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在 健身c級教練產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅Tom&Maggy 幸福肥 • 手作點心，也在其Facebook貼文中提到， . #我不是葉配文之跟大家推薦我最近的健康人生 . 上次有人看到我分享疫情後的生活點滴以後 就在問我的教練 我想上來一起分享 #她是我最近遇過對生活最有熱情且講話最口無遮攔的人了😊 . 我跟她的相遇是因為我看到她的狗太可愛我搭訕了人家 後來才知道她有在幫人做健身跟體態管理（這個後來大概是一年後XD ...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌 如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解，甚至是想做進階訓練，該報名哪一種課程？何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處：教練俱樂部以及教練研究班。 🚩本集怪獸講堂重點筆記： 🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者，可以報名怪獸訓練的何種課程？ 🇹🇼 ➤...
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健身c級教練 在 Hilda?｜小鯨??? Instagram 的精選貼文
2021-09-16 09:13:08
Happy new year 🎈 - 感謝這一年來曾經幫助過我的每個人 祝大家新年快樂🥰 - 一月 1/3第一次陪男朋友去外縣市比賽 1/5學校金獎決賽擔任不專業舞監 1/9考到機車駕照 二月 2/23考C級教練證 三月 3/8高三丁下高雄巡演 3/13無敵喜運動營養 面試 四月 4/2開始在無敵...
健身c級教練 在 舉重劉藍 Liu Lan Yin Instagram 的最佳貼文
2021-07-11 08:47:20
今天的壺鈴c級教練研習 令我非常感動 來參加課程的 有一位是60歲阿姨🧍♀️ 活到老學到老 無論是在聽課過程、考試的時候、都是抱持著非常認真 強健身體努力突破的精神 讓我非常感動 老化是我們的必經之路 退化是無法避免的過程 不逃避選擇用運動訓練去面對 不止凍齡 還能使心智年輕🤜🤛 阿姨是我的忘...
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2020-05-09 15:45:31
健身2年多了 ㄧ直在想自己除了體態還可以變得更好 還有什麼樣的事情可以把這個興趣更精進🤔 索性上網查2話不說我就去報名了中華健身協會的C級教練課程（很初階的） / ㄧ直以來都是自己訓練 我也知道依我的了解 針對個人也就夠了 但我知道自己在健身的分享中 還是要有更專業的知識 如果要分享 別人也會從你身...
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2021-01-13 13:05:46#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌
如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解，甚至是想做進階訓練，該報名哪一種課程？何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處：教練俱樂部以及教練研究班。
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者，可以報名怪獸訓練的何種課程？
🇹🇼 ➤ 01:50 怪獸教練俱樂部有什麼課程？
🇹🇼 ➤ 02:15 怪獸教練俱樂部上課的時段為何？
🇹🇼 ➤ 02:55 怪獸教練研究班是什麼課程？上課時間及條件是什麼？
🇹🇼 ➤ 04:50 結論：邱個上課經驗分享
🇹🇼 ➤ 06:50 下集預告：怪獸C級教練證照課程
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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健身c級教練 在 郭鬼鬼Angela Youtube 的最佳解答
2020-12-02 21:00:13今日請到重量級教練來跟鬼鬼頂尖對決了！！！
究竟誰是豹子腿誰是小短腿？
讓我們看下去！！！
❤️本節目由台南藍天驛站贊助播出❤️
「鬼片」開門見鬼｜小鬼鬼&郭鬼鬼
https://youtu.be/-vWn80RFZV4
「鬼計多端」快閃溪湖K1賽車場，亂入找G點｜郭鬼鬼｜肝連妹
https://youtu.be/5wWiWNDIhbU
「郭鬼鬼打工趣」台南女子，北漂闖蕩｜網紅人生Ep01https://youtu.be/XE4ozb703dY
「神鬼認證」Youtuber前輩親自傳授爆紅秘招
https://youtu.be/f7jm98UR89Q
「鬼計多端」 EP02直擊時尚拍攝現場，知名攝影師大集合｜郭鬼鬼｜
https://youtu.be/q1YNI_h7D9w
「郭鬼鬼打工趣」讓性感成為主流，一日JKF女郎｜郭鬼鬼｜龔映璇
https://youtu.be/c-HYyci_-mQ
「郭鬼鬼打工趣」好想吃肉肉？嘴吃鍋鍋眼看郭郭，台南美食
https://youtu.be/juF5t5RLZvU
「YT小學堂」美女健身，跟著老師動起來，郭鬼鬼/肝連妹(苗苗)
https://youtu.be/U5J7PV5edIs
「鬼計多端」 EP01直擊鬼妖狐拍攝現場｜郭鬼鬼｜英雄聯盟阿璃
https://youtu.be/Gx1ZwJhz8Ak
「YT小學堂」你出事我來扛，致敬黑人抬棺｜郭鬼鬼｜Astronomia
https://youtu.be/XHqOHaR8NWs
郭鬼鬼Cover - 你啊你啊【原唱：魏如萱】♪
https://youtu.be/-4XFklsFJZs
「YT小學堂」教你輕鬆做出一支發燒影片，懶人速成班 ｜ 郭鬼鬼
https://youtu.be/3c-St1qFpPA
「郭鬼鬼打工趣」排隊也願意，傳說的爆紅美女藥師？？店家：非員工（口罩人生小劇場）台南秘境
https://youtu.be/5B_HDJeecSU
「郭鬼鬼打工趣」烤肉還是烤奶？吃肉肉看鬼鬼獨領瘋燒，台南美食
https://youtu.be/JvtdUX0JeJU
「郭鬼鬼打工趣」鬼鬼泡的茶有一種味道叫做家，一日店長變成粉絲見面會！？
https://youtu.be/Te3xfUgJoFA
「郭鬼鬼打工趣」買不到Switch，只好玩真人版農園森友會
https://youtu.be/CsVQOK4ErIU
「郭鬼鬼打工趣」水手服潛入海軍大本營「德陽艦園區」台南景點
https://youtu.be/mdt0AfKI3i8
「郭鬼鬼」學日文三招之渣男退散 feat.陳婷
https://youtu.be/vnpbbxC6Jfo
#發燒影片![post-title]()
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健身c級教練 在 ryanleesoccer Youtube 的最讚貼文
2009-09-13 20:06:40第二集內容: 9 Sep 2009
2A: 腹肌6舊定8舊
2B: 星級教練 Ryan，與余文樂拍軍鷄 Training，演唱會 Training，亞詩、何韻詩、Charmaine、方皓玟
2C: 練面、橙皮紋、練高、推胸要點
2D: 回答健身問題: 練背肌的好處，練小腿，健身奶粉
2E: 收Hip動作 : Hip Extension
重溫更多訪問:
http://www.ryanleefitness.com/radio.html
主持: 占 | Donald | 急急子 | 麻利亞 | 豪子
special thanks : 張繼聰![post-title]()
健身c級教練 在 Tom&Maggy 幸福肥 • 手作點心 Facebook 的最佳解答
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#我不是葉配文之跟大家推薦我最近的健康人生
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上次有人看到我分享疫情後的生活點滴以後
就在問我的教練
我想上來一起分享
#她是我最近遇過對生活最有熱情且講話最口無遮攔的人了😊
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我跟她的相遇是因為我看到她的狗太可愛我搭訕了人家
後來才知道她有在幫人做健身跟體態管理（這個後來大概是一年後XD
我這輩子從沒有買過健身計畫
第一次就獻給了她
但我從不後悔甚至有點慶幸自己能把自己交給她
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我直接的說
#你此生不會遇到比你更在意你身體健康的珮翎教練
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珮翎了解我完整的飲食之後說我吃的太少
雖然我很疑惑吃的太少為何變胖
但我還是不疑有他的吃得很多
從1餐變成2餐～3餐還多喝了補充品
然後補充品裡面的營養素她一一分析給我聽
.
這個教練帶你一對一時不會在時間一到就走人
反而是手把手的帶你拉筋、瑜珈
看到你因為運動肌肉發生抽動她會主動幫你加強那塊的伸展以及按摩
這個教練不會在收了你的錢之後變的不負責任
反而是更煩人的每天追著你的飲食與排便
這個教練不會在你減肥減脂的時候告訴你不能吃這個不能吃那個
而是教你如何選擇食物
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我一直以為31了
且常常減肥看一些相關知識
我一直以為我很明白減肥的道理
結果這個教練完全顛覆我的想法
.
我的朋友問我教練是不是都跟你說不能吃飯？
我說我吃白飯她會說很好，不要選擇炒飯
我吃甜點她會說她也好想吃
我吃的營養不完整她會叫我補充不完整的部分例如多色蔬菜
我排便她比我還開心好像放颱風假一樣的開心
.
大家也都知道我最愛的就是我的家人
我甚至已經把我自己的父母健康交給了她
因為這兩個禮拜我真的改變很大
我想要我的父母一起改變
真的很謝謝珮翎幫我規劃專屬父母的健康計畫
我跟她說我父母跟我一樣懶，搭配補充品要精不要多，因為我不想讓爸媽改變生活太多
這個教練有教練證不只是一般的C級教練、而且是護理師、還有瑜伽專業
然後她現在身上一堆證照還想再考是否有點病😊
我真的很慶幸我遇到了她
甚至她還有學生是中南部視訊上課
她的影響力讓我變得越來越健康而且是有感的健康
會想要分享是因為我真的覺得這陣子的我因為珮翎的帶領過的快樂很多，不管是身體或心靈而且 #有人在問
#我沒有收錢除非你想給我一點小費
#如果你很想找這個教練很想當我的同學歡迎一起來上課看看我是不是真的在這裡上課
如果你是衝著我來的…那我就請你吃一個檸檬塔（讓你肥了再減
#再重複一次我沒有業配如果你想要折扣你可以跟他說我是梅姬轉介紹可能會有折扣因為她很好欺負😊
#然後我希望你們儘量不要把她約滿因為她是我先認識的😊
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爆多人問（網址在這裡請自取
https://linktr.ee/cre18_phyllis
「身體變好」是一個過程，不是一段旅程。量力而為做自己可以接受的頻率跟飲食才是最正確的觀念。
健身c級教練 在 Facebook 的最讚貼文
家有國際健身C級教練（我兒子😎）
以及長期上健身房擼鐵的腦公……🧔
非常時期把家裡打造成Homegym~💪
也是剛好而已啦！😌😌😌😌
健身c級教練 在 王婉諭 Facebook 的最佳貼文
「台中柔道案燒出那麼多問題，教育部、體育署別再裝傻擺爛！」
台中柔道案發生至今將近一週，受傷的男童至今仍在醫院裡昏迷不醒，至今，要求追究的聲音沒有停過。
然而，這次的事件，不只是何姓教練一人的問題，其實，從整個制度，一直到主管機關教育部、體育署，都出現了層層漏洞。
🔴 沒有教練證能不能授課？體育署至今仍說不清
在事件發生的當下，柔道總會立即跳出來澄清切割，表示該名何姓教練 #並未領有由柔道總會核發的教練證照，甚至也說，具備專業證照的教練師資，是唯一的考量。
我詢問教育部及體育署，沒有教練證到底能不能授課，但他們的回答卻是：「學校裡的教練規定要有教練證，但學校外的，像是這種地方道館，就屬於 #地方政府自治的範圍。」
然而，在體育署和教育部把責任推到地方政府之前，自己說出口的話也大有問題。
既然規定學校教練要有教練證，法規裡也寫得很清楚，但我們一查，就發現近年來何姓教練仍頻頻擔任中部學校的帶隊教練，包括 2019 年的全國中等學校運動會、2020 年的全國中等學校運動會、2021 年的全國原民運動會，甚至也擔任了各式比賽的技術委員。
這時，體育署才 #坦承是疏失，甚至無法保證，現在各種學校的帶隊教練都有教練證。
體育署這樣 #擺爛 的態度，實在令人火大。
👉🏻 對此，我也要求體育署未來必須 #加強審核，不能再讓這種無牌教練進入校園。
🔴 會教大人不代表能教小孩，現行教練課程根本沒有幼兒體能訓練專業！
依目前規定，要取得教練證，必須完成相關的講習課程，通過考試後才會核發。然而，我們看了一下柔道總會頒布的教練講習課程表，初階的C級教練課程包括：技術操作、運動生理學、訓練學、運動心理學、運動傷害防護等等，皆是針對成人教學而設計的課程。
但是，#會教大人就代表能教小孩 了嗎？
小朋友的身體素質、心理素質，跟成人大不不同，想當然，幼兒訓練方式也與與成人完全不同，如果我們用訓練成人的方式來訓練幼兒，甚至在完全沒有對於兒童的相關知識背景下，貿然進行教學，尤其是柔道這種相對具有危險性的運動項目，絕對是非常可怕的情況，甚至，可能會再讓這次的悲劇重演。
因此，我們認為，隨著越來越多幼兒體能活動出現，#幼兒體能訓練專業也應該受到重視！
瑞士的柔道網站上，便可看到針對要教導幼兒的教練，必須上完相關課程、取得認證後，才能進行授課；國內的足球協會，因應近年來興盛的幼兒足球運動，也準備了兒童安全指南，給予教練在教導孩子時能參考的注意準則。
這些在幼兒界裡盛行的體育活動、課程，相關的師資應該有所把關。
👉🏻因此，我們也要求教育部進行相關評估，針對這些體育項目教練，加入幼兒相關的課程內容與指導原則！
🔴 我的孩子的教練到底有沒有教練證？體育署應設置教練證查找系統！
同樣身為家長，我也曾幫孩子找尋運動課程班，希望讓他們在課業之餘能培養運動習慣、釋放壓力，但是在找的過程，能取得的資訊並不多，究竟師資有沒有認證？上課地點安不安全？這些都不知道。
其實，除了這次的台中柔道案，去年三重一間足球教室就曾發生火警，好險最後無人傷亡，但是，這間足球教室事後被爆出，根本是非法營業，違法招生。
究竟，家長在找運動訓練班，到底能不能更安心？
其實，現在國內的某些運動，就已經做了這件事。
足協主動做了 #教練證查詢系統，讓家長可以主動上網確認，孩子的教練到底有沒有教練證，台北市劍道協會也有類似的系統，以及現在盛行的健身運動，也有民間的單位做了這樣的查詢網站，供民眾檢視自己的健身教練是不是經過認證。
這樣資訊揭露的網站，我相信是有必要的，而且，根本不難做。
他們做得到，#體育署沒理由做不到。
👉🏻 因此，我便提案要求體育署，建制各單項運動協會之 #教練證查詢平台，至少讓家長可以看到，教練到底有沒有教練證！
這次的事件，燒出了體育署、教育部的層層漏洞，除了事後的追究以及檢討，我們更希望往前追溯，釐清這起悲劇為何發生，從根本來著手、補足制度缺陷，才有可能防止未來其他孩子再次受害。