今天早上起床又是個冷冷的天氣 極度需要溫暖的早餐來讓自己療癒一番 尤其是昨天晚上我健身環大冒險後，忍著餓去睡覺 一醒來第一句話就是：「我好餓！😤」 . 立刻打開冰箱拿出煙燻鮭魚退冰 雞蛋、牛奶、鮮奶油、砂糖、一點點鹽迅速調好 讓因為放了三天有點乾的吐司吸滿蛋液 沒錯，法式吐司就是拯救乾吐司最簡單又好吃的方法 . 法式吐司好吃的秘訣，就是煎好之後 放進預熱170度的烤箱，烤個7分鐘 這樣法式吐司吃起來就不會有油膩感 還會蓬鬆好吃唷😋 . 簡單的擺上生菜，煎一下就好的德腸 把煙燻鮭魚擺上烤好的法式吐司 淋上辣根醬 完成！簡單溫暖的美味早餐輕鬆上桌😋💗 . 最近拍手跟拍公每天都會健身環大冒險1小時 本來我嚷嚷要買的時候 拍公覺得只是我自己玩的遊戲吧 結果拍公一玩才發現真的有在運動喔 現在每天都吵著：「欸，要冒險了嗎？」😏 . 因為我之前都是看健身youtuber 在家健身 所以健身環裡面設計的動作都不陌生 很快就可以上手 但是健身環大冒險最棒的設計就是 邊打怪練功同時就已經在健身 然後配音還會一直用很熱情的語氣在那邊喊：「很好！太棒了！閃耀著！好厲害！」 . 原來健身的時候，旁邊有人一直熱切的加油打氣 真的是會提升鬥志，也能撐更久一點😂 . 「欸？原來可以這樣喔🤔」拍公看著手機喃喃自語 . 「怎樣？」 . 「喔，我在看食譜啊」 . 「食譜！？你要煮什麼？」我第一次聽到拍公在研究食譜 . 「不是啦，是健身環那個啊，裡面可以自己做果汁欸，我在研究那個食譜啦」 . 😂😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂🤣靠邀啊，已經認真到給我研究裡面的食譜了 . 因為裡面每一關的怪都會愈來愈強 當然在打怪的時候就會愈來愈難 健身的層級也就會愈強 無形當中每天這樣打怪也會提升自己身體的健身強度 . 這些果汁食材，我說健身環大冒險裡的😏 都是在關卡裡邊跑步邊收集 喝了果汁就可以加命或提升防禦 . 「欸欸，除了喝果汁，換裝備也很重要」拍公把健身環搶去操作，硬是叫我去看裡面商店裏的裝備，有沒有可以提升防禦或攻擊力的🤣🤣🤣 . 不用額外花錢，都是利用在冒險中吃到的金幣去買裝備 所以沒錢的時候就要認真在每一關裡跑步吸金幣賺錢🤣🤣🤣 . 然後現在每天我們都在比彼此的稱號 什麼「深蹲戰士」、「興趣是英雄一」、「癡迷於大腿推壓」😂😂😂每個稱號都是用汗水換來的 . 實實在在的冒險運動1小時完 洗個熱水澡真的是蕭～宋～欸～ 真的會跟新垣結衣廣告裡一樣 露出開心的笑容😊 . 覺得任天堂這家公司真的是很厲害 怎麼會先知到從去年疫情開始就剛好推出這樣的居家健身遊戲 讓就算在家防疫也可以運動得很有樂趣 . 而且夫妻一起玩這個冒險實在很有趣 雖然一次只能一個人玩 但是一起在那邊較勁，甚至還會比誰的裝備多、誰打怪厲害 或是分享打怪心得，在旁邊跟著一起搖旗吶喊 真的也是很有生活樂趣啊 . 沒有要業配團購健身環 因為好像有些人在一開始很難買到的時候就已經買了 但後面就沒有在玩蠻可惜的 趁現在只能在家防疫的時候一起來冒險啊💪😙 #yummyyummyphotography #美味拍手 #breakfast #butfirstcoffee #latteart #coffeelatte #homesweethome #masfotokopi #foodphotography #foodstagram #lifestyle

. ［關於switch］ 裝備先弄齊 搞定三個孩子狠簡單 超級瑪利歐派對 80種闖關小遊戲 精靈寶可夢可以連結手機 母子倆好想抓美錄坦哦 看阿神講麥塊 看到母子倆也好想自己蓋關卡 但不知道switch 版本有沒有 現在是孩子時間 健身環都還無法開箱 然後舞力全開2020 要用來訓練我四肢不協調用的 等我們玩的有心得點 再來跟大家分享囉 —————————————— #switch #健身環大冒險 #精靈寶可夢 #超級瑪利歐派對 #超級瑪利歐 #舞力全開 #舞力全開2020 #麥塊 #任天堂 #任天堂switch #任天堂株式会社 #遊戲 #電動 #親子活動 #switchgames #switcher #momlife #kidslife #cutebaby #fitnessring #Nintendo #nintendoswitch #yoga #fit #workout #pokémon #supermario #minecraft

【@girlstyle.mag】Switch《健身環大冒險》6大爆汗更新！ . Switch《健身環大冒險》自推出以來，就掀起搶購潮，因疫症關係，令到《健身環大冒險》和配件健身環的需求量瞬間大增，但是廠商要延遲生產與出貨，全球貨源相當緊迫，大家已很難以正常價格購入。最近任天堂為各位玩家帶來好消息，早前發表了《健身環大冒險》Ver.1.2.0 免費更新內容，新增更多全新爆汗玩法，當中6大更新亮點超有驚喜，絕對令你爆汗指數10倍提升！ . # 全身運動的「音樂節奏模式」 在新版本中，得到最多討論的就是這個用全身來玩的「音樂節奏模式」，玩家需要在特定的節奏對著健身環做出壓緊、拉開、旋轉等健身招式才能過關。 . 為了這次的「節奏模式」收錄了17首大熱曲目，包括有《超級瑪利歐 奧德賽》、《Splatoon2》和《薩爾達傳說 曠野之息》，不同的歌曲還會針對身體不同的部位作出鍛練，如練腹肌、收緊手臂、提臀、腿部鍛鍊等等。 . 每首樂曲還超貼心的分成了兩個難度等級，包括初級和高級組，第一種玩法是手持健身環的「手及腳」模式，第二是以「腹部防禦」的動作來挑戰「腹部及腳」模式，只要成功挑戰「手及腳」模式，就可以馬上挑戰高級模式！這次訂閱線上服務更新版還可以與世界各地的玩家分享成績，與親朋好友一起來比賽吧！ . # 輕鬆慢跑模式 其實玩健身環就少不免要跑步，玩家必須要在地圖中邊跑邊用全身動作打敵人，每次跑完10分鐘就已經超爆汗！ . 這次任天堂為了讓玩家有不同的體驗，新增了「輕鬆慢跑模式」，讓玩家可以只專注慢跑的部分，不進行戰鬥的情況下跑過各個關卡，不用做太多健身動作，原地踏步的正常模式和屈伸膝蓋的靜音模式均可對應，讓大家好好鍛練腿部肌肉，長時間下慢跑一樣可以很爆汗！ . # 靈環加入女聲及10種語言 有玩過《健身環大冒險》，當你玩到很累想放棄時，遊戲中總有一把「靈環」聲音不斷鼓勵你要好好堅持下去，現晚更新版本可以依個人喜好選擇不同的男聲及女聲版，還能夠從 10 種不同的語言中挑選你聽懂的語言，讓你選出最適合你的健身教練，讓你也更樂意與他／她一起完成這場戰鬥，聽說這樣會更易完成你的健身。 . # 敵人HP歸零，玩家仍可繼續玩 現在在「冒險模式」中玩時，就算敵人HP已歸零，玩家仍可繼續運動健身，把整套鍛鍊項目更完善去完成，例如之前玩家用了左手臂成功擊敗敵人，遊戲也會順利結束，但是這樣右手就不能鍛練，未能得到平衛。 . 現時即使敵人被擊敗了，玩家繼續玩時，每個動作都可換算為 EXP（鍛鍊積分），讓你更有動力去完成它，同時也可以體驗更完整的健身模式。 . # 「自訂模式」清單加大 在「自訂模式」中，玩家可以製造出專屬自己的健身清單，組合出最合適的健身技能和小遊戲作針對性的鍛鍊，不過之前就只可以建立最多3個的健身清單，現時大家可以保存最多20 個清單，清單中還可以包括最新的「節奏模式」及「慢跑模式」，讓你可以每天隨著自己的心情選舉不同清單作訓練，令健身範圍更廣闊。 . # 隨時觀看「冷知識」 玩家在冒險模式中可每天在遊戲中獲得一個冷知識最新更新，玩家更可以隨時回顧過往的冷知識，讓玩家除了健身外，還可以令玩家更好控制日常飲食及訓練，加強健身的幫助。 . 這次《健身環大冒險》新版本是可以免費更新，玩家只要更新到最新版本 1.2.0 即可玩！ . #女生小玩意 #健身環大冒險 . 『愛情從沒對與錯』- 姚子羚 Cover story vol.6 👉🏻link in bio👈🏻 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover