前往沖繩之前，除了苦瓜漢堡JEF，Jack’s Steak House是最讓人期待的餐廳。身為日本牛的愛好者，實在是有點難以忘懷這牛肉的香甜多汁。好在回程前有抓了個空擋二刷，讓思思念念的心與胃都滿足的沒有遺憾。


Jack’s Steak House 成立於1953年，是一間擁有60年歷史的老店。內部裝潢承襲著傳統美式風味，暖暖的色溫令人想起紐約同樣是賣牛肉的Katz's Delicatessen。這裡的MENU設定對有選擇困難的人類相當友善，除了選項不多外，直接註明了NO.1、NO.2以及NO.3的人氣指標。第一名是特選烤里脊牛排，第二名是帶筋的紐約客，第三名則是牛肉漢堡排。當然第一次來就推薦特選烤里脊了啊！


這裡的牛排推薦最佳熟度是三分，送上桌後炙熱的鐵盤會把牛排持續煎的霹哩啪拉作響。盤上並不花俏，除了牛肉之外只有馬鈴薯與切片洋蔥。一刀劃下里脊牛肉，中間還帶著些微鮮紅，口感就如同菜單上描述般，脂肪含量少，擁有菲力牛肉的鮮嫩多汁香甜，可以嚐到新鮮牛肉的風味，個人覺得相當不錯。


營業時間從早上11:00到到凌晨1:30，基本上用餐時間排隊大概是半小時到一小時起跳，不過如果是挑個午後或是半夜前往，可以省去不少排隊時間。


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—全台—
［麥當勞］
|雙牛起司黑堡經典套餐 $149|
|莎莎脆鷄腿堡經典套餐 $149|
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好拍程度：🌕🌕🌕🌕
好吃程度：🌕🌕🌕🌖
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去年來不及跟上紅堡、黑堡的風潮覺得可惜，於是今年一開賣就約朋友去吃！！這次新品的外盒也是我的菜😚以黑白為主視覺，加上墨水滴染、圓點、條紋〰️等元素，讓整體的設計感加乘(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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雙牛起司黑堡🍔：使用天然墨魚黑麵包，口感比一般的芝麻麵包鬆軟🥳內餡有雙層紐澳純牛肉跟兩種起司，搭配美式傑克起司醬🧀醬料帶有些許天然的酸氣，可以中和膩口的感覺，蠻開胃的
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莎莎脆鷄腿堡🍗：選用天然蔬菜綠麵包，內餡是酥炸的去骨鷄腿肉、帶有酸辣風味的莎莎醬🌶️內餡有蔬菜、洋蔥、彩椒等。整體吃起來辣度十足，大約有小辣到中辣～酸、辣、鹹跟些微甜味，搭配不同食材的口感在嘴裡融合，相當多層次，因此我個人喜歡這款✨朋友則比較喜歡雙牛起司黑堡！
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💡這兩款販售到6/4，想吃的話趕快去，不然會跟我一樣錯過再等一年ಠ_ಠ
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🚩全台灣都有的麥當勞
✔早午餐各類食記可以找tag⤵
#安ㄅ在高雄 (台北/台中/台南/高雄/雲林)

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【生酮外食吃什麼】
酮版這間餐廳之前在生酮社團就看到有酮友分享過
但市政府站離懶惰主婦家有點路程所以一直沒去嘗試
造型師妹妹今天要到信義區借衣服就跟她一起相約吃酮版
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今天趁店內還沒開始忙的時候跟副店長聊天聊了一下創業理念
創辦人傑克因為之前他在生酮的時候外食不是很方便大家都要想辦法配合他
加上外食選擇性又少所以才興起開餐廳的念頭
沒錯！！生酮人外食真的有點麻煩就是因為這樣我才開始學習煮飯如果我減肥當時就有酮版我應該現在就是廢柴媽媽一枚🤣
後來還有聊到餐廳未來的走向我妹都開玩笑問我是要投資嗎？問這麼多槓嘛
因為我希望這麼用心的餐廳能長長久久經營下去啊~
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酮版的菜單你可以選擇單點也可以選擇套餐
主菜13選1主食10選1
光排列組合讓你吃三個月都不會重覆🤣🤣
菜單上都有表示卡路里、蛋白質、碳水跟脂肪讓你很放心也很方便計算
除了飯、麵還有生酮漢堡和素食特餐
我點的是韓式泡菜豬肉+白玉炒飯
妹妹點的是主廚舒肥雞腿+野菇炊飯
一開始我沒有跟妹妹說飯是白花椰菜做的她完全沒發現
直到跟她說的時候她覺得很驚奇因為口感跟真的白飯很像
我吃了一口妹妹的舒肥雞腿非常軟嫩多汁
我的泡菜豬肉辣度剛好不會過辣難入口很香
然後招牌的白玉炒飯完全就是蛋炒飯啊！！我真的很想蛇去廚房跟主廚交朋友😄
份量上非常足夠對我來說很剛好我妹完全吃不完
最後餐後一定要用甜點做結束！所以我還加點了藍莓乳酪蛋糕整個飽到天靈蓋
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以前吃過的生酮餐廳用餐時間人都沒有很多
但酮版用餐時間坐無虛席感覺很多人開始為了健康有擇食的概念
不管你們生不生酮低不低碳吃好油、好食材吃的安心身體也沒有負擔
在台北的朋友們真的可以去吃吃看他們也有餐盒可以訂購真的很方便
而且接下來端午節可能有限量肉粽可以買超級期待的！！
店內還有販售金蘭無添加醬油、旭家蒟蒻麵、老妹的預拌粉真的很方便
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很開心酮版@ketoneversion 的邀約試吃謝謝副店長被我們不停的問問題👉以前念書有那麼認真問老師多好😄
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📌酮版餐廳：
台北市信義區基隆路一段147巷5弄9號
市府捷運站1號出口旁一出來往珍煮丹方向直直走左手邊
電話：02-2748-3285
https://www.facebook.com/ketogenic.no1/
📌外賣服務點：
🔹南京三民站 2號出口
🔸市府站 1號出口(豆工房)
🔹全家聯合門市(忠孝東路四段553巷)
📌各大外送平台都有配合👍

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店名：傑克美式三明治專賣店 Jack's SANDWICHES
電話：02 2773-0161 
地址：台北市大安區安和路一段22號
營業時間：平日am06:00-pm19:00星期六am06:00-pm14:00
公休日：星期日
FB粉絲團：https://www.facebook.com/jacksandwich/
凡在傑克美式三明治 消費300 即可外送午餐請於 am:10：30前 訂購訂購專線 2773-0161 信箱jack_sandwichtw@yahoo.com.tw
關於：
服務特色： 清爽不油膩的美式口味，不同於一般的西式早餐飲,供應早，午餐,有潛艇堡，多樣口味的貝果，漢堡，三明治，炒飯，炒麵，鍋燒麵，意大利麵還有粥，多樣化的選擇值得一試。
營業歷史： 從 1990年起至今
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