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在 健康食品功效評估方法產品中有26篇Facebook貼文，粉絲數超過11萬的網紅林淑芬，也在其Facebook貼文中提到， 【終結不必要的無效、殘忍動物實驗！淑芬成功推動食藥署公告修正〈健康食品之抗疲勞功能評估方法 〉】 衛福部食藥署前天公告修正「健康食品之抗疲勞功能評估方法」， 將名稱修正為「健康食品之抗疲勞保健功效評估方法」， ＃刪除所有的動物試驗，不再讓實驗老鼠進行殘忍的「游泳測試」及「跑步機測試」。 2018...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media，也在其Youtube影片中提到，台灣人愛喝茶，除了手搖店林立之外，市售罐裝茶飲也五花八門，其中也有宣稱可以有效降低體脂肪的健康茶飲，但是這些茶飲真的有用嗎？ 不是隨便的食品都可以掛上健康食品的小綠人標章，必須經過食藥署公告的健康食品功效評估方法，並經過許多實驗跟檢測，確定有效又無害人體才能稱為健康食品。但這些茶飲又要怎麼喝才能發...
「健康食品功效評估方法」的推薦目錄
健康食品功效評估方法 在 營養師杯蓋 Instagram 的最佳貼文
2021-02-19 19:20:37
【喝茶能減肥嗎?】#杯蓋生活 給愛喝茶的朋友看看❤️ (本篇非業配，也不比較產品效果，單純分享搜尋到的資料🙌🏻) 茶類常常與不易形成體脂肪聯想在一起，而讓大認為喝茶就能夠減肥，這些茶呢常常會有健康食品小綠人的標示，標榜不易形成體脂肪，那到底不易形成體脂肪是什麼意思呢❓ ☀️依照健康食...
健康食品功效評估方法 在 林凱鈞 Instagram 的精選貼文
2021-01-25 20:49:14
【凱鈞話趨勢-保養】超過25歲肌膚拉緊報！快掌握4大緊緻撫紋關鍵，斷開皺巴巴鎖鏈，就是要比同齡還顯年輕！ ⚠️肌膚產生皺紋的原因 當肌膚處於乾燥缺水時，就容易會出現小細紋，此時只需要多加強保濕，基本上就能減緩現象，但隨著歲月流逝、不規律的生活作息、不當的保養等因素，真皮層的膠原蛋白逐漸流失、彈力纖...
健康食品功效評估方法 在 Gina✨壞妞幫 | Vegan ? Instagram 的精選貼文
2021-02-03 19:01:12
⭐️⭐️⭐️很重要的議題，希望大家一起來關心。資料都幫大家查好了，如果對你有幫助，請幫我多多分享出去吧😊🙏 . . ⚠️為什麼飲料也要做動物實驗?! 某些廠商為了宣稱產品具有保健功效(腸胃功能改善、抗疲勞..等) 而申請台灣衛福部健康食品認證「小綠人標章」 通過認證則為「健康食品」，是具法律效力的 ...
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健康食品功效評估方法 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
2019-02-26 18:23:19台灣人愛喝茶，除了手搖店林立之外，市售罐裝茶飲也五花八門，其中也有宣稱可以有效降低體脂肪的健康茶飲，但是這些茶飲真的有用嗎？
不是隨便的食品都可以掛上健康食品的小綠人標章，必須經過食藥署公告的健康食品功效評估方法，並經過許多實驗跟檢測，確定有效又無害人體才能稱為健康食品。但這些茶飲又要怎麼喝才能發揮效用呢？
影片授權：營養師杯蓋(https://bit.ly/2Nufjzn)
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健康食品功效評估方法 在 林淑芬 Facebook 的精選貼文
【終結不必要的無效、殘忍動物實驗！淑芬成功推動食藥署公告修正〈健康食品之抗疲勞功能評估方法 〉】
衛福部食藥署前天公告修正「健康食品之抗疲勞功能評估方法」，
將名稱修正為「健康食品之抗疲勞保健功效評估方法」，
＃刪除所有的動物試驗，不再讓實驗老鼠進行殘忍的「游泳測試」及「跑步機測試」。
2018年，我和台灣動物社會研究會 關注「健康食品」(小綠人標章) 動物實驗的荒謬」議題，
揭露市售健康食品7成以上的保健功效宣稱只立基於動物實驗結果，
只有3成不到產品的功效宣稱是經由人體試驗來證實，
呼籲衛福部應修改《健康食品保健功效評估方法》廢除各項「功效評估」的動物實驗。
去年7月，衛福部公告的關節保健康功效評估方法草案，仍全部採用關節炎動物實驗模式，我和動社再度召開記者會 ＃要求食藥署應跟上國際科學腳步
＃重視實驗動物的替代與減量。
在不斷討論以及監督下，食藥署首先修正抗疲勞功效的評估方法，
刪除以往讓實驗老鼠跑到死、游到死的實驗方法，
改以科學化、專業化的測定方法證實民眾所吃的健康食品是否具備保健功效，
並確保民眾的安全與健康！
這只是改善動物福利的一小步，
我會持續要求食藥署逐步修正其他仍在做動物實驗的《健康食品保健功效評估方法》
包括調節血壓、調節血脂調節血糖、免疫調節、胃腸功能改善、不易形成體脂肪、骨質保健、調整過敏性體質、關節保健等功效評估方法，
淑芬會繼續監督，
讓健康食品的功效以人體實驗證實，
落實3R（取代、減量、精緻化）原則，
避免實驗設計不良、犧牲動物並提高科學研究的品質！
＃落實3R原則
＃終結不必要的殘忍動物實驗
健康食品功效評估方法 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的精選貼文
【喝茶能減肥嗎?】#杯蓋生活
給愛喝茶的朋友看看❤️
(本篇非業配，也不比較產品效果，單純分享搜尋到的資料🙌🏻)
茶類常常與不易形成體脂肪聯想在一起，而讓大認為喝茶就能夠減肥，這些茶呢常常會有健康食品小綠人的標示，標榜不易形成體脂肪，那到底不易形成體脂肪是什麼意思呢❓
☀️依照健康食品之不易形成體脂肪保健功效評估方法的公告
茶類能夠讓人體不易形成體脂肪可以分成兩個原理
一、幫助體脂肪的分解
也就是能夠幫助人體中脂肪細胞的脂肪分解，
二、調節消化吸收的功能
簡單來說就像是澱粉需要經過澱粉酶分解，而脂肪需要經過脂解酶分解，這類型的健康食品可以減少這些酶的作用，進而影響營養素吸收。
依照衛福部審核通過之健康食品資料，幫大家整理出現在市面上宣稱不易形成體脂肪的幾種茶飲，大家可以看看第二頁的圖文，希望可以幫上忙💪🏻
綜合來說，可以發現大部分的產品都是利用一天都不只喝一罐，而且要持續至少7個禮拜以上才會有效果，而也會添加難消化性麥芽糊精、菊苣纖維這類型的纖維原料，促進消化道蠕動增加排便。
所以喝茶到底能不能減肥，照研究結果是可以的，但是都要持續很長一段時間，所以效率並不高，加上保健功效的宣稱還有一個條件，必須是在「嚴謹的營養均衡及熱量控制，以及適當運動」才有用，所以飲食控制搭配運動才是重點‼️
✍🏻但換句話來說，把每天喝的含糖飲料改成這些茶類，也是個不錯的選擇👍🏻
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資料來源: 衛生福利部審核通過之健康食品資料查詢
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健康食品功效評估方法 在 筋肉媽媽 Facebook 的最佳貼文
【168斷食，可能越斷越胖！原因是你做錯了這幾件事......】
168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。
·間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是：
·斷食本身就是一種身體壓力，所以斷食期間皮質醇上升時，也導致脂肪燃燒增加；
·飢餓會帶來生長激素提升，當生長激素提升肌肉保護與合成能力就變強；
·斷食得以讓許多肥胖人士共同的狀況高胰島狀況改善，胰島素濃度下降、胰島素敏感度提升；
·斷食時胰島素濃度會下降，將會提醒身體開始燃燒儲存的能量，當血糖和肝醣消耗殆盡，平均需要12-14小時，之後才會進入燃脂階段；
·同時體脂過高容易瘦素阻抗，所以很難有吃飽的感覺，斷食可以讓瘦素敏感度提升......
不只是光為了減肥，從諸多成果發表上，已證實間歇斷食能夠優化健康成年人人體荷爾蒙平衡、改善坐式生活態的身體壓力。
但是斷食不是沒有風險，尤其在女性身上，狀況挺多的！
許多女性間歇斷食後，瘦了一個程度開始停滯期，而後甚至是月經失調，也見過不少還是走上報復性飲食的窘況導致更胖。
間歇斷食最大的風險，就是執行者沒有真正理解自己的需求，或者是對於斷食法採取錯誤策略與方法，導致最後身心壓力變大，荷爾蒙反而失調了。
譬如說：
斷食一開始伴隨著肌肉肝糖流失，會有脫水狀況；許多人以為瘦很快，心態影響下就更積極的飲食控制，導致吃的太少，熱量攝取不足，基礎代謝開始下滑，沒多久就開始復胖起來。
或者說聽說可以增加肌肉就拼命斷食，但運動根本沒有做，那即使增加了生長激素，又沒有運動，量也不足以讓你肌肉合成效率提升，反而在亂斷食狀態下更容易營養不良肌肉流失。
斷食就是一種壓力，而女性性荷爾蒙與壓力荷爾蒙環環相扣交互影響，當生活壓力已經很大，又來斷食，無意之間壓力荷爾蒙太多了，性荷爾蒙失調狀況下，就會越來越水腫與脂肪不離身。要知道科學研究中以女性為主的真的不夠多，考量原因多是女性荷爾蒙介入後要考量的變因太多，所以真的是否女性可以靠168斷食順利瘦身，還有待更多研究去發表。
也很常見有人以為間歇斷食的進食期間，可以大吃特吃，以至於吃進身體的都是空熱量、垃圾食物，營養素攝取不足，健康當然會出問題。
還有一個大家很少考量到的問題，有時候心態積極，斷食又卯起來運動，一開始好像身形改變很快，接下來荷爾蒙失調就很容易找上門了。
建議大家如果真的想嘗試間歇斷食，要先學會知道自己一整天需要攝取的總熱量大約在哪個量，還有怎麼分配洪量營養素，才進階到間歇斷食。
#沒錯喔間歇斷食是基礎飲食控制的進階
#基礎飲食控制都不搞懂168斷食斷失敗只是常態
可以採漸進式，從12小時進食、12小時斷食開始，習慣後再執行10小時進食、14小時斷食，最後逐漸習慣168模式。
這則影片給予運動初學者一些運動建議：
斷食的禁食期間，請以伸展運動與按摩運動為主，避免身體在累積過多壓力。在舒緩運動前飲水，讓身體筋膜保持含水度佳，伸展與按摩效果才會好。
吃完東西後，請等候消化90分鐘，這時候是中高強度運動的好時機，因為身體有足夠的肝醣來為運動提供燃料；若以1-10分的自我感覺量表定義，以自我感覺評估，大約初學者還是要做運動到6分疲勞感，才會讓運動有成效。
#斷食時低強度運動
#進食後高強度運動
執行168間歇性斷食法時，飲食品質和營養素對減重成果扮演極具關鍵的角色，當營養素攝取足夠，身體細胞可以正常代謝，能量和荷爾蒙也可恢復規律運作，配上適當的運動，體重自然可以順利控制下來，且身體內在機能和皮膚也會顯著改善。
如果再斷食期間對於食物產生了渴望感，那就放棄任何一種斷食吧！因為這都可能會造成後續的報復性飲食，最終傷害的還是自己的身體喔～
#本集影片贊助商_極粹康普酵飲
執行間歇性斷食時最怕營養失調，唯獨當營養素攝取足夠，身體細胞可以正常代謝，能量和荷爾蒙也可恢復規律運作。
斷食期間搭配優質酵素，是補充營養、照顧腸道健康的好方法。
極粹康普酵飲是高效率補充營養素的方法，富含多種維生素、礦物質、益生菌、膳食纖維、天然有機酸和植化素等現代人容易缺乏的營養素，可激活代謝能力，也可增加體力和活力，養顏美容。
酵飲調整腸道菌叢生態，排除有害廢物，改善體質；纖瘦者不僅腸道黏膜結構較完整，且菌叢生態也較健康(較多益菌，較少壞菌)，因此可有效抑制脂肪儲存、促進脂肪燃燒、降低食慾、促進腸胃蠕動加速有害物的排出，並有效調節身體代謝機能。
建議一天至少飲用二次，建議至少一次於運動前飲用，另一次可在進食期間任意時間飲用。記得這不是藥品，需要長時間飲用來改善體質與腸道健康。
極粹康普酵飲含有：植物乳酸桿菌Lactobacillus Plantarum
抗氧化特性，有助於保持腸道通透性，且能抑制腸道內產氣細菌的生長。
還有：乾酪乳桿菌 Lactobacillus casei subsp
乾酪乳桿菌不僅耐酸，且可有效的通過胃酸及膽汁的考驗進入腸道，達到調節腸道菌叢，改善消化道機能。
異麥芽寡糖 Isomalto-oligosaccharides, IMO
異麥牙寡糖可被腸道益菌(如雙叉桿菌與乳酸菌)攝食利用而增殖，其代謝所產生的乳酸及醋酸，可降低腸道PH值及促進腸道蠕動，預防便祕；且可抑制有害菌的增生，減少有害菌代謝所產生的有毒廢物。
半乳寡糖：galacto-oligosaccharide, GOS
半乳寡糖能透過刺激腸道益生菌的成長及作用。
膳食纖維：
膳食纖維可幫助糞便成形，吸附有毒物質，促進腸胃蠕
動；且可干擾脂肪吸收、增加飽足感及延緩血糖上升，
因此對於體重控制及預防三高具有顯著保健功效。
消化酵素：
酵素在體內擔任催化的功效，如果人體缺乏酵素，體内
所有的代謝與機能活動都將會受到影響。酵素可調整生
理機能、幫助消化、健康維持的必須，因為就算攝取足
夠的營養，少了酵素的配合，人體仍無法維持正常機
能，因此酵素在生理反應中扮演著非常重要的角色。
#間歇斷食不是人人適合記得先諮詢醫療專家
極粹康普酵飲網站：https://bit.ly/30IVTil