Nüli App 終於正式上線了，你加入女力大家庭了嗎？這次Nuli為了鼓勵女性們能持之以恆的運動，推出『8週女力挑戰』：參與活動，將有機會獲得與你最喜歡的健身網紅們Candice、Hana、May，還有我，一起體驗一天行程的機會，無論你在哪個國家、哪個城市， @nuli.app 都會支付你當天的交...
Nüli App 終於正式上線了，你加入女力大家庭了嗎？這次Nuli為了鼓勵女性們能持之以恆的運動，推出『8週女力挑戰』：參與活動，將有機會獲得與你最喜歡的健身網紅們Candice、Hana、May，還有我，一起體驗一天行程的機會，無論你在哪個國家、哪個城市， @nuli.app 都會支付你當天的交通及吃住費用喔！心動吧！還在等什麼？趕快手刀報名！一起成為更好的你 Be the better you！
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《活動規則》
報名截止日期：3月23號 23:59 (台灣時間)
比賽期間：3月23號至5月16號
報名方式：至Nüli官網填寫報名表
比賽規則：
1️⃣追蹤 @nuli.app
2️⃣請到 @nuli.app 的活動貼文按讚，並於貼文下方標記三位朋友一起挑戰女力
3️⃣挑戰8週期間每週至少於自己的IG主頁發一篇與8週女力挑戰相關的貼文，並標記@nuli.app 及 #8週女力挑戰 #nuli #nuliapp
4️⃣挑戰8週期間每週至少發一篇限時動態，簡短分享挑戰過程及心得，標記@nuli.app 及 #8週女力挑戰 #nuli #nuliapp 並將限時動態設至精選動態
5️⃣挑戰的8週期間請將IG設為公開
6️⃣在Apple App Store/Google Play 的評價區留下評論，分享你喜歡女力的原因
7️⃣挑戰的8週期間需訂閱Nüli app
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《活動獎項》
得獎者可以和Candice, May, Hana & Yalan我 相處ㄧ整天唷！
1. 早上一起去健身！
2. 下午ㄧ起大嗑台北美食
3. 在W Hotel免費住宿兩晚
4. 女力支付你的所有交通費用
5. 最終會由 @nuli.app 抽出4位得獎者
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＊主頁及限時動態發文除參賽的基本資格之外，非常鼓勵大家多分享關於女力挑戰的運動過程，讓身邊的朋友一起愛上運動，標記越多中獎機會越高喔！
＊還在等什麼，活動報名頁面請到限時動態中上滑參加喔！
＊對於 @nuli.app 有任何疑問，請寄信到官方客服：[email protected] 。
＊本活動將由主辦單位 @nuli.app 決選，因此請到他們的貼文中留言才有參賽資格喲！
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#居家健身
健身網紅hana 在 May Fit Youtube 的最佳解答
Hi,大家好我是May，此影片宣告Nuli app將正式推出！這是一個以女性為主的健身app，英文Nüli 為中文「女力」與「努力」的諧音，我們的理念是結合四位女性的力量，包含我、Candice、yalan、hana，一同創造出一個「達成更好的自己」的community 。
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至於，May在app中，首推出的是以「初學者」、「新手女孩」為主的八週居家翹臀養成計畫，一週3-5練，每次有臀腿、核心與上半身的循環訓練，內附短影音與動作介紹，讓沒辦法上健身房的妳，也可以跟著app教學示範一起運動，課表將會以漸進的方式增加阻力與負荷，進階者可以從第5-8週開始follow，每天只要花15-20分鐘，也能獲得好體態！
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關於眾所期待的Nuli app 以下整合來自各位的常見問題⬇️
1要付費嗎？ 是的，nuli app 是每月付費的訂閱制(450 $/月) 信用卡綁定支付，價格如下：
每月$450+7天免費試用
（每日$15）
每季$990+7天免費試用
（每日$11）打73折
每年$2890+7天免費試用
（每日7.92）打53折
2.可以一次看到四位健身網紅的課表嗎？是的！目前candice推出的是健身房女力養成計畫、Hana的基礎功能性訓練、代謝式阻力混合肌力訓練、Yalan的21天居家訓練、居家塑身和May的八週居家翹臀養成計畫，課表含語音講解和短影音。可以依照自身狀況，隨時更換課表！
3.可以記錄訓練量嗎？是的！app有內建表格，讓各位記錄自己的訓練量與組間休息時間💪🏻
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4.除了訓練，還可以看到什麼？ nuli是全面性的app，有提供部落格文章、營養師設計的健康食譜(含營養素)、瑜伽老師的放鬆訓練、20分鐘省時訓練、部位化的肌群訓練等等，超棒的😘
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5.會定期更新嗎？會的！每月會更新食譜與文章，每數個月會更新菜單，意即app的內容會越來越豐富💓
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6.海外粉絲可以購買嗎？是的！無地區限制，Nuli app於3/16 17:00於apple App Store /google 上架，有7天的免費試用期！連結提供在此
https://com.nuli.app/may
聯絡客服：support@nuli.app
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補充：MM booty與Nuli的差異？
MM是一次性購買的PDF 電子書(NT 649$) 由英國教練Matt設計，是以健身房為主的八週翹臀模組&含增肌原理(觀看影片MM Booty Building Guide 女性初階翹臀指南大公開😍 獻給廣大的想獲得好體態的妳！健身房臀腿菜單示範 feat. 教練Matt https://studio.youtube.com/video/hVWxkcAYy14/edit ）。Nuli是訂閱制app(每月付費450$) 集結四名健身網紅的課表(健身房&居家) 以及食譜、部落格文章。
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我的IG:may8572fit https://www.instagram.com/may8572fit/... follow 我的健身食譜 #mayfitbowl 我的增肌減脂食譜書購買連結： 第一本(西式烤箱料理) 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/001... 第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略https://www.books.com.tw/products/001...
MM Booty 初階女性翹臀指南電子書 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 52頁中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
健身網紅hana 在 May Fit Youtube 的最讚貼文
Hello~這週的影片很榮幸邀請到三位嘉賓一起談論暴食以及如何克服暴食的經驗！
Candice, Yalan , Hana 和我都是熱愛美食、熱愛健身的女孩
我們都曾度過一心追求乾瘦身材的時期，現在，每個人都有各自面對&達成平衡的方式....
希望大家喜歡這集影片呦！想看在上集中我們吃了什麼也別忘記去Candice的頻道觀看呦！
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健身網紅暴食的一天(上集)誰是大胃王？影片連結 ： https://youtu.be/FumDg1UV2XE
Candice IG : @candice_sweatlife
Hana IG: @hana.eat
Yalan IG: @yalanponsford
✔️我的IG:may8572fit https://www.instagram.com/may8572fit/...
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