[#四物飲cp值真的高嗎?]
#找中醫師看診還要排隊好麻煩喔
#旁邊便利商店就有四物飲可以買了
#看醫生要掛號費150
#四物飲一瓶只要5x
#四物飲甜甜的又好喝
#藥食同源 的概念深植在大家的心中，但中藥和食品的差別在於 #偏性，好比說吃一兩顆紅棗沒問題，但是吃了過多的紅棗對脾...
[#四物飲cp值真的高嗎?]
#找中醫師看診還要排隊好麻煩喔
#旁邊便利商店就有四物飲可以買了
#看醫生要掛號費150
#四物飲一瓶只要5x
#四物飲甜甜的又好喝
#藥食同源 的概念深植在大家的心中，但中藥和食品的差別在於 #偏性，好比說吃一兩顆紅棗沒問題，但是吃了過多的紅棗對脾胃差的人來說就會過於滋膩，反而對身體造成負擔。有些藥材或食材雖然吃了沒事，但是吃進去的東西真的有你所期待的保健效果嗎？
四物「飲」的優點：
* 方便又快速，路口超商就可以買到
* 口感很不錯，甜甜的，普遍接受度高(所長認真買了六種品項來嘗試，真的好喝XD)
好，四物飲的優點都說完了（好像有點短XD），接下來要談談會被查水表的部分
* 四物飲的組成比例不明確，無法得知藥材的濃度，自然效用有待商榷
* 配方統一，不能依照個人體質調養身體
* 為了迎合大眾的喜好，會額外添加糖、香料、果汁，反而攝取了多餘的糖份
* 成份內含有結蘭膠、或是玉米糖膠，猜測是為了整體飲品可以呈現較為均勻的懸浮溶液而添加
在所長被按門鈴查水表被打包帶走以前，大家可以思考一下，一個商品除了包裝之外還請了美麗的明星並且花大錢廣告行銷，成功打造出的產品，扣除成本後，商品的內容物又存有多少價值呢？
這邊就不好擅自去臆測，不過身體是自己的，喝進去的東西是需要時時為自己把關的阿（關心）畢竟花錢買健康食品 #不是為了買一個夢想，（廣告中女藝人上了腮紅表現的好氣色、胸部UPUP都是引誘民眾買夢想的手段啊）還是回到最根本的源頭，#了解自己所需，#了解自己所吃的東西，才有實際的效果才是划算的嘛
因為愛護自己所以買四物飲來飲用的姊妹們，應該不會再嫌麻煩不去看醫生了吧？從怕胖的角度來看，四物飲額外添加了不必要的糖之外，如果去看診除了可以拿到量身訂做的處方之外，還可以省下更多的錢呢！（說不定醫師看你水腫還加幾味消水腫的藥呢）（不要攻擊觀眾！）
來！所長算給你聽，若根據廠商所建議的飲用方式，天天喝一瓶，經期結束3-5天，每天可飲用1-2瓶，這樣算下來，一週7天要350-420元左右，這樣的話，看中醫拿藥是不是划算多了呢?一天還可以吃三包呢!（這邊一天吃三包還有個好處呢，可以更確保藥物在身體內維持濃度）
乖乖看醫生的優點:
* 藥物效果有醫師把關
* 每個人都會有量身訂做的處方，例如我們如果有氣虛+血虛，光用四物湯是不夠的(中醫認為氣血兩者是互相需要的)
* 熱量比較低，也可以避免攝取多餘的糖
* 無添加額外的食品添加物
補充：
四物飲中不同廠牌都有推出可以補鐵的品項，但其實想補鐵有更好的方法喔
#補鐵其實不一定要喝四物飲
在我們的食物當中，鐵質會被我們的身體轉換成二價鐵之後再吸收，所以一般認為二價鐵的吸收比起三價鐵要來的好，市面上的營養食品也多會用二價鐵的方式添加在補充品當中，但是其實我們只要飲食均衡，就可以攝取到足夠的鐵質，像是紅肉(豬血、鴨血、豬肝、牛肉等等)當中的鐵就是以二價鐵的形式存在，而蔬果類則含有較多三價鐵的部分，當我們有攝取到蔬果類的同時裡面所含的維他命C也能幫助鐵的吸收，所以日常飲食要注意的是均衡均衡均衡喔！
總結來說，所長還是要建議大家不要挑食，當想要調整身體，改善自己的不舒服，建議在進補之前先花一點點時間找醫師詢問，更了解自己之後再去執行喔!
ㄟ？！有人按門鈴了，所長先去開門啦掰逼～
資料來源:
* 維基百科
* http://web.tygh.gov.tw/pharmacy/main/chweb/showlist.asp?Chcode1=20516,衛生福利部桃園醫院
* 食品藥物管理署公告修正「健康食品之促進鐵吸收功能評估方法」，名稱並修正為「健康食品之促進鐵可利用率保健功效評估方法」
* 歐洲食品安全局重新評估「結蘭膠(Gellan Gum)」之安全性, 國家環境毒物研究中心
* 四物飲的品質評價與選擇建議, 財團法人台灣必安研究所
#中醫 #中藥 #養生 #四物飲 #月經結束 #補血 #補鐵 #玫瑰四物飲 #食補 #美容 #美顏飲品 #藥品還是食品
健康食品保健功效評估方法 在 林淑芬 Facebook 的最佳貼文
【終結不必要的無效、殘忍動物實驗！淑芬成功推動食藥署公告修正〈健康食品之抗疲勞功能評估方法 〉】
衛福部食藥署前天公告修正「健康食品之抗疲勞功能評估方法」，
將名稱修正為「健康食品之抗疲勞保健功效評估方法」，
＃刪除所有的動物試驗，不再讓實驗老鼠進行殘忍的「游泳測試」及「跑步機測試」。
2018年，我和台灣動物社會研究會 關注「健康食品」(小綠人標章) 動物實驗的荒謬」議題，
揭露市售健康食品7成以上的保健功效宣稱只立基於動物實驗結果，
只有3成不到產品的功效宣稱是經由人體試驗來證實，
呼籲衛福部應修改《健康食品保健功效評估方法》廢除各項「功效評估」的動物實驗。
去年7月，衛福部公告的關節保健康功效評估方法草案，仍全部採用關節炎動物實驗模式，我和動社再度召開記者會 ＃要求食藥署應跟上國際科學腳步
＃重視實驗動物的替代與減量。
在不斷討論以及監督下，食藥署首先修正抗疲勞功效的評估方法，
刪除以往讓實驗老鼠跑到死、游到死的實驗方法，
改以科學化、專業化的測定方法證實民眾所吃的健康食品是否具備保健功效，
並確保民眾的安全與健康！
這只是改善動物福利的一小步，
我會持續要求食藥署逐步修正其他仍在做動物實驗的《健康食品保健功效評估方法》
包括調節血壓、調節血脂調節血糖、免疫調節、胃腸功能改善、不易形成體脂肪、骨質保健、調整過敏性體質、關節保健等功效評估方法，
淑芬會繼續監督，
讓健康食品的功效以人體實驗證實，
落實3R（取代、減量、精緻化）原則，
避免實驗設計不良、犧牲動物並提高科學研究的品質！
＃落實3R原則
＃終結不必要的殘忍動物實驗
健康食品保健功效評估方法 在 台灣光鹽生物科技學苑 Facebook 的最佳解答
<產業訊息>食品保健功效 食藥署頒新制「不再任你吹噓」
#健康食品保健功效評估方法提案申請作業指引 #正式規範健康食品保健功效評估方法 #發展出完整的動物人體實驗等評估方法 #新作業指引就是方便未來業者
吃這個可以「顧目睭」、吃那個能夠「壯筋骨」，未來食品的保健功效不是任憑商人一張嘴天花亂墜。食藥署今（17）日公布「健康食品保健功效評估方法提案申請作業指引」正式規範健康食品保健功效評估方法，業者未來若想要在現行允許的13項保健功效之外，再標榜任何新功效，都得按部就班做實驗證明。
食藥署今天公布「健康食品保健功效評估方法提案申請作業指引」規範健康食品保健功效評估方法提案之申請者資格、申請程序、應檢具之審查資料、審查流程及重點、補件及申復限制。
食藥署食品組科長周珮如表示，衛福部迄今僅公告訂定有13項保健功效項目及其評估方法，在國內已有384項產品據此取得健康食品的「小綠人」標章，新公布的作業指引則主要針對學術研究機構，讓其可以就「新功效」發展出完整的動物、人體實驗等評估方法，作為未來業者申請新增保健功效的依據。
衛福部目前公告訂定的13項保健功效項目包括：「骨質保健」、「調節血脂」、「不易形成體脂肪」、「護肝」、「免疫調節」、「延緩衰老」、「胃腸功能改善」、「調節血糖」、「抗疲勞」、「輔助調節血壓」、「輔助調整過敏體質」、「牙齒保健」、「促進鐵吸收」。
周珮如說，這13項功效並未全面囊括所有坊間食品可能宣稱的保健功效，像是最常見的視力保健等，而新作業指引就是方便未來業者，可依學術研究單位訂定的評估方法，以科學實驗結果證明該產品的功效，來向食藥署申請新增保健功效。
資料來源：http://www.nownews.com/n/2017/04/17/2485911?from=idle