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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,【HE SHE SPEAKS】PABEPABE的設計向來有趣,連手套、高跟鞋、浮板都可以做手袋,不如聽聽設計師Logan的說法? #HeSheSpeaks #PabePabe #LoganChan PabePabe 相關文章 本土時裝設計師Wilson Yip勵志故事:https://bit....
健身手套女香港 在 屎波裝備多 Instagram 的最佳貼文
2020-07-08 17:34:22
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健身手套女香港 在 Instagram 的最佳貼文
2020-07-04 21:15:06
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2020-04-28 08:39:08
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健身手套女香港 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
2020-10-01 15:29:02【HE SHE SPEAKS】PABEPABE的設計向來有趣,連手套、高跟鞋、浮板都可以做手袋,不如聽聽設計師Logan的說法?
#HeSheSpeaks #PabePabe #LoganChan PabePabe
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本土時裝設計師Wilson Yip勵志故事:https://bit.ly/38ZBBnb
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健身手套女香港 在 港。故 kongguhk Youtube 的最讚貼文
2019-07-14 18:00:03不少人做運動都是想有更強健的體魄,這集《港。故》活力十足的主角,除了想健身外,也希望能強化其他人的心靈。
Emily、Debbie與Claudia是「HK Bootcamp」的發起人,會定期舉行各類免費的街頭運動,並於她們社交網站的專頁廣邀任何人參與。她們本身互不相識,也不是專業的教練,初心也只是希望相約一起做運動,及後才慢慢地邀請其他人加入,一起感受運動帶來的正能量。
兩年多前,來自荷蘭的Emily到港讀書,因為想認識新朋友及融入社區,熱愛運動的她就在社交網站的地區群組發帖招友,於是找到了Debbie與Claudia,她們兩人都因為工作的壓力,及想有更健康的身體而做運動,卻在獨自運動中有不快的經歷。
健身室氛圍逼人 自組活動力求正面
Debbie曾經在健身室健身,認為當中的風氣令人很壓抑,「好多時都會聽到唔係咁鼓勵嘅說話,譬如會話你邊度肥、話你唔應該跑步,應該做咩,最後可能只係想推銷課程,會令人低落,唔想再做運動、逃避。」因此在自己成立的組織,三人都強調正向鼓勵,希望參加者安心嘗試,「我哋喺Bootcamp從來都唔會有人取笑你唔得、你好慢、你好肥、你好瘦嗰啲,完全唔會。」
知道街坊們水平有別,負責設計活動內容的Emily,也不會勉強參加者做到所有動作,「一開始都會同大家講,如果攰可以完全唔理我哋,可以休息、可以飲水。」因為三人都只是想參加者踏出第一步去嘗試,及慢慢培養做運動的習慣,「見證過好多由唔敢做運動、唔敢跳、覺得自己唔得、無笑容、好驚,到後來慢慢進步,或者幫佢哋建立自信心,希望有空間令佢哋變得更好。」Debbie補充。
由運動夥伴變好友 人情味濃郁
有着互相鼓勵的氛圍,令三名發起人及參加者的關係,不再局限於運動夥伴,一開始只是想減肥的Claudia直言,現在來Bootcamp最重要是想見到一班朋友,「我哋已經到咗攬頭攬頸嘅階段,大家都會好關心大家嘅生活,或者工作上嘅都希望可以一齊分擔。」三人都認為這比成功舉辦活動更重要,「呢份人情味係我哋Bootcamp一個好大嘅得着,其實人同人之間應該有咁嘅連繫,只不過係大家嘅壓力或者工作,令大家可能暫時忘記咗,好希望重新喚醒大家,其實身邊每一個人都有愛。」Debbie笑言。
望活動遍地開花 團結港人
三人成立的社交網站專頁,早前突破一千個讚好,成員都兌現承諾,在街坊面前做一千下「波比跳」(Burpees),挑戰自己體能極限,「希望畀到一個好正面嘅榜樣,鼓勵大家去嘗試跳出舒適圈、去接受一啲挑戰,希望將呢個訊息帶畀like咗我哋page嘅人。」完成挑戰後的Debbie激動地說。
那天她們也再一次感受到街坊的愛,「有好多朋友嚟探我哋,買咗成堆水、寶礦力,受傷又有人幫我哋包紮、想買手套畀我哋,其實呢啲都係人情味,係我哋Bootcamp換返嚟,所以我哋希望可以保持落去,更多人加入去感受我哋呢份愛。」
三人都認為香港生活太緊張,長遠希望各區都有參加者,再自行舉辦活動,鼓勵運動之餘也將人情味帶到各區,「可能好多人金錢上有壓力、生活上有壓力,我哋希望將呢個Bootcamp嘅形式帶到每一個地區,令香港有更多呢種文化可以團結一齊,我哋三個嘅小小力量雖然唔係好大,但希望用我哋最大嘅努力去聯繫到香港人,慢慢攜手建立更好嘅地方。」Debbie盼望。
今集《港。故》用6分半鐘,帶大家參加充滿人情味的「HK Bootcamp」,健身之餘亦希望用愛來治癒大家的心靈。
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《港。故》:東網每周專題習作,講故事、講香港人的故事。
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健身手套女香港 在 屎波裝備多 Facebook 的最佳解答
【靴專訪:飛馬年輕門將羅境曦】
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成為足球員喺唔少年輕球員既夢想,而今次,阿靴有幸同今年首次踏足踢港超嘅年輕球員羅境曦做個專訪。境曦現時21歲,效力香港飛馬,位置為守門員。响今次嘅專訪,境曦會講到自己首次响職業賽事上陣嘅心情,當中嘅得著,以及由青年聯賽轉戰職業聯賽當中嘅掙扎同心態。
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靴:第一場職業賽事是於9/11/2019代表飛馬對富力的賽事,這場比賽如何?
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境曦:非常緊張,始終係第一場比賽,自己熱身時都會緊張,亦有唔少甩漏嘅狀況。去到球證吹雞開波時,自己仍然緊張,不過隨著接到第一球後,信心慢慢開始建立。雖然比賽最尾輸咗,但係教練及隊友均認為自己踢得不錯,而自己認為第一場賽事嚟講,算係有個交代,亦得到唔少經驗,特別係响提場,控制節奏,同埋指揮隊友。
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靴:教練同你講,話你會响呢場賽事正選上陣,個一刻你感覺係如何?
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境曦:當初以為教練講笑,直到過咗幾日後,教練同我講話係認真嘅,九哥(梁興傑)要陪老婆(待產),個刻自己就開始感到怯,唔想咁快到比賽日。
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靴:菁英盃賽事上,五場比賽均有上陣,你覺得自己表現如何?
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境曦:表現唔算好,始終都係信心問題,自己容易响失球後失去自信,例如於首循環對傑志嘅比賽上,自己短時間失咗兩球,第二球係自己信心唔夠而影響咗判斷,當下覺得自己好失禮。
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靴:踢職業有唔少對自己失望嘅地方,甚麼原因令你堅持落去?
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境曦:因為年少時非常鍾意踢波,亦非常希望成為足球員,自己亦為咗足球選擇放低咗學業。
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靴:最近留意到你入選了香港隊U23集訓名單,覺得如何?
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境曦:自己會感到高興,冇諗到自己可以入選,今次係自己首次入選,會擔心自己能力上未達到代表隊嘅級數,但無論點都好都會繼續堅持,始終自己揀咗職業足球呢條路。
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靴:職業球員與青年聯賽嘅最大分別係?
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境曦:主要會响訓練強度同埋應該抱有嘅態度。練波上面,以前青年聯賽最多只係一星期兩節練習,而家可能要一日唔只一課,亦要健身,所以相對舊時就一定辛苦好多。另外,青年聯賽通常响夜晚練波,但係職業球隊練習係响朝早,夏天嘅時候就一定會更加辛苦,加上練習場地係仿真草,熱起上嚟會非常辣腳,但係自己一定要捱。
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靴:點解選擇職業足球?
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境曦:當初嘅原因非常搞笑,自己細個踢波時,認為踢波好有型,覺得會受女同學歡迎。其後大個咗,踢咗唔同球會,發覺不知不覺間自己鍾意咗足球,自己嘅志願亦寫上足球員。
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靴:球圈上最想多謝嘅人?
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境曦:自己有唔少人想多謝,但係最想多謝嘅係飛馬守門員教練宇Sir(陳振宇),我三四年前响五人代表隊到認識到佢,而呢一年佢俾咗我唔少意見同鼓勵我。另外亦要多謝宇Sir對自己嘅信任,因為佢,自己先有機會踢職業。
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靴:你認為球季嘅最大得著係?
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境曦:原來踢職業唔係想像中咁易,自己一定要落苦功,無咩係必然嘅,有機會就必需好好把握,例如自己係龍門,假如自己受傷或者發揮唔好,教練換後備上去踢,而佢又踢得好,自己就會失去原有嘅位置,所以自己得閒時亦會加操,提昇自己嘅狀態。此外,踢職業嘅前輩亦同自己分享過,而家生活較以前富庶,手套及波Boot會有贊助,所以更加要珍惜每個機會。
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【屎波裝備多Instagram】Follow: instagram.com/hkfootballreview
【波Boot實測】Adidas Top Sala Lux: https://youtu.be/R7Win_I5PQw
【波Boot實測】白飯魚: https://youtu.be/-dbvs0_YgiY
【波Boot比較】五對驚喜平底波Boot: https://youtu.be/H552mIuJYJc
健身手套女香港 在 Mr. 6 Facebook 的精選貼文
某天,我坐在某大飯店的lobby等人,順便東張西望。在這裡,大理石像不用錢的,從一樓鋪張到三樓,「喀」、「喀」的清脆鞋根聲,碎散在挑高大廳的冷空氣中,正中央一盆巨型的鮮花,而門口的那扇旋轉門把外面城市的喧囂全擋在外,戴白手套的服務生只讓你進來。
這樣一個奢豪飯店中庭,連沙發的觸感也很棒。我找到一個空位讓自己坐下,不遠的前方,坐著三位女性,穿著非常典雅。我也不知怎麼形容那種典雅,一位著純白色的棉裝,另二位是標準黑色套裙,年紀大約都是35~40歲。我在這樣的沙發坐下,胸膛不自覺抬了出來,好像自己也是這飯店擺設的一部份,要配合著五星級水準。然後,我不自覺的將眼睛輕輕閉上,聽到了三位女人的對話。
聽不懂,因為全都是日文。你知道,日文就算聽不懂,從女人的嘴咬字出來,仍是非常的輕柔,字句中含著飽飽的微笑,溫暖的。
我輕鬆的享受這一刻。看她們從名牌包包中拿出錢包,咦,那位穿著白色棉裝的女客人,竟突然說起英文,「My purse is like this. Simple and delicate.」她拿出一張白色的紙信封,向旁邊兩位開玩笑這就是她的錢包,另兩位也跟著與她笑呵呵的說起英語。
天,這位日本人的英文怎麼發音這麼好。唔,大概是在西方長大的,像宇多田光一樣。
嗯,我又再四處張望一下,找尋我等待的人。
這時候,驚奇的是,前方的女人對話又轉換語言了,她們這下,吐出一串我很熟悉的語調。天啊,她竟說起了中文、國語、普通話,而且說得如此之好!
奇怪,這群人乾脆說中文不就好了,為何要日文、英文夾雜運用?原來,她們好像正在聊各國的事情,內容不外乎是哪國的美食啦,建物啦,還有語言。對,語言顯然是她們這幾位的專長。接著,她們說,「這件事應該用XXX形容……。」那個XXX,又是另一個我沒聽過的歐洲語言,義大利語?德語?然後,三人輕輕的笑起來。
我開始想像,她們三人肯定有一人,應該就是這位白衣的典雅女人,這幾天就住在這間頂級酒店的樓上。她代表某國際企業,來台北出差的;她擁有一只雅致的輕型皮箱,伴她走進每一座機場,踩進每一間五星級飯店,度過每一個旅居國外的日子。她早以習慣隨身帶著五隻手機,每到一城,就拿出當地的電話號碼。等會兒上樓,她也會使用一下飯店的健身設施,在溫水游泳池游個兩圈,稍晚再讓自己到附近高級餐館飽食一頓,喝個小酒,獨自一人,看著城市的夜,靜靜的寫下明天忙碌的排程。
很抱歉我用了這麼多字,來形容在高級飯店碰到的這三個女人。我形容這些,是因為這一切,曾經是我的夢想!
成為一個「跨國經理人」,世界四處飛;不必進公司朝九晚五,因為搭飛機四處拜見與巡視,就是他的工作。這樣的一個工作,在大企業內部有好多位,要求不外乎都是──最頂級的國外名校畢業生,MBA學位,儀表談吐自若,最重要的是,熟悉多國語言!
人各有專長,有人對「語言」既有興趣又有天份。我認為自己勉強可算是這樣的,從小在台北學英文就比其他小朋友快,到加拿大的高中,學了兩年日文,全班第一名,到暑假可以自己跑去日本餐廳點餐;在溫哥華交對朋友就可以學廣東話,但我自閉,所以也靠自學學了廣東話;最後,我一度還曾打主意趁在加拿大時光,好好的把法語學起來。但後來,自己悟出一番道理,整套思考也不同了,連當初那個「飛來飛去的跨國經理人」的夢想也捨棄不要了。現在的我,連片假名都會念錯,到香港出境也從來講不出半句廣東話。我的興趣、志業有所轉換了。
我看到了,比語言還深一層的東西。
回台灣,同事和我聊天,說他們好羨慕我有這樣的語言成長環境,多國語言,在這社會代表的竟然是「競爭力」。結果,信不信,我竟然跟他們建議,別特別去學英文了!英文電影不加字幕,你真的都看不懂嗎?老外和你說話,真的說不出口嗎?其實要表達誰都行,要看懂英文誰都看得懂,能溝通就夠了;你要賣產品,能賣出去就好了。除非,你要表面很好看。
表面很好看,就像那幾位典雅的女人。
除非,你真的很想追求大家的讚美。就好像大家看到那位典雅的女人,眾人圍繞著她,欣賞她口吐十國語言的雍容華貴,欣賞得下巴差點掉下來。
在我看來,多國語言只是一種「表面功夫」而已。語言不重要!雙語是不可能的,更何況是三語、四語?從前在班上還有一個同學,號稱懂七國語言,他是很愛搞笑的,碰到捷克來的小男生,跟他比對好幾種,對話來對話去的,我們嚇呆了。後來想想,兩個小男生對話,可能講什麼呢?大概就是how are you doing或you are stupid還有一大堆髒話這樣吧,面對一群康橋雙語小學生,我想提醒他們,重要的是「文化」,而非「語言」;對雙語學校來說,中英文皆行人人都OK,但要兩邊文化完全深度浸淫,仍是最大的挑戰,我在溫哥華只看過「偏中」或「偏西」,從沒見過任何一人完美的做到過「雙語、雙文化深度」。
既然雙語、雙文化深度是不可能的,更何況是「三語」、「四語」?「十國語言」,那是沒有用的。因為只會懂得基本的對話,看懂基本的新聞,對它的文化,依然沒有深到可以去理解它。人類智慧,不只是理解語言而已,在我看來,語言只是謹次於長相、外表,是人類最天性的膚淺東西,當然有些人終身目標就是把自己的外表、把英文發音弄得「看似很好」,但最後,修一個外表給誰看?修一口好英文給誰聽?這樣的一個好的「表象」,讓你「製造」了什麼嗎?或是一肚子的學養嗎?當你進棺材,有什麼東西留給世間、留給後代?
假如我們這麼注重語言,或許就代表,我們的重點放錯了。重點一放錯,職業生涯的表現也不會太好,也不會太紮實。
所以,我希望鼓勵這些總覺得自己英文不如人的朋友們,落後,沒什麼語言素養?至少有一個母語吧!如果看得懂這文章的,母語很有可能是中文吧!中文的世界裡,還有好多好多的智慧,全世界除了刻在金字塔的古埃及文以外, 5000年的故事,也大都翻譯成中文了,許多根本就是中文寫出來的。我們天生腦子這麼大一顆,為何去追求一個,只能作膚淺表現的「外國語言」?我想,等我兒子長大,我會跟他說,你要當「雙語孩子王」,但千萬別忘了,語言只是你的工具,是生活的工具而已。真正讓你更有「智慧」的,還是在自己的母語!用它去寫作,用它去思考,用它去聆聽,用它去閱讀。它很深、很多,一輩子已經讀不完、聽不完、寫不完了!
所以,每天晚上,請不必再走進「XXX美語」去亡羊補牢了!人生幹嘛苦苦追趕一個怎麼追都不完美的東西?不如走進「誠品書店」,讓那五萬本書的書海,就在今夜,將我們智慧的人生點亮吧。
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