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[爆卦]健身球是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇健身球鄉民發文沒有被收入到精華區：在健身球這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 健身球產品中有137篇Facebook貼文，粉絲數超過77萬的網紅GQ Taiwan，也在其Facebook貼文中提到， 它不是一般的健身彈力球！ 同時具備：助於矯正坐姿，強健肌肉，改善痠痛的辦公座椅與健身用彈力球的效果，編輯大力推薦，CP值破錶！ Technogym Wellness Ball Active Sitting動態健身球座椅>>https://bit.ly/3hIgeg1...

　同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過7,730的網紅健身狂Sally Chen，也在其Youtube影片中提到，瑜珈大球也稱為健身球。可承受400公斤左右的壓力，因為價錢親民，居家健身初學者很容易入手的健身工具。除了鍛鍊全身的肌力控制訓練，在平衡穩定度與核心的控制，都是個很好的挑戰。 抗力球非常適合居家運動，只需要一個瑜珈墊的空間，就可以立馬做許多運動，在伸展的部分也是非常適合輔助的器材。 常常會建議學員如...

「健身球」的推薦目錄
  • GQ Taiwan

    健身球 在 GQ Taiwan Facebook 的精選貼文

    2021-09-18 22:00:55
    有 75 人按讚

    它不是一般的健身彈力球！
    同時具備：助於矯正坐姿，強健肌肉，改善痠痛的辦公座椅與健身用彈力球的效果，編輯大力推薦，CP值破錶！
    Technogym Wellness Ball Active Sitting動態健身球座椅>>https://bit.ly/3hIgeg1

  • 自由時報

    健身球 在 自由時報 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-04 22:46:39
    有 374 人按讚

    【腳踩大球穩穩向前走！狗狗未經訓練 展現絕佳平衡感】
    　
    拜託主人帶他去考街頭藝人的證照！也呼籲奧林匹克委員會立刻為這隻狗開放狗狗比賽，他看起來可以橫掃所有運動項目！
    　
    新聞連結：https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/3626127
    　
    #健身球 #狗 #平衡感 #傑克羅素㹴

  • Sinjay 不專業日常

    健身球 在 Sinjay 不專業日常 Facebook 的最佳解答

    2021-08-03 19:23:01
    有 65 人按讚

    我有人跟我一樣每天工作及在家
    都有滿滿的樓梯等著要爬上爬下的嗎
    或是跟我一樣熱愛運動
    單車 健身 球類等等激烈活動
    不管是工作後或運動完
    身體總是疲倦不堪 肌肉痠痛 關節不適

    朋友推薦了金葉堂一條根請我試試
    發現真的滿好用的喔
    我用的是粉色罐子薑黃薰衣草
    味道非常溫和質地也很粉Q
    推拿肩頸肌肉冰冰涼涼的很有感
    聞起來很舒壓 擦起來也很舒服
    水性的按摩霜不黏膩也不沾衣服
    小孩夏天被蚊蟲咬傷 也可以擦喔

    再用紅色罐子
    薑黃熱熱霜按摩膝蓋關節處
    哇賽 先涼爽過一陣子變熱熱的
    真的非常舒服 明顯減緩不適應的症狀
    都非常適合喔 一試成主顧


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    👉雪蓮霜:涼涼配方、水性不黏膩、不沾衣物
    👉薑黃薰衣草霜: 涼涼配方、水性不黏膩
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    #sinjay不專業日常
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  • 健身狂Sally Chen

    健身球 在 健身狂Sally Chen Youtube 的最佳貼文

    2021-01-20 17:50:35

    瑜珈大球也稱為健身球。可承受400公斤左右的壓力，因為價錢親民，居家健身初學者很容易入手的健身工具。除了鍛鍊全身的肌力控制訓練，在平衡穩定度與核心的控制，都是個很好的挑戰。
    抗力球非常適合居家運動，只需要一個瑜珈墊的空間，就可以立馬做許多運動，在伸展的部分也是非常適合輔助的器材。

    常常會建議學員如果長期坐辦公室，辦公室環境不介意的話，可建議改坐抗力球代替椅子，還可以學習核心的控制及穩定，
    還能減緩長期使用電腦的駝背及腰痠的情況。

    抗力球在早期可是被作為復健的醫療器材，用來改善腰痠背痛及體態的健身工具呦～

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  • 伶可兄弟[Lingco Show]

    健身球 在 伶可兄弟[Lingco Show] Youtube 的最讚貼文

    2020-09-11 09:00:13

    #伶可兄弟
    由小伶玩具傾情打造
    想看更多精彩視頻，歡迎訂閱伶可兄弟
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    嘻嘻 萌萌哒

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  • KCCC傑夫

    健身球 在 KCCC傑夫 Youtube 的最佳解答

    2019-11-14 14:36:13

    活動規範：活動已結束，感謝熱烈參與
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    片名：(發球密技)桌球發下旋球、側旋球分享 feat.吳教練
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    片名：(桌球盲測+抽獎)乒乓球拍木板的重要性 盲測球拍真正的尋找真正的價值
    https://youtu.be/UV9S6CU0PDc

    片名：(削球祕技第一集)桌球 削球腳步 技巧 訣竅 深度解析
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    片名：食神，沙尿牛丸
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