【原來健檢無痛腸胃鏡是這麼一回事】

過年聚餐時大家聊到身體健康檢查，讓我想到我上次到國泰做無痛腸胃鏡的經驗。

話說之前都以為低渣飲食一定要很痛苦的啃整串白吐司，但這次上網查，發現有的醫院的衛教單提供的可食用食材超級多，原則上就是選擇柔軟好入口好消化的食材就可以了，所以在研究一番之後，我這次做了豬肉豆腐蛋花粥，好鮮美好好吃啊，彼時天氣涼涼，喝個熱湯真是舒暢。

很久沒健檢的話，年後也趕快來安排一下吧！

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【小米嘛碎碎唸】健康檢查

文/小米嘛

媽媽們，你有多久沒有去做健康檢查了呢？

托猴子拔的福，昨天早上終於完成了今年度的健康檢查。過去因為前公司福利不錯，公司每年都會安排員工全身健康檢查，除了懷孕期間不方便外，這麼一檢查也檢查了好幾年。每年健康檢查時間一到，和同事就開始笑鬧著不想面對體重機；報告來了只簡單掃過幾個意料中的紅字，從來也沒仔細想過身體是不是會有什麼問題。但人就是這麼奇怪，有這福利時從來沒想過好好利用，離了職、當了全職媽媽後，才發現連檢查身體的機會也沒有了。

本來嘛，沒有健康檢查也沒什麼大不了，一向自認為健康寶寶，除了體重過重體脂太高外(這還不嚴重？！🤣)，沒有糖尿病也沒有高血壓，雖然每天理智斷線，心臟倒也是噗通噗通跳沒什麼問題；腸胃方面嘛，就連過期的養樂多喝下去也不會拉肚子，根本是如假包換鐵打的胃。

卻就是、年初時隱隱察覺左邊的胸部似乎有些怪怪的，摸不到硬塊，但就是隱隱作痛好像有哪裡不對勁，可與其說是痛，不如說是像壓到黑青那樣的感覺，不去碰它倒也不太會影響到日常生活。

略為擔心地和猴子拔提到後，咱們家這位萬事不縈於心的豁達老兄竟然回道：「你是不是半夜被依比踢到黑青沒發現？」

...................是有人半夜被踢到黑青會沒感覺的嗎！！

想當年婚前孕前還是少女前有點小感冒就急著帶我看醫生，如今說胸部怪怪的還跟我說是被小孩踢到還沒自覺~~這是什麼？這就是你所不知道的婚姻生活啊！既然有人不當一回事，為妻的我也只好自力自強自立救濟了。

說是這麼說，但一來其實真的沒影響日常生活，二來聽說乳房攝影非常痛，是要把乳房壓到扁扁扁那種，光聽到我就怕了~~最嚇人的是，不巧那陣子剛追了《派遣女醫》，三不五時就來個乳癌什麼病，再加上適逢當時藝人動個手術就此昏迷離世，搞得為娘的我還真的有些心驚驚，偏偏愈驚還愈不敢就醫........不要罵我，有了孩子當了娘還真的變得更怕死，明知及早發現及早治療，可說什麼就是提不起勇氣檢查，於是不斷用「帶小孩沒時間」的理由拖延檢查。

就這麼一拖二拖，拖了也大半年，所幸雖然自己沒工作也無法健檢了，猴子拔的公司還是有這福利，更好的是連眷屬都可以用優惠價安排健檢。

電話預約後才知道，原來健保給付的乳房攝影是四十五歲以上婦女，如果是一般檢查，只要做乳房超音波就可以了，超音波嘛！孩子都生了怎麼可能沒做過，瞬間減去八成的恐懼心；雖然要自費，但不檢查總是不安心，這才終於下定決心安排檢查。

檢查後發現，果然左邊乳房有纖維囊腫，初步目測判斷是良性的，但是因為是第一次檢查出來，建議還是盡快到醫院檢查追蹤；而且不只我有自覺的左邊長了0.7~0.8公分的纖維囊腫，連還沒感覺的右邊也有了大約0.4公分的囊腫。

乍聽到這個名詞實在有點恐慌，但上網查了下才知道，乳房纖維囊腫是種良性的乳房退化，常見於30多歲的婦女；目前的研究認為，纖維囊腫和賀爾蒙有關，會隨著生理週期有所變化，且大多數的纖維囊腫不一定需要治療，但仍需要定期追蹤。(參考網頁：http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/10801/6.htm)

仔細想想，在職時因為公司有補助也會定時提醒，做健康檢查彷彿是再自然不過的事；可全職媽媽不一樣，連生病都可以隨便買個成藥壓下症狀的媽媽，你有多久沒有好好檢查一下你的身體了呢？明明我們都知道預防勝於治療，明明我們都知道健康檢查的重要性，但不痛不癢又為了照顧小孩沒時間，也就一天拖過一天.....可是當真的發現異狀時，可能就真的來不及了......

我的運氣很好，還好有猴子拔公司的眷屬優惠，還好只是普通的纖維囊腫，一切都是還好中的還好。

媽媽們，真的別忽略定期健檢的重要性，再職者固然不說，全職媽媽也要記得問問另一半公司是否有提供健檢，再不然自費到各大醫院診所檢查也好；有些事，晚了真的就來不及了。

#健康檢查
#纖維囊腫
#圖文不符之只好來張全家福

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00:00 準備開始
00:49 在中秋連假去抽神經做根管治療
19:08 Youtuber能當變動收入嗎
38:10 Youtuber的收入模式
43:09 我是全職Youtuber嗎
51:12 為什麼要安排健康檢查
57:03 時薪兩三萬是怎麼回事
58:48 我比較喜歡責任制
01:03:15 醫生講的你不聽只好吃藥
01:06:52 要時薪破千是要努力的
01:20:50 未來要上架商城的手機夾

大家中秋節快樂！
之前在Totoro IG有提到過Totoro生病了。
媽媽其實在今年過年的時候就剪了影片想記錄這件事，
沒想到一拖就拖到現在了。
這幾天終於增增減減上字幕做出了這個影片，當作個小紀錄吧！
Totoro生病的來龍去脈紀錄如下(文章超級長XD)
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Totoro在去年10月底確診了腎衰竭。
他在去年9月底的時候先是精神不好，體重下降，水喝異常多，沒多久右腳莫名的腫起來，但是完全沒有外傷。
因為腫起的右腳有戴腳環，醫生和我們一開始都懷疑是不是在哪邊勾到拉扯到造成的，先做了基礎糞檢後吃藥觀察。
之後雖然他精神好轉了，但腳還是一直沒有好，甚至開始長出一顆小白點。
最後在醫生建議下做了抽血檢查，並對小白點做細針採樣。
結果出來，他的尿酸指數飆高到正常值的五倍多，小白點檢驗結果是尿酸的結晶，確診為腎衰竭。醫生說，看過這麼多玄鳳都很難看到一隻有這麼誇張的尿酸指數。
原來他的右腳無外傷莫名腫起，是尿酸堆積造成的痛風。
我們不停的想，是什麼原因造成的呢？

和醫生討論後，原因可能是因為他一直無法斷奶，主食一直以來都是靠人工餵鳥奶粉。而一般鳥奶粉是幼鳥用，蛋白質含量較高，長期下來對腎臟造成負擔。

他為什麼無法斷奶呢？
這個也是快五年以來一直困擾著我們的問題。他小時候一個月大左右，曾經生病不吃飯，體重只剩下瀕危的50幾克。那時媽媽先咬牙學著用軟管少量多餐灌食維持營養，甚至半夜都要爬起來餵，慢慢的讓他胖到70多克，精神體力也好很多。
當他看似恢復健康有精神，我們想讓他自己開始學吃時，卻發現他的體重會無法維持。每當掉到66克左右像是病鳥的體重，我們就不敢再繼續嘗試下去，而把奶量加回來，他的體重也才回升。
找了愛吃鬼同伴吃的津津有味給他看也沒用﹙望向咕嘰快100g的胸肌…﹚，只要我們想嘗試減量，他就會漸漸消瘦。
曾經看過醫生，檢查便便嗉囊無異常，詢問了這個狀況開怎麼處理。醫生說就只能盡量找方法讓他自己吃，但體重掉太誇張的話也只能再補奶。
Totoro一直以來除了這個問題之外，就是個活潑亂跳皮到不行的小鬼頭，所以我們在他約兩三歲的時候漸漸放棄了嘗試，現在非常後悔於自己的無知和短視。以前總想著，等有時間要來想辦法讓他斷奶，就算要我一顆一顆餵他也行。結果等有時間的時候已經來不及了。
一開始知道這個消息真的很崩潰，就像聽到作為我避風港的家人得到絕症般，每天看著他自責懊悔著。甚至跟老天許願，只要他多活一年，我就願意減一年性命給他。那陣子幾乎沒法好好做自己的事，只想照顧他，陪著他，心情跟著他的病況時好時壞的起伏著。
腎臟病是不可逆的，所以只能給他做支持治療，打輸液、吃降尿酸和止痛藥。
飲食方面醫生建議既然他自己沒法吃飽，就把幼鳥奶粉換成一般滋養丸，選擇蛋白質含量不要太高的打成粉泡給他吃。
前兩三個月我們幾乎每天跑醫院讓醫生給他打皮下輸液，因為他的指數雖然有下降，但還是一直沒有回到正常值之內。
看著他每次打完針腳濕濕毛亂亂的，心情很差的樣子，就會跟著很難過，
那陣子上網查了許多鳥類腎臟病的照護，隨著抽血結果不停調整尋找著適合他的飲食。
記得是在過年前左右，Totoro的指數第一次降到正常範圍內。
雖然是在及格邊緣，但還是超級開心。而我後來也跟醫生學了打輸液的方法，才大大減少了跑醫院的次數。
到現在Totoro維持著定期血檢，指數還是在邊緣上上下下的。我們根據血檢照醫生建議調整著輸液次數，也微調著飲食。
腎臟病很麻煩，給他太多營養怕他代謝不掉，但不給營養又不行，我們只能在中間小心翼翼地尋找著平衡點。
他的尿酸指數降下來後，血檢結果變成營養不良，我們嘗試著微量增加餵食濃度後尿酸又貌似會跟著增高。於是現在就維持著較低濃度的滋養丸奶，持續著每天的輸液和吃藥來達到不完全平衡但可以接受的狀態。
一方面也盡量讓他自己吃穀物，這隻雞上輩子大概是太上皇，一定要有人陪在旁邊才會願意自己吃，鳥奴們只好定時盯著他陪他吃飯。
他的精神活力現在大部份都還是很好，還是很愛磨屁屁，心情好的時候喜歡跳舞唱歌學狗叫。看著他狀況穩定，雖然血檢結果仍上上下下著，心也漸漸寬了下來。
他也讓我們學到，與其每天懊悔過去，擔心未來，珍惜現在擁有的每一刻才是最重要的。

Totoro，再來要去哪裡玩呢？



Totoro was diagnosed with kidney failure in last October, and he has gout thus his right foot is swelling.

We were nearly devastated when hearing about the news, and tried to think why he’ll have such a disease. Maybe it’s because he’d never really successfully weaning and were fed with baby parrot hand feed formula since he was born (That was a long story, he couldn’t sustain his light-already weight and eat by himself if we stop hand feeding him).
We’re having regular subcutaneous fluids and medicines to support his kidney function for almost one year until now.
Although his urid acid level is still lingering between normal and abnormal value, he is having rather stable condition in recent months, dancing and singing when he has a good mood.
The video was shoot after Totoro’s diagnosis.
Totoro teaches us that, it is better to cherish the moment we have than regret over past decision or worry what might happen in the future.
#玄鳳鸚鵡#鸚鵡腎衰竭#TotoroTheCockatiel

奇士車業行：桃園市平鎮區平安里中豐路南勢二段62號1樓
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長大後的100種生活第13集正式上線囉！
這集分享的是機車達人的生活！
每個月15號、30號中午12點準時上片！
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影片目錄
00:00 開場白
00:14 機車達人Liyen登場
00:23 為什麼會想從事這份工作
01:00 開設一間機車行需要花費的成本
01:19 一般車行會提供的服務有哪些
01:51 維修保養會包含哪些項目
02:25 最有印象的一次服務經驗
03:08 過去維修比較誇張的經驗
03:55 日常生活中的車況自我檢查
04:05 輪胎的檢查方式
04:28 煞車的檢查方式
05:02 查理體驗機車保養的過程
05:12 查理體驗換機油
06:22 查理體驗輪胎打氣
07:32 機油更換
09:17 福利時間
09:52 幕後花絮


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查理的爸爸，葉明修老師今年最新的課程，葉老師會用科學的論證幫助你了解，現在的你就是振動頻率(能量)，累世曾經的你也是振動頻率(能量)，他們的量子纏結如何影響著你的財富、健康、家庭、感情以及所有的一切。
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您生命中有這樣的經驗嗎？
辛苦努力工作存了一點錢，總是莫名的會有事情發生，錢也就莫名的花光了。
生活工作當中，你對待別人很友善，但是經常會碰到誤解你甚至陷害你的人。
知道健康很重要，卻沒有好好照顧自己，身體亮起紅燈已經對你提出抗議了。
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葉老師將指導你改變這一切困擾，協助你擁有健康、幸福、成功的人生！

音樂來源：Music by Nico Anuch - Good Vibes - https://thmatc.co/?l=946B32F5