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[爆卦]健身gina是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇健身gina鄉民發文沒有被收入到精華區：在健身gina這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 健身gina產品中有91篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 要有好的體力，才能看見美景❤️ 這趟 Arches National Park的旅程，在一天之內又走又爬將近10個小時，早上看日出，晚上看月出，如果沒有長期的運動習慣，體力真的無法跟上心中速度😢 疫情期間不方便到健身房運動、家有小孩無法出門、上班忙碌下班只想回家⋯ 已推出三個月的線上團課，在任何情況...

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「健身gina」的推薦目錄

健身gina 在 蘿特 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 10:52:40

⁡ 休假日就放一張普通的蘿特 (舊照) ⁡ 連休五天直接休到9月 大家需要回血一下，我也要回血😴💤 ⁡ 和大家分享，今天去看了中醫，真的很神 什麼都不用說，手先伸出來把脈，然後就什麼都知道了☝️ ⁡ 說我會胸悶、頭暈、頭痛、經血下不來、生理期推遲&天數變長、難入睡、皮膚過敏、眼睛眨得快因為眼睛疲勞、...

健身gina 在 愛麗森｜美妝穿搭旅遊美食 Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 11:10:56

我的 #居家辦公 #居家運動 #生活儀式感 都在 #Yahoo奇摩購物中心 詳細介紹點個人檔案可以連結到我的部落格收看喔！ 還有Youtube影片上架~🥰 最近宅在家久了， 也開始注重生活環境的美感， 相信很多人也是一樣吧， 沒有舒適的環境就不想做事😆 沒有美美的運動衣就不想運動 理由一堆~哈哈...

  • 健身gina 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-02 23:18:53
    有 3 人按讚

    要有好的體力，才能看見美景❤️
    這趟 Arches National Park的旅程，在一天之內又走又爬將近10個小時，早上看日出，晚上看月出，如果沒有長期的運動習慣，體力真的無法跟上心中速度😢
    疫情期間不方便到健身房運動、家有小孩無法出門、上班忙碌下班只想回家⋯
    已推出三個月的線上團課，在任何情況都可以讓你的時間Play by ear❣️
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    5.線上團體課程方案開課後皆不退費
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  • 蘿特

    健身gina 在 蘿特 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-28 00:23:31
    有 1,078 人按讚

    連休五天直接休到9月​
    大家需要回血一下，我也要回血😴💤​
    ⁡​
    ​
    和大家分享，今天去看了中醫，真的很神​
    什麼都不用說，手先伸出來把脈，然後就什麼都知道了☝️​
    ⁡​
    說我會胸悶、頭暈、頭痛、經血下不來、生理期推遲&天數變長、難入睡、皮膚過敏、眼睛眨得快因為眼睛疲勞、睡眠不足、壓力緊繃​
    ⁡​
    最扯是把脈可以知道我有弟弟而且弟弟也過敏？​
    我是不知道他怎麼把的啦.....​
    簡直神醫，我下半輩子都給他診了。​
    ⁡​
    昨天不是說開播前不舒服嗎？​
    那時就是有胸悶跟冷汗，但是開播又好了🤷‍♀️​
    上次經痛也是，莫非meme治好我？​
    或者說我體內有開關自動切換工作模式🕺​
    ⁡​
    ​
    這五天不用直播，但還是要處理一些沒處理完的工作​
    有空的時候就掛著看看其他主播，學習一下​
    也要抓緊時間去做平常上班日沒空做的事情​
    EX：追垃圾車🏃‍♀️、去健身房、整理家裡、陪陪小貓​
    ⁡​
    睡眠不足最明顯症狀就是皮膚爛掉​
    由於半個月來有播早晚場，一天化妝+卸妝兩次，加上睡眠不足​
    臉變得很乾很乾​
    ⁡​
    如果有推薦的保養祕方or店家，也請各位姊妹轉介​
    認真考慮每個月要去做臉，不然臉太乾妝上不上去....🥲​
    ⁡​
    但請大家別擔心，做事很有效率的我​
    今天已經看完醫生吃完藥了💊​
    貓罐罐也買好了，還一心多用，一邊趴在地上摸貓、一邊掛台收聽​
    該預約的也通通預約好了​
    明天約好了要去運動，預計後天把最後一個業配拍完​
    星期一還要跟GINA去吃大餐放鬆一下👯‍♀️​
    ⁡​
    ​
    ​
    7月、8月一眨眼就過去了，謝謝大家的支持，才有今天的我​
    9月份會健康又有精神的回歸直播🐥​
    ​
    ​
    ✔IG：rott148 ​ ​ ✔TWITTER：rott148

  • 健身gina 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-16 23:25:07
    有 267 人按讚

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    https://s.ccat.com.tw/G/11120
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    另外還記得在NisoroFit健身房化妝室大收好評的雷公根精華嗎??甚至好用到被帶回家
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    -
    我是個非常容易水腫的人，而且有時到了下午腳就會很沉重，如果跟我一樣有水腫問題的人就會了解我的感受😔
    再來我對腿的在乎程度，是用非常嚴謹慎重的心情看待，在健身這5、6年的日子!!大家看我的腿就知道絕對不是在開玩笑，我把我的腿照顧得好好的 🥳
    不過要真正的達到瘦身減肥、燃脂的效果，還是要靠運動和飲食來調整，但是！我們可以透過按摩刷來改變橘皮，讓皮膚變得平整，所以說按摩是真的很重要🤘🏻 #雖然手會酸 #但持續按摩妳會看到效果
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    皮膚乾燥最推薦，我每天都在使用❤️
    另外馥白全效美容油，在夏天不想太油膩，但皮膚還是很乾的時候，我就會抹美容油，順便照顧日曬後烤焦的肌膚。
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