#2021 (09-28) #紫微日
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昨天整個秒昏睡，早上十一點自己醒來，發現睡前沒寫到日記，躺在床上昏昏沉沉地，進行了九個多月來第一次的日記補寫，寫完又看了一下跌爆的盤，然後就睡回去，睡到下午一點被昨天訂的鬧鐘叫醒，但我實在不想醒，就又睡回去，睡到兩點半被工作叫醒。
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先打個電話預約昨晚跟朋友聊到的紫微斗數老師，處理一下工作的事情，傍晚覺得很睏，在沙發上昏睡了半個小時，整理一下就騎腳踏車去算命了，路上還碰到出門拿晚餐的盧可沛，相當溫馨。
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特別值得記錄而且我想分享的大概有幾點：
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天府星生來就是好命，吃得好，用得好，胖一點運會更好（我覺得我已經過胖了...）。
田宅（不動產）是我這輩子唯一缺的東西，就是想要得不到的那種。
ㄍㄆ這種東西就算了，我這輩子就是走正財運，好好工作吧。
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覺得很酷，好像可以繼續認真工作了，前途一片光明，要走之前，老師的助理還跟我說，他聽到我命很好，聽得都替我開心，覺得很溫馨。

這兩天搬到大西洋邊的度假飯店來拍照。
我發現有些元素不能同時湊在一起，像邁阿密本來就是個比較ㄎ一ㄤ的城市，如果邁阿密又加上周五及海灘情境，那ㄎ一ㄤ度開關就會開更大😓

傍晚在飯店等電梯下樓時聽到兩位黑人女性正在交談，其中一位穿著銀色亮晶晶泳裝配披肩的婦人顯然是客人，另一位推著清潔車穿飯店制服的顯然是工作人員。

「飯店現在沒有多的浴袍？那妳明天早上再送來好了，明天早上妳幾點會來打掃」婦人問
工作人員沒回話只是無奈看著婦人
「聽不懂英文嗎？我問什麼時間妳會來」婦人強調
工作人員臉上依然是無奈表情
「What Time？What Time？」婦人不耐煩提高音量講了兩次
「不知道」工作人員終於開了尊口
到此為止我理解的是工作人員說她也不知道何時會來，但婦人聽完後似乎有了別的解讀

「不知道？這麼簡單的英文妳聽不懂？What Time？W．H．A．T．T．I．M．E」婦人用字母一一唸出
「不知道」
工作人員臭臉給完同樣答案後以下進入RAP時間

「W．H．A．T．T．I．M．E？W．H．A．T．T．I．M．E？」
婦人帶著節奏感再度一一用字母唸了兩次
（說真的，那節奏和那嘴臉實在有點欠揍）

「I．D．O．N．O．T．K．N．O．W」
這次換工作人員帶著節奏感用字母一一回覆對方

兩位黑人女士究竟是真溝通不良還是單純想來段RAP🤪🤪

又，飯店是代客泊車
有位大哥多倒楣（照片中黃衣服那位）他要準備外出時將車鑰匙交給工作人員取車，空檔時間那傢伙就傻傻站在門口等。

幾分鐘後有位女士提著大行李準備來辦理入住，對方一看到門口的黃色大哥，就把行李交給他。
「幫我拿到裡面櫃台好嗎」
黃大哥八成看人家是女生又提著重行李，所以二話不說就答應了。

完成任務之後，好不容易回到門口，沒多久又有位北北理所當然把行李及小費準備交給黃大哥。黃大哥多妙，他沒有辯解只是默默接下行李退回小費又跑了一趟。

嘿休嘿休跑完兩趟之後，再度回到門口時這次換其他車主來煩

「你們是valet parking對吧，鑰匙給你就可以了嗎」搖下車窗的車主問
「不，我也是在等我的車！！」黃大哥終於用大音量咬牙切齒表明了身分，那個不悅語氣翻譯成中文差不多就是「拎北也是客人啦🤬」

很奇妙喔
不論我或其他客人在門口等這等那時也沒見哪個誰被誤會過，唯獨黃大哥有幹不完的活，我想世界上可能有人就是長的特別像工作人員吧😏

［越想睡著，越難睡］

很少有人能夠記清楚，自己在哪一刻睡著的，除非特別的練習和觀察，否則，睡著是一件自然的事情。累了，想睡，然後，睡著。

好入睡，已成為這個時代的稀缺資源，累了想睡但是時間還早、事情還沒做完，再玩一會兒、再撐一下，等睡覺的時間到了，卻又睡不著了，躺在床上翻來翻去，壓力越來越大，直到斷電。

睡覺，不應該是一件有「目標導向」的事。

睡覺，應該要自然而然，如果有時間壓力，怎麼放鬆？怎麼睡得著呢？但是，明天要早起工作，且怕精神不好，因此，總是擔心睡不著會影響隔日的精神。

首先，要去除目標導向，把一定要幾點睡著或幾點之前睡著拿掉。

既然不知道在哪一刻睡著，規定自己必須在幾點前入睡，豈不是一件很奇怪的事情？對於入睡時機有壓力，不妨試著將時間在傍晚移除。

把有關時間的事物移除，例如：時鐘、手機、固定時段的電視節目，對於時間應該用比較模糊的方式來看待，透過窗看月亮或星相的變化是比較浪漫的做法，簡單的話，可以點蠟蠋，一顆四小時的蠟燭，自晚餐後點亮，大概也可以知道，現在大約十點、十一點了，該休息了。

日落後，減少光源刺激，不管是有意識的無意識的都讓身體待在「日落而息」的氛圍裡面。日落無法而息，一定有一些外在及內在的因素，需要靜下來好好的想一想，為什麼我不能好好的歇息？

睡眠應該以「倒推法」來看待時間，假如隔日早上要在八點起床，即倒推回「緩衝」的準備時間，大致上，假若要睡八小時，建議就回推十二小時。

也就是說，前一晚八點，點上一顆四小時蠟燭，大約燒至一半就可以做睡覺的準備，記住，不需要一直去看蠟燭，並將蠟燭移出房間，移到注意力之外，做一些舒緩、簡單、不耗腦力的事，捕捉身心疲憊的訊息，靜靜的等待睡意自然的來到。

不要被時間綁架，不要陷入絕對時間的壓力，使自己身心鬆開，進入模糊、緩和的時空和狀態，不知不覺的掉入睡夢之中。

累了，想睡，然後，睡著。自然而然。

高雄罷韓成功，最後的同意票高達93萬票，很多高雄人非常的驕傲。因為罷免是件很不容易的事，台灣史上第一次直轄市長罷免成功，你不知道全世界有多少人羡慕，我們家就有一個，我那老美老公蘿蔔頭，聽到高雄罷韓成功，羡慕到流口水流滿地，我都要去拿拖把來拖地了，他就很不平衡為什麼台灣可以罷韓，這個人還可以天天在白宮正事不幹，天天在....發推特 ？
　
像蘿蔔頭這樣在搥胸的人，全球至少有一億多，差不多美國一半的人口而已啦。
　
最近有很多美國人的挫折達到新高點。先是成為全球最大疫情國，讓大家懷疑美國的醫療制度，失業率高漲，讓大家懷疑美國的經濟制度，非洲裔佛洛伊德的死亡事件，讓大家懷疑美國的警察制度，後續的暴動，讓人懷疑美國的教育制度。
　
6月1日傍晚，民眾在白宮旁的拉法葉廣場和平示威，原本一切好好的，但就在6點半的時候變了調，大批全副武裝的軍警，突然開始向示威者推進，丟催淚瓦斯和閃光彈驅趕人群，武警和士兵手持盾牌、強力清場，連澳洲記者都莫名被揍。
　
就在示威者驚慌逃竄時，川普在白宮裡召開記者會，強調「法律與秩序」，揚言派軍隊鎮壓，講完還一路走去拉法葉廣場隔壁的「聖約翰教堂」，高舉女兒伊凡卡幫他準備的聖經「擺拍」，連聖經都沒打開，也沒進去禱告，單純像網美一樣拍拍照，拍完收工。
　
看到這裡大家才恍然大悟，你叫軍隊向人民動手，只是因為你想要在鏡頭前看起來很威武 ？想看起來很威武就學我們善子去修片就好了啊，幹嘛要搞得像軍事強人 ？
　
不幸的是，川普就是喜歡軍事強人，他說俄羅斯的普丁有男子氣概，羨慕習近平成為終身主席，連北韓的金小胖他都說是既能幹又成熟，成熟 ？really？ 至於菲律賓杜特蒂，他還是個俗辣。
　
但這件事情發生後就讓很多人開始擔心，這是不是美國走向強人政治的開端 ？
　
為什麼美軍在示威中扮演的角色那麼敏感呢？我們來看一下「使用手冊」。
　
我們先講大前提，美軍成立245年來一直是無黨派、不問政的，他們維護的是憲法，保障的是美國人民，不是專門替總統服務的部隊，更不是川普的私人保鑣。這幾點在入伍誓詞裡就說得很清楚了：
「我范琪斐鄭重宣誓，我將支持和捍衛美國憲法...我將依據《軍事司法統一法典》，服從美國總統的命令，服從軍官對我的命令...」
　
幫各位畫個重點，第一：美軍支持捍衛美國憲法；第二：服從美國總統和上級命令，前提是要遵守《軍事法》。而士兵也會被再三告知，他們被容許抗命，拒絕「非法、不道德或錯誤」的命令，所以才會有像大美國英雄主義片裡面演的，士兵勇敢違抗上級指示，結果成功化解危機這樣的情節。
　
就是因為超脫黨派的傳統，再加上制度設計上，讓美國軍人多了一些能抗拒的空間，這使得美軍在人民心中形象一直非常崇高，根據蓋洛普年度民調顯示，有高達73%的美國人信任軍隊，是榜單中最受信賴的單位。比公務員，甚至司法系統還要更中立。
　
所以當天川普，只為了擺拍就叫軍隊打人的做法，很多人就開始質疑，軍隊的中立性是不是也開始鬆動了。像是清場當天陪川普走向教堂的，除了把城市稱作「戰場」的國防部長埃斯柏，還有身穿迷彩服的參謀長聯席會議主席麥利，麥利身為上將、總統的高級軍事顧問，卻在清場當時穿戰鬥服和川普「同框」，被外界質疑軍方悄悄選邊站，讓軍方形象跌到谷底，逼得麥利寫公開信重申捍衛憲法、保障集會言論自由。
　
既然美軍本來應該要聽憲法的，那憲法怎麼說呢？
　
其實要維持各州州內秩序，基本上是各州州長才有這樣的權限。根據1878年「民兵團法」（Posse Comitatus Act）的規定，聯邦軍隊是不能拿來用在國內執法的，最多只能用來被動防禦，或是在有警察的情況下，從旁協助執法。
　
但凡是規則必有例外，1807年《暴亂法》規定，萬一發生嚴重動亂，美國總統有權不經過州政府同意，直接派出「正規軍隊」在國內維穩。不過歷史上美國總統只要動用《暴亂法》，都是爭議無法擋。最近一次是1992年老布希派兵平定洛城暴動，但當時是加州州長說他罩不住了，向中央求助。而2005年卡崔娜風災後，紐澳良陷入無政府混亂局面，但當時的總統小布希就糾結了，他不想讓外界覺得他凌駕於地方首長上，最後還是拒絕動用《暴亂法》。所以萬一川普真的要援引法條「強行派兵」，鎮壓示威者，也不是不可以啦，但就會很難看，不只州政府會覺得自治權被損，軍方也一萬個不願意。
　
清場爭議後，國防部長埃斯柏，趕快說他不支持動用《暴亂法》，顯然感受到軍方壓力。既然聯邦軍隊不能用在國內執法，這次清場的是誰？
　
其實當天出動的主要是「國民警衛隊」，俗稱「國民兵」。但這些國民兵，既是國民又是兵。但是這只是後備軍力，平常各有各的職業，利用周末時間進行訓練，緊急時才調用。訓練跟正規軍隊不同，但有時也會出正規軍隊不會出的包。像電影藍波裡，最後跟藍波對峙的就是國民兵。美國50州加上華盛頓特區以及海外領地，都有自己的國民兵，而且各州可以透過法律調派，和需要總統授權的聯邦軍隊不同。不過當時維州、紐約州聽到川普打算徵調數千名國民兵，覺得苗頭不對，叫停了派遣計畫，因為對川普來說，徵調國民兵只是「象徵性」的秀秀肌肉，但已經被各界視為「獨裁分水嶺」，尤其被退役軍官痛批「越界」。
　
當天動員的執法人員包羅萬象，街上還能看到美國緝毒局人員，是打算清場順便抓毒販嗎？有些武裝人員甚至連制服都沒穿，不知道替哪個單位效力，難道是黑警嗎？
　
當我們在討論一個國家是不是民主的時候，我們看的不是這個國家的投票機制，而是看這個國家能為人民保障多少自由， 以及能防止多少來自政府的暴力。
　
這是為什麼川普用軍隊來清場，即使沒有太多人傷亡，都可以造成軒然大波，因為在很多美國人的民主素養裡，這件事已經跨過了紅線，必須要馬上被制止。所以你覺得美國在走上極權國家嗎 ？歡迎在底下留言告訴我們你的想法。
這週琪斐大放送的關鍵字是　#拉法葉清場　#美軍選邊站

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《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間九點在 #寰宇新聞台 播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版！

#黃暐瀚 #暐瀚直播 #柯文哲

政治與人性

週五的柯文哲專訪（其實是週四傍晚錄），搞出了一大堆的新聞與紛爭。

身為主持人，害到了受訪者，我有點內疚。

節目還沒開始，我就有提醒，過程全都錄，就算進廣告之後，ＹＴ直播也還會繼續錄，講話要小心，不能講的，千萬不要講。

錄影過程中，我感覺阿北，越講越多，顧不得節目進行中，我直接開口提醒，甚至幾乎要打斷柯文哲談話，還是無法阻止，後續引來的諸多紛爭。

是的，這是我專訪政治人物以來，「爆點」最多的一次節目，但暐瀚並不欣喜，我更希望不要害到接受我採訪的當事人。

「話都是阿北自己說的，暐瀚在自責幾點的」？我看到有網友這樣說。

為什麼自責？因為我很清楚，如果不是「太放鬆」，柯文哲不會說得「那麼多」；不說「那麼多」，就不會「一堆失言」。雖非我本意，但我這次專訪，確實害到了他。

另外，針對新北市長侯友宜，無意接任韓國瑜新北市競選總部的主委一職，現在有部分韓粉錯愕、失望、反彈。

看看我在直播中說的一個小故事。

侯友宜正努力在做好「新北市長」的工作，新北市民對他越滿意，韓國瑜的票就會越多，有什麼好責備的？

奪取政治，或許得要「泯滅人性」；但政治想要感動人心，必須從「人性出發」。

希望大家可以看一看，想一想。

暐瀚 2019-8-19 de 台北

ღ ❣人生時鐘，你現在幾點？
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活到現在，
你感覺人生的路
走了多久呢？

如果你對這個問題
有些不知所措的話，
我不妨換個角度
再問一次。


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活到現在，
你感覺人生的路
走了多久呢？

如果你對這個問題
有些不知所措的話，
我不妨換個角度
再問一次。

如果將人出生到死亡的
時間比作一天的24小
時，
那麼你覺得自己現在
正活在幾點鐘？
是溫暖和煦的清晨還
是烈日當頭的正午？

剛剛大學畢業的你，
是不是覺得自己
正處在剛剛吃過午飯，
馬上準備開工的
下午一至兩點呢？

我們不妨拿出計算器
計算一下。
假設
你大學畢業時是24歲，
又假如人的
平均壽命是80歲，
那麼24歲相當於
幾點呢？

我告訴你，
結論是
早上7點12分。
是的，
是早上7點12分。
大學畢業時的24歲
頂多就相當於
早上7點12分。

此時此刻，
很多人才剛剛起床，
為嶄新的一天做準備。
有些人甚至
可能還沒有起床。

見證了無數年輕人的
成長，
而這一經驗幫
我認識到7點12分
背後所蘊藏的含義
要比他們
想像中巨大得多。

24歲這一年紀頂多
就是早上的7點12分
是正要出門上班的時刻

度過幼年期和青少年
時期，
正要踏入社會的24歲，
相當於一天中
做好上班前的準備，
即將要出門的時刻。

那麼，退休後準備
安度晚年的60歲
相當於幾點鐘呢？
計算一下會得出來，
是傍晚6點。
這是職場人士們
結束一天的辛勞工作
下班回家的時刻，
也是夜生活即將
開始的時刻。

這些數字是不是很奇妙
呢？
跟你想像的有所出入吧？
因此，
我喜歡將人生的80年
跟一天中的24小時
進行對照。

人生時鐘的計算方法
十分簡單。
24小時相當於1440
分鐘，
而將此分成80年，
每等份就是18分鐘。

1年相當於18分鐘，
10年相當於3個小時，
以此類推，
20歲是早上6點，
29歲是上午8點42分。

我所計算的人生時鐘
前提是將80歲設定
為人的平均壽命，

而隨著未來平均壽命
的延長，
每個人人生時鐘的
跨度都將增長，
單位時間也將
變得更加寬鬆。

曾經有一位60歲的
元老級畢業生，
參加系裡組織的
校友會活動時說過，
他在大學任教多年，
認為自己的人生
會一直圍繞著校園度過

可是新上任的某領導
突然決定提前部門的
退休年齡，
他只能在毫無準備的
情況下匆忙退休了。

一開始他十分記恨
這位領導，
但現如今他十分感謝
這位領導讓自己
提前兩年退休，

因為在這段時間裡
他發現自己的
人生之中還有許多
之前未曾開發的
幸福領域。
我對這位前輩的話
著實吃驚了一番。

夕陽西下的6點10分
並不意味著
不可以再轉換方向，
有新的作為，
世界仍舊有許多未知的
全新領域等待你去探索
夕陽無限好啊。

我將人生時鐘介紹給
其他人時，大多數人
都會流露出驚詫的表情
他們都不敢相信
自己的人生時鐘
要比想像中的都要早。

當我對即將年滿50的
前輩說出“前輩，
您現在才處在下午3點
哦”，
對方會立即掰著手指
掐算開來，

並且當我將人生時鐘的
對應講述給即將迎來
畢業時刻的24歲
年輕人時，
大多數人都會由衷地
發出感慨，
“我以為自己已經走過了
很長一段人生，可現在才
僅僅處在早上7點12分
啊！”

沒錯，你的人生之路仍尚
早。
如果早上7點醒來之後，
發覺自己已經比
別人慢了半拍，
不要焦慮和擔心，
因為這並不意味著
會毀掉一整天。

在人生的起跑線上快了
一步，或者慢了一步，
並不會對未來起決定性
的作用。

所以，有些人抱著
“我已經來不及了”
的態度自暴自棄，
並非是“事實”問題，
而是“自欺欺人”的
問題。
切忌不能為自己製造
放棄或逃避的藉口。

你現在所處的
時間段還很早，
現在的你還擁有
大把的時間，
懸而未決的未來
正在等待著你，
沒有什麼不能改變。
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