ 9/10，彭博社報導，蘋果將任命 Kevin Lynch 擔任開發 Apple Car 泰坦計畫的主要負責人。在前任負責人 Doug Field 跳槽到 Ford後，福斯於週二也宣布將由 D...
傳動麻震 在 夜雨 Instagram 的最佳解答
2021-03-14 11:06:30
運動完之後來鬆一下就是特別的爽啊(*ﾟ∀ﾟ*)（舉槍） 你們以為我這個肥宅是都不會好好的愛護自己嗎？錯了！ 這個按摩槍讓我最近的人生又達到了巔峰，不僅手持按摩槍的角度夠全方位且好掌控，用起來不會卡卡的（這個真的很重要） 他們有獨家的「4D按摩」的技術！它是一個增加按摩頭的靈活性，能讓你適時的放...
-
傳動麻震 在 在地上滾的工程師 Nic Youtube 的最讚貼文
2020-09-28 21:00:13狗骨頭到底多久更換一次? 改裝的大家都說超麻超震，幾年前我也被雷過，直到連車友、粉絲都推坑的這支鈦合金 64 狗骨頭，說不會麻!!
我想了很久，怎麼可能不麻!! 直接自掏腰包拿振興卷買下去換給你看!!
會不會麻，每個人主觀感受不同，透過本影片比較給你個參考方向
至少對我來說，這支改裝狗骨頭是真的舒適不麻震 👍
【影片須知】本影片無接受任何廠商業配贊助，僅個人消費真實心得，廠商未取得授權請勿自行挪用。
特別感謝 三重進鑫車業 協助拍攝
影片章節:
00:00 改裝前要做功課
02:59 狗骨頭安裝過程
04:16 更換時機
04:58 震動幅度測試
06:10 心得總結
08:08 實心襯套有多硬
喜歡影片的話！可以幫忙點個喜歡以及分享、訂閱唷！😘
━━━━━━━━━━━━━━━━
⭐ 蝦皮賣場: https://shopee.tw/bboyceo
⭐ instagram (生活日常): https://www.instagram.com/niclin_tw/
⭐ Facebook (資訊分享): https://www.facebook.com/niclin.dev
⭐ Blog (技術筆記): https://blog.niclin.tw
⭐ Linkedin (個人履歷): https://www.linkedin.com/in/nic-lin
⭐ Github: https://github.com/niclin
⭐ Podcast: https://anchor.fm/niclin
━━━━━━━━━━━━━━━━
🌟 任何問題或合作邀約信箱: niclin0226@gmail.com
#勁戰 #改裝 #狗骨頭 #振興卷![post-title]()
傳動麻震 在 練健康 Facebook 的最佳貼文
【教師節快樂！將這篇貼文分享給你的老師吧！手寫黑板若造成肩膀不舒服，該怎麼改善！】
👩🏻🏫祝全天下的老師教師節快樂！當老師需要滿滿的愛心與耐心，更多時間就是要拿著粉筆寫黑板～～
😢而你是否會有舉手寫黑板導致肩背不舒服的情況？原因是什麼？一起來看看！
【原因之一：「前臂旋轉角度不足」導致】
肩背不舒服的原因非常多，如果有「疼痛」的話，一定要就醫請專業人士看看哦！
今天要來看的是其中一種原因，在你提筆寫字時，有可能因為「手臂」關節的活動度不夠，但必須維持手臂抬高的姿勢下寫字，那麼你的肩膀就會呈現比較聳肩的動作，進而造成不舒服。
而你的前臂活動度旋轉角度大約能夠是幾度呢？
一般而言，以大拇指朝上為0度當基準，往身體（逆時鐘）旋轉角度大約75度、向外（順時針）旋轉大約是85度，👉🏻拿筆寫黑板大約需要內外50度左右的旋轉角度。
【可以用一個檢測觀察你的前臂活動度是否足夠—前臂關節活動度檢測】
✨動作步驟：
1. 右手握一隻筆，左手貼著腰際，目的是測試手肘會不會離開身體。
2. 右手握筆後，前臂左右轉動，活動度足夠的話，手肘不會離開身體。
⚠️常見狀況：手肘會離開身體，往外或往其他方向移動。
【若旋轉角度不足，怎麼改善？手肘自我動態關節鬆動術】
✨動作步驟：
1.雙腿夾住右手前臂，上半身往後倒。
2.左手施予右手肘內側由內向外的力量，往外推反覆三到五次。
📍小補充～前面不握拳目的是先鬆動關節，讓關節處在比較好的位置；接著握拳，透過肌肉等長收縮，讓關節比較穩定。
3.反覆上述動作三到五次，且要用力握拳哦！
⚠️注意：
1.上述為肩膀疼痛，可能導致代償原因，若有肩膀疼痛問題，建議先尋求醫生協助。
２.動作過程並不會導致任何疼痛，如果有疼痛，也請尋求醫師與物理治療師諮詢！
所以出演麻辣鮮師的角色是誰？底下留言讓我們知道！
也將這篇貼文，分享給你的老師吧🥰🥰
（像這樣的愛情～讓我不能～總一個人又哭又笑）
【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道！】
如果你有任何動作上的問題，除了留言私訊詢問外，也可以加入「練健康」官方line好友，直接傳動作影片、或是問問題，請相關專業人士幫你解答！
或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法，加入官方line就能直接收到更多，讓我們一起越練，越健康！
資料來源：
1. Morrey,BF. Askew LJ. Chao EY: A biomechanical study of normal functional elbow motion, J Bone Joim Surg Am 63:872. 1981.)
2.
圖片來源：
1. 周佑政《謝震武、謝祖武傻傻分不清？「韓粉」出征鬧笑話》
2. 葉君遠《謝震武、黃子佼一再值得信賴 蟬連多年最受信賴藝人獎》
3. 麻辣鮮師YouTube:https://www.youtube.com/watch?v=WvtPadjPbJ4
影圖製作｜文編
動作示範、審核｜鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
總編輯｜農經金正恩
#教師節 #教師 #麻辣鮮師 #手臂 #黑板 #健康是練出來的 #肩膀訓練 #肩膀 #三角肌 #飛鳥 #槓鈴肩推 #臥推 #深蹲 #練健康動作資料庫 #謝祖武 #謝震武 #shoulderpress #militaryshoulderpress #肌力訓練 #物理治療
傳動麻震 在 魏華萱 Facebook 的精選貼文
小猴今天要介紹大家一個可以跟痠痛說掰掰的生活好物「TAKASIMA高島超手感4D按摩槍」M-1500
一開始看到這把按摩槍，覺得有些疑問？🤔️這麼輕巧時尚的設計，真的給力嗎？實際使用過後，發現CP值超高啊！
它真的很輕(只有700克)，工作或旅行可隨身帶著走，超方便的！每次小猴運動完伸展後，會使用超手感4D按摩槍，五段變速選擇，放鬆疲勞的肌肉，出外旅行走太久，也可以馬上從包包拿出來，舒緩緊繃僵硬的小腿，甚至看手機、打電腦太久，獨家4D 360度按摩設計，可以靈活放鬆更多角度，即使單手使用按摩肩頸，完全不會卡卡的！4+1的連桿傳動按摩，使用時也不會因為過度震動而感到手麻，讓我可以安心使用，還有一點我超喜歡，就是與一般按摩槍相比，它真的非常安靜，即使開到最大速，聲音依然很小，在公眾場合使用也不會尷尬！
我也要買一支來孝敬爸媽了！
傳送門：https://reurl.cc/MdD63n
TAKASIMA高島按摩椅(官方)
#TAKASIMA高島
#獨家4D按摩
#超手感4D按摩槍
傳動麻震 在 Facebook 的最佳貼文
有沒有人跟我一樣，期待每個周末好好的運動紓壓呢?
來一場周末解放全身每一處肌肉，讓平常因為上班
引起的肌肉緊繃痠痛好好的獲得釋放解壓。
我自己本身也嘗試過很多放鬆法，有時候不見得管用，大家如果有方法歡迎在底下留言分享哦，
我最近接觸到一個祕密法寶，想知道是什麼嗎?
他的優點太多了，我選出最喜歡的幾點跟你們分享：
。獨家4D按摩，具有360度全方位深度按摩無死角
。兼顧美感跟實用性，業界唯一榮獲紅點設計大獎的按摩槍
。羽量級選手，只有７００克，小巧好攜帶
。五檔變速＋五款按摩頭，輕柔的手感按摩到深層攻擊你的痛點
。特殊４＋１連桿傳動按摩，讓你的手不會因為按摩槍震動而發麻，太優質了
當然除了運動，健康飲食也很重要，也希望大家吃得均衡，活動健康，要活就要動，對抗痠痛少不了
#TAKASIMA高島超手感4D按摩槍
想知道我的秘密法寶哪裡買?
就在這-> https://reurl.cc/DvxxaQ