我的閱讀習慣- 自從發了一些關於閱讀跟書籍的貼文之後，發現大家還蠻喜歡的，也有朋友詢問我關於我的閱讀習慣，這次就一次分享給大家！將會分成時間、地點、工具等三個部份來介紹～ 1/時間 通常我的閱讀時間有兩個時段，一個是平日晚上洗完澡到睡前，大約可以看0.5-1小時的書，閱讀時間的長短就看當天工作疲累的程度，另一個是假日，基本上可以看2-4小時左右，但也是要視當天是否有其他行程而定，像最近疫情都待在家，最久一天可以閱讀5小時40分鐘，而且我偶爾還會忘記用forest 記錄自己專注多久。 閱讀讓我最大的成就感不是看完幾本書，而是我花了多久在閱讀，每次看到forest上記錄的時間都會很滿足，也很喜歡沉浸在書本中的自己，蠻推薦大家可以下載使用，也能幫助自己專注。 題外話，建議每30分鐘到1小時休息個10-15分鐘唷！ 2/地點 除了閱讀專業的書籍外，我幾乎都是在床上看書，對我來說足夠放鬆才能進入書的世界，但我有一個朋友卻是相反，一定要在書桌前閱讀才能專注，大家可以衡量自己的狀態選擇最能讓自己進入專注閱讀的地點。 其實我本來有一個閱讀角落的，是在我樓中樓的樓梯轉角處，小小的很適合縮在那邊看書，而且上面剛好是我當作書架的牆，隨時拿出來看都相當方便，不過因為那邊到下午之後光線就不充足，為了眼睛著想，只有早上看書的時候才會在閱讀角落（也很適合做任何獨處的事）。 3/工具 這點要分成閱讀專業書籍跟一般書籍來說，閱讀專業書籍的時候我習慣會放鉛筆、標籤貼、筆記本、forest、泡一杯茶在旁邊，喜歡能夠一邊閱讀一邊做筆記，加上也可以寫上自己閱讀時聯想到的一些想法或是抓出可以再深入探討的名詞、概念或延伸閱讀，而一般專業書籍我比較少會整理成電子筆記，主要是平常都是用電腦看，但外出並不會一直帶著筆電，手機看又有點傷眼，索性帶筆記本出門，等之後有買ipad再整理成電子的。 而閱讀一般書籍時我則是會有標籤貼跟forest，標籤貼在這邊的用意是標註有興趣的內容及想跟大家分享的概念，方便我寫文跟寫心得的時候查找，而通常紀錄完之後我就不會再將標籤貼留在書本上，而是換到下本書做重複利用。 / 其實從小開始我就特別喜歡閱讀，從繪本一直到有注音的短篇故事，再到偉人傳記與經典小說，我都很喜歡看，甚至在小學階段，就寢後還會拿小夜燈在棉被裡面偷看書，所以很小就熱愛閱讀的我其實沒辦法告訴大家怎麼培養閱讀這個興趣，但是我會建議如果要閱讀，就從真的很有興趣的書籍開始，不要限制自己一天看幾頁或幾個章節，每天找一個固定的時段閱讀，不間斷的閱讀，就是不要規定自己應該要看多少的量，也先不要設定一個月看幾本這種目標，相當容易囫圇吞棗，最重要的就是先享受閱讀的樂趣，等到愛上閱讀這件事了，其實也習慣每天都看一些了。 我覺得每人吸收的程度不同喜好也不同，如果要我去看科學類的書，相信我一年我也不會把那本書看完，所以找到自己喜歡的真的很重要，如果我發的閱讀貼文裡有你有興趣的書，也趕緊找來看看，趁著自己有興趣的時候多看是不會錯的！ 希望大家一起愛上閱讀，一起分享好書～ #防疫日常 #防疫書單 #書單 #日常 #日常生活 #生活 #簡單生活 #慢生活 #書 #閱讀 #amberlifestyletw #安柏的閱讀時刻

3/5 #單親媽媽早餐日記 - 尚宇他進步得非常快，過去被老師所說的 #發展遲緩 目前我觀察下來，是根本沒有好好學習造成的誤會。昨天早餐日記才在說尚宇搞不清楚個十百位數，中午接他放學回來後再練習幾次就完全理解了，連大小於都是一次就搞懂，生母記得自己小時候大小於是錯了很多次才大概了解的。 - 平常都在聊尚宇，今天來聊聊尚謙吧～平常載他上學時都會刻意停在離學校有段距離的地方讓他自己走，這年紀的孩子走路上學時要帶有一點頹廢感，停紅燈時還要眺望遠處假裝自己正在思考人生來增加憂鬱氣息，生母自然是不會剝奪他的樂趣的。 - 記得尚謙還小的時候很喜歡跟我對話，字也寫的很工整，五年不在身邊的日子，除了沒餓到肚子之外所有的一切都被忽略了。習慣在前夫家庭與校園中隱藏自己情緒與感受的尚謙，表達能力已經沒有孩童時期來得好，倒不是像尚宇那樣因為詞彙量過少而無法表達，是因為他不希望自己說出來的話語傷害到任何一個人，是貼心到讓人心疼的孩子。 - 生母把他帶回來後就開始想辦法要幫助他改善這樣的習慣，不善表達的孩子在校園中會承受更多的壓力，尤其他又是轉學生。每一天我都會不斷跟他對話，然後練習寫交換日記，除了讓他練習整理自己的思緒然後用文字表達自己的想法之外，也是讓他練習把字寫工整一點。 - （也是為了一兩年後可能開始跟曖昧對象傳交換日記做練習lol） - 他的字跡潦草到生母都不忍直視，想到他的國文老師要替他改作文之類的考卷就忍不住要掬一把同情淚。字寫得很醜並沒有犯什麼錯，繼續醜下去其實也沒差，但我希望孩子們能去思考自己覺得無所謂的事情會不會給他人帶來困擾，例如垃圾沒投進垃圾桶但也不去撿起來，反正有在垃圾桶附近大家會知道那是垃圾的。 - 但這樣的行為可能就會給他人帶來困擾，例如不小心害人家絆倒之類的。 - 字醜當然不是什麼問題，但國文老師可能得多花三倍的時間去改試卷，這些時間可能原本是老師的休息時間或其他的安排，若是在寫作文的過程中可以不要為了趕快交卷而不在乎字醜問題、多花一點時間去一筆一畫把字寫工整，老師就能夠節省下許多猜字的時間，然後能夠去做更多的事情。 - 你以為沒什麼的行為，其實也會幫助到他人。 - 這就是個體心理學中要傳達的『貢獻感』，不是為了怕被罵而逼自己把字寫漂亮點，而是為了能夠幫助到他人而把字寫漂亮點。過程雖然都一樣是把字寫漂亮，但目的完全不同，感受也會完全不一樣。不會有人喜歡被逼著做事情的，但若是知道自己的行為可以幫助到他人，相信大多數人都會很樂意這麼做。 - 原本生母是讓他每天抄一篇孫子兵法的解釋給我，順便在抄寫過程中吸收一點知識，不過顯然孫子兵法不是很吸引他，錯別字一堆不說，字依然很醜。昨天我去墊腳石幫尚宇購買注音練習本時順便幫尚謙買了本練字簿，而且是中二屁孩肯定喜歡的幹話語錄，每天讓他自己選要寫哪一面，一面就兩句而已。 - 一天學兩句幹話，再過五年他應該就能靠一張嘴走跳了吧ㄏㄏ - �今天早上要忙的事情比較多所以早餐日記遲了點才發，那我要去運動了，明天見囉～ - #鍋寶 #數位觸控健康氣炸鍋 介紹文依舊尚未產出，預計這個週末可以寫出來。另外跟大家報告好消息，乾爹的超值營養早餐組反應極好，許多粉絲來信詢問是否會再開團，我已經跟乾爹確認過了，未來每個月都會開一次超值營養早餐組，為期只有一週，這個月會是在3/9~3/15，需要回購的粉絲們再留意一下唷。 - 明天見啦～ - 先簡單跟大家說一下這台跟我過去使用的ArLink的差異。 - 👉🏻容量大很多但體積差異不大 👉🏻增加提把安全裝置 👉🏻數位觸控螢幕 👉🏻記憶功能（斷電或跳電恢復後會繼續上次未完的作業） - 價格又比ArLink優惠許多且不是預購不需要等，下單付款最快隔天出貨，這次花花爭取到的有氣炸鍋或是氣炸鍋+野餐籃的組合，真心覺得野餐籃神好用，機車族買菜超方便的❤️ - 那介紹文我過幾天再補上，各位可以先點連結進去看官網的介紹，只要是從這兩個連結點進去購買的都會算在花花的業績上，所以不用等到我把介紹文補上，想趕快入手的可直接購買唷。 - 現在起不需要輸入麻煩的折扣碼即可直接享有花花限定的優惠價格囉～ - ＄2690元）氣炸鍋+配件： http://bit.ly/2uQkp45 ＄2990元）氣炸鍋+配件+野餐籃： http://bit.ly/2wpoMUf #付款方式 ⭕️ 信用卡 ⭕️ ATM ⭕️ 貨到付款 ⭕️ 可分期付款

3/4 #單親媽媽早餐日記 - 昨天下午接兒子們回家後就開始陪伴尚宇寫作業，在這陣子陪伴的過程中我發覺到尚宇並沒有什麼發展遲緩的問題，他的學習障礙是來自於 #他過去根本沒有學習 。 - ［407的十位數是多少？］ - 這樣的一道題目對尚宇而言，第一個難題是他看不懂國字，注音也不太會拼，所以根本無法理解題目到底在講什麼。而第二個難題是，他沒有個位數、十位數、百位數的概念，數字獨立唸出來他可以，放在一起他就無法理解了。 - 而我會判斷他沒有發展遲緩是因為他的學習能力其實不差，第一次教他玩 楊梅香吉士 提供的桌遊時，他才玩幾個回合就馬上掌握到技巧。他能憑著圖案記住該卡片所代表的意思，因此一下子就上手，我自己都還是玩了兩三輪後才慢慢熟悉遊戲是如何進行的。 - 由於生母是個電玩宅，家裡頭有PS4也是非常合理地，尚宇在哥哥的陪同下玩我的遊戲《異塵餘生4》。遊戲難度並不算太難，但我是覺得對八歲的孩子來說挑戰性太高了，而且是一個完全不識字的孩子。 - 但他可以憑著文字的『長相』去記住每一把槍對應的彈藥或是地圖的位置，就跟我小時候玩全日文版的口袋怪獸、幽游白書、牧場物語等遊戲的時候一模一樣。我雖看不懂日文的意思，但卻能夠憑著認那些字的長相去記住那一串文字代表什麼。 - 但我跟尚宇不同的是，我從小受到母親的影響而非常熱愛閱讀，我還在讀幼稚園的時候注音符號早就已經背得滾瓜爛熟，格林童話、安徒生童話、伊索寓言等中文注音版故事書我都可以自己看。甚至到了小學一二年級時，我已經開始在看沒有注音的中高年級版的偉人傳記，海倫凱勒、萊特兄弟、畢卡索… - 由於一般薄薄的童書已經沒辦法滿足我閱讀的慾望，但是我看得懂的國字又太少，因此每當我讀到看不懂的國字時就會去詢問母親，她可能只是被我問到煩了所以乾脆教我怎麼查字典。結果又開啟了我在字典中尋找有趣事物的另一項興趣，在查閱字典的時候常常會在裡面的解釋發現一些小驚喜，或是被一些現在想起來其實也沒那麼好笑的詞語給逗得大笑。 - 我雖然從小就對於學校的課程一點興趣都沒有，然而對於學習我一直都是抱持著熱情的，應該說對於『接受新的事物』這件事，我一點都不排斥。但尚宇跟我完全相反，他非常排斥學習，他只喜歡上體育課、美勞課、生活課等不太需要去看文字或是寫字的課程。 - 他還在屏東與前夫家人同住時，老師偶爾會傳訊息給我跟我說尚宇可能是發展遲緩，建議帶去檢查並且做早療。與前夫離婚的這五年，尚宇都是他們家在照顧，我跟前夫家裡的人沒有任何交情，根本無法真正了解他們兩兄弟在那裡的生活究竟是如何，我只知道每次回到屏東去，尚宇都只有體型變大，但是懂的東西似乎沒有什麼增加。 - 「妳可不可以罵一下妳兒子？」 - 某次，前夫突然打視訊電話給我，劈頭就是要我罵小孩。經詢問後了解，因為尚宇的國語考23分，當時他才小學一年級。這樣的數字對我來說並不陌生，我自從升上國中之後也很少考試有超過三十分的，但至少在小學三年級之前，我的國語跟數學從來沒有低於95分過。 - 但我並不認為孩子的成績不理想就該受到責備，何況還是在我已經學習個體心理學一年多之後，我更加認為每一個個體都是應該受到尊重，且不論他的特質如何，都不該受到歧視或霸凌。我不願意責罵尚宇，反而是花了半個多小時試圖傳遞個體心理學的理念給前夫，然後他就說他要睡覺掛我電話了。 - 隨著尚謙與尚宇兩個孩子回到我身邊的日子越來越久，我也逐漸能夠拼湊與推測出這五年來他們受到什麼樣的影響。前夫不是個會陪伴孩子的人，而他的母親也只會把孩子帶上教會，並不會花時間去陪伴尚宇複習學校教的內容。尚宇在幼稚園時期就已經落後同齡的孩子，加上個性敏感容易鬧彆扭，當班上的孩子嘲笑他很笨的時候，他就更加不願意去學習，也不願意跟任何人當朋友。 - 而前夫的家庭，似乎認為只要孩子有吃飽穿暖就已經盡了為人父母的責任了，這心態跟養寵物有什麼兩樣？前夫的家人甚至會直接在粉絲頁罵我，認為我沒有資格去批評，因為這些年來都是他們在養孩子，但事實上是 #我一直要求把監護權還給我 #我不會跟前夫要半毛贍養費 #我只要獨立撫養孩子的權利 - 而前夫不肯把孩子還給我，同時也不願意用心照顧孩子，五年來一次又一次拿孩子勒索我，思及此，昨夜才會動筆（手指）開始寫監護權爭奪之路的故事。我有精神病史，沒有收入證明，娘家經濟狀況也不好，若是走法律途徑我的機會非常渺小，更糟的是孩子很有可能最後會被判給寄養家庭，因為我與前夫雙方都不適任。 - 因此這五年我除了要求他不得限制我行使該有的探視權時有上法院告他之外，所有的一切都是走心理戰，在為了爭取孩子的監護權假裝放棄時，被曾經的好友嘲諷『對妳來說拋棄小孩養三隻貓容易多了』，粉絲頁偶爾也會出現前夫的家人來留言攻擊我，這一路走來我所承擔的可能永遠只有我自己能懂。 - 然後，可能昨天真的心力交瘁所致，我的感冒病情又惡化了，得再回去看醫生打針吃藥。另外跟大家報告好消息，乾爹的超值營養早餐組反應極好，許多粉絲來信詢問是否會再開團，我昨夜已經跟乾爹確認過了，未來每個月都會開一次超值營養早餐組，為期只有一週，這個月會是在3/9~3/15，需要回購的粉絲們再留意一下唷。 - 明天見啦～