為什麼這篇健身姿勢鄉民發文收入到精華區：因為在健身姿勢這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者NewEG (NewEG)看板MuscleBeach標題[討論] 健身中被打斷糾正姿勢大家會怎麼...
健身姿勢 在 玄咪 Emily ? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 08:51:39
看看今晚會如何！？ 目前11小時惹 現在的港覺素.. 小腿、膝蓋、腰、脖子（脖子是前幾天健身姿勢不正確 都是平常會酸的地方加倍酸一點🤏 #疫苗接種...
今天在健身房被一個媽媽糾正姿勢，因為很少用這種練後腿的器材，所以依照自己感覺就
上了
突然跑來一個媽媽還有她朋友，看起來保養不錯還算漂亮，可能也常使用這台，就直接在
旁邊糾正我的錯誤了，大概就說我的腳抬不夠高，修正椅子的間距之類
我也笑笑的聽，反正多一個地方媽媽朋友也不是壞事
是說如果練到一半有人來打斷你，糾正錯誤，會怎麼反應啊？好像不能隨便做這種事，因
為有人自尊心很強，會暴怒的。
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→ Grammy: 人帥真好! 07/09 00:33
推 ava28052283: 可以接受耶 萬一做了很久的某天才被糾正感覺尷尬 07/09 00:38
→ aa24225085: 之前被人糾正別全蹲，結果我看他1/3蹲..... 07/09 00:39
推 kerycheng: 如果是真的糾正好的話滿樂意的 07/09 00:52
→ kerycheng: 就怕遇到那種亂講，自己動作又做很瞎的那種 07/09 00:53
推 bxxl: 看動作,如果是深蹲硬舉需要很專心的動作就會內心開罵 07/09 00:58
→ bxxl: 要講等組間休息再來 07/09 00:58
推 Hgodfather: 講真的不會等組間講的人 專業? 07/09 01:02
推 dondon0419: 只好在床上糾正回去了 07/09 01:10
→ paralupi: 所以健身戴耳機很重要 或是用第二外語跟對方對話 不過英 07/09 01:18
→ paralupi: 語通常就可以擋掉87%了 07/09 01:18
推 Auoer: 因為你練的不夠壯阿，你有看過巨巨被糾正的嗎 07/09 01:55
推 superpipixyz: 以前我看別人空槓臥推時左高又低會雞婆去糾正一下 07/09 01:57
→ superpipixyz: 現在就是有人嫌的態度，之後遇到就放生當笑話看 07/09 01:59
推 RAY980409: 我有巨巨朋友蹲250KG，被糾正不要全蹲，還說什麼看起 07/09 02:02
→ RAY980409: 來看你都會晃，一定姿勢不對，遲早你腳會爆 07/09 02:02
→ RAY980409: 講完就走了，我朋友傻眼超不爽，對方硬舉做個60kg也想 07/09 02:03
→ RAY980409: 教人，真的78 07/09 02:03
推 Kimmidt: 好像夠壯就很少人會糾正，沒什麼肉的即使做對了也可以講 07/09 07:39
→ Kimmidt: 個幾句，很討厭，遇過不少次，最終目的都是在賣課 07/09 07:40
推 man30cm: 看過反向做哈克機。巨巨做大家不會嘴，太胖/瘦就被糾正 07/09 08:13
推 jengmei: 地方媽媽 番號 07/09 08:13
推 jmegak: 有看到別人做錯的…但是他練的比我還壯，所以我開始懷疑錯 07/09 08:35
→ jmegak: 的其實是我 07/09 08:35
推 signm: 聽他指導 07/09 08:42
推 orzx: 舉的重或輕不該是糾正的出發點 07/09 08:51
→ orzx: 比賽選手的教練大概沒一個舉比他們重 07/09 08:51
→ orzx: 所以一個有料的教練應該是可以用正確的知識跟你討論 07/09 08:52
→ orzx: 不論輕重都有用才對 07/09 08:53
推 asd10417: 之前看到一個巨巨被一個體態不優的阿伯糾正姿勢… 07/09 08:59
推 ikuzin12: 人醜絕對被嘲諷 07/09 09:08
推 s7598261: 其實他們想搭訕你啦 07/09 09:09
推 wf23: 有人熱心看不下去，跳下來指導 07/09 09:24
推 aggressorX: 除非看起來就是會受傷吧 看過教練衝過去糾正的XDD 07/09 09:28
→ BLABLA007: 點頭 說聲謝謝 然後繼續練 07/09 09:28
→ BLABLA007: 如果還繼續煩的話 就看手機或是手錶上的時間示意一下 07/09 09:28
→ BLABLA007: 說聲 不好意思我趕時間 就好了 07/09 09:29
推 mask627561: 深蹲做突破時，巡場教練在我面前20公分吊單槓。不曉得 07/09 09:38
推 Iversonshao: 你自己要先了解為何這樣練 07/09 09:56
推 neverwin: 有次臥推熱身推50，有個阿伯過來教我，肩膀打開才有力 07/09 09:58
→ shcjosh: 戴個耳機一般都不會來煩你 07/09 09:58
推 Marchosias: 想找你練習雙人體操 07/09 09:58
→ neverwin: 他還當場示範推了6下。等我加到100kg後，他就不理我惹QQ 07/09 09:59
→ dreaminc: 那如果全器材都駝背做的你們會叫他挺胸嗎 07/09 10:32
推 lovelakersya: 曾經被一起輪器材的糾正呼吸 但他連離心向心都搞不 07/09 10:48
→ lovelakersya: 清楚 我也是笑笑說謝謝然後繼續做 07/09 10:48
推 tcc0816: 我都給他一個白眼 07/09 11:01
→ harrylin1158: 地方的媽媽…人師真好 07/09 11:07
推 wemee: 樓下練到一半 被肥宅騙去浴室誘肛 07/09 11:44
推 antiall: 你要是巨巨就不會被糾正了 07/09 11:46
推 a44101234: 地方媽媽我還不當場跟他撩一波 07/09 12:01
→ desjian: 地方媽媽真的很喜歡指導 07/09 12:07
推 yngfe: 我片子看的多 接下來劇情都能猜到了 07/09 12:08
推 athpro700: 地方媽媽夠正就沒關係 07/09 12:25
推 Sunerk: 看臉 07/09 12:40
推 kingofkid556: 直接暴怒躺下來做臀推 保證做不了朋友 07/09 12:46
→ pagenotfound: 我有糾正過小朋友做錯會傷脊椎的動作,實在是看不下 07/09 12:52
→ pagenotfound: 然後那個小朋友很高興的跟我說謝謝... 07/09 12:53
推 icefire: 有些亂作會受傷的看不過去就指導一下，不過我只指導老女 07/09 12:56
→ icefire: 人跟年輕美眉。 07/09 12:56
推 minoru04: 保養不錯的地方媽媽就請她示範然後藉機看大腿啊 07/09 13:01
推 danorken: 看推文看到我都要多吃一匙蛋白質了 07/09 13:08
推 skypons: 曾經提醒過做硬舉做得腰快斷掉的朋友，但也是組間才去說 07/09 13:10
推 youGG: 做健力推被阿伯糾正不要拱腰要平貼，不然傷腰部，可是我拱 07/09 15:51
→ youGG: 的是胸椎啊瑞凡 07/09 15:51
→ F1ower: 看長相阿......什麼你說是保養不錯的地方媽媽 07/09 17:30
推 wonderleave: 硬舉的時候很常遇到要來教學的人 笑著說喔我知道了 07/09 18:35
→ mark0953: 新手階段，只要是正確指導，我都能夠虛心接受，自從我練 07/09 18:57
→ mark0953: 成巨巨之後，從此再也沒人來幫我看動作 07/09 18:57
推 xxtuoo: 傻蛋 人家給你機會了 還上ptt問個屁XDD 07/09 19:32
推 c280019: 其實她們想用器材吧XDDD 07/09 20:49
→ LaPAELLA: 沒亂教就好 我看過某肥宅奶看到女生就很喜歡過去裝B教 07/09 20:52
→ LaPAELLA: 但其實那位女生是有在比賽的選手 07/09 20:53
推 Mareencat: 喔喔 謝謝哈 07/09 21:00
推 shownlin: 我都講好喔謝謝，對方就被句點了 07/09 22:27
推 aaronyu1992: 推九樓 笑死 07/10 10:21
推 yayagogo109: 推o大 重量不是重點 07/11 08:46
推 a0740287: 媽媽可以嗎 07/11 17:22
→ wesleyhsieh: 我會用知識跟簡單的生物力學與風險效益提出看法 07/14 02:15