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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅幹嘛啦 ! ET,也在其Youtube影片中提到,0:00 開場 0:45 第一個動作/Theia只能3下 4:25 龍哥腰帶 7:44 第二個動作/G8臉 10:01 第三個動作/歡迎置入 13:45 阿姆雙下巴 14:11 第四個動作 15:18 第五個動作 17:43 訓練結束,感謝收看 腰帶👇 PROFIT官網:https://reurl...
健身束腰帶 在 Yvonne Shih ?? Instagram 的精選貼文
2021-09-17 09:30:53
束腰是不是真的有幫助?試試看就知道! 我有蠻多學生粉絲,自從穿了束腰之後,明顯感受到日常姿勢改善、腰變緊實變細(脫下束腰的實際腰圍變小) 有了束腰達到日常姿勢矯正、「提醒」的作用,不會再因為姿勢歪七扭八,肚子習慣往外凸等等造成腰痠等問題 腰圍要變細,除了跟訓練、飲食有非常大的關係之外,如果你想要...
健身束腰帶 在 Coach Kevin | 台北自由教練?? Instagram 的精選貼文
2021-08-18 15:12:39
- 聽說買束腰戴著練,每天戴8小時以上,這樣腰是不是會變得很細?戴束腰可以幫助吸真空腹、又能穩定核心這樣對嗎? 關於束腰的效果和迷思,從以前到現在都沒有少過,也常常看到有人為了要不要戴束腰在網路上大吵架。如果你對束腰有疑慮,那絕對不能錯過今天的分享! ❗今天的分享僅針對『健美專項&一般大眾』做探討,...
健身束腰帶 在 Tiana Instagram 的最佳解答
2021-08-18 20:09:46
📍關於束腰📍 束腰是幹嘛的?可以幫助瘦腰嗎? 網路上眾說紛紜 不希望造成誤導所以我純粹分享自己使用的心得 但一個大重點❗️ 想要細腰、腹肌,還是得靠「減脂」和「訓練」 束腰也許是一種輔助工具但效果有限喔 - 我是去年第一次備賽時才接觸到束腰 當時穿的束腰是排扣式有硬骨架支撐的 我的工作幾乎都是長時間...
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健身束腰帶 在 幹嘛啦 ! ET Youtube 的最佳貼文
2021-01-20 20:00:100:00 開場
0:45 第一個動作/Theia只能3下
4:25 龍哥腰帶
7:44 第二個動作/G8臉
10:01 第三個動作/歡迎置入
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健身束腰帶 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
2020-12-10 15:37:46#SBD烏烏醫師女力Podcast #月經 #月經迷思
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#24 【姨媽我不想努力了】烏烏醫師女力Podcast 問答集
➤冰島的特別文化,嬰兒推車留在店外面小朋友睡覺。
➤宮寒的保健商品。
Q&A
➤月經來的時候可以喝咖啡嗎?吃含有咖啡因的食物嗎?咖啡因消化之後會更不舒服嗎?
➤月經量每次都不一樣?經血變少是不是積在子宮裡面?
➤每次內膜厚度不同,經血量不同。
➤止痛藥 EVE 內含有咖啡因 與 前列腺素 會讓經血量變少是正常的。
➤沒有必要因為月經而改變飲食。
➤聽說懷孕之後體質會改變?之後月經比較不會那麼痛?每個人不一樣。
➤「歇斯底里」是從醫學術語Hysteria音譯而來,Hysteria源自希臘語hystéra,就是子宮的意思。
➤巧克力囊腫會隨著月經越來越嚴重。
➤月經量不是越多越好,月經量少只是製造變少,不是積在裡面排不出來。
➤忽然停經?你是不是在減肥?
➤賀爾蒙是油脂做的,過度低脂的飲食可能會影響賀爾蒙分泌。
➤生理週期後一週做運動,燃脂效果比生理期間還要高?是真的嗎?跟雌激素有什麼關係?
➤月經不是髒東西,但月經結束後會有神清氣爽較舒服的感覺,會像是『排毒』的錯覺。
➤重訓與經痛有關係嗎?月經來可以重訓嗎?月經運動會傷子宮嗎?月經運動量會變多變少?
➤肝臟其實是相對比較脆弱的器官,你都不擔心運動會不會傷肝臟,卻擔心運動傷子宮?
➤會推薦生產打無痛(減痛)分娩嗎?打減痛分娩會不會腰痛?
➤月經就像是流鼻血。
➤月經情緒起伏比較劇烈的人,可能會有比較高比例的產後憂鬱,愛注意喔~
➤月經可以喝酒嗎?坐月子可以喝酒嗎?
➤會不會因為月經排不乾淨造成巧克力囊腫?
➤經期時自慰,或是發生性行為ok嗎?會造成經血排不出來造成子宮內膜異位?
➤懷孕可以做捲腹訓練嗎?可以做平板支撐嗎?
➤新聞說女運動員說腹肌強壯,分娩卡住?唬爛的啦。
➤第三運期,前置胎盤,可以運動嗎?
➤羊膜帶纏繞?那是什麼?會造成寶寶斷指?
➤孕婦要加強哪些肌群訓練?核心最重要,該怎麼練?
➤孕婦應該要控制幾下幾組的訓練?
➤生產完多久之後可以恢復訓練?
➤生產完該不該去月子中心?
➤男生該不該做凱格爾運動?女生?
➤修護黃金期是什麼?產後半年?產後瘦身黃金期迷思破解
➤有輕微的子宮脫垂,可以重訓嗎?
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健身束腰帶 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
2020-11-10 18:00:13#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #SBDTaiwan
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#19 新抖音時代,早期專項化?論兒童訓練~~【SBD怪獸Podcast ep.14】
📍抓苗子?體育過早專項化?結果論?一個冠軍後面有多少失敗品?
📍兒童體育多樣多元化。
📍台灣是亞洲先進國家之中民主翹楚,但運動項目訓練卻是不折不扣的鐵幕思維。
📍孩童體育多半被過早專項化,或是被不認真教......
📍優秀運動員的培養?小孩精熟一件事情
📍很可能,小孩精熟一件事情的方式,是『不專注』在這一件事情上面?
📍一個項目,用好幾個項目來培養與開發。
📍英文怎麼學?單字怎麼背?
📍小孩才做選擇?大人全都要的相反
📍教練專項化思維,使得教練只能分類好選手/爛選手,而不是
📍Building blocks 專項學習,術科與學科學習有相似的呼應。
📍體育的文化刺激,身體的多元感受,有點像是課外書。
📍沒有金字塔的寬度,就想要有金字塔的高度?
📍早期多項化,No!!!,大量的玩!玩!讓你的孩子一直玩吧!
📍孩子該怎麼運動?用心不專?
📍孩童過早專項化,也會過早過度訓練......
📍體育的真正價值,應該是要讓每一個人獲得體育的好處。
📍建議高中/大學再專項化。
📍教練的揠苗助長,論功行賞,急功近利,變成沒有壞人的悲劇。
📍孩童教練應該引導正確學習觀念,本位主義應該受到約束。
📍邱grr健力直播,建立Physical Culture體育文化的過程?
📍學校教練也是體育文化的推手。
📍什麼是卡巴迪運動?
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健身束腰帶 在 摩登La Mode Facebook 的最佳貼文
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想瘦,卻瘦不下來怎麼辦?
看看自己的水桶腰有沒有覺得好難受😣
尤其是生了寶寶後,緊致的小蠻腰一去不復返!
運動鍛鍊堅持不了,嘴巴管不住,真的太痛苦!
所以我一看到這款束腰帶,就覺得超好!
只做你的小蠻腰~
祝你爆瘦~美上天
產後恢復也可以用
舒適透氣不傷子宮
小蠻腰束腰帶繼續➕單
舒適透氣性,不勒肚子
人手必入,運動健身束腰帶女
這樣的小蠻腰是我想要的
天天宅家吃吃吃,體重直上我不要
透氣型非常好👍
夏天穿也不會悶熱性
個人絕對🈵️適合平時塑形的
春天一定會如期而至
襯衫👗裙子穿起來~
腰粗不要怕
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