朋友講了一件驚悚的真人真事。
他的朋友，年齡50出頭，起床時感到有點不舒服，過沒多久，他轉身跟太太說了句：「糟糕，我可能要中風了。」
講完，人就昏迷了。
緊急送至醫院，結果真的是中風，而且不是癱一邊，是整個人全癱，就算救得回來，也成了植物人。
這段人生、這個家庭，一夕之間等於碎了，接下來該怎麼辦呢？
中風似乎比癌症更加猝不及防，大家請多多保重身體，該健檢就健檢，該運動就運動吧！
#減肥很重要 #戒煙很重要 #今年活著就算贏了

不知不覺粉專多了不少新朋友，想說再來跟大家介紹一下我們家的小雞們(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

名稱：Keroro
暱稱：吖吖雞
種族：月輪（綠）
性別：男
年齡：10歲
屬性：小吃貨/開鎖小能手/暖男大哥哥

Keroro名字由來很簡單，本來想湊一個Keroro小隊，不過因為鳥奴被勒令不能再養所以無疾而終|ω･`)

脾氣非常溫和，基本上不咬人也不咬鳥，不喜歡只會輕含手指或發出吖吖聲提醒，誰都可摸可揉，帶他出門也能很放心地讓小朋友接觸，堪稱我們家公關鳥www

是大家的哥哥鳥，對家裡每個弟弟都相當友善，發現新弟弟會很開心地飛去看顧，然後發出開心的小奶音❤️❤️❤️

家裡從太平洋到灰鸚，沒有一個弟弟怕他，幾乎沒有哥哥的威嚴，但關鍵時刻會制止弟弟，當發現弟弟被欺負（例如被鳥奴剪指甲），會馬上飛過來一邊哭一邊試圖用身體阻擋鳥奴的視線。當鳥奴在休息或情緒低落的時候，會默默站在鳥奴身上，一待能待幾個小時。

乍看之下笨拙，其實飛行技巧高超，可以V字形迴轉躲避鳥奴。隨著年齡增長變得寬厚的鬍子是一大亮點，本鳥看起來圓滾滾，其實只是毛蓬，體重只有115g，吃不胖體質。

最大的興趣是吃東西，貨真價實的小吃貨，有食物的地方就有他的足跡，還會試圖幫弟弟搶點心，所以可以用食物拐他回家。

熱愛親親，可以跟鳥奴玩半小時都不膩（不過人類的口水細菌不少，乾吻就好）；不喜歡冷氣機遙控器的嗶嗶聲，聽到會大叫，但平常很安靜。害怕長條棒狀物，尤其是掃把、拖把等等。因為被堡礁跟蹤太多次，對太平洋有種恐懼，尤其不能接受搖奶昔的動作，看到一定會逃跑。

對玄鳳的冠羽有一股莫名的狂熱，常常無視靜靜的意願當他的跟屁蟲，一有機會就偷襲羽冠，將羽管當作玄鳳本體，是少數能跟玄鳳當室友的月月。

擅長開籠門，還會連帶把同個籠子的靜靜一起放出來，不用食物交易很難抓回籠子。對曬太陽很無感。洗澡常常只洗頭，下雨天特別愛洗澡，颱風天喜歡在窗戶觀雨_(:зゝ∠)_ 從前年開始有點咬毛（肩膀跟腋下），經過醫師治療跟改變飲食後成功控制下來，定期健檢時哭聲大到鳥奴覺得很丟臉，還會跑到醫生身上裝可憐，自投羅網⋯⋯鳥生到現在沒出現過明顯的發情期，大概是草食男😆😆😆

跟一般擅長學習人語的月月不同，Keroro從來不學人說話，但他的「吖吖」可以代表千言萬語，透過各種不同的音高和音量，就能夠完整傳達他的想法，所以大概也沒必要說人話了哈哈🤣🤣🤣

他是鳥事多的看板帥哥，粉絲專頁當初就是為了他才創立的，不知道還有多少鳥友記得我們是月輪粉專www

#鸚鵡 #月輪鸚鵡 #鳥事多keroro #鳥事多鳥寶小檔案2021 #parrot #ringneck

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如果你已經很努力運動 節食 吃輕盈餐或各種輕盈產品⋯但還是瘦不下去的朋友～‼️其實你跟我一樣是缺乏左旋肉鹼😱
（🧐接下來文長但對你絕對有幫助📚因為我科普了超多資料文獻）

什麼是" L-Carnitine左旋肉鹼"⁉️
它是脂肪代謝燃燒🔥過程中的關鍵物質必須營養素
是近一百年來才被發現的新營養素
近年來已經成為熱門的研究重點
在減肥界、運動界非常風靡
被譽為減少內臟脂肪、燃燒脂肪的關鍵
在減肥、運動、保健食品及嬰幼兒奶粉中的應用非常廣泛

簡單來說它就像一個搬運工
將脂肪搬進燃料爐中燃燒🔥
如果缺了它💔不管你再如何節食、運動 都無法消耗掉脂肪😭太可怕了 怎麼沒人早點告訴我 幫我畫重點 害我減肥之路這麼的辛苦

左旋肉鹼在人體中扮演多種健康功臣
缺乏時會造成🐷內臟脂肪囤積、血脂升高、肥胖、引發疲勞、肌肉無力、老化...。
（以上完全說中我呀！我就是健檢報告出來 醫師說我內臟脂肪肥厚 血脂太高 而且我常常覺得疲勞😪我媽每天聽我講 我好累 都聽煩了😂）

想變輕盈是現代多數人的重要課題
好多漂亮衣服都要瘦下來穿才美呀👙
當然更重要的是想要健健康康💪🏻
許多研究顯示 肥胖者對身體的健康影響超大
中風機率會增加 冠狀動脈疾病增加 心臟衰竭風險提升⋯
😑巴拉巴拉～大家都清楚我就不多說了

人體自身的左旋肉鹼合成量及從食物中攝取的量遠遠達不到身體所需標準
在20多歲時達到高峰
之後隨著年齡增加而逐漸減少
使得脂肪堆積逐漸形成
😫這也說明為何中年後容易發胖 發福 心臟毛病增多的原因

左旋肉鹼V.S.內臟脂肪、代謝症候群、脂肪肝、心臟病、老化、智力、運動體能⋯都息息相關 文獻資料也超多
有興趣的人自己去研究吧

💡所以重點📝要補充足夠的左旋肉鹼
我們平常都在吃維他命B、C、鐵、鈣、膠原蛋白、美白錠、高蛋白、益生菌⋯之外🤩我現在要把左旋肉鹼也加入我的定期補充名單內🏆

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待發泡錠溶解完 即可飲用
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能加速脂肪燃燒 運動效果更佳唷

完美體態👙健康人生🌈讓我們從一杯氣泡水開始吧～🥂✨

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借問一下 - 台灣人的FAQ
S2ep.19 [假abc543] 初老健檢：Oh No!! 拒絕被老擊敗

以前熬夜沒關係，現在熬夜慘兮兮🤦

還記得〈我可能不會愛你〉中的又青姐嗎

在她邁入30歲的生日當天，好友李大仁為她獻上了祝福與「初老的症狀」🌹
程又青以「我的30歲叫人生的高潮」來回覆這令人好氣又好笑的「初老警訊」

哇，究竟初老是指幾歲呀？
又，哪些是初老的症頭咧？

在日本的〈廣辭苑〉中，定義初老（しょろう）為40歲▶體力巔峰已消逝，已有必要開始留心身體各部位的狀況來定義這是初老的基本元素

🤔此刻你腦中也閃過了那個似乎體感初老的瞬間嗎？

像是Tony總是囉嗦止不住碎碎念🗣
😰文青姊抓頭却抓不到想說的詞彙
口袋歌單已經是伴唱帶等級的歌曲🎤
兩個人都晚睡早起🌄、多愁善感起來

來陪我們做個初老健檢、微笑接受歲月的推移
然後擺脫LLK、快開個IG帳號追蹤借問一下吧！

🚀借問螢光筆捷徑：
00:55- 一開始就印證已初老了😱
03:35- Tony 追蹤的最夯網紅
05:00- 檢查成份、垃圾食物🍔881
06:30- 文青姊正往 R&B 領域邁進🎤
07:05- 那個那個妳為什麼騙我⬅這哪首歌
08:10- Tony solo （最近學的、不是）新歌
09:30- 睡到九點已經是奢侈
11:00- 😴眷村老兵讓世界都安靜
11:40- 逛Costco 要小心後腳跟
13:00- 疲憊歐吉桑🧓的夜店勘查
15:10- 在錢櫃要懂的落跑藝術
16:10- 已讀不回有很壞嗎？
17:40- Everywhere 都是東尼哥
19:10- 聖誕卡越寄越少張🙊那欸啊捏
20:30- 獨處個屁啊妳、家裡又沒人😆
22:00- 多愁善感的年齡來了🤧
23:30 Tony 的哭點在這兒😭
25:00 親愛的房客vs 樓下的房客
26:05 手足的感動是「阿勇出來了！」
27:00 初老的最最嚴重症頭🗣
28:00 🤷‍♂️有需要什麼事情都想那麼多嗎
28:40 Tony Wu其實是我哥哥😂
29:10 穿喬登還算是時尚？👟
30:30 姐姐其實我還年輕心情還不定～

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姐達人》文青姊蒐集各界職人來自介
Cast Talk》文青姊 feat. 嚴選玩伴來聊天
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人生奔四大小事》阿J夫妻近奔四來分享
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原來男友是外貌協會來著！哈哈～
今天裴薇要帶大家一起來看看那些凍齡女星的實際年齡，還有究竟是怎麼保養的！
看完之後完全讚嘆！真的要從日常習慣跟飲食來做改善，以後才能夠看起來比實際年紀年輕啊！
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也會透過荷爾蒙分型來分析，無論是增肌還是減脂，更知道以後要怎麼來做調整囉！～
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