寫在團購之前：這場團購好物太多，我都覺得對不起廠商，把大家併在一團，就像叫天王天后擠在同間休息室一樣超級失禮。總之還請各位務必耐心看到最後🙏

之前認識了一位外派來美國，任職於日本某飲料企業的社員。

「如果在超市看到貴公司茶飲我都會買呢」我表白
正常來說對方聽到這句話應該會高興吧⋯⋯

就像以前我在化妝品企業上班時，有次提著有公司袋子去二子玉川餐廳吃飯，女店長竟然跑來搭訕。
「請問是K社社員嗎，我看到客人您用的袋子上有LOGO？」
「是的」我帶著防備小聲回答
「好喜歡貴公司產品喔，一直以來都受貴公司照顧，非常謝謝你們」
對方講完之後鞠躬道謝就退場了，是真的單純來道謝的🥰

同樣情境，日本朋友聽完我表白後臉上卻露出了複雜表情
「那個⋯⋯妳在美國還是別買我們公司產品等回東京再買，日本版的品質比較好」
「什麼？你們茶飲還有分日本版和海外版？」我感到非常訝異
「日本國內販賣的原料是品質較高的日本茶葉，海外版的茶葉則是泰國產，品質相對沒那麼好」
「所以日本企業好東西都留在日本國內就對了」我抱怨😒

兩年前我們開完「生活の木」叫好叫座的Superfoods（巴西莓果粉、奇亞籽）團購後就很難調到貨。畢竟品牌在日本也相當有份量，他們旗下好產品留給日本國內賣都不夠，也不太願意分給海外。當時有讀者朋友抱怨「不能頻繁出現的團購不要隨便拿出來誘惑人啊，愛上之後買不到會很困擾的」

眼巴巴跟日本敲碗敲了兩年，今年終於分了一些貨給我們。

住台灣的大家平常可能比較難入手，但在美國很多果汁吧及早餐店都有賣Acai Bowl（巴西莓果碗），雖然絕對不便宜，但營養價值高又好吃，我個人是非常愛的。

這些Superfoods好處在美容及健康面貢獻不用我多說（不熟的朋友可自己上網查詢）。美國有機超市裡少不了巴西莓果粉、奇亞籽，日本暢銷書「見た目が10歳若くなる本」（教你如何外表年輕十歲）作者小川徹（是皮膚科醫生也是現役哈佛大學研究員）更在書中積極推薦巴西莓

#如何做好吃的巴西莓果碗
活到現在大概已經吃了八千碗Acai Bowl的我絕對有資格判別哪種Acai好吃，各位放心！「生活の木」巴西莓果粉打出來的既順口又美味。在製作技術上，最關鍵的是香蕉（你選的香蕉會決定這碗Acai Bowl的甜度）以及冷凍草莓藍莓（聽讀者朋友說台灣Costco冷凍區都有賣一包一包的）

以一人份為例
1.將一條香蕉、一湯匙巴西莓果粉、一把冷凍莓果以及你喜歡的襯底（我自己在美國是偏好Soy Milk，大家也可以選優酪乳或牛奶豆漿、杏仁奶，甚至水都可以）倒入果汁機中，注意襯底液體的量要控制在果汁機內容物四分之一或三分之一高度以下，因為做Acai Bowl必須有一定黏稠度不能打成液體，液體加太多會直接變果昔。
2.若你渴望營養價值更高，或者想給小孩吃需要甜一點，也可以將一小匙麥盧卡蜂蜜加入果汁機一起打，事後加的話蜂蜜容易結塊。

3.擺盤：可以切新鮮（未冷凍）草莓藍莓芒果甚至鳳梨等各種你喜歡的水果，再撒上奇亞籽，更可依個人喜好加入枸杞（美國這邊賣很貴的都愛加枸杞）燕麥脆片等等。

偷偷說：美國有些Acai Bowl還會加一大湯匙花生醬（或堅果醬）這種組合也好好吃（但要注意熱量就是）

在炎熱夏天能有一碗既有美容健康價值又美味的Acai Bowl陪伴，很容易會覺得幸福爆表😋

如果實在沒時間用巴西莓粉做Acai Bowl，也可以直接將巴西莓粉及奇亞籽一起加入優格或牛奶、豆漿等（有讀者朋友回報說加入豆漿很好喝）但請記得不要加入熱飲，因為高溫會破壞營養。Acai Bowl呢，在美國買一碗的價格約是12到18美元，但有了這包起碼可以做二十幾碗都不成問題，非常經濟划算。

#奇亞籽Chia Seeds
美國時代雜誌所介紹的100種超級健康食物裡就有奇亞籽，奇亞籽是全榖食物中的第一名，它不含麩質且高纖維低熱量。
怎麼吃？
奇亞籽遇水大約十五分鐘會膨脹，膨脹後的口感類似小小珍珠。因此有些人習慣直接加進飲料（牛奶、優酪乳、豆漿或湯）食用、有些主婦會用來做料理、甜點。我自己的話主要是拿來打Acai Bowl，喝果昔時也會加入一小湯匙。另外就是早上做酪梨芝麻葉三明治也會撒上奇亞籽。

#德國Bosch超高速全營養調理機（是驚人的六五折折扣）
其實我家原本就有大尺寸的Vitamix，也有個人尺寸的果汁杯，所以一開始Bosch超高速全營養調理機我不知道它要用在哪兒？為什麼後來還是選擇開團？實在因為這台非常能激起使用慾望。

先講我最中意的功能，首先杯身超輕（和Vitamix相比）女生單手拿完全沒負擔、使用起來超級沒壓力。再者因為夠大，不只可以打全家份量也方便清洗。講到清洗，機體本身就有「自清潔」功能，只要按下按鍵讓機體花個幾十秒先幫洗，之後你再隨便沖水就能洗乾淨。

我打巴西莓果碗使用的是「冰淇淋」按鍵，超硬冷凍草莓藍莓放進去，打個二十秒就成功了（它動作飛快絕不浪費你時間）另外，還有研磨咖啡豆、可以將堅果打成堅果醬、製成破壁免濾豆漿及濃湯（耐熱溫度80度）等多重功能。

我不太擅長做家事，很少對機器產生強烈情感，但Bosch超高速全營養調理機使用起來零壓力，它又輕又好洗又省時又多功能，對我來說完全是創造新價值，可以取代舊機器的產品！

雖然台灣的大家目前還在打新冠病毒疫苗，但美國這邊已開始提醒打今年的流感疫苗，魔人也幫我約了下週施打行程（今年疫苗打不完）通常要進入流感季節就代表皮要繃緊，而此刻疫情還沒平息，大家更要顧好健康。

以下產品是流感季節適合放身邊的好物。

#流感季節必備品之紐西蘭麥蘆卡蜂蜜
麥蘆卡蜂蜜團購也開了四年，每次回購的朋友都很踴躍，就請大家直接看介紹了。

#品管嚴格的紐西蘭PURITI （適合日常的抗菌數UMF15+）
PURITI有嚴格品管，採收、生產、包裝等所有流程都在紐西蘭當地完成，每批出產的麥蘆卡蜂蜜也必須通過MGO和UMF雙重認證，PURITI企業內部制定標準甚至還高過紐西蘭國家標準。
★PURITI的生產和測試符超過了紐西蘭第一產業部(MPI)麥蘆卡蜂蜜科學定義。
★紐西蘭擁有原始的農業環境，所有PURITI蜂蜜均經過了測試和驗證，不含農藥草甘膦。
★PURITI麥蘆卡蜂蜜不含基因改造成份。

另外廠商手邊尚有存貨的HakatereNaturals（適合特殊季節保養身體的抗菌數較高的24+UMF）也放在團購單了。

#此時不喝待何時的超強戰力果汁們
韓國OKBAN旗下的各款果汁呢，全都是食材本身的味道（沒有添加糖、香料及防腐劑）葡萄柚汁和美容價值超高的石榴汁，女生應該都會喜歡（冰過更好喝）。南瓜汁和高麗菜、花椰汁基本上也是順口的，至於洋蔥汁、紅洋蔥汁以及戰鬥力頂級的蒜頭紅洋蔥汁（洋蔥汁跟紅洋蔥汁的差別在於紅洋蔥汁口感甜一些）我個人可以接受但喝的時候會皺眉，不過今年沒有感冒本錢的我們還是喝一下吧。

妳可以一邊看韓劇一邊想歐巴也都是喝這個，自然就會覺得順口好喝了。據說品牌裡洋蔥汁是名品、是銷售量最好的。

又，家裡有果汁機的朋友們（或要買調理機的朋友），你可以將「皺眉系列」任一款加入果汁機、配上香蕉、蘋果，再來點堅果及蜂蜜就會立刻美味許多，完全是有機健康果汁店會出現的口味
需要戰鬥力的朋友，請務必試試。

■關於OKBAN
韓國的OKBAN早在2008年成為韓國第一家出口到美國的洋蔥汁公司，並獲得FDA食品認證。為了讓顧客更安心更能了解OKBAN的食品製造過程，2009年消費者可以透過官網即時觀看生產線製造，OKBAN企業也陸續獲得HACCP認證，ISO9001以及ISO22000認證。旗下最有名產品是洋蔥汁，不僅洋蔥汁的製造方法獲得專利外，也連續12年成為韓國洋蔥汁銷售第一名企業（KSA韓國標準協會頒發的韓國第一名商品）。

另外忍不住抱怨一下，今年給魔人喝紅洋蔥汁他喝上癮叫我在美國繼續購買，結果上網看到價格是20包150美元。對！換算成台幣一包要200台幣！我們團購賣多少？一包49元台幣，也差太多了吧😖

最後大家愛的日本九鬼芝麻粉，有糖和無糖版本也都齊全的放在團購單了。本團超多好日韓（還有德國）好物，各位慢慢逛吧。

❤️流感季節幫你儲備戰鬥力的團購連結
https://gbf.tw/xzm6n

排隊付賬　◎夏宇／李格弟
　
已經如此/已經這樣/片面/中斷/已經如此/來不及追出去了/即使追出去也不見了/不該這樣/一定有更好的結局/這樣的城市/每天都遇見人/今天一天搞錯方向/弄錯時間/一天都不對/他先付完帳/他會在門口等我嗎/好爛的一生/不是遲到/就是錯過/好爛的一輩子/更爛的是追出去根本什麼也沒有/搞不清楚自己在這裡這件笨事/這解釋了為什麼起不來/這解釋了為什麼睡不著/這解釋了修辭學上的種種省略/難/道/大/家/要/一/起/笨/笨/地/垂/垂/老/去/當然有助於心靈啟發/幫助成長/但是大家好像還不夠激動/不夠敵我分明
這什麼意思/如果面對一場球賽/我們在一起排隊/買票/造成連續性/有人要從中間插過/有人只是說對不起借過/排隊付賬的這件事情/有人付完帳就走了/不知道接著要付賬的那個人愛上他了/忽然靦腆起來/不進則退那一套/大家一起老死在隊伍裡多好阿/
當我說及大家/我們必須假設我們喜歡團體旅遊行這件事/雖然我/只要這個人就好/他的購物推車裡裝的東西/與我的有所交集/那暗示了共同生活的某種可能不是嗎/這不美嗎/我們在不同的公寓裡吃同樣的解凍食物/這不暗示了某些共同的人格傾向嗎/這不美嗎我們用一樣的肥皂和肥皂盒子欸/這不美嗎/這不美嗎我們可以把公寓併在一起/我們的身體合在一起/使某些統計數字上升/又使某些統計數字下降/使某些政治立場更堅定/又使另一些政治立場更不堅定/這不美嗎我們一起旅行/一起購物/只要一部手推車欸/這不美嗎為什麼他不愛我/就在超級市場門口/他不知道他可以改變某人命運這件事/他甚至不知道他也可以順便改變自己的/一物與另一物的最大交集/為了就是發生不是嗎/發生什麼先不管/但是他付完帳完全不見了欸/剩下我待在原地/世界因為他要分成兩半/那比較溫柔/比較被傷害的/那比較確定的/那比較能夠得到救贖的/那自以為更能夠愛的/那一半/那無疑/那就是屬於我/我是這一半
　
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◎作者簡介
　
夏宇，台灣女詩人，戲劇系畢業，寫詩，唸詩，寫流行歌詞和劇本，書籍設計，畫畫，偶而翻譯，不時旅行
（摘錄自夏宇│李格弟官網）
　
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◎小編cos賞析
　
⭓用糜糜之音抵抗噪音──「夏宇」和「李格弟」的對話
　
「『唯一可以抵抗噪音的就是靡靡之音』意即，唯一可以抵抗革命性格的現代詩，就是匯聚群體情緒與認同的流行歌詞；唯一可以讓噪音不獨佔詩義位置的，就是宣稱靡靡之音也可以是詩。」──李癸雲，2014
　
我們從這裡開始講夏宇和李格弟（以避免吃力不討好之事）。
　
▌之一：在告別裡誕生（李格弟）
　
李格弟是在告別裡誕生的。
　
1984年，甫出版第一本詩集《備忘錄》的夏宇，應李泰祥的邀約，為他的舊曲〈不要告別〉填新詞。為了區別寫詩的夏宇，夏宇取了另一個筆名「李格弟」。
李格弟的新詞寫得真好，李泰祥是這麼說的。但「完全沒辦法唱。」最後，李泰祥為了這首新詞，重新譜了曲，〈不要告別〉成了〈告別〉。於是，李格弟在告別和〈告別〉中誕生。（噢多麼美麗的巧合）
　
可是，為什麼非得告別呢？
　
看見〈甜蜜的復仇〉被寫在筆筒、雜誌架和椅墊上，用一種誇張的美術字體，造成一種極為廉價做作的休閒文化氣氛，大量出售的夏宇在《腹語術》的問答裡這麼說：「其實我喜歡通俗文化，流行歌、推理小說、立體停車廠、墊肩西裝等等，但我就是不想把自己的詩變成椅墊，這不過份吧？」寫一首眾人傳唱、濫情直接的流行歌，多麼違背那個想作一個「自以為擁有一本孤僻、機智，而又甜蜜地偷偷地流傳著的詩集」的地下詩人的夏宇。
　
李格弟是告別的產物，是那些不能被放進「夏宇」的。
　
▌之二：隨時可以離開隨時可以回來（夏宇／李格弟）
　
告別伴隨分野，分野帶來確立，孤僻和流行都變得比較可以忍受了。夏宇當夏宇的「地下詩人」，李格弟當李格弟的「作詞人」，怪誕給夏宇，煽情給李格弟。夏宇用「李格弟」的位置，面對城市、社會、群體，並在1990年的〈寫歌〉中寫下：
　
我找到一個比較緩衝的關係如下：「是這樣的，我期望一種令自己滿意的工作，那就是說擁有足夠的報酬又擁有同等的自由，最重要的是，隨時可以離開，又隨時可以回來。」聽起來像一個高極小酒館裡的爵士樂手。
　
這個時期的夏宇，「誠心誠意想為像台北這種城市寫歌，像誠心誠意為自己寫詩，兩者對象不同，所以有兩張桌子，桌子上兩本不同的筆記本，桌子下一邊躺著貓，一邊趴著狗。」寫歌賣錢，寫歌寫傷時，就寫詩，在夏宇和李格弟之間切換、遊走，涇渭分明，相安無事，皆大歡喜。
　
▌之三：愈混愈對因為想好好地互相打擾一下（夏宇＋李格弟）
　
2002年，夏宇出版《夏宇愈混樂隊》專輯。愈混樂隊的介紹是這樣的：「從來詩與詞的文字對她而言涇渭分明，而愈混樂隊是她第一次將詩與詞相融，並以聲音演出 (Read) 錄音作品的發表，也是她首度嘗試與職業 / 業餘的音樂創作者混的結果。」
　
這次夏宇和李格弟首次正對彼此。
　
接著，在2004年的訪談中，夏宇說：「從前涇渭分明，因為不想打擾對方，現在愈混愈對因為想好好地互相打擾一下──也是因為寫詩的那個我實在太頑固自以為是不太容易被打擾到。」（同時她還說了「我一直想編一本歌本一直沒有編出來就是因為一直在考慮歌詞可以一直獨立存在嗎？」）
　
▌之四：用糜糜之音抵抗（粉紅色）噪音，又名李格弟的反擊（李格弟／夏宇）
　
剛剛我們說「怪誕給夏宇，煽情給李格弟」，天經地義，大家都懂得怎麼教孩子了。但，李格弟／夏宇出版了《這隻斑馬》（封面上，李格弟終於出現在夏宇之前），一本有163首還沒賣掉的歌詞的歌本。然後李格弟直接在《這隻斑馬》的最後宣布「這會是你（夏宇）的第六本詩集」，天翻地覆，大家又不曉得怎麼教孩子了。
　
可是，為什麼？為什麼詩非得這樣，歌又非得那樣？李格弟對夏宇說：「如果你沒有忘記你寫過的詩的話，你要反抗的就是詩，所以它就是一本詩集，用流行歌詞靡靡之音來反抗你寫過的那些詩。……而你不覺得，唯一可以抵抗噪音的就是靡靡之音嗎哈哈？」
　
如果說，夏宇的在上一本詩集《粉紅色噪音》，展現的是對於字和語言的極致追求（無止無盡的網路上撿來的句子，丟給翻譯軟體 Sherlock 翻成中文，之後根據譯文的語境調整或改寫原文再翻個幾次）。《這隻斑馬》便是對於《粉紅色噪音》和其所代表的噪音──「詩歌曖昧歧異的特質」與「創造性與批判精神」（李癸雲，2014）的抵抗。用誠心誠意的抒情，抵抗革命性格的現代詩。
　
換句話說，夏宇想要抵抗的是僵固的「詩」（和太頑固的寫詩的那個我），夏宇想要叩問的是──靡靡之音能不能是詩？
　
▌之五：勾引
　
是時候回來說〈勾引〉了。
魏如萱演唱的〈勾引〉，收錄在《不允許哭泣的場合（2011）》專輯中。這首「由李格弟寫詞、夏宇念口白、陳建騏編曲」的歌，唱的是《這隻斑馬》中的〈勾引〉，念的是《Salsa》中的〈排隊付帳〉。
　
在陳建騏的臉書貼文中，可以窺見這首歌成形的過程。那是詩和歌的相互勾引。〈排隊付帳〉裡沒有追出去的、〈勾引〉裡追出去詠嘆瞬間相愛的，高喊「詩和歌絕不是同一件事」的、質問「噪音都可以了為什麼靡靡之音不可以？」的，他們交纏疊合在一起，邊界消散，有時你甚至分不清那是一個還是兩個，分不清楚就算了這東西還真的被放進專輯裡了。
　
在《這隻斑馬》的「靡靡之音也可以是詩」之後，
詩可不可以是靡靡之音？可以嗎？
　
--
　
美術設計：�Nysus IG：https://www.instagram.com/nysus_/
攝影來源：Unsplash
　
#每天為你讀一首詩 #夏宇 #李格弟 #排隊付賬 #腹語術 #粉紅色噪音 #Salsa #第一人稱 #羅曼史作為頓悟 #勾引
　
https://cendalirit.blogspot.com/2019/12/20191218.html

我是超級勇敢的膽小鬼
<文～很～長>

前幾天和一個完全是冒險狂的朋友去騎馬，
結束後我跟親切的馬場教練在聊天，
他說：「馬充滿好奇心，但是又很膽小。」
我聽完情不自禁地說：「天啊！跟我一樣！」
就這樣，活了25年，
我第一次說出我很膽小這件事。

小時候我很害怕一個人去樓上，
一片漆黑簡直是我的惡夢。
5歲的時候我到了泰國，
看起來天不怕地不怕的我卻不敢去鬼屋，
最後選擇和導遊姐姐待在車上。
/
6歲的時候第一次浮潛，
絢麗的海底景色並沒有使我心曠神怡，
反而一波波無法控制的海浪使我害怕極了。
(而且好多魚還啄我的腿肉😗🐠🐠)
/
7歲的時候第一次站在教室的台上表演，
結果我只是兩個小拳頭緊緊握著，
緊張到忘記怎麼講話。
老師驚訝的說：
「妳平常這麼活潑？怎麼這麼不大方？」
可是大家的目光就是使我動彈不得啊！
活潑的人一定不畏懼別人眼光嗎？
/
10歲的時候我終於看到一輩子最喜歡的動物-馬，
但真的騎上去時，
馬匹的高度以及所散發出來的力量，
讓我全身因為緊張而僵硬到不行。
(照片裡的我臉僵到我看了都尷尬)
/
11歲的時候到了紐西蘭，
導遊說報名高空彈跳的時間到囉！
我很想去跳但又會害怕，
耳邊不斷有人問：「妹妹妳要報名嗎？」
同時，
有個大我一兩歲的女孩毫不遲疑的要報名，
於是有人說：「看來她比較勇敢。」
但後來因為高空彈跳人數報名人數已滿，
我們這一團誰都沒辦法去跳，
我偷偷的鬆了口氣，
這樣就可以跟別人說我是因為無法報名而不能跳了。
/
13歲的時候第一次玩小賽車，
我興高采烈的說：我要玩我要玩！
沒想到踩下油門那一剎那我又被速度嚇壞了。
反觀我姐姐淡定的飆車，
好像電影裡帥氣的賽車手一樣，
我很懊惱：「為什麼我這麼容易害怕？」
/
15歲的時候第一次坐公車，
毫無方向感的我又緊張了，
完全不知道我到底坐去了哪裡，
當下我認為我這輩子一定無法去國外自由行。
/
18歲的時候參加了山野社，
第一次在溪河間跳水，
看著大家一個一個自由自在的跳躍，
站在岩石上的我卻再次感受到自己的僵硬，
明明我還穿著救生衣呢！
為什麼我還是會害怕呢？

我總是躍躍欲試，但也總是怕到不行。
可是我的外顯行為和給人的感覺總是：
很活潑、很外向、熱愛冒險、無所畏懼的，
所以我其實不乏聽到人家對我說：
「原來妳這麼無膽。」
「天哪原來妳這麼弱！」
「喔喔喔原來妳這麼膽小！」
說這句話的同時，
難免伴隨有一點「哈哈哈」的語氣。
即使對方無心，
我還是會聽進耳裡放進心裡，
我好不喜歡容易緊張害怕的自己喔！
覺得自己好不厲害、好弱～
我想要把這個面向藏起來，
畢竟「膽小」這兩個字始終偏向貶義詞。
但害怕的情緒不容易隱藏，
僵硬的肢體和神情也難以控制，
終究還是會被別人看出來，
藏不太住。

可是，

後來，
我一次次獨自跑到烏漆抹黑的樓上，
直到漆黑對我來說不算什麼。
有一次停電我還對我姐大喊：
「姐姐不要怕！我來了！」
/
後來，
我再次跑去浮潛，
一開始的確因為忘記怎麼呼吸還是慌了一下，
可是我開始慢慢欣賞五彩繽紛的海洋，
靜靜感受水流，
最後甚至喜歡上了徜徉海中的感覺。
/
後來，
我參加了唱歌、跳舞、演小短劇等表演，
雖然不是很厲害，
甚至因為緊張導致走音、跳錯舞步等等糗事，
(所以人家聽到我參加過New jazz以為我很會跳舞，我都會開玩笑說我只是圓夢組的。)
可是我不害怕大家的目光了，
我甚至體驗到享受舞台的樂趣。
/
後來，
也就是前幾天，
我又跑去騎馬了，
剛開始坐上去一樣緊張，
(和小時候的緊繃感完全一樣)
而且我那隻馬兒還有點小活潑，
驚嚇瞬間可不少，
但越到後面越能學會相信牠，
安心的在馬背上欣賞山間溪水的景色，
幾個片刻竟有幾分自在和心曠神怡。
/
後來，
我再次去玩賽車，
這次決定油門整個給它催下去！
結果整個愛上速度感，
盡情的飆了一圈又一圈，
(所謂速度與激情啊😎)
/
後來，
坐公車在台灣迷路算什麼？
我都迷路到國外啦！
和好朋友一起去了日本、肯亞、英國自由行，
還搭遍了當地的交通工具，
連以前在電影才會看到的招便車也出現了😆👍
/
後來，
我有成功跳水嗎？有的。
儘管身體僵硬，
我依舊深呼吸了一口，
雙腳一蹬，躍向空中，
原來飛起來是那種感覺！
即使只有一秒，但棒透了！
接著濺起大量水花，
溪水真的好沁涼、好舒服～
於是在不久的之後我又跑去跳水，
而且這次！
連救生衣都沒穿了😊
(ps.以上跳水皆在有人陪同，並且無急流之處)

以上所有的「再嘗試」，
都承載著以前害怕的記憶，
但我還都再去做了！
所以，
#膽小真的不是勇敢的相反詞，
#勇敢並不代表一個人天不怕地不怕，
#而是即使害怕，
#他還是克服了，
#他還是去做了。
這才是「勇敢」的可貴之處。

所以誰說膽小的人不能愛冒險？
誰說膽小的人做不到很多事情？
欸不是，人會害怕本來就是正常的，
只是我們膽小的人剛好生存警覺比較高而已嘛😗

所以如果你跟我一樣，
膽子不大，
但你內心渴望完成很多事情，
在嘗試時因為顯露恐懼而被人開玩笑，
你可以跟他說：「#你很大膽，#但我很勇敢。」

如果你身邊有和我一樣(尤其是孩子)，
容易害怕但總是努力嘗試的人，
不要笑他「你好膽小」，
反而可以告訴他：「我覺得你很厲害耶！！！」
#讓他知道他可以害怕，
#因為這並不代表他不是一位勇敢的戰士。
我永遠記得我媽在我賽車後對我說：
「很多事情第一次總是會令人害怕的，
但妳很願意嘗試啊！」
我這才釋懷了許多，
給了自己一點小掌聲😊

真正強大的人，
不會透過嘲笑去展現自己的優越，
而是會分享自己的力量溫柔的扶持別人。
與其加劇他人的恐懼，
不如成為別人的勇氣。
給所有勇敢的膽小鬼：We Rock!!!!🤘🤘🤘

🔎IG：olaonjourney
#但我還是怕鬼屋哈哈哈
#高空彈跳還沒有機會但我一定會去嘗試
#謝謝每個陪我勇敢的好朋友們
#你們陪我完成了很多對我來說不容易的事情
#擁抱自己想隱藏的個性真是舒服

「來不及說再見」
當愛戛然而止，往往連說再見都來不及。
🎶立即聽：https://lnk.to/TooLateTooLate

做為「奇蹟」的主題曲，Ray 黃霆睿希望釋放生命中各種因為猶疑、遲滯而帶來的遺憾與感慨，讓來不及說出口的那份感情，得以解脫。
他以沈穩卻壓抑的歌聲，將漠然的情緒一層層堆疊起來，最後結束在萬千回憶落下的瞬間，像是從開始到結束那樣重新進行一段自我檢視的歷程，爲一段離去的感情默念和平的晚禱。
「一生中，有多少遇見，是意想不到的
又有多少離別，是你準備好的」
你今天好好地把握住你愛的人了嗎？

‧ Ray 黃霆睿 傾力創作「來不及說再見」以「睿式音樂」溫柔碾壓耳道
‧ 台灣BL界教母/知名編劇—林珮瑜 睽違多年重磅力作小說「奇蹟」
‧ 影視圈黑馬YouTuber「反正我很閒」樂咖a.k.a.金馬獎最佳劇情短片導演 陳奕凱 影像執導
‧ 音樂 X 小說 X 戲劇 三強跨界合作 開啟視、聽、劇 三觀全新視野啟動神秘量子糾纏 100%同步率達成

影視圈黑馬YouTuber「反正我很閒」樂咖 a.k.a.陳奕凱首度破格執掌MV，以與其形象落差超大的浪漫細膩影像，呈現「奇蹟」小說內逼人熱淚的耽美愛情故事，再現入圍金馬獎最佳劇情短片「偷偷」的驚人水準。

兩位實力男演員黃丞邦、曾向鎮雖然是新生代演員，二人皆展現大將之風，在MV中擁有大膽超尺度演出，令拍攝現場充滿一觸即發的危險氛圍，更在網路上掀起一股新的CP熱潮，讓主題歌曲「來不及說再見」尚未正式發表即擁有極高討論熱度。

#Ray黃霆睿
#來不及說再見
#奇蹟前導片主題曲
#林珮瑜 #范哲睿 #白宗易 #黃丞邦 #曾向鎮

▍追蹤Ray 黃霆睿 ：https://linktr.ee/rayhuang

MV故事原創 林珮瑜《奇蹟》尖端出版
🎥 奇蹟_IP前導片：https://youtu.be/SfAavpwtTJw


▍來不及說再見
作詞：Ray 黃霆睿、吳易緯
作曲：Ray 黃霆睿

回想那一天 你我最當初的起點
美好的瞬間 填滿了你我的世界
照片編織著 故事所有一切情節
後來才發現 原來愛也有期限

時間早已把我上銬在沈默的牢中
我實在辦不到像你一樣，走得如此灑脫 從不回頭

來不及說再見 一切就回到那原點
我不想說再見 不想故事先到這邊
來不及說再見 難道你放的下一切
反正你已經走遠 對你來說我已是從前

熟悉的感覺 不再是 熟悉的稱謂
瞬間的轉變 我根本 來不及準備

回憶能不能就放開手 別再 折磨我
我實在辦不到 像你一樣 走得如此灑脫 從不回頭

來不及說再見 來不及 忘記你的臉
曾說好的永遠 怎麼故事先到這邊
來不及說再見 難道你放的下一切
哪怕不是你的誰 我敢說我 不後悔 遇見

回想那一天 你我最當初的起點
美好的瞬間 填滿了你我的世界


【音樂製作團隊】
演唱：Ray 黃霆睿
作詞：Ray 黃霆睿 吳易緯Wu I-Wei
作曲：Ray 黃霆睿
製作人：黃士杰
編曲人：Ray 黃霆睿 賴暐哲Steven Lai（跳蛋工廠 EGGO Music Production)
和音：Ray 黃霆睿 詹宏業
弦樂：曜爆甘音樂工作室
第一小提琴 蔡曜宇 Shuon Tsai
第二小提琴 沈羿彣 Yi-Wen Shen
中提琴 牟啟東 Wayne Mau
大提琴 劉涵隱分子 Hang Liu
錄音製作人 楊敏奇（大米音樂）Micky Yang
錄音師 楊敏奇（大米音樂) Micky Yang
助理錄音師 張閔翔 Min-Hsiang Chang 朱品豪 Pin-Hao Ju
技術支援 徐振程Jason Hsu
錄音室 玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio
執行製作： 詹宏業
母帶後期： 陳陸泰（原艾音樂）


【影像製作團隊】
Present by 無垠有限公司
監製：林欣怡
共同製作：徐佑德
導演 陳奕凱
製片 陳詠雙

[ 劇情拍攝 ]
副導 張伯銓
場記 張憶潔
製片助理 林泰佑
攝影師 鍾艾
攝影大助 林承漢
攝影二助 陳芊汶
燈光師 張鈞復
燈光助理 馬翊展
燈光助理 鄭哲安
美術指導 林芷芸
美術助理 湯佩潔
造型師 董子瑄
造型助理 洪紹愷
梳化 丁鈺芳
錄音師 李宜修
錄音助理 張恩瑄
剪接 施博瀚
調光 江偉@萬事屋
混音 林延融@萬事屋
字卡設計 羅宇廷

[ MV補拍 ]
攝影師 周禹丞
攝影大助 簡禎佑
攝影二助 蕭世豪
燈光師 劉本淵
燈光助理 何政達
燈光助理 賴怡安
美術指導 詹漢清
美術助理 呂昀叡
剪接 陳浤
調光 陳志良@異能數位
字卡設計 羅宇彤


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｜劇情介紹｜
繼《救救菜英文》轟動全球後 又一「泰式英文」大鬧倫敦
躲阿兜仔出奇招 《愛情太需要翻譯》預告惹網友笑到噴飯！

繼「印式英文」動人喜劇《救救菜英文》轟動全球後，又一「泰式英文」愛情喜劇大鬧倫敦！橫跨泰國、英國兩地拍攝，由泰國奧斯卡（金天鵝獎）導演柯帝恩拉西李昆團隊「炒蛋天團」打造，泰國超模冠軍梅拉達蘇里、《限時好友》奈沙斯寇帝曼紐史瓦尼奇及《淒厲人妻》奈特朋查爾朋攜手主演的新世代浪漫愛情喜劇《愛情太需要翻譯》，即將於3月29日在台上映。《愛情太需要翻譯》在泰國上映吸金1400萬泰銖，更在首週末奪下泰國片票房冠軍、今年泰國電影票房亞軍。片中來自泰國的三位主角因一口不流利「菜英文」，想盡各種奇招避免與阿兜仔交談，其中一招「假裝打電話」濃濃的既視感更掀起網路討論聲浪，被網友封為「年度背包客必看電影」！

超模冠軍梅拉達超犧牲素顏演出 「純天然搞笑」演技成泰國影壇新星！

今年最ㄎㄧㄤ愛情喜劇《愛情太需要翻譯》，電影預告一釋出立刻讓無數網友笑到噴飯，由其是海關檢查行李時，在奈特朋的行李箱發現一件胸罩，當海關問那胸罩是不是他的，聽不懂英文的奈特朋只好露出燦笑直回：「Yes！」從此變成了片中的「Yes Man」；另一位主角奈沙斯則使用「假裝打電話」來躲避英文對談，影迷紛紛坦言：「這招我用過！」、「直接打去訂披薩，用食物拉近距離。」意外勾起每個人初學英語的爆笑回憶。而女主角泰國超模冠軍梅拉達更挑戰素顏超犧牲演出，她說：「柯帝恩導演希望我們素顏演出，就算偷偷上淡妝或裸妝還是會被他抓到。」此外，梅拉達曾獲兩大泰國娛樂指標獎項「暹羅之星」和「KAZZ雜誌大賞」最具潛力女演員獎，在電影處女作《愛情太需要翻譯》一展渾然天成的搞笑演技，成為泰國影壇新星。

不怕英文菜 只怕不敢愛

小朋(梅拉達飾)的姐姐要嫁給英國人，一緊張講英文就卡卡的小朋帶著忐忑不安的心情隻身前往倫敦；英文破到只會講「Yes」的阿波(奈特朋飾)，為了見在英國留學的女友一面，勇敢賣掉老家跨海追愛；在英國泰菜餐廳工作的阿裘(奈沙斯飾)半句英文都不會說，他愛上餐廳女同事，卻因語言不通不敢開口…三個因「泰式英文」在倫敦鬧出不少笑話的老同鄉，在語言學校學英文時相識相逢。

阿裘的法國混血兒友人安東尼對小朋一見鍾情，但一個不會泰文、一個不會法文，究竟兩個「菜英文」阿兜仔是否能跨越語言障礙，順利譜出異國戀曲呢？


｜看電影學泰語-愛情太需要翻譯｜
泰文片名-愛情不用語言 รักไม่เป็นภาษา
（我也）很高興認識你！ยินดีที่ได้รู้จัก (เช่นกัน)
我也是！เช่นกัน
自個兒看著辦！ คุยกันเองนะ
海南雞飯 ข้าวมันไก่
是嗎？หรอ / ใช่ไหม
嗎？ไหม （書面）/ มั้ย（口語）
去看人妖秀 ไปดูโชว์กระเทย
超級揪心 โคตรอิน
走路 เดิน
直走 ตรงไป
左轉 เลี้ยวซ้าย
右轉 เลี้ยวขวา
了 แล้ว

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