為什麼這篇健美選手壽命鄉民發文收入到精華區:因為在健美選手壽命這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者isley196 (衝動是魔鬼)看板MuscleBeach標題Re: [閒聊] 醫生叫我不要喝高...
健美選手壽命 在 林熊熊 Instagram 的最佳解答
2020-05-09 14:00:22
【巧遇神巨肌肉人,熊熊雖敗猶榮幸。】 •照片糊糊的,很可惜當時沒有多拍幾張。 •將來我如果遇到想要合照的健身人士, 我一定盡力把所有姿勢都擺完才放他走,哈哈哈~ ※如果以自然健身要達成如此飽滿的闊背肌和低脂肪爆筋血管,包含 規律紮實的鍛鍊 和 精算飲食營養素 是基本生活習慣以外,最重要的關鍵是需要 ...
: 醫生:不要吃高蛋白,傷腎(後面護士一聽到也馬上搖頭說不~要~吃高蛋白)
: 一般是我朋友這樣跟我這樣講,我都會吐回去, 但現在
: 面臨的是醫生,我不敢多說什麼。
: 我:痾~其實我吃不多啊,現在只有在練習後喝一匙才20幾g而已。
: 醫生:你可以吃牛肉那些來補充,主要是你不知道你吃的高蛋白是
: 用什麼提煉出來的,所以你看那些健美選手壽命都不長。
一點不專業的淺見
不知道你的醫生為什麼會這樣推論因果關係
但實際上不只健美選手,學理上大部分的"職業運動員"壽命都會比較短
從生醫的角度來看,幹細胞是我們身上拿來修復所有組織細胞的原型
這當然包含我們受傷、新陳代謝以及運動後肌肉組織的修補
然而幹細胞是每個人天生有限的,不可無限增值
當我們身上的幹細胞少到沒辦法修付壞掉的組織、器官時
就是我們開始衰弱衰老甚至死亡
所以以高強度訓練、競技的職業運動員來說
他們消耗身體幹細胞的速度可能是一般人的好幾倍
壽命會比較短也是很正常的
當然以上只是非常非常粗糙的簡單解釋而已,幹細胞的學問絕不只於此
從上面的解釋可以導出一很荒謬的結論:「運動本身就是種減壽的行為」
但實際上如果我們就此選擇「不運動」
那可能我們的身體可能早在幹細胞消耗殆盡之前
就已經因萎縮、衰竭、心血管疾病等原因而導致死亡了
也就是說不運動你只會死得更快!
而且再強調一次,他們是「職業運動員」
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你的醫生說健美選手短命,但他能確定全都是因為死於腎臟相關疾病嘛?
下次不訪問他詳細一點,個人真的蠻好奇專業醫生怎麼解釋
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