#文末佛系留言我隨意抽送產品🎁
團了這麼多商品，兒童保健營養品是我第一次開團
之前也不是沒有給肉寶mumu吃過別的牌子
但是為什麼我卻選擇卡蘿琳？
⭕️單獨小包裝攜帶方便，小朋友自己拿著吃也很輕鬆（玻璃瓶裝會破，開封後易受潮保存不便）
⭕️益生菌細分3大種類。針對不同狀況可以分別改善
⭕️產...
#文末佛系留言我隨意抽送產品🎁
團了這麼多商品，兒童保健營養品是我第一次開團
之前也不是沒有給肉寶mumu吃過別的牌子
但是為什麼我卻選擇卡蘿琳？
⭕️單獨小包裝攜帶方便，小朋友自己拿著吃也很輕鬆（玻璃瓶裝會破，開封後易受潮保存不便）
⭕️益生菌細分3大種類。針對不同狀況可以分別改善
⭕️產品項目簡單明瞭（有些品牌同性質商品琳瑯滿目真的看矓唔）
⭕️嗜口性極佳！這點太太太太重要了！！不管貴的還便宜的，小孩不吃就是no速！
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我這兩個的嘴非常挑，我有買過4種品牌的益生菌/乳鐵蛋白/葉黃素
有的他們不吃就是不吃 我都要用逼的騙的罵的 到最後我自己也累他們也不開心😓沒有每天吃效果也出不來，然後我就漸漸遺忘了這件事，只有在吃基本的益生菌（因為口味酸酸甜甜他們接受度高）
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直到今年他們兩個準備要上課了，入學後各位父母要面對的一定就是小孩會被各種病毒侵襲，家中有兩寶以上的父母一定懂
只要一個中標 全家都很難倖免
我才開始尋覓各大品牌的幼兒營養品，想要增強他們的防護力提升保護
今年2月收到卡蘿琳的邀請試吃，
吃了整整兩個月！！！我才決定開團
最大的原因就是我發現👉🏻肉寶跟mumu的食慾在這段日子變得超。級。好！！！
好到出去跟朋友聚餐，全部小孩都吃飽了，就剩下他們還在吃，朋友們都嘖嘖稱奇
（我發誓🤚🏻可以用友情作證）
抱他們的時候我腰都挺不直了
孩子的爸都說「欸...他們最近是不是變胖了？」
先說肉寶 這兩個月以來體重從18.3上升到20
妹妹更狂，13.2上升到16！！！！
2月到現在他們各長高了4公分
一歲半以前暴風成長沒什麼好驚訝，一個3歲一個4歲半，還能有如此快速且大幅度的成長，我真的嚇到臉歪
後來問了卡蘿琳的營養師，他解釋主要幫助發育成長的是「胺基酸海藻鈣」+「專利黃金初乳蛋白」
卡蘿琳的鈣粉效果很好，是因為有添加維生素D3,可以幫助吸收更完全。🔺有在給寶寶吃鈣粉但是效果不彰的，有可能是因為裡面沒有D3（這個很重要）
黃金初乳蛋白內添加了乳鐵蛋白/藻精蛋白/免疫球蛋白，裡面的成分吃這一款就足夠增加寶寶的防護力，不用再另外補充其他乳鐵蛋白或是藻精蛋白
吃這款通通搞定！
就是這兩個暴風組合，抵抗力變好腸道吸收也好
孩子的成長更快
他們一天醒來12小時，大概10個小時都在進食
我後來太害怕被吃垮，還兩天才給他們吃一次😅
除了以上兩種我覺得必須得購入，另外一個也是針對敏感問題的「專利益生菌」是卡蘿琳的明星商品
「主打調養體質，有助於緩解皮膚/鼻子不適困擾」
肉寶跟mu都是屬於過敏兒，眼下的黑眼圈說明了一切
換季的時候脖子、背後會出現一粒粒的紅疹，皮膚摸起來會粗粗的
目前食用專利益生菌狀況很穩定
洗完澡也不需要特別幫他們擦乳液，不然之前都會乾癢抓到起疹子
另外我大推薦「順暢益生菌」，給我一樣困擾的大人們（哺乳孕婦可食）
我本身是3-4天才會排便的體質，吃過無數的酵素、益生菌。雖然能夠短暫解決排便問題，但也因為酵素比較容易產生慣性，之前吃的益生菌也沒辦法讓我每天可以順利排便而且加上價格都不是很可愛🥲我也是有一搭沒一搭的吃
後來在社群跟其他媽媽討論，發現「順暢益生菌」不僅能讓小孩改善羊便，針對大人恩恩不順的問題也很有效
我從4/17開始一天兩包，我幾乎每天💩都會發動態紀錄。因為我必須要測試卡蘿琳的益生菌
「會不會跟我之前吃的其他品牌一樣虎頭蛇尾？
截至目前為止，我只有4/29當天沒有排便。（因為4/28有吃酵素加強大了3次）
幾乎每天都是吃完午餐就會有想要去上廁所的感覺、不用刻意去蹲。
自然而然的一種fu、坐上馬桶30秒立刻咚咚咚
尤其我現在是減醣斷食的階段，要能每天上大號這件事，有在減肥的人就知道不容易
這樣說起來好像很浮誇，但我個人的體驗就是如此，一天兩包就很有感
如果狀況比較嚴重的可以早晚各2包吃吃看
我真心覺得卡蘿琳真的太厲害了
一定要介紹給各位想幫孩子成長發育，晶亮學習，改善敏感體質、排便不順、食慾不佳的問題
如果你跟我之前一樣還在尋覓適合自己或小孩的品牌，我非常推薦你們試試看卡蘿琳
「卡蘿琳全系列商品」
滿月寶寶/嬰幼兒/成人/哺乳孕婦
全部都可以吃//全部都可以吃//全部都可以吃
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🔵專利益生菌：調整體質明星商品（皮膚/鼻子敏感）
🟠暢快益生菌（有分0-1歲，1歲以上）：排便順暢首選（咩便/排便不順）
🟣消化益生菌：幫助消化增進食慾（脹氣/溢奶吐奶/食慾不好）
🔴專利胺基酸海藻鈣：成長關鍵、吸收最佳的鈣質（有助於生長曲線）
🟡專利黃金初乳球蛋白：強化保護力，增加防禦力
🟢專利DHA+葉黃素：成長發育，增加學習力，提升視力晶亮
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後面照片有附上肉寶跟mumu每天食用方式
每個人的體質、跟想要改善的問題都不同
如不知道需要給寶寶補充什麼，或是食用方式，可以隨時諮詢卡蘿琳line客服 @ynk2388g
線上共有7位專業衛教師提供專業解答
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不免俗的跟廠商凹了小🎁送大家
留言告訴我你最想試試看卡蘿琳「何種商品？」
Or你最想改善什麼？
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#更多問與答跟說明可以參考我的精選限動
備孕維生素d3推薦 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最讚貼文
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#母嬰提升防護力首選益生菌 🥰💖
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隨著9月開學，許多家長最擔心的就是：孩子的防護力足夠嗎？身邊的一些朋友更是問我有沒有能提升小孩防護力的益生菌？😎
俐岑要來跟家中有小孩的爸媽分享，孩子上學防護三寶：「#口罩、#酒精、#益菌優」。我家弟弟吃了半年以上的「益菌優」，是款專門為母嬰幼兒設計的益生菌配方。
從去年底開始，我就開始每天給我家弟弟食用 #益菌優，戰疫期間，大人可以施打疫苗，但12歲以下的孩子目前還未有計畫可施打，所以我除了持續餵母奶提供給弟弟抗體之外，每天都會給他1~2包益菌優，除了幫助他每天 #消化道順暢，更讓他 #擁有完整的防護力，對抗外來壞菌，即使有小狀況，也能快速康復！現在弟弟每天放學回家都會自動去拿益菌優要我餵他吃，以前他容易脹脹、胃口不好，持續吃益菌優半年以上，消化道問題不再困擾他了，他也更能開心上學、專注學習。
益菌優中有蔡英傑教授研究團隊的 ✅#K47防護菌株，以及來自於歐洲的✅ #CRL150菌株，臨床有效防護益生菌，再搭配✅微藻DHA✅牛奶萃取物✅綜合蔬果粉✅鈣質✅維生素D3，這些都是寶貝們成長時不可或缺的營養素。
益菌優不只適合兒童食用，也非常適合備孕的準媽媽、孕期間、哺乳時都可使用，幫助打底健康體質喔！🤱🤰
為什麼我會選擇益菌優當我家弟弟日常必備的益生菌呢？因為在挑選益生菌時，我非常重視是否有菌株的實證研究？是否有自己的研發團隊？市面上益生菌百百種，找到 #有特殊機能的益生菌 才能針對自己的需求做改善。
所以我一直都是InSeed的愛用者，不只益菌優，舉凡之前跟大家分享過的 #K21益菌寶(調節新陳代謝)、#PS128好欣情(放鬆好眠)、#PS23好益思(思緒效率) 等機能性益生菌，在各方面都符合我挑選的條件，更幫助我非常多。
小孩防護力提升靠 #益菌優；一般大人的話我推薦 #好益活，好益活裡也有防護型菌株K37+CRL1505，是我戰疫期間不可或缺的好幫手!
想進一步了解 #益菌優 和 #好益活 的朋友，可以到InSeed的官網看看唷！👉👉 https://lihi1.com/ex1ZO
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疫情肆虐～除了做好防護措施、施打疫苗之外 最重要的還有靠食補 增強保護力！
這款 #防疫小尖兵 含有維生素C、D 正是防疫首選的營養素！
是防疫生活必備 也很適合保護力低下 或是長期在室內 缺乏日曬或運動的人唷～
一天只要吃兩顆就可以有效打造健康防護罩了(´▽｀)
然後這種小包裝很方便攜帶 不用怕一次買一大罐要放很久 就不小心過期了
（但缺點是沒有夾鏈）
購買網址:https://www.anjiamuse.com/products/防疫小尖兵
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【養體計畫現在開始～懷孕準備中🤰！】
今天量了暌違已久的身體組成有點SAD~
這陣子因為忙著交屋、裝潢、職業規劃......吃得太少，臉雖然瘦了比較漂亮，但肌肉量掉了不少，看來運動量減少還是不太ok，維持健康體態飲食與運動不只是缺一不可，吃太少、運動太少，照樣讓你肥起來！
除了徒手肌力運動，加入簡單的小負重器材，譬如啞鈴，就可以創造夠有強度的運動；千萬別跟我ㄧ樣因為外務就耽誤了該有的運動時間，真的有夠得不償失啦！（雖然肌肉量還是算很高～）
目前計畫進度，新家應該十月會好，那麼搬家後就可以開始 #懷孕計畫；倘若順利，兩個孩子至少相差九歲，我可以再次去學習享受撫育幼兒的快樂，而且落實自己的孕動計畫。為了能有好的懷孕底，最近會開始中西醫調理，西醫建議的養卵三寶（DHEA、Q10、維他命D3）其中兩種已經長期補充了好陣子，中醫也開始加入調理。（請尋找醫師做過檢查後再給予評估建議不建議自行貿然補充喔）
日常生活中固定食用的飲食保養，就開始拿去詢問專家能不能繼續吃了～
#以下是我長期食用的酵飲置入
譬如我長期每天吃的極粹康普酵飲，是否適合『備孕』喝呢？
雖然看成分覺得沒問題，但還是詢問了營養師朋友，也跟廠商確認過，答案是可以的喔！康普酵飲有非常多營養師推薦，事實上它的營養對於孕前喝是好處多多。
過去長期喝康普酵飲主要是為了改善腸道健康，也補充一天當中缺乏的植化素與營養素；前陣子用綠拿鐵＋大豆蛋白粉＋康普酵飲當成一餐代餐，原本計畫執行的很順利也體脂減少、肌肉量維持；結果後來更多煩惱的事情導致我兩個正餐蛋白質攝取不足，可能該有熱量也沒吃夠，所以還是讓肌肉量減少了～所以接下來下定決心，在成功懷孕前照樣要好好控制好體態，運動與更多蛋白質加多回來，一地要成為充滿肌力的孕媽！
康普酵飲包含88種特選酵素、2種強力酵母、總含100多種幫助身體健康成分，還有基底康普茶。現在繼續飲用是為了讓身體每天都能多元接觸更多營養，畢竟有時候靠原形食物能攝取到的有限，尤其是水果。
康普酵飲在酵素生產大國日本同樣銷售很好，日本厚生勞動省在《為了健康的飲食生活指南》中提倡一天至少吃30種食材的飲食目標，不靠額外補充靠食物很難做到。
而康普酵飲富含維生素、礦物質、多種有益健康的乳酸菌、醋酸菌和酵母菌的發酵產物，如天然有機酸、植化素和代謝活性成分，屬高營養密度的食品，可幫助無法攝取足夠蔬果的外食族群快速補充全方位的營養素。
（孕期與哺乳期間飲用請諮詢您的醫師與營養師喔）
🥃極粹康普酵飲購買連結：https://bit.ly/30IVTil