為什麼這篇健身環 瑜珈 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在健身環 瑜珈 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者finalillusio (fantasy)看板NSwitch標題[問題] 健身環瑜珈系列動作問...
健身環 瑜珈 PTT 在 沁。??????。サトミ Instagram 的最佳解答
2021-08-18 21:03:56
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健身環玩一陣子了 每次做到瑜伽動作的時候 都有種不知道自己在做什麼的疑惑
多數動作是擺出姿勢慢慢扭轉 或是慢慢移動
但不知道是自己姿勢不正確還是瑜伽動作原本就是這樣 都沒什麼拉伸或是運動的感覺
不知道大家會不會有一樣的問題
再來就是 動作都是同一邊開始
打怪殘血的時候就很常只練到一邊 這部分的設定能改嗎？
最後 大家是如何選擇動作？ 有些動作想練 但是傷害又太低
傷害高的又不一定是想練的位置 大家都怎麼抉擇？
話說那個腹肌防禦也不是很清楚 雖然說不要用手部施力
但實際做起來就是手才是出力重點
想問問大家的感想 謝拉
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推 d9123155: 記得設定裡有能改 動作剩餘次數都做完才打倒 12/04 11:52
推 bluezero: 1.設定可以改成動作要全部做完。2.瑜珈動作我主要是拉 12/04 12:03
→ bluezero: 伸筋骨，沒有說系統判斷動作完成就停止動作，還是盡量 12/04 12:03
→ bluezero: 拉開身體。3.聽說3周目就所有動作攻擊力相同，不然放自 12/04 12:03
→ bluezero: 己想做的動作也可，看個人啦。 12/04 12:03
推 Rubilacxe: 瑜伽動作主要是拉伸、柔軟、耐力、平衡，當然會覺得跟 12/04 12:05
→ Rubilacxe: 其他三種做起來差很多啦 12/04 12:05
推 Rubilacxe: 另外有些動作因為感應位置的關係，先做左邊跟先做右邊 12/04 12:08
→ Rubilacxe: 他都OK，可以自己試試看 12/04 12:08
→ Numenor: 動作我都刻意選攻擊低的，多做幾輪衝卡路里，最後一輪前 12/04 12:10
→ Numenor: 再配幾個回血動作拉長回合 12/04 12:10
推 Rubilacxe: 腹肌防禦要自己有意識讓腹肌維持緊繃，手只是輔助而已 12/04 12:20
→ soliboy: 設定裡面可以調 兩邊都做完才結束 12/04 12:21
推 barkingdog: 腹肌防禦我都放掉給怪打~比較省時間XD 12/04 12:23
推 tg9456: 瑜珈我會刻意轉多一點 吸吐大口一點 但的確比較不會累 12/04 13:59
推 AbcPig: 可以設定成做完整組動作，或是怪被打死後左/右差一下會讓 12/04 14:00
→ AbcPig: 你做完那一下，長期下來左右才不會練不平均 12/04 14:00
推 killua12703: 肩胛下壓後收，手抓著環就好，腹部出力往前頂 12/04 15:08
推 lbowlbow: 不是肌耐力相關本來就比較不會累 12/04 18:13
推 mida: 瑜珈練的是身體的活動度。 12/04 19:48
→ nanoy: 補血的有幾個瑜珈還滿拉的 吧 印象中 12/04 21:25
→ evermpeg2: 瑜伽就想成健身中間休息舒緩時間就好，做滿黃紅藍技能 12/04 21:41
→ evermpeg2: 累時候就穿插進去 12/04 21:41