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同時也有57部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#WNBF #自然健美 #SBDTaiwan 於4/3-4舉行，由世界自然健美協會主辦，第三屆台灣自然健美國際邀請公開賽，來自各方厲害的選手齊聚一堂精彩較勁！影片中邀訪眾多重量級明星與選手，與大家開心分享備賽，值得一看❤️ 👉追蹤群星！ WNBF @wnbf_taiwan 邰智源 @taitaih...
「健美營養師」的推薦目錄
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健美營養師 在 Toby 小臭臉 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 17:09:59
［瑞威成犬飼料］ 黑糖吃好的 偷比怎能忽略呢？ 這次偷比一樣嘗試看看 #瑞威飼料 一樣 他媽媽我看他吃的津津有味 決定把這個牌子列入口袋名單❤️ 這次試的是 #森林燉雞 #全犬2號 味道比幼犬的但一些 一樣不油❤️ 商品特色 🌸調整腸胃健美配方 🌸專利益生菌、第五代多重酵素，幫助腸胃健康 ...
健美營養師 在 王宣懿 Shen Yi Wang Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:49:19
折扣碼：SHEN（怕你們忘記先打出來） 常常有一些學生跟我上課一陣子之後才知道我吃素，每次得到的反應幾乎都是：哇！教練妳從小到大都吃素哦？那怎麼練得這麼壯啊！！（實在很難確定這是褒是貶🤷🏻♀️）那妳平常都怎麼吃啊？ 各位～想變粗想變壯想變辣請來找我上課🤡 . 問我怎麼吃的話，這陣子的心頭好就是 @...
健美營養師 在 Canyon 開揚 | 大台北最會吃自由教練 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 14:54:56
大家有注意到 @lovericorico 的橘色環保夾鏈袋嗎？ 源自於RicoRico跟1% for the planet的合作！ 🚩倡導對身體更純淨、對養育我們的土地也是更純淨的友善飲食 使用植物原料取代動物原料帶來消耗大量水、糧食、土地面積的問題 不變的是美味的口感與豐富的蛋白質 每一...
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健美營養師 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
2021-04-16 18:14:32#WNBF #自然健美 #SBDTaiwan
於4/3-4舉行，由世界自然健美協會主辦，第三屆台灣自然健美國際邀請公開賽，來自各方厲害的選手齊聚一堂精彩較勁！影片中邀訪眾多重量級明星與選手，與大家開心分享備賽，值得一看❤️
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健美營養師 在 果籽 Youtube 的精選貼文
2021-03-09 14:30:02｜素食│素食健身教練靠植物性飲食法增肌 貧血女生無懼鐵質不足照食素 網絡紅人火雞姐茹素5年性格大變 中醫稱肉食五辛食物會令人脾氣大
植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食物。
植物性飲食能否攝取足夠蛋白質以防肌肉流失？素食健身教練陳家杰和家人一起進行植物性飲食，練就一身健美線條。家杰在吃肉健身時，大隻了卻變得肥腫難分，還不停生病。後來轉為茹素，初時卻不懂如何吸收蛋白質。「我只懂得吃豆，肌肉量和力量都不太理想，差點放棄。後來看外國資料了解到要搭配堅果、種子、穀物來吃，才能吸收完整的蛋白質。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210101/BOYBWDUIZZDEPHO5HJXAES6SVY/
植物性飲食越來越流行，但有研究指出，男性以植物性飲食來吸收每日所需的12毫克鐵質並不困難；相反女性每日需要約20毫克鐵質，則較難達標。難度女性不適合食素？
註冊營養師梁穎恩（Bonnie）稱，女性並非不能吃素，但要非常用心配搭食物來吸收植物鐵質。「植物鐵質在轉換成身體可吸收的形態時，容易受外在因素影響，因此有說植物鐵質較難吸收。」Bonnie指毋須為此擔心，因為不少物質如酸味食物、含糖份的食物，也能幫助吸收足夠的植物鐵質。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210103/SUBAPD5W5BHI7L7X4ZAF4PLBIY/
網絡紅人火雞姐（丁可欣 Yanki）約四、五年前開始茹素，近兩年更轉為全植物性飲食（包括植物類食物及葱蒜等五辛）。「我覺得自己吃素後平靜了一點！性格仍然急躁，但會預先覺察得到。」Yanki非常肯定地說。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210104/BDV3DL7F25E2XIQZV5YVBPOEIM/
原刊日期：20210101
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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健美營養師 在 蘇慧恩 Facebook 的最佳貼文
Congratulations to VAYU Art, Yoga & Fitness new opening
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健美營養師 在 more Facebook 的最佳解答
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健美營養師 在 曾是一個250磅大肥妹的小故事 Facebook 的精選貼文
好開心！！！
第一次的生酮營養班舉辦成功
大家反應也很好
多謝營養師Isabella
百忙中抽空同大家分享營養知識
好快將會舉辦下一次的營養班
每次的主題也會不同
而且我們支持小班教學
所以每班的名額都十分有限
如有興趣留位，可pm我
期待下一次再見大家❤️
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