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高包覆性，吸汗透氣
適合低-高強度運動
此款穿起來背部超性感❤️

頭份市秋季系列育樂活動，將在10月24日及31日，一連兩個周六舉行。

24日在永和山水庫辦理「健行活動」，31日在尚順廣場辦理的「流行有氧派對」，邀請到健身藝人潘若迪，提前報名還能獲得限量頭份城市密碼運動毛巾，歡迎有興趣的朋友一起來參加。

因為天氣剛剛好，每一天 都很美好。
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【活動詳情】
FB搜尋"緣頭小份"

【活動報名網址】(10/19開放，額滿為止)
https://forms.gle/tGjnQ5dmwQfYFrsN9

#深蹲 是近幾年很流行的健身運動，不但可以👉鍛鍊下半身肌力、促進循環代謝，更可以雕塑曲線😍～但你深蹲都蹲對了嗎？深蹲時腳尖要向前還是向外🚫？快讓專家帶你掌握更多徒手深蹲訣竅！（#圖解真的超詳細💍）
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藝人 #謝金燕 也是用這台，快一起來瞧瞧▶https://bit.ly/2qUIyV1
（最近天氣不好，在家裡就可以輕鬆運動！CP值很高👍）

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來自白俄羅斯、現在台灣發展的Margaryta Lavrovskaya不眷戀娛樂圈的五光十色，目前從事瑜珈與鋼管教學。她還準備出書，分享個人的養生素食食譜。她在台灣長住發展，五年前開始接觸瑜珈，起源竟是廠商找她拍瑜珈服的廣告，她怕動作不精準，於是跑去上課，一上課反而有種久別重逢的感覺，好像自己前世就是瑜珈人。後來練空中瑜珈的Jun老師找她湊人數去學鋼管，四人當中只有她最後成為鋼管老師。瑪格莉特苦練鋼管三年了，她教的鋼管課人數也持續成長。長腿的她在鋼管的美姿令人讚嘆，可是剛開始練，光是要上鋼管就很難。

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