👉🏻雙人滑板核心 feat. @liria_fit
還不會滑沒關係😂😂😂
身為教練核心要穩👌🏻

記得小時候我媽就跟我說
把我生錯成女孩子
可能天生坐不住
閒下來會渾身不自在
啊一成不變的事物就會沒耐性😥
所以不意外以前會聽到
「你就三分鐘熱度」這句話
但其實我不是的
很多時候我會先評估自己學習的動機
然後去了解他的挑戰程度
比如說
我其實不是一個主動會找人聊天
但我出社會到現在教練這份工作
都是一個必須要一直講話的行業😂😂😂
或者小學時出國差點溺水
卻吵著要去學游泳
然後到現在卻嘗試自潛
（雖然我踩不到地面還是會很緊張😂
為什麼想嘗試這些呢
我想再老一點我這份熱情可能就很難延續下去
也或者體力、時間等限制

千萬不要因為現在的害怕
而錯失了機會
畢竟人生只有一次
好好的享受
好好的生活 ☺️
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💁🏻‍♀️ 從料理聊生活

「治大國若烹小鮮」

從切菜掌握食材的大小、下鍋的順序到調味的鹹淡，其中掌握的平衡與邏輯的精神，跟治理國家是一樣的道理😉

雖然我們不一定都有治理國家的機會🤣

但我們都能透過讓飲食、運動、生活⋯等來達到身心靈的平衡💁🏻‍♀️

想要平衡快樂的生活，要先學會自律；自律是通往快樂的不二法門😊

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ღ ❣不管世界多麼擁擠，都要讓心自由跳動~生命的每一瞬間，都存於心，貯於憶.........♩ ♪
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一個人的成就，
不是以金錢衡量，
而是一生中，
你善待過多少人，
有多少人懷念你。

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背景音樂~~赤崁樓之戀_音樂_張蓉蓉
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lrc 歌詞

把塵事看輕些；把人際看淺些；把得失看淡些；把成敗看開些_心靈語坊_20181116

活著的核心是健康快樂
健康是身和心的疊加，
心健才能身健，
身健必須心健。

路在腳下，是距離；
路在心中，是追求。
有追求，就會有坎坷；
有希望，就會有失望；

風有風的方向，
雲有雲的心情，
別奢望人人都懂你，
別要求事事都如意。

平常一顆心，淡然一些事。
與人相處，真誠一點；
與人誤解，寬容一點。

把塵事看輕些；
把人際看淺些；
把得失看淡些；
把成敗看開些。

不和別人比較，
不和自己計較，
做人如飲酒，
半醉半醒最適宜；
做事如執筆，
半鬆半緊最自然。

一個人的成就，
不是以金錢衡量，
而是一生中，
你善待過多少人，
有多少人懷念你。

生意人的賬簿，
記錄收入與支出，
兩數相減，便是盈利。
人生的賬簿，
記錄愛與被愛，
兩數相加，就是成就。

不管世界多麼擁擠，
都要讓心自由跳動。
因為生命的每一瞬間，
都存於心，貯於憶。

那些擁有，那些給予，
那些珍貴的收藏，
都會擁於懷，
融於情，長眠於心。

人生，總有路可走，
風雨人生，淡然相隨。


三件讓人感到幸福的事:
(有人愛，有事做，
有所期待)

有人愛，
不僅僅是被人愛
而且有主動愛別人
愛世界的能力；

有事做，
讓每一天充實，
事情沒有大小，
只有你愛不愛做；
有所期待，
生活就有希望，

人不怕卑微，
就怕失去希望，
期待明天，期待陽光，
人就會從卑微中
站起來擁抱藍天。

縱使這世間
再過繁花似錦，
也抵不過你的回眸一笑

年齡越大，
對友情的要求越來越高
我們也不是喜歡孤獨，
沒人願意這麼高傲著
在漸漸往來的
歲月裡發霉。

都因為
見識了太多真情假意，
有時候就太容易
看破一些真的假的朋友

活得越來越清晰，
卻失去了一些
糊里糊塗的快樂。
幸或不幸？
到如今連自己也難說清

其實哪有過不去的坎，
給自己留點痊癒的時間
比起火急火燎的
打敗自己，
不如灑脫點的說無所謂

一生至少該有一次，
為了某個人而
忘了自己不求有結果，
不求同行
不求曾經擁有，
甚至不求你愛我，
只求在我最美的
年華裡碰到你。


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