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傢作價格 在 幸福空間 Youtube 的最佳貼文
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傢作價格 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答
“年後居家健身潮，你跟上了嗎?”
去年因為疫情太悶，加上過年放縱自己+怒吃一波的人肯定很多吧！
大家都知道花花平常去的健身房整修到今年五月，原打算找個健身房，但拖拖拉拉眼見健身房就快整修完畢，本以為我就要這樣墮落到五月，還好～年前跟 Elecom Taiwan合作，再搭配 #居家鍛鍊輕鬆瘦bunker教練的書，從過年前居家訓練到現在，果然是有小小成果呢！
Elecom的健身器材最得我心的地方就是她真的「超美」，一般健身器材喜歡使用明亮的配色，Elecom則是使用嫩嫩的綠、藍、橘，放在家裡的角落一點都不突兀的與我家的傢俱融合！
特別是 #迷你啞鈴 ～扁平的造型放入櫃子、抽屜收納十分方便，還可以依照當天的狀況，相疊組合不同重量來增加強度，平常容易忽略的手臂線條，現在開始練五月就不用擔心掰掰袖出來見人！
#健腹輪～是我最期待的一個商品，以往試過都覺得難度很高，但這一款雙滾輪的設計，連我這樣很弱的人都可以上手，一開始推過四、五下腹肌就很有感，經歷一個過年我現在可以推個十下沒問題！年前因為太放肆消失的馬甲線悄悄回家了！真是太開心了🥳
#彈力帶～在bunker的居家鍛鍊一書中有好多彈力帶的訓練動作，價格實惠收納簡單方便，真心推薦大家可以家裡&公司各一條。彈力帶我通常都會做背部伸展以及腿部的加強，尤其是長期在電腦寫稿的我，肩頸都十分緊繃，拉開背肌可以讓緊繃的背伸展，背部肌肉練起來不只是夏天穿無袖好看，睡眠品質也提升！
最後是我最喜歡的 #平衡板，輕鬆放在椅子上就可以訓練核心，我用了一個月後發現有了平衡版可以讓自己坐姿正確，輕輕鬆鬆鍛煉核心肌肉群，小孩也非常喜歡在上面訓練平衡感，是我們家搶著用的健身器材！
值得一提的是， Elecom家的瑜珈墊超好用的!夠厚(8mm) 夠專業(有刻度)，刻度可以輔助將動作做到位，之前用完瑜加墊就會收起來，如果流汗的話，可以用乾淨的濕布擦拭，需要收起來的話，就記得要等它表面乾了再收。有些朋友對瑜加墊很要求，我有個朋友為了買一個沒有"味道"的瑜加墊，花了五千塊，(因為瑜加墊上有很多動作會貼在墊子上呼吸，有些墊子的塑膠味或是特殊的味道讓運動時不太舒服)，她要是早知道 Elecom瑜加墊也沒什麼味道，可以買七個!!!。
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傢作價格 在 何安妘x頑皮妮妮 An-Yun Ho x Wanpinini Facebook 的最佳解答
🎬寫在《今秋藝術節-超完美工作機器人實驗劇展》之後🎬
感謝再三已不必多說，每一場總是要等到所有協助到位，才能順利完成。包括來看戲的你們。這裡先謝謝今秋藝術節 Lukang Arts Festival，還有照片來源攝影師利衛疆。
說在關於戲本身之前。
因為去年舒喜巷 Suki Lane飛霖的牽成，我才有了這個契機，與超完美工作機器人合作，而飛霖總是把光芒留給別人，自己繼續不斷成為各種穩穩的助力。並且到這次因為敬業的邀請，能夠移地而轉變討論的議題，讓演出更為接地氣。
以下整理觀眾演後座談的提問後的回應：
鹿港，許多傳統產業在這個地方，根深蒂固，為何選擇妝佛、香行，真的也是與敬業聊完後，整理了劇本架構，才決定聚焦「信仰」這件事情。
當時訪問到阿凱和宗蔚，一個承襲父親的妝佛，一個自己從小就自學並且愛著妝佛，從他們口中談到的，最後都回到了「每個人有自己的生存方式」。宗蔚提到他的師傅甚至再三問他，確定要這樣繼續這個行業嗎？很辛苦哦！有更好的就去吧！沒人傳承他也沒關係。
明顯的，有人傳承師傅是非常開心的，但為何這麼建議著後輩呢？回到什麼是最重要的事情呢？傳承固然重要，而師傅看見某樣對他重要的事情是，眼前的孩子們能夠活得舒服開心，於是，最重要的最終回到了生活。
工作價值觀的信仰、傳統的信仰、對未來期許的信仰、宗教的信仰、生活的信仰，直到對於自己認定的信仰。這些都在每一分對話裡出現。
對話，放入今秋這次的主題「對話」，讓傳統與現代思維對話，讓刻板印象與衝突對話，讓機器人與人類對話，讓觀眾與自己對話。
最後放入「扮演」。超完美工作機器人是藝術家柯姿安，以哲學思考的角度，在自己身上植入荒謬的機器人，讓「她」和社會對話，而機器人時的她的確是確信自己是機器人，不在大家面前吃飯上廁所⋯等。不過，討論到人類找工作很難，成為機器人找工作更難，而機器人被當成藝術家時，工作反而來了，最後又回到了藝術家本人，於是，她扮演著「她」。
曾經有人這樣說：「因為機器人是女生所以打工才這麼順利吧？」
是嗎？
機器人說，性別只是它包裝設計的外殼而已。
於是，找了包含我兩位女演員加入劇裡，並且在劇中出現男性角色，讓她也扮演他。
整場演出，觀眾會直接看見演員的角色卸下和裝上，如同超完美工作機器人的衣服那樣，是「制服」，代表著它對每一個工作的設定。同樣，也會看見演員們快速的將角色、情緒、表情，快速的卸載再裝上，如同機器運作一般，而就像人們在人前人後常常帶著不一樣的心裏狀態，或是轉換著對他人的價值觀，因而擁有不同嘴臉那樣，我們的這些又算是什麼呢？
妝佛裡拿著吃飯傢伙當作雕刻工具的師傅，身負重任開先鋒，幫觀眾認識機器人這個「角色」，在一連串接連問題後，留下更大的疑問給現場觀眾，並且伴隨著機器人問：需要刪除記憶嗎？
免啦。因為刪除你的而我的還在，刪除了記憶中的衝擊而人生的衝擊還在。
美香香行裡在戲中算是甜點，少女般有著喜喪感的風格，高音頻思想跳躍的小禾小日姐妹，一面全面的為自己的理想傳承辯護，一面全面的為觀眾送上符合市場需求狀態的直播，在她們留下機器人「線上直播渡化法會」時，機器人卻開始帶著觀眾跳「心靈健康操」。不必思考、不要思考，以「渡化」的本意是「超渡亡靈」讓他們昇華到「更好的地方」，機器人直接「渡化」眾人，所以在機器人眼中，這些人？
機器人在香行沒有得到錢，而是得到紅色香爐作為「禮物」，從來都聽從人類藉由工作賦予它價值的機器人帶著香爐，來回行經掛在牆上延伸到桌下，2013-2017自己的薪資單，總共約四萬多新台幣。並且，旁邊放了一盒衛生紙。
伴隨著大聲公「黃金地段、騎樓出租、不限領域、各行皆可、三七分利、你三我⋯（雜訊）」，乞丐面前放著缽，不斷磕頭請大家幫幫忙，機器人看了半晌，平常總是收到工作指令才行動的機器人，帶著五年從人類身上發現的超強模仿力，把香爐放在乞丐旁邊接著跪地叩頭。乞丐拿走了機器人香爐裡的五十元，大喊：這是我租的！
政府或上層不斷給予一些其實根本不夠的經費，給一堆條件，我們瘋狂為了這些條件，歪曲自己的信念去迎合，或為了讓東西更好花更多力氣和金錢，拿一些根本不夠的經費，最後拼命寫出讚頌的成果報告。然而在沒有這些補助的狀況下，我們真的瞭解這個市場的供需嗎？
最後回到藝術家為何出發的原因，讓這段旅程的開始也發生在其他人身上，在微妙的價值觀變化的同時，我們也成為了殭屍一般的機器人，擁有模仿卻沒有創造的能力。
當然戲裡留了非常多觀點，等著和現場觀眾交流，謝謝這次觀眾留下你們的體會，交流了你們的想法，這次今秋藝術節也讓我們留下深刻的印象。
想知道以藝社家身分的觀點和狀態，歡迎到 超完美工作機器人看看瑞安❤️
期待接續著這趟旅程之後，每一個枝微末節的小事。
以此紀錄。
邀請製作：今秋藝術節
編導：何家妮
概念創作：柯姿安
演出人員：柯姿安、何家妮、李玟瑤
照片來源攝影師：利衛疆
劇照宣傳攝影：龔顯森